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PODCAST

Hebammensalon

Kareen Dannhauer, Sissi Rasche | Studio Trill

Der Podcast für deine Schwangerschaft und Babyzeit – mit den Hebammen Sissi Rasche und Kareen Dannhauer. Kontakt für Sprachnachrichten: +491713136333 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kids & family parenting

All Episodes

49:32

#64 Community-Folge: Positive Geburtsberichte, die...

Hebammensalon ·

2025/08/11

Herzlich Willkommen zu dieser besonderen Community-Folge, in der unsere Hörerinnen ihre ganz persönlichen, stärkenden Geburtserlebnisse teilen – auch wenn die Geburt eingeleitet werden musste. Du hörst in dieser vorerst letzten Folge vom "Hebammensalon" gemeinsam mit Sissi und Kareen berührende Geschichten voller Vertrauen, Selbstbestimmung und starker Hebammen-Power: von sanften Starts trotz medizinischer Notfälle, über überraschend schnelle Geburtsverläufe bis hin zu „Traumgeburten“ mit

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1:13:20

#63 Gestationsdiabetes: Was du wissen musst und wie...

Hebammensalon ·

2025/08/04

Gestationsdiabetes bzw. Schwangerschaftsdiabetes – was steckt eigentlich dahinter? In dieser ganz besonderen Folge vom Hebammensalon nehmen wir euch mit in die Welt des Schwangerschaftsdiabetes und erklären, warum er so oft unbemerkt bleibt, wie er entdeckt wird und was das für euren Alltag und euer Baby bedeutet. Ihr erfahrt, welche Werte beim Zuckertest wirklich wichtig sind, wie Ernährung und Bewegung euch helfen können – und ab wann Insulin sinnvoll wird. Wir sprechen darüber, warum die Diagnose

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52:51

#62 Community-Folge: Eure Erfahrungen rund ums Stillen

Hebammensalon ·

2025/07/28

Manchmal ist Stillen chaotisch, schmerzhaft oder einfach komplett anders als erwartet – und ihr fragt euch vielleicht nachts um drei: Geht das nur mir so? In dieser Folge erfahrt ihr, womit andere Mütter wirklich kämpfen: Zu viel Milch, wunde Brustwarzen, zu wenig Schlaf oder auch die Frage, ob das Baby genug trinkt. Stillen verläuft einfach wahnsinnig individuell und es ist völlig okay, Unterstützung zu benötigen oder an Routinen wie nächtlichem Stillen zu verzweifeln. Sissi und Kareen beantworten

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1:20:17

#61 Stillen und besondere Herausforderungen – Von...

Hebammensalon ·

2025/07/21

Stillen läuft selten ganz ohne Herausforderungen – und ihr seid damit nicht allein! In dieser Folge nehmen Kareen und Sissi euch mit durch die häufigsten Stillprobleme: Von wunden Brustwarzen über Milchstau bis hin zur Mastitis erfahrt ihr, woran ihr die Beschwerden erkennt und was wirklich hilft. Wir erklären, warum Soor oft unbemerkt leidvoll bleibt, wie ihr mit zu viel oder zu wenig Milch umgehen könnt, und was zu tun ist, wenn euer Baby nicht gut trinkt oder die Nerven blank liegen. Ob

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59:45

#60 Kaiserschnitt & Fensterkaiserschnitt: Wenn...

Hebammensalon ·

2025/07/14

Ihr denkt, Kaiserschnitt und echtes Geburtserlebnis passen nicht zusammen? In dieser Folge räumen wir mit alten Vorstellungen auf und zeigen euch, wie viel Nähe, Selbstbestimmung und Emotion heute auch im OP möglich sind. Von der Kaisergeburt bis zum Fensterkaiserschnitt – wir nehmen euch mit zu den neuesten Entwicklungen, bei denen ihr als Eltern nicht mehr nur zuschaut, sondern den Moment der Geburt wirklich miterlebt. Ihr erfahrt, warum Bonding nach dem Kaiserschnitt so wichtig ist, wie ihr schon

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44:52

#59 Zervixinsuffizienz und Co.: Wenn die...

Hebammensalon ·

2025/07/07

Was tun, wenn der Gebärmutterhals plötzlich zum Thema wird? Kareen und Sissi sprechen darüber, warum Zervixinsuffizienz oft unbemerkt bleibt, wann ein verkürzter Gebärmutterhals wirklich Grund zur Sorge ist – und warum es meist Entwarnung gibt. Sie verraten, warum regelmäßige Checks so wichtig sind, welche Rolle Folsäure, Jod und Omega 3 spielen und was passiert, wenn tatsächlich eine Zervixinsuffizienz vorliegt.Außerdem erfährst du, welche Möglichkeiten es gibt, wenn der Gebärmutterhals wirklich

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48:10

#58 Die Ursuppe: Das Mikrobiom von Mama und Baby

Hebammensalon ·

2025/06/30

Was ist eigentlich das Mikrobiom und warum reden plötzlich alle darüber? In dieser Folge tauchen Sissi und Kareen ein in die faszinierende Welt der Billionen Mikroben, die auf und in uns leben – und warum sie für Mama und Baby so wichtig sind. Sie erklären, wie das Baby schon vor und während der Geburt sein eigenes Mikrobiom aufbaut, was bei vaginaler Geburt und Kaiserschnitt passiert und warum Stillen und Hautkontakt echte Superkräfte für die Darmflora sind. Die beiden erklären außerdem, wie

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52:11

#57 B-Streptokokken in der Schwangerschaft: Risiken,...

Hebammensalon ·

2025/06/23

Auf gehts in eine neue Folge "Hebammensalon": Kareen und Sissi sprechen diesmal über B-Streptokokken in der Schwangerschaft – ein Thema, das viele Schwangere betrifft, das aber oft wenig bekannt ist. Sie erklären u.a., warum der kombinierte Vaginal- und Analabstrich ab der 35. Woche empfohlen wird, wie die Bakterien meist unbemerkt im Körper vorkommen und wie sie dann bei der Geburt auf das Baby übertragen werden können. Dabei gehen sie auch auf das Risiko einer seltenen, aber gefährlichen Infektion

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54:58

#56 Die Latenzphase: Der Geburtsbeginn - es geht los!

Hebammensalon ·

2025/06/16

In dieser Folge widmen sich Kareen und Sissi der oft unterschätzten Latenzphase – dem sanften Start in die Geburt, der euch Zeit gibt, Kraft zu sammeln und euch gemeinsam mit eurem Baby auf den Weg zu machen. Sie erklären, woran ihr erkennt, dass es wirklich losgeht, welche Anzeichen für den Geburtsbeginn sprechen und warum es in der Latenzphase meist am besten ist, noch zu Hause zu bleiben.Mit vielen praktischen Tipps zeigen die beiden, wie ihr diese ersten Stunden gut nutzt, wann ihr ins

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49:01

#55 Geburtseinleitung: Wenn sie notwendig ist -...

Hebammensalon ·

2025/06/09

Was passiert eigentlich, wenn die Geburt nicht von allein startet? In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi ganz offen über das Thema Geburtseinleitung – jedoch weniger von den Gründen und Methoden, sondern viel mehr über euern persönlichen Umgang damit - von den emotionalen Achterbahnfahrten, die viele Frauen dabei erleben. Ihr erfahrt, wie ihr euch mental und praktisch gut darauf vorbereiten könnt.Sissi und Kareen teilen konkrete Tipps, wie ihr trotz Planbarkeit und Kontrollverlust eure Geburt

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1:13:03

#54 Community-Folge: Eure schlimmsten Ratschläge für...

Hebammensalon ·

2025/06/02

In dieser Community-Folge teilen wir die absurdesten Babytipps, die ihr nach der Geburt bekommen habt – von „Babys müssen im 4-Stunden-Takt trinken“ bis zu „Trag dein Kind bloß nicht zu viel, sonst wird es nie selbstständig!“. Wir hören rein in eure Geschichten: Von blutigen Brustwarzen durch alte Still-Mythen, über fragwürdige Tipps zum Abstillen, bis hin zu fehlender Unterstützung beim Stillen von Zwillingen. Warum Nähe und Intuition oft die besten Ratgeber sind, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört

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1:13:39

#53 Rundum vorbereitet: Dein Toolkit für eine...

Hebammensalon ·

2025/05/26

In dieser Folge dreht sich alles um einen selbstbewussten und entspannten Start in die Geburt - egal, ob ihr Erst- oder Mehr-Gebärende seid – mit vielen praktischen Tipps und Erfahrungswerten aus dem Hebammenalltag. Sissi und Kareen sprechen darüber, warum Selbstvertrauen in der Schwangerschaft und zur Geburt so wichtig ist und wie ihr euch von negativen Geschichten nicht verunsichern lasst. Ihr erfahrt, wie Geburtsvorbereitungskurse euch stärken, welche sanften Methoden wie Akupunktur,

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54:23

#52 Community-Folge: Eure Erfahrungen und Fragen zum...

Hebammensalon ·

2025/05/19

Weiter geht's mit einer Community-Folge: Wir haben euch gebeten, eure Erfahrungen zum Thema Beikost zu teilen. Also: Here we go! Vielen Dank für eure zahlreichen Zusendungen. Wie immer können wir leider nicht alle berücksichtigen, aber wir hoffen, die wichtigsten Fragen zu beantworten.Da ist beispielsweise Anni, die gerade mit ihrem zweiten Kind mit der Beikost startet, deren erstes Kind Beikost verweigert hat und unter Verstopfung und Eisenmangel gelitten hatte oder auch Nora, die Fragt ob "100

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1:08:12

#51 Bonding beim Baby: Mythen und Fakten über Nähe...

Hebammensalon ·

2025/05/12

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge des Hebammensalons. Diesmal nehmen Kareen und Sissi euch mit in die Welt des Bondings: Warum ist Nähe nach der Geburt so wichtig – und was passiert, wenn Babys auf Distanz gehalten werden? Die beiden erklären, wie intensiver Körperkontakt und liebevolle Fürsorge das Urvertrauen stärken und warum Babys in den ersten Monaten gar nicht verwöhnt werden können. Studien zeigen: Kinder, die viel Nähe erleben, entwickeln sich emotional stabiler und sind später

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59:19

#50 Die Vulva nach der Geburt – Heilung, Pflege und...

Hebammensalon ·

2025/05/05

Willkommen im Hebammensalon! Heute geht's um die Vulva - genauer gesagt: Kareen und Sissi sprechen über die Vulva nach der Geburt – von Wochenfluss und Wundheilung über Geburtsverletzungen bis hin zum ersten Sex. Ihr erfahrt, wie sich euer Intimbereich nach der Geburt anfühlt, was bei Blutungen und Nähten zu beachten ist und wie ihr mit Sitzbädern, Kühlpads und sanfter Hygiene die Heilung unterstützt. Sissi und Kareen geben außerdem wie immer auch wertvolle Tipps - gegen Ängste beim ersten

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1:02:45

#49 Die letzten Wochen vor der Geburt: Countdown zum...

Hebammensalon ·

2025/04/28

In dieser Folge begleiten Kareen und Sissi euch durch die letzten Wochen der Schwangerschaft – eine Zeit voller Vorfreude, körperlicher Veränderungen und organisatorischer Vorbereitungen. Wir sprechen über typische Beschwerden, wichtige Vorsorgeuntersuchungen und wie ihr euch mit Dammmassage, Bewegung und kleinen Ritualen optimal auf die Geburt einstimmen könnt. Außerdem erfahrt ihr, welche Anzeichen auf den Geburtsbeginn hindeuten und was aktuell in die Kliniktasche gehört. Sissis und Kareens Tipps

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1:00:51

#48 Babys und Wasser: Vom ersten Baden, Wasser als...

Hebammensalon ·

2025/04/21

In dieser Folge des Hebammensalons dreht sich alles um das Thema „Babys und Wasser“ – ein Bereich, der auf den ersten Blick simpel erscheint, aber voller wichtiger Fragen steckt. Sissi und Kareen nehmen euch mit vom ersten Baden nach der Geburt zum Thema Wasser als Lebensmittel bis hin zum Babyschwimmen, Seepferdchen und Planschen im Meer. Dabei geben sie euch einen umfassenden Überblick. Denn ab wann dürfen Babys eigentlich Wasser trinken und wie viel? Wie steht es um den Natriumgehalt und worauf

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1:19:11

#47 Ich bin schwanger: Checkliste für die nächsten 9...

Hebammensalon ·

2025/04/14

In dieser Folge des Hebammensalons dreht sich alles um die wichtigsten To-dos während der Schwangerschaft. Sissi und Kareen haben für euch eine praktische Checkliste zusammengestellt, die euch durch die nächsten neun Monate begleitet und hilft, den Überblick zu behalten. Ihr erfahrt, welche Schritte direkt nach dem positiven Schwangerschaftstest wichtig sind, wie ihr euch optimal auf die Vorsorgeuntersuchungen vorbereitet und warum der Mutterpass euer ständiger Begleiter werden sollte. Außerdem

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1:12:07

#46 Beikoststart leicht gemacht: Brei, Baby Led...

Hebammensalon ·

2025/04/07

Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart? Wie erkennt ihr die Signale eures Babys? Und was gehört eigentlich auf den Speiseplan? In dieser Folge des Hebammensalons sprechen Sissi und Kareen über den Beikoststart und natürlich gilt auch hier: Jedes Baby hat sein eigenes Tempo.Die beiden zeigen euch wie ihr den Übergang in die Welt des Essens entspannt gestalten könnt. Außerdem beantworten sie viele eurer Fragen - bspw. wie viel das Baby parallel noch weiter gestillt wird oder erklären,

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1:30:26

#45 Schmerzfrei durch die Geburt: Badewanne,...

Hebammensalon ·

2025/03/31

Herzlich willkommen zur neuen Staffel des Hebammensalons! In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi über die Schmerzlinderung unter der Geburt – ein Thema, das so individuell ist wie jede Frau selbst. Schmerz wird von jeder Frau anders wahrgenommen, und jede hat unterschiedliche Ressourcen, um damit umzugehen. Klar ist: Niemand muss Schmerzen einfach ertragen, und es gibt viele Möglichkeiten, sie zu lindern. Gleichzeitig stellen sich Fragen: Gehören Schmerzen zum natürlichen Verlauf der Geburt? Wo

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