x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Ход ноги

Денис Черненко

Беседы о беге с бегунами на бегу. Мотивация, тренировки, ультрамарафоны, восстановление после травм, горные забеги, экипировка и питание.ТГ канал:https://t.me/densportmenПоддержать проект:2200 1509 1747 1564

sports running

All Episodes

50:52

#49. Спецвыпуск - что такое Энзимы и почему это может...

Ход ноги ·

2025/11/26

Всем привет!В этом выпуске мы побеседуем с Евгением, производителем ферментированных напитков Энзимы в Ростове-на-Дону.Женя рассказал свою историю, почему он решил заниматься производством Энзимов, как это повлияло на его жизнь и здоровье, и что собственно такое эти Энзимы.Выпуск носит исключительно информационный и ознакомительный характер и ни в коем случае не содержит призыва к действию. Данная тема лично мне интересна, поэтому решил поделиться ею с вами.Буду рад обратной связи в комментариях в

ru

80:47

#48. Гость - Алексей Мамарин. Как жить и бегать...

Ход ноги ·

2025/11/05

Привет, мои хорошие!На связи Ход ноги - ваш любимый подкаст для пробежек.Сегодня у нас в гостях Алексей Мамарин - неоднократный победитель трейловых забегов, обладатель кубка Мамарина на Бэкярде и успешный блогер!Поговорили с Лешей про насыщенный 2025 год - неожиданный диагноз сахарный диабет и его последствия, победу на забеге в Дагестане, сход на Backyard Biotropika Ultra Trail, спады, подъемы, травмы, мотивацию, цели, беговое сообщество и блогерство.Устраивайтесь поудобнее - мы начинаем! Всем

ru

84:24

#47. Гость - Александр Вишняков. Путешествовал по...

Ход ноги ·

2025/09/24

Привет, мои хорошие!Вы кричали, вы просили - получайте, второй подкаст с Сашей Вишней готов!Поговорили с гостем про его текущую форму и последние старты. Также Саша рассказал про свой путь и поведал массу историй, которые приключались с ним - путешествие по России дикарем без телефона и плана, жизнь на дереве, недельная медитация и прочие интересные случаи. В этом выпуске вы узнаете Вишню еще лучше! А кто впервые слушает этого человека - ранее мы уже записывали подкаст, в котором и

ru

69:38

#46. Гость - Андрей Лысенко. В 19 лет пробежал...

Ход ноги ·

2025/09/17

Всем привет!Спешу Вас обрадовать новым выпуском подкаста с самым молодым участником шоу - Андреем Лысенко.Андрею 19 лет и в спорте он с детства - велосипед сменил плавание, а теперь настало время бега. Обсудили спортивный путь гостя, значимые старты, горные забеги, недавний марафон из трех часов, травму, восстановление, планы и мотивацию.Всем комфортного прослушивания!Подписывайтесь на соцсети Андрея:https://www.instagram.com/dv1rke_sidleИ на мой ТГ канал:https://t.me/densportmen

ru

77:38

#45. Гость - Мария Попрядухина. Пробежала марафон за...

Ход ноги ·

2025/09/10

Привет, друзья!Сегодня у нас в гостях Мария Попрядухина!Маша ворвалась в мир марафонов из плавания и уверенно выбегает каждый марафон из трех часов. Лучшее время Маша показала в Сочи, пробежав 42 км за 2 часа 50 минут. Поговорили о мотивации, тренировках, целях, недавней травме и восстановлении, а также системе питания и поддержке отца.Устраивайтесь поудобней и вперед к личному рекорду! Всем приятного прослушивания!Подписывайтесь на соцсети Маши:https://www.instagram.com/masha_poprИ на мой ТГ

ru

103:42

#44. Гость - Юлия Станчула. Победа на экстремальном...

Ход ноги ·

2025/09/03

Привет, дорогие слушатели!Пристегнитесь, ведь в гостях победительница экстремального триатлона в Алтае Wild Siberia 226 - Юлия Станчула!Юля рассказала про свой спортивный путь, жизнь до триатлона, дисциплину, цели, значимые старты, подготовку к Алтаю, саму гонку, эмоции после и старт в Москве через неделю с травмированной ногой. Также поговорили про позитивное мышление, любимые книги, фильмы и музыку.Получилась классная и интересная беседа!Набувайте свои контактные педали и приготовьте любимую

ru

84:20

#43. Гость - Сергей Лавров. Беговой гедонизм....

Ход ноги ·

2025/08/27

Привет, мои хорошие!Подкаст Ход ноги вернулся!Открываем второй сезон очень интересным гостем из города Таганрог - Сергеем Лавровым.Сережа рассказал свою беговую историю и причины, по которым он остается в беге. Поговорили про организацию "Уютного триатлона" в Таганроге, увлечение фотографией и умение замечать, а также про необычное хобби - "Брик-хантинг" или коллекционирование кирпичей.Устраивайтесь поудобнее, вас ждет уютный подкаст.Приятного прослушивания!Подписывайтесь на соцсети

ru

70:23

#42. Гость - Алексей Семин. Из алкоголика в...

Ход ноги ·

2025/07/23

Привет, мои хорошие!Сегодня Вас ждет интересный подкаст с Алексеем Семиным.Леша пришел в бег 4 года назад и сменил свое пристрастие к горячительным и пенным напиткам на многокилометровые забеги и тренировки. Это история водителя такси, который пережил тяжелый этап в жизни, перестроился и изменил себя в лучшую сторону. За спиной Леши не один марафон, а также горные забеги, ультры и 100 км на Бэкярде в Железноводске.Устраивайтесь поудобнее и не забудьте пристегнуть ремень безопасности (даже на заднем

ru

98:37

#41. Гость - Оля Чистякова. Марафон из трех часов....

Ход ноги ·

2025/07/16

Приветствую тебя, дорогой подписчик!В этом выпуске мы пробежимся вместе с одной из самых быстрых девушек Ростова на дистанциях 21 и 42 км - Олей Чистяковой.Оля рассказала про свой беговой путь, боевой настрой, мотивацию становиться лучше и развиваться, первые старты и рост результатов. Также подробно обсудили подготовку к марафону из трех часов в Питере, сам старт и его последствия. В конце Оля ответила на хейт в ее сторону и прокомментировала ситуацию с ее стороны.Получилась классная, энергичная и

ru

69:55

#40. Спецвыпуск - пробежка City Trail с Бегограмом....

Ход ноги ·

2025/07/09

#40 выпуск подкаста ждет ваших барабанных перепонок ❤️‍🩹Добрый день, добрый день, здравствуйте! Сегодня будет что-то поистине необычное и очень веселое. В эфире новая рубрика от Саши Терыча под названием «Подержи мою шляпу», придуманная под воздействием кальянов и депривации сна. Вы услышите короткие истории людей, которые пришли на субботнюю пробежку с любимым Бегограмом. А наш бессменный (ктож его сменит, выпуск то первый в своём роде) ведущий подкрадывался к ничего не подозревавшим бегунам и

ru

93:52

#39. Гость - Денис Василенко. Картограф Бегограма....

Ход ноги ·

2025/07/02

Здравствуйте, дорогие беговые друзья!Сегодня хочу Вас порадовать классным гостем - у нас в гостях Денис Василенко!Денис этот тот самый картограф из бегового сообщества Бегограм. Наш гость рассказал о своей беговой и вело истории, первых длительных забегах и заездах, музыкальном творчестве, туристическом опыте, забеге Ростов-Краснодар, вело марафоне на 1000 км и переломе ключицы.Не забудьте загрузить трек в свои часы и побежали! Всем комфортного прослушивания.Подписывайтесь на ТГ канал Кровавой

ru

79:28

#38. Гость - Галина Прокопьева. О любви к бегу,...

Ход ноги ·

2025/06/25

Всем привет!Сегодня мы побегаем у узнаем историю Галины Прокопьевой. Галина рассказала про свою любовь к бегу, ежедневные тренировки, лучшие результаты, цели, работу в Спортмастере, Забег РФ, тренерство, организацию бегового старта в родном селе и другие интересные истории.На старт, внимание, марш - мы начинаем!Всем комфортного прослушивания и легких ног!Подписывайтесь на соцсети Галины:https://t.me/+897l6FAGur0zYTFiИ на мой ТГ канал:https://t.me/densportmenПоддержать проект:2200 1509 1747 1564

ru

63:40

#37. Гость - Тася Ющенко. Работа в Москва-Сити,...

Ход ноги ·

2025/06/18

Всем привет!В новом выпуске подкаста вы познакомитесь с Тасей Ющенко. Тася рассказала о своем жизненном пути, работе в диджитал агентстве в Москва-Сити, диджейском опыте и о беге как способе снять стресс. Кроме того, Тася является основателем клуба Run Gelen Run в Геленджике и записывает авторские медитации под музыку. А еще в этом выпуске вернулась рубрика "Любимые книги".Получилось, не побоюсь этого слова, легендарно!Делайте глубокий вдох, выдох и вперед! Всем комфортного

ru

100:42

#36. Гость - Алексей Гриднев. Основатель сети...

Ход ноги ·

2025/06/11

Здравия желаю, дорогие любители выпечки и ПП вкусняшек!В этом выпуске подкаст Ход ноги выходит на новый уровень, ведь в гостях у нас основатель сети пекарен "Гридневъ-хлебъ" - Алексей Гриднев!Алексей рассказал о своем предпринимательском опыте, идее открыть пекарню, живой закваске, отличиях ремесленного хлеба от индустриального. Также поговорили о здоровом образе жизни, мотивации бегать и горных забегах.Получилась интересная и познавательная беседа!Комфортного всем прослушивания и легких

ru

100:20

#35. Гость - Михаил Цуриков. Карате и бег. Марафон в...

Ход ноги ·

2025/06/04

Приветствую вас, дорогие подписчики!Сегодня вас ждет уникальный и очень атмосферный выпуск!На следующий день после 40-ка часового пробега из Ростова в Краснодар я пообщался с непосредственным организатором данного проекта - Мишей Цуриковым.Миша рассказал про свой жизненный путь от продавца шоколадок до руководителя IT проекта, его спортивное прошлое, приход в бег и запоминающиеся старты. Дальше мы подробно поговорили про организацию пробега в Краснодар от стадии зарождения проекта до его успешной

ru

100:38

#34. Гость - Денис Богачев. Зарождение Бегограма,...

Ход ноги ·

2025/05/28

Привет, котятки!Сегодня вы услышите подкаст с гостем, которого многие ждали и просили.Встречайте - один из основателей Бегограма, ультрамарафонец, активный участник пивной мили Денис Богачев!Денис рассказал о зарождении сообщества Бегограм и его развитии, о своем приходе в бег и первых длительных забегах, о запоминающихся и курьезных случаях на трейлах, его деятельности в Ростовском шоссейном клубе и пивных милях.Получилось классно!Комфортного вам прослушивания и красивых видов.Подписывайтесь на

ru

101:57

#33. Гость - Нина Мирная. Пробежала 7 марафонов за 7...

Ход ноги ·

2025/05/21

Привет, мои хорошие!В этом выпуске продолжаю радовать вас представительницами прекрасного пола.В гостях - Нина Мирная. Нина рассказала о своей беговой истории и мотивации, первых забегах, любимой музыке, переходе в трейлы, ультрамарафонах, нашумевшей победе на Фестивале марафонов и недавнем Бэкярде в Анапе.Получилась классная беседа про ультры и человеческие возможности, которая отлично скрасит вашу длительную пробежку!Комфортного всем прослушивания и легких ног!Подписывайтесь на соцсети

ru

87:07

#32. Гость - Зоя Комарова. О любви к бегу, первых...

Ход ноги ·

2025/05/14

Привет всем!С радостью представляю Вам 32-й выпуск бегокаста!Сегодня у нас в гостях - Зоя Комарова.Зоя поделилась секретом своей нескончаемой энергии, рассказа про причины прихода в бег, первый старты и марафоны, челлендж 200 км за 10 дней, травмы, мотивацию и цели.Получился классный и яркий выпуск.Всем комфортного прослушивания и легких ног!Подписывайтесь на соцсети Зои:https://www.instagram.com/_z_komarova_И на мой ТГ канал:https://t.me/densportmenПОддержать проект:2200 1509 1747 1564

ru

86:37

#30. Бонус - Александр Терентьев. Забег из Ростова в...

Ход ноги ·

2025/05/07

Привет, дорогой друг!Настал тот самый момент, о котором вы так просили.К нам на огонек заскочил Александр (Терыч) Терентьев.Как обычно было много шуток, песен, криков и прочего непотребства, которое вы очень любите.Скрасили вашу длительную разговорами о суточном беге, эстафете из Ростова в Краснодар, обсудили кроссовки с карбоном, питание на марафонах, кота Терыча и одну бонусную тему (обязательно напишите свой вариант в комментариях).Уверены, что ваши километры пролетели незаметно, а настроение

ru

85:51

#31. Гость - Александр Орлов. Из футбола в горный...

Ход ноги ·

2025/04/30

Всем привет!С радостью представляю вам нашего гостя - это Александр Орлов, футболист, который ушел из командного спорта, чтобы найти свой путь. Саша начал с многодневок в Крыму, Турции и Испании, в некоторых из них он даже установил самое быстрое время прохождения маршрута.Вы можете знать Сашу по нашумевшему горному забегу Горный король на 180 км. Именно там он занял второе место. Примечательно, что это был первый соревновательный забег для Саши.Также обсудили подготовку к ультре, нюансы питания,

ru

49 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN