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PODCAST

MEH HERZ - Nadia Damaso

Meh Herz, meh Liebi, meh Lidenschaft, meh Mitgfühl, meh Vertraue, meh Freud und meh Bewusstsi. Für dich selber – und für alles, wo i dier und um di ume isch. In "Meh Herz teili mini persönliche Gschichte, Gedanke und Erkenntniss. Es isch en Podcast für alli, wo sich wieder meh mit ihrem Herz, mit de eigete Energie und mit allem, wo sichtbar und unsichtbar isch, wend verbinde. Mir tauched i Theme ih, wo inspiriere chönd: wie mer i sini wohri Stärchi und inneri Kraft chan entdecke – und us ihre

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All Episodes

04:00:40

Weibliche & Männliche Energie - Liebe, die nicht...

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2026/07/27

Herzlich willkommen zurück zu 'Meh Herz'.♡In der heutigen Folge tauchen wir in die weibliche und männliche Energie ein – zwei Energien, die in uns allen, Frauen wie Männern, lebendig sind. Es geht darum, was es bedeutet, beide Energien in uns selbst zu verkörpern und wie eine tiefe Verbindung zu uns selbst – ein inneres Zuhause – einen grossen Unterschied darin machen kann, was wir anziehen, zulassen und in die Welt ausstrahlen. Ausserdem geht es um Beziehungsdynamiken, persönliche Erfahrungen aus

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01:10:27

Der Mut zum Loslassen - Dein energetischer Reset für...

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2025/05/13

Herzliche Willkomme zrugg zu "Meh Herz" - schön bisch Du do! I de hütige Folg goht's ums Thema Losloh - um de Muet und d'Chraft, wo im Losloh steckt.Losloh i verschidenste Siutatione und uf verschidenste Ebene chan üs starch wider zrugg verbinde mit üs selber - mit üsem innere Gfühl vo Klarheit, Freiheit & Balance. Mier tauched druf ab, wiso dases mengisch schwirig isch zum Losloh - wie's aber glichziitig e grossi Erlösig chan si, sobald mer tüüf inegspührt, was nüme zu ainem köhrt. Und wie mer sich

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03:49:27

Transformation, Wachstum & Verbindig - Spirituelli...

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2025/04/01

Hoi ier Liebe - i dere Folg beantworti wider Froge vo Eu, wos im Grosse & Ganze um Transformation, Wachstum, Verbindig, Beziehigs-Dynamike & spirituelli Entwicklig mit sich & Andere goht.Une hani Timestamps igfüegt, daser au direkt i die Froge/Themene chönd abtauche wo eu am maiste aspreched. Natürlich chönder gern au alles lose :)Mier gönd grad durch en grosse energetische Shift - zu dem tauchi ab was momentan hilft, zum mit dem Shift "mit-flüsse", wiemer sini Energie & Schwingig höch bhaltet,

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00:43:16

Churzes Neujohrs-Update & Gfüehrti Meditation für...

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2025/02/01

Hoi ier Liebe und schön sinder wider do zunere neue Folg vo 'Meh Herz'. I dere Folg gits es chlises Neujohrs-Update und denn e gfüehrti Meditation wo chan helfe zum: - Dich mit dinem innere Selbst z'verbinde- Klarheit auf dinem Weg z'finde- Dini tüüfste Wünsch z'visualisiere & ihne z'vertraue- Mitem Fluss & de Essenz vo dinem Herz in Harmonie z'choD' Meditation startet ab (11:44)Nimm der einen Moment für Dich – chum ines tüüfs Schnuufe, vertrau dem was chunnt und lohn di vo dinere

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02:00:04

INNERI BALANCE I ZIITE VOM WANDEL: Momentani Energie...

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2024/11/16

Hoi ier Liebe und schön sinder wider do zunere neue Folg vo 'Meh Herz'. I de hütige Folg gohts ums Thema Inneri Balance i Ziite vom Wandel wiemers momentan recht starch erlebt und au energetisch chan wohrneh. I tauche ab i di momentane Energie und wieni si wohrnime, was sich global am verändere isch, was me chan mache und wie wichtig dases momentan isch sini aigeti Frequenz z'erhöhe, wieni de Ifluss vo de politische Lag momentan gsehn und wasi gspüri fürs 2025 und di kommende Johr im Bezug uf de

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01:08:55

Froge vo Eu - Selbstwert & Authentizität,...

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2024/08/13

Hallo ier Superwomen & Supermen hehe :P. Schön sinder wider do zunere neue Folg vo "Meh Herz". Au hüt tauchemer wider i verschidensti Themene ih wie: Selbstwert & Authentizität, Selbstständigkeit Tips, lerne Vergeh, Chraft vo de Energie, Freie Wille, Magie vom Lebe & Mensch si & no meh. I hoffe es het wider öppis debi wo eu chan inspiriere, zum s'Lebe voller chöne mache und sich meh in Balance fühle, sich meh i sim authentische Selber fühle. Freu mi immer uf Rückmeldige oder neui Inputs zu Themene

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03:17:27

Froge vo Eu - Vergangeni Lebe, Umgoh mit Stress &...

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2024/05/19

Schön sinder wider do zunere wiitere Folg vo "Meh Herz". I dere Folg tauchi wider i verschidensti Themene ab im Bezug uf Froge wo ier mier gstellt hend. Will d'Folg recht lang isch (haha typisch Nadia), ich etz aber glich han alles wele ufelade, hani denkt machis eu chli übersichtlicher, daser je noch Wunsch au nur das chönd lose was eu intressiert.Une findeder und en Überblick mit allne Froge & Ziitagabe zu de verschidene Froge/ Themene. Wenner Lust hend, chönder natürlich au die ganzi Episode

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01:31:49

Froge vo Eu - Selbständigkeit, Träum Manifestiere,...

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2024/02/26

Schön sinder do zunere neue Folg vo "Meh Herz". I de hütige Folg beantworti wider Froge wo ier mier gstellt hend und es hed vo allem e chli öppis debi. Vo Themene wie ich mini Träum manifestiere, wieni umgohn mit Lampefieber, Thema Selbständigkeit und wieni mier das am Afang alles finanziert han - do sprichi au s'Thema Digitalisierig im Bezug uf Unabhängihkeit ah - neui Lüüt kennelerne zum neui Fründschafte entwickle, alai uf Raise goh, wiemer de Stoffwechsel chan arege, wasi vor und nochem Sport

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02:53:53

GSUND IS NEUE JOHR STARTE - Ernährig, Selbst-Achtig,...

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2024/01/12

Gsund is neue Johr starte - was haisst das aigentli und was chamer für chlini Veränderige i Alltag mache und i welne Beraich, zum sich meh inere Balance und Harmonie mit sich selber fühle? I dere Folg bauemer alli es visuelle Traumhuus, womer als Erinnerig a üsi aigeti & ganzheitlichi Gsundhait in Alltag chönd mitneh, zum wie es Bild devo ha, was üs gut tuet und was ned. I tauche i Themene ab wie:Ernährig mit Tips für de Alltag - wiemer sich vollwertiger chan ernähre zum sich lebendig und guet

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02:01:27

Froge vo Eu - Es Gspröch mitem Papi

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2023/11/12

Wider e neui Folg isch do und dasmol miteme ganz spezielle Gast, nemmli mit minem Papi - am Ivo. Mier hend immer vil spannendi Gspröch zeme und gsehd vil Sache sehr ähnlich. I dere Folg gömmer uf vili vo eure Froge ih wos um Themene goht wie Persönlichkeitsentwicklig, Chindheit & Erziehig, Coaching & Mindset, Stärchene & Schwächene, Papi-Tochter Beziehig und no vil meh. Mier hoffed ier chönds gnüsse zum zuelose und wenn öppis debi isch, wo eu irgendwo dure meh Klarheit oder Inspiration chan geh,

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01:54:04

Froge vo Eu - Motivation, Ängst & Stress, lerne...

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2023/08/23

Und wider e Episode mit Froge vo Eu. I dere Folg gohts um Themene wie Motivation und was hilft wemer gwüssi Motivationslöcher gspürt, wiemer öppertem Chraft & Energie chan schicke, lerneh Losloh und was das für e Chraft hed zum Neus azieh, Thema Stress und was hilft wenn alli öppis vo ainem wennd. Denn tauchemer au tüfer ab is Thema Ängst & Unsicherheite, wiemer chli us dem usechunnt, Unabhängigkeit und was das i üsere Gsellschaft chan bedüte, wiemer sich selber chan Schütze i de Gsellschaft und zum

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02:14:24

Froge vo Eu - Meh Balance & Energie, Sport, Musig,...

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2023/07/03

E neui Folg mit vilne witere Froge vo ier mier gstellt hend. I tauche tüüfer ab i Themene wiemer meh Energie & Balance in Alltag chan bringe, wie wichtig de Eigewert isch und sich dem au bewusst si, was ich als de Sinn vom Lebe agsehn, au wider vil Froge zum Thema Spiritualität; wie ich gwüssi Sache wohrnime und gspühre oder au was eu chan helfe, zum de Zuegang zum Herz meh öffne. Denn tauchemer au no chli i Themene ab wie Sport, Musig, Sproche, Alternativmedizin, Büecher- & Wohnigs-Irichtigstips

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02:17:21

Froge vo eu - Spiritualität, Hawaii, Vertraue, Erfolg...

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2023/06/04

I dere Folg tauchi chli tüüfer i Froge ab wo IER mier gstellt hend. Vo Spiritualität - was Energie alles chan beiflusse und wieso das en Zugang zu de innere Welt i allne Bereich enorm chan helfe, zu Hawaii - wiso Hawaii mier so vil bedütet und wieni mini Fründe döte kennenlernt han, zu Erfolg - was me unter Erfolg chan verstoh und wie das verbunde isch demit, sinem agierte Herz folge, zu Iisbade, Jogge, Choche - wieni uf mini Rezept chume und wiso dass pflanzlich isse und no vil meh.I hoffe ihr

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00:52:08

SINEM AIGENE WEG FOLGE - was haisst das eigentlich?

MEH HERZ - Nadia Damaso ·

2023/01/02

Was heissts eigentlich, sinem aigete Weg folge? Was sind d'Ursache, wiso me verlent hed uf sini inneri Stimm lose und dere au folge? Was sind d Risikos und Hürdene zum sinem aigene Weg folge? Und was sind aber au all die unglaublich schöne und befraiende Siite, wo "Sin aigene Weg goh" mit sich bringt? Wie chame meh Stärchi & Vertraue i sich selber ufbaue?Uf all die Froge tauchemer zeme ih und i hoffe, das ier es paar wertvolli Sache mit chönd uf eure Weg mitneh, zum me i euri Stärchi cho, es

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