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PODCAST

FrittenFunk

Ein Podcast über echte Freundschaft, ehrliche Gespräche und den Mut, sich verletzlich zu zeigen.Wir – zwei beste Freundinnen mit chronischen Erkrankungen und Neurodivergenz – sprechen über tiefe Verbundenheit, Konflikte, Selbstfürsorge, toxische Dynamiken und das große Glück, einander zu haben.Ob Nähe & Distanz, Freundschaften im Erwachsenenalter oder emotionale Grenzen – bei uns geht’s nicht nur um Feelgood, sondern auch um echte Herausforderungen.Für alle, die Freundschaft ernst nehmen – und

education self-improvement

All Episodes

44:32

#15 Würdest du lieber?

FrittenFunk ·

2025/11/05

In dieser Folge wird’s gleichzeitig absurd, ehrlich und unglaublich lustig. Wir spielen „Würdest du lieber…?“ – und zwar so, wie nur wir es können: mit viel Galgenhumor, ehrlichen Antworten und ganz viel Zwischen-den-Zeilen.Von Pommes mit Schokosoße über Gedankenlesen bis zu der Frage, ob wir lieber alles richtig machen oder aus Fehlern lernen würden – wir nehmen kein Blatt vor den Mund und reden uns quer durch 40 Minuten Freundschaft, Selbstironie und ganz viel ehrliches Chaos.Es geht um Loyalität,

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53:50

#14 Wenn Freundschaft den Maßstab setzt: Wie echte...

FrittenFunk ·

2025/10/23

Nach einer kleinen Pause sind wir endlich wieder zurück – und reden diesmal über ein Thema, das uns beide richtig bewegt hat.Wir sprechen darüber, wie unsere Freundschaft unseren Blick auf Beziehungen komplett verändert hat: warum echte Nähe leicht sein darf, wieso Zuverlässigkeit keine Green Flag, sondern Standard ist, und weshalb wir uns heute nicht mehr mit „er hat wenigstens geantwortet“ zufriedengeben.Zwischen Lachen, Galgenhumor und ehrlichen Momenten erzählen wir, was wir durch unsere

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59:27

#13 Wie gut kennen wir uns?

FrittenFunk ·

2025/09/10

In dieser Folge stellen wir unsere Freundschaft auf die Probe: Wer kennt wen besser?Wir beantworten schräge, witzige und manchmal auch sehr persönliche Fragen – von McDonald’s-Menüs über absurde Held*innenmomente bis hin zu geheimen Superkräften in unserer Freundschaft. Natürlich wird gelacht, ein bisschen geärgert und vielleicht auch die eine oder andere Träne verdrückt.Zum Schluss gibt’s wie immer unser Freundschaftsdate der Woche – dieses Mal eine ganz besondere Playlist-Idee.

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28:43

#12 Freundschaft on air

FrittenFunk ·

2025/08/28

In dieser Folge hört ihr unser Freundschaftsdate der Woche direkt on air, wir lassen euch direkt an unserem Freundschaftsdate teilhaben.Ehrlich, ungeschönt und mit ein zwei Tränchen.

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43:07

#11 Kross und knackig

FrittenFunk ·

2025/08/20

Maren hat leider nicht genug Energie und weil euch unsere Bonusfolge so gefallen hat beantworten wir Fragen.Hier bekommt ihr kross und knackig die Antworten serviert.

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27:12

#10 Was Freundschaften über dich verraten

FrittenFunk ·

2025/08/07

In dieser Folge wird's reflektiert und persönlich: Wir sprechen darüber, was Freundschaften uns über uns selbst zeigen – über Rollen, die wir unbewusst einnehmen, alte Trigger, die plötzlich wieder auftauchen, und die Kraft, die in echter Verbindung steckt.Warum fühlen wir uns in manchen Freundschaften klein – und in anderen mutig?Welche Geschichten wiederholen sich immer wieder?Und wie können wir durch Freund:innen nicht nur gesehen, sondern auch wachsen?Außerdem: persönliche Einblicke, Fragen zum

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55:28

#9 Freundschaft als Safe Space – geht das wirklich?...

FrittenFunk ·

2025/07/31

In dieser Folge wird’s persönlich. Wir sprechen über die Frage, ob Freundschaften wirklich ein Safe Space sein können – also Orte, an denen wir uns sicher, gesehen und angenommen fühlen.Doch was passiert, wenn es knirscht? Wenn gut gemeinte Worte verletzen oder Trigger berühren, die tiefer liegen?Wir teilen eine Situation aus unserer eigenen Freundschaft, in der ein alter Kommentar plötzlich sehr präsent wurde – und was das mit uns gemacht hat. Es geht um sensible Themen wie Familienplanung,

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52:51

#8 Freundschaft und Zeitgeist

FrittenFunk ·

2025/07/23

Warum wir heute anders befreundet sind als früherIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns beschäftigt: Wie hat sich Freundschaft mit der Zeit verändert?Wir nehmen euch mit auf eine persönliche Reise durch Schulhof-Zettelchen, BFF-Exklusivität und ICQ-Zeiten – bis hin zu den Herausforderungen, die Freundschaft im Erwachsenenleben mit sich bringt.Was ist heute wichtiger: Gemeinsamkeiten oder gegenseitige Akzeptanz? Wie sehr müssen Freundschaften mit dem Leben mitwachsen? Und

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25:39

Bonusfolge - Get to know us

FrittenFunk ·

2025/07/21

Hallöchen, ihr Fritten! Diese Bonusfolge ist unser digitales Küsschen an euch – fürs Dabeibleiben, fürs Zuhören, fürs Warten. 💌Wir wissen, es war in letzter Zeit etwas stiller bei uns.Wir wollten uns mit dieser Folge kurz melden, Danke sagen und euch ein paar Einblicke in unsere Persönlichkeiten geben. Wir hoffen ihr habt Spaß mit dieser Bonusfolge.Bleibt crunchy – und danke, dass ihr Teil von Frittenfunk seid.

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44:25

#7 Neurospicy & needy – dürfen wir zu viel sein?

FrittenFunk ·

2025/07/09

Über die Angst, anderen zur Last zu fallen, und wie wir das verlernen können 🌶️„Bin ich gerade zu viel?“ – Kennst du diesen Gedanken?In dieser Folge sprechen Maren & Nora darüber, warum so viele von uns Angst haben, anderen zur Last zu fallen. Gerade, wenn wir emotional, bedürftig, chaotisch oder einfach ein bisschen neurospicy sind.Warum glauben wir, dass wir „zu viel“ sind?Woran liegt es, dass wir unsere Bedürfnisse verstecken?Und wie können wir lernen, dass wir genau richtig sind – auch mit

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59:02

#6 Chaos in Freundschaften - Wie viel ist zu viel?

FrittenFunk ·

2025/06/18

In dieser Folge wird’s ehrlich, emotional und ganz schön chaotisch. 🌪️ Maren und Nora sprechen über das Durcheinander im Kopf, im Alltag und im Herzen – und wie sich dieses Chaos auf Freundschaften auswirkt.Was bedeutet es, „zu viel“ zu sein? Wie viel emotionale Last darf man anderen zumuten – und wie schützt man sich selbst, wenn man zur helfenden Hand wird?Zwischen ADHS, Depression, Alltagsverpeiltheit und ehrlicher Nähe zeigen die beiden, wie schwierig, aber auch wie wunderschön tiefe

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61:03

#5 Red Flags in Freundschaften

FrittenFunk ·

2025/06/11

Es war mal “beste Freund*in” – und plötzlich tut's weh.In dieser Folge sprechen wir über Red Flags in Freundschaften: kleine und große Warnzeichen, die oft spät auffallen – und manchmal überhört werden, weil wir “nett sein” wollen.Wir teilen mit euch 10 typische Red Flags aus unserer Erfahrung.Außerdem erzählen wir, wie sich solche Dynamiken anfühlen, warum wir heute früher Grenzen setzen – und warum es nicht hart, sondern liebevoll ist, sich selbst ernst zu nehmen.Zum Schluss gibt’s wie immer eine

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46:15

#4 Greenflags in einer Freundschaft– woran du...

FrittenFunk ·

2025/06/04

Spoiler Chaotische Folge.Woran erkennst du, dass eine Freundschaft dir wirklich guttut?In dieser Folge sprechen wir über Green Flags – also die kleinen, stillen Zeichen, dass eine Verbindung sicher, ehrlich und liebevoll ist.Wir teilen unsere ganz persönlichen Top-Green-Flags, erzählen, wie wir gelernt haben, sie überhaupt wahrzunehmen.Diese Folge ist eine Liebeserklärung an das, was bleibt – ohne Drama. 💛

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40:22

#3 Wenn Nähe schwierig wird – und trotzdem wichtig...

FrittenFunk ·

2025/05/28

*TRIGGERWARNUNG* Depression, Selbstverletzung, SuizidgedankenIn dieser Folge sprechen wir über die leisen, oft unbequemen Seiten von Freundschaft: über Zeiten, in denen nichts leicht ist – Krankheit, Traurigkeit, Erschöpfung. Was brauchen wir dann von Freund*innen? Und wie können wir selbst da sein, ohne uns zu verlieren?Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, sprechen über Unsicherheiten, gute und weniger gute Reaktionen – und darüber, warum “einfach da sein” oft mehr bedeutet als tausend Worte.Egal

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51:53

#2 Introvertiert vs. Ambivertiert

FrittenFunk ·

2025/05/21

Was passiert, wenn eine von uns Ruhe braucht – und die andere reden will? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unterschiedlich wir Energie tanken, was uns manchmal herausfordert – und warum genau das unsere Freundschaft so besonders macht.Maren ist introvertiert, Nora eher ambivert – wir erzählen, wie sich das im Alltag zeigt, was wir voneinander lernen durften und warum es total okay ist, nicht “gleich zu ticken”.Außerdem:💬 Unsere Aha-Momente über Rückzug, Nähe & Grenzen🌿 Und ein kleiner

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54:42

#1 Diagnose: Beste Freundin

FrittenFunk ·

2025/05/14

Manchmal beginnt echte Freundschaft genau da, wo man sie am wenigsten erwartet – in der Reha, zwischen Therapieräumen, Tiefpunkten und Lachflashs. In dieser ersten Folge erzählen wir, wie wir uns kennengelernt haben, warum Verletzlichkeit unser Superkleber war und wie aus einem gemeinsamen „Was zur Hölle machen wir hier eigentlich?“ eine tiefe Verbindung wurde.Freut euch auf ehrliche Einblicke, witzige Anekdoten (Stichwort: Friseursalon auf dem Zimmer ), erste Missverständnisse und warum wir heute

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1:22

Trailer Frittenfunk

FrittenFunk ·

2025/05/09

FRITTENFUNK – der Podcast mit deinen virtuellen Besties

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