x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul

Ernährungsberaterin Julia

Gesunde Ernährung, Krafttraining/Bodybuilding, Hormonfreie Verhütung, Mindset/Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität

health & fitness nutrition

All Episodes

6:21

#80 Es ist Zeit für Neues...

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2025/01/26

Send us a textLiebe Juli-Crew, ich möchte mich für die gemeinsamen 3 Jahre hier bedanken. Danke, für eure Treue! Es ist nun Zeit für mich, mich zu ent-wickeln und etwas Neues zu starten. Ich werde diesen Podcast hier für euch weiterhin verfügbar halten, somit könnt ihr euch alle Folgen jederzeit anhören.Künftig findet ihr mich hier:"High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben".Auch dort wird das Thema gesunde Ernährung thematisiert, aber es wird nicht meh...

de

55:15

#79 Bewegungsdrang und Kontrollsucht - Coachie Lisa...

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/09/29

Send us a textHallo und herzlich Willkommen Juli Crew zu einer weitere Folge!Unsere Klientin Lisa gibt dir in dieser Folge sehr persönliche und intime Einblicke über ihren früheren Sportzwang und auch die Angst davor, die Kontrolle zu verlieren. An auswärts essen war sehr lange für Lisa nicht zu denken.Gerichte, die andere für sie vorbereiteten, lehnt sie ab, da sie nicht zu 100% wusste, was genau darin verarbeitet wurde.Ich arbeite nun seit einem Jahr mit Lisa zusammen und wir teilen mit euc...

de

37:15

#78 Wie finde ich den richtigen Coach für mich und...

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/09/22

Send us a textHallo zusammen und herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge.Schön, dass du wieder eingeschaltet hast!Christine und ich haben uns in dieser Folge darüber unterhalten, was für uns einen guten Coach ausmacht.Welche Fähigkeiten und Kompetenzen ein Coach abseits von Fachwissen mitbringen sollte.Wir gehen auch darauf ein, was wir von einem Coach erwarten und wie wir uns unseren Klienten gegenüber verhalten.Schreibt uns gerne eine Nachricht, wenn es etwas gibt, was dir persön...

de

21:59

#77 Verhalten bei Krankheit

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/09/15

Send us a textWillkommen liebes Juli-Crew Mitglied zu einer neuen Podcast Episode. Christine und ich geben dir in dieser Folge Tipps mit an die Hand, wie du dich verhalten solltest, wenn du krank bist.Oftmals wird der Wiedereinstieg ins Training zu früh angegangen, das Thema Alltagsbewegung bereitet vielen Bauchschmerzen und bei den Routinen was die Ernährung angeht, wird manchmal geschludert.Genau dann, wenn eine nährstoffreiche Ernährung nochmals wichtiger wäre, da diese en Regeneratio...

de

35:22

#76 Let's talk about Sex....

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/09/08

Send us a textHerzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Episode - heute mit einem Thema, das schon längere Zeit nicht mehr von mir thematisiert wurde: Let's talk about Sex oder besser gesagt Verhütungsmethoden. Immer mehr meiner Klientinnen wünschen sich ein Leben ohne Hormone, doch welche Alternativen gibt es denn überhaupt? Ich spreche heute über verschiedene Verhütungsformen, lüfte auch das Geheimnis über meine private Verhütungsform und ich teile jeweils meine Meinung zu den diverse...

de

18:33

#75 So kannst du deine Fortschritte messen!

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/09/01

Send us a textWillkommen, liebe Juli-Crew, zu einer neuen Podcast Episode. Heute möchte ich dir verschiedene Methoden zur Messung deiner Fortschritte zunächst benennen und später auch näher darauf eingehen. In der heutigen Folge fokussieren wir uns auf die Thematik "Abnehmen". Außerdem gebe ich dir Einblick darüber, wie wir im Coaching die Fortschritte unserer Klienten messen. Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du etwas für dich daraus mitnehmen konntest. Über eine Teilung ...

de

32:52

#74 Wenn du wirklich willst, kannst du alles schaffen!

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/08/25

Send us a Text Message.Liebe Community, willkommen zu einer neuen Episode auf meinem Podcast. Heute betreiben wir etwas Mindset-Arbeit. Ich möchte diese Folge nutzen, um dir mit meinem Weg zu zeigen, dass es sich lohnt, für sein Traumleben zu kämpfen und alles zu geben. Ich möchte dir Mut machen und dich motivieren, deinen Weg zu gehen, egal was andere dazu sagen. Denke bitte immer daran: Wenn jemand sagt, du kannst das nicht. Dann sind das seine Grenzen und nicht deine. Gehe deinen Weg, wenn...

de

21:19

#73 Mein Leben ohne Fleisch

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/08/18

Send us a Text Message.Herzlich Willkommen liebe Juli Crew - ich begrüße dich zu einer neuen Podcast Episode. Heute möchte ich meinen Weg in die Vegetarische Lebensweise mit dir teilen. Welche Gründe haben mich dazu bewegt, diesen Lebensweg für mich einzuschlagen und wie handhabe ich meine Ernährung heute? Die Antworten auf diese Fragen, sowie die Reaktion meiner Community teile ich mit dir in dieser Episode. Ich wünsche dir viel Freude damit. Ich würde mich sehr über Feedback zu di...

de

22:45

#72 So kannst du deine Schlafhygiene verbessern

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/08/04

Send us a Text Message.Willkommen zu Teil 2 von unserem Schlaf-Ratgeber. Auch heute ist Christine wieder zu Gast in dieser Episode. Kurzer Tipp vorab: Wenn du die 71. Folge noch nicht gehört hast, solltest du diese vorab anhören. In der heutigen Episode sprechen wir darüber, wie du deine Schlafhygiene verbessern kannst. Darüber hinaus geben wir dir Tipps an die Hand, wie du deine Schlafqualität auf ein höheres Level bringen kannst. Welche Tipps setzt du bereits um? Wenn du noch weitere Tipps ...

de

18:42

#71 Warum Schlaf so wichtig ist

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/07/28

Send us a Text Message.Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Episode liebe Juli-Crew. Mein heutiger Gast ist meine Mitarbeiterin und Co-Coachin Christine. Christine und ich sprechen heute über ein Thema, das oft auf die leichte Schulter genommen wird: Schlaf. Wie wichtig ist Schlaf und welche Prozesse laufen eigentlich ab, wenn wir uns in der Traumwelt befinden. Ist dir bewusst, dass zu wenig Schlaf dazu führen kann, dass du tendenziell sogar zunimmst? Achtest du bereits auf au...

de

29:38

#70 Update zum Thema Selbstständigkeit!

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/07/21

Send us a Text Message.Liebe Juli Crew,Mittlerweile bin ich seit 2,5 Monaten Vollzeit Selbstständig und ich dachte, es ist mal wieder Zeit euch an meinen Gedanken und Gefühlswelt teilhaben zu lassen.Ich erzähle über meine Herausforderungen, die Vor-und Nachteile in der Selbstständigkeit und auch, ob ich es bereue, den Schritt nicht schon früher gewagt zu haben.Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit der Folge und freue mich auf euer Feedback!Eure Juli <3

de

9:08

#69 Warm-Up vor dem Krafttraining

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/07/14

Send us a Text Message.Willkommen zu einer neuen Episode von meinem Podcast. Es freut mich, dass du wieder eingeschaltet hast. Heute befassen wir uns mit einem wichtigem Thema im Kraftsportbereich. Nämlich dem Warm-Up. Das Warm-Up vor dem Krafttraining wird leider sehr oft belächelt und klein geredet. Jedoch ist ein gutes Warm-Up sehr wichtig, denn es minimiert die Verletzungsgefahr. Ich erkläre dir, wie ein gutes Warm-Up aussehen kann und welche Fehler du vermeiden solltest. Wie si...

de

35:11

#68 Routinen basierte Ernährung - mit Carla Rise

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/07/07

Send us a Text Message.Hallöchen und willkommen zu einer neuen Episode von Ernährungsberaterin Julia's Podcast. Schön, dass du wieder dabei bist. Heute darf ich einen besonderen Gast begrüßen. Die deutsche Newcomerin Meisterin in der Bikiniklasse - Carla Rise - ist heute mein Gast. Für alle die Carla noch nicht kennen, sie ist auch Online Coach und Bühnen Athletin. 2023 stand sie das erste mal auf der Bodybuilding Bühne und hat bei 6 Wettkämpfen komplett abgeräumt. Wie du sicherlich weißt, ha...

de

20:42

#67 Gesunde Snack Ideen für Unterwegs - mit Christine

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/06/30

Send us a Text Message.Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode von Ernährungsberaterin Julia - es freut mich, dass du wieder mit dabei bist. In der heutigen Episode darf ich meine Mitarbeiterin und Co-Coach Christine begrüßen. Wir befassen uns heute mit einem Thema, das sicher jeder kennt: Wie kann ich meine gesunde Ernährung auch unterwegs aufrecht erhalten? Jeder kennt es, man ist beruflich oder privat auf Reisen, man hat keine Zeit und schon greift man zu ungesundem Essen. Doch auc...

de

35:57

#66 Häufige Trainingsfehler - mit Christine

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/06/23

Send us a Text Message.Liebe Juli-Crew - Willkommen zu einer neuen Podcast Episode. In der heutigen Episode sprechen Christine und ich über diverse Trainingsfehler. Wir beide trainieren in einer Fitnessstudiokette und bekommen dort wirklich einige wilde Dinge zu Gesicht.In diese Folge haben wir sehr viel wissenswertes hineingepackt, was dir hoffentlich sehr viel Mehrwert bietet. Deshalb würden wir uns besonders freuen, wenn du uns ein Feedback in Form von einer 5-Sterne Bewertung da lässt und...

de

24:04

#65 Pro und Contra des Kalorien-Trackens

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/06/16

Send us a Text Message.Willkommen zu einer neuen Episode von meinem Podcast. Es freut mich, dass du auch heute wieder eingeschalten hast. Heute möchte ich mit dir die Vor- und Nachteile vom Kalorien Tracking genauer anschauen. Ich selbst habe einige Jahre lang meine Ernährung getrackt und habe es geschafft, davon weg zu kommen. Wie ich das geschafft habe und vor allem was das mit mir gemacht hast erfährst du in dieser Episode. Wie ist deine aktuelle Lage? Trackst du deine Kalorien o...

de

29:40

#64 Wie du es schaffst, aus dem Diätwahn auszubrechen...

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/06/09

Send us a Text Message.Hallöchen liebe Juli-Crew und willkommen zu einer neuen Episode von meinem Podcast. Heute darf ich die liebe Andrea Ossing begrüßen. Andrea ist Bühnenathletin und auch Online Coach. In der heutigen Episode sprechen wir darüber, wie viele Diäten denn eigentlich noch gesund sind. Des Weiteren befassen wir uns auch mit dem Thema Ernährung im Urlaub. Wir wollen dir Tipps mit an die Hand geben, wie du es schaffst endlich aus dem niemals endenden Diätwahn auszubrech...

de

31:12

#63 Anna hat 15 Kilo abgenommen!

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/06/02

Send us a Text Message.Hallöchen liebe Juli-Crew, es freut mich, dass du wieder eingeschalten hast. In der heutigen Episode darf ich meine liebe Klientin Anna begrüßen. Anna ist nun seit knapp 3 Monate bei mir im Coaching und hat es geschafft, 15 Kilo abzunehmen. Wenn du wissen möchtest, wie Anna das geschafft hat und was ihre größte Umstellung war dann solltest du dir diese Podcast Folge unbedingt anhören. Anna erzählt ihre Geschichte und wie das Coaching im Team Juli abläuft. Steh...

de

32:56

#62 Gesunde Ernährung schnell und einfach gemacht -...

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/05/26

Send us a Text Message.Jeanette und ich sind Ernährungsberaterinnen und wir teilen beide den gleichen Standpunkt: Wir kochen nicht gerne und deswegen muss es in der Küche am Besten immer schnell und einfach gehen. Damit herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Episode. Wie schon vorweg genommen, darf ich heute die liebe Jeanette Eckert als Gast begrüßen. Jeanette ist Ernährungsexpertin und Mutter von zwei Kleinkindern. Wir möchten dir heute einige einfache und schnelle Tipps mit an die Hand...

de

54:14

#61 Bindungs-und Bedürfnisorientierte Kindererziehung...

Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul ·

2024/05/19

Send us a Text Message.Hallo und herzlich Willkommen liebe Juli-Crew zu einer neuen Spiri-Talk Podcast Folge. Ich freue mich, dass ich heute wieder einen besonderen Gast in meinem Podcast begrüßen darf: Meine liebe Freundin Tatjana erweist uns wieder die Ehre. In der heutigen Episode sprechen wir über das Thema Spirituelle Kindererziehung. Tatjana ist von Beruf Kinder-Ergotherapeutin und sie nimmt uns heute mit zu diversen Situationen aus ihrem Alltag mit ihrem Sohn, aber auch aus i...

de

80 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen