x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье

Как понять, что пора к психологу? Почему не получается выспаться? Что делать, если накрывает тревога? В проекте "Проще говоря" мы говорим о ментальном здоровье — спокойно, просто и без стереотипов. Каждый выпуск — честный разговор о вещах, о которых принято молчать. Слушайте в эфире радио, на сайте RADIOR, Телеграме и подкаст-платформах.#психология #ментальноездоровье

science physics

All Episodes

14:21

«Проще говоря»: почему депрессия - не шутка?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/10/27

Постоянно находитесь в плохом настроении? Хотите лежать, ничего не делать и ни с кем не общаться? Объясняете все усталостью, но она не проходит? Разбираем проблему вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

9:54

«Проще говоря»: как сон влияет на психику?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/10/20

Часто просыпаетесь по ночам или не можете долго уснуть? Встаете утром и уже чувствуете себя уставшими? Что с вами происходит? Ищем ответы вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

13:25

«Проще говоря»: почему важно проживать эмоции?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/10/13

Думаете, что эмоции - для слабых людей? Не понимаете, как распознать, что чувствуете? Нормально ли завидовать или обижаться? Разбираемся с психологом, гештальт-терапевтом и сексологом Алесей Шляпо в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

13:13

«Проще говоря»: откуда берутся панические атаки?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/10/06

Испытываете панические атаки? Не понимаете, почему они происходят и как с ними бороться? Чем это отличается от тревоги? Обсуждаем вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

12:03

«Проще говоря»: как эмигрировать и не потерять себя?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/09/29

Не так давно переехали и столкнулись с трудностями? Не знаете, как разорваться между старым домом и новым? Не понимаете, откуда берется чувство вины перед темы, кто остался? Разбираемся с психологом и ведущей трансформационных игр Алисой Каныгиной в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

11:26

«Проще говоря»: как пережить утрату?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/09/22

Теряли близкого и не знали, как справиться с болью утраты? Не понимаете, как держаться? Болит внутри после расставания - что это? Ищем ответы вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

10:02

«Проще говоря»: как побороть страхи?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/09/15

Сталкиваетесь со страхами и не знаете, как с ними бороться? Думаете побороть все силой воли? А может, пришел момент обратиться за помощью? Разбираемся с психологом и ведущей трансформационных игр Алисой Каныгиной в новом выпуске проекта «Проще говоря».Проект подготовлен при содействии Фонда поддержки медиа.

ru

11:16

«Проще говоря»: как справиться с эмоциональным...

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/09/08

Постоянно устаете от своей работы? Потеряли цели и мотивацию, и не знаете, как себе помочь? Ищем ответы вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта Ангелины Гудковой «Проще говоря».

ru

11:41

«Проще говоря»: что такое тревога?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/06/21

Что такое тревожное расстройство? Как тревога отличается от стресса? Можно ли справиться с ней без лекарств? Разбираемся с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

11:14

«Проще говоря»: как себя уважать и не критиковать?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/06/16

Как понять, что самооценка занижена? Почему трудно говорить «нет»? Зачем признавать свои достижения? Обсуждаем с психологом и ведущей трансформационных игр Алисой Каныгиной в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

13:48

«Проще говоря»: что такое цифровая зависимость?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/06/09

Что такое зависимость от устройств? Есть ли безопасный лимит экрана? Как технологии влияют на психику? Обсуждаем с клиническим психологом Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

16:23

«Проще говоря»: как построить здоровые отношения?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/06/02

Что такое «здоровые» отношения? Зачем нужны личные границы? Как лучше понимать своего партнера? Разбираемся с психологом и ведущей трансформационных игр Алисой Каныгиной в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

11:54

«Проще говоря»: как помочь себе?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/05/26

Как себя не обесценивать? Можно ли подготовиться к сложным ситуациям заранее? Когда нужно просить о помощи? Раскладываем по полочкам с психологом, гештальт-терапевтом и сексологом Алесей Шляпо в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

14:30

«Проще говоря»: как находить общий язык с детьми?

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/05/19

Как найти общий язык с детьми? Почему ребенок не слушается? Какие ошибки делают родители? Просто и понятно разбираемся со специалистом по психоанализу Дарьей Ковалевой в новом выпуске проекта «Проще говоря».

ru

12:08

«Проще говоря»: почему не нужно бояться идти к...

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье ·

2025/05/12

Почему мы боимся идти к психологу? Как проходит первая встреча? Правда ли, что «к психотерапевту идут только слабые»? Разбираемся честно и без табу с клиническим психологом Антоном Русаковым в первом выпуске проекта о ментальном здоровье «Проще говоря».

ru

15 results

Similar Podcasts

Classic Radio Science Fiction

solgoodmedia.com

Mission to Mars

Inception Point Ai

The 365 Days of Astronomy

365DaysOfAstronomy.org

Creek Devil

william Jevning

UFO Chronicles Podcast

Nik Hunter