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PODCAST

Bambi Herz

Willkomme bi Bambi Herz – din Safe Space für echti Emotione, tiefi Gspröch und persönlichi Weiterentwicklig. In dem Podcast dreht sich alles um emotionali Intelligenz, s"Verstah vo eusne Gfühl und wie sie euses Lebe präget. Gemeinsam sprechet mir über tiefgründigi Themene, die im Alltag oft zu kurz chömmet – über das, was eus wirklich bewegt, aber selte lut usgsproche wird. Lass eus zämme wachse – ehrlich, authentisch und tiefgründig. Für meh Inspiratione folge @bambiherzpodcast uf Instagram!

education self-improvement

All Episodes

00:40:58

#11 - Es isch en Prüefig, kein Reis zum Mond

Bambi Herz ·

2025/12/06

Dezember = Lernphase, Prüefige und viel Stress ✨ Für mich isch die Zit frühner verglichbar mit ne Reis zum Mond gsi…In de 11. Folg verzell ich vo mine Lernphase-Erfahrige und wie ich gmerkt han, dass ich wüki Hilf bruche. Vo ungsunde Verhaltenswis bis in Ohmacht gheie isch wüki alles debi. Wie sich mini Denkwis über s’Jahr veränderet het erfahred ihr i de Folg.Für meh Inspiratione folg @bambiherzpodcast uf Instagram.

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00:28:24

#10 - Unsichtbare Rucksack

Bambi Herz ·

2025/11/01

"Be kind. You never know what they are going trough." Es Zitat wo mich scho i minere Kindheit prägt het. In Folg 10 bring ich eu nöcher, wieso ich das Zitat für wichtig empfinde. Jede vo eus trägt en unsichtbare Rucksack mit sich. Bi manche isch er schwerer, bi andere leichter. De unsichtbare Rucksack chan jede erdrücke. Drum wärs schön, wenn mir fründlich und verständnisvoll zueinander sind - mir wönd ja nöd, dass mir öpperem no meh Gewicht hinzufüget.Für meh Inspiratione folg

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00:35:46

#9 - Jede söll mache was er will, will jede staht...

Bambi Herz ·

2025/10/04

Hello und welcome back bi Bambi Herz <3 Die 8-Wüchigi Sommerpause het mir de Raum geh, en neui Einstellig zu mim Herzensprojekt z'finde. Ich han glernt, wie wichtig es isch, würkli hinder dem was mer macht stah, und sich nöd vo fremde Meinige beeinflusse lah .Wieso das so zentral isch und wie ich zu dere Erkenntnis cho bin, das erfahrsch, wenn du drilosisch.Für meh Inspiratione folg @bambiherzpodcast uf Instagram.

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00:24:37

#8 - Feelings (Teil 2)

Bambi Herz ·

2025/08/02

Ihr hends gwünscht, ich hans glieferet: Feelings Teil 2. Mir ziehnd in dere Folg wieder vier Frage und beantwortet sie spontan:✨Beschrieb en Moment wo en act of kindness dis Herz berührt het.✨Wie chan mer usdrucke, dass mer personal space vo öperem brucht ohni die Person z’verletze?✨ Wo bechunsch du s’Gfühl vo Zugehörigkeit?✨ Wie gasch du mit Stress um?Es wür mich freue wenn ihr eui Gedanke zu dene Frage mit mir teile würdet.Administrativi Information: 📆 Nach dere Folg gits en Sommerpause vo 8

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00:45:25

#7 - En anderi Sicht ufs Thema “Strit”

Bambi Herz ·

2025/07/19

Mir kennets all - es Thema, wo unschön isch, aber dennoch mengisch notwendig isch: Strit.Ich versuch eu en anderi Sicht uf en Strit ufzeige, und erklär, wieso minere Meinig nah en Strit au sinnvoll sii chan und wie mer erwachse und konstruktiv stritet.Passend dezu gib ich eu en Usblick is Buech “Das Kind in dir muss Heimat finden” vo de Stephanie Stahl.🎙️ Jede 2. Sunntig chunt en neui Folg vo Bambi Herz. Für meh Inspiration folg @bambiherzpodcast uf Instagram. ✨

de-ch

00:35:17

#6 - Grenze setze: Wie du din innere Friede schützisch

Bambi Herz ·

2025/07/05

Seisch du „Ja“, obwohl du „Nei“ meinsch? Lahsch du Sache über dich ergah und passisch dich immer wieder ah, nur will du niemert enttüsche willsch? Wenn das so isch, chönt das es Zeiche sii, dass du dini Grenze (no) nöd gsetzt hesch.In dere Folg rede ich drüber, was emotionali Grenze sind, warum sie so wichtig sind und Tipps wie mer so en Grenze ufsetze chan - verknüpft mit mine eigene Erfahrig.🎙️ Jede 2. Sunntig chunt en neui Folg vo Bambi Herz. Für meh Inspiration folg @bambiherzpodcast uf

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00:25:08

#5 - Feelings (Teil 1)

Bambi Herz ·

2025/06/21

In de hütige Folg zieh ich spontan drei Karte – jedi mit einere Frag, wo unter d'Oberflächi gaht.✨ Wer oder was schätz ich im Moment am meiste in mim Lebe?✨ Was isch en Ratschlag, wo ich gern gib, aber selber schwierig find zum umsetze?✨ Was isch s'bedütendsti Kompliment, wo ich je becho han?Ich nimm dich mit in mini Gedankewelt, beantworte d'Fragene ehrlich und lad dich i, selber z'spüre, was sie mit dir machet.🎙️ Jede 2. Sunntig chunt en neui Folg vo Bambi Herz. Für meh

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00:44:49

#4 - "Therapie? Ich bin doch nöd geistesgstört."

Bambi Herz ·

2025/06/07

"Therapie? Ich bin doch nöd geistesgstört." - en Satz, wo bi vielne immerno tief verankert isch. In dere Folg verzell ich dir vo mine eigene Erfahrige mit Therapie und red über die gängigste Vorurteil, wo dezu führet, dass viel z'lang wartet, bis sie sich Hilf holet.🎙️ Jede 2. Sunntig chunt en neui Folg vo Bambi Herz. Für meh Inspiration folg doch @bambiherzpodcast uf Instagram.

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00:43:51

Folge 3 - Sterbensangst

Bambi Herz ·

2025/05/24

Hend ihr eu au scho mal Gedanke über de Tod gmacht? Het eu das Angst gmacht? Wenn ja, denn sind ihr nöd allei - mir isch es in de letzte paar Mönet genau glich gange. Durch de Verlust vo mim guete Kolleg han ich müesse lerne, wie mer mit em plötzliche Tod umgah chan und wie mer die Angst vor em Tod in Griff bechunnt. In dere Folg red ich über mini Erfahrige und was ich us dem mitgno han.* Us Respekt und zum Schutz vo de Privatsphäre verwend ich anderi Näme.🎙️ Jede 2. Sunntig chunt en neui Folg vo

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00:27:35

Folge 2 - Gefühle kommen, Gefühle gehen

Bambi Herz ·

2025/05/10

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gefühle nicht bewertet werden sollten.Die Thematik gliedere ich in vier Bereiche: die Unterdrückung von Gefühlen, das Verständnis und die Akzeptanz, das Kommen und Gehen von Gefühlen sowie die Bedeutung tieferer Verbindungen. Anschliessend reflektiere ich, inwiefern eine Bewertung nach Intensität, Wirkung und Herkunft dennoch sinnvoll sein kann. Zum Schluss teile ich ein 5-Schritte-Tool mit dir, das dir hilft, das Besprochene konkret in deinem Alltag

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00:38:18

Folge 1 - Der Beginn unserer Reise

Bambi Herz ·

2025/04/26

In dieser ersten Folge lade ich dich ein, mit mir den Ursprung meines Podcasts Bambi Herz zu entdecken. Ich erzähle dir, warum es mehrere Anläufe gebraucht hat, bis diese Folge endlich Wirklichkeit wurde – und wie ich dabei gelernt habe, dass Unsicherheit und Neuanfänge oft Hand in Hand gehen.Die Idee zu diesem Podcast begleitet mich schon seit Ende 2020. In dieser Folge öffne ich dir mein Herz und teile, wie sie langsam gewachsen ist, was mich inspiriert hat und warum ich einen Raum für die Gefühle

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00:01:34

Trailer – Bambi Herz // Willkommen in deinem Safe Space

Bambi Herz ·

2025/04/13

Schön, dass du da bist.

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