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PODCAST

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden!

Sandy Kinnigkeit

Wie deine eigene Beziehungsgeschichte pädagogische Beziehungen beeinflusst – und was du tun kannst, um präsent zu bleiben. Willkommen beim Podcast "Systemveränderung beginnt bei dir" – deinem Raum für echte Verbindung, achtsame Kommunikation und innere Klarheit im pädagogischen Alltag. Ich bin Sandy Kinnigkeit – Ausbilderin für Konfliktkompetenz & authentische Beziehungsgestaltung.

education relationships

All Episodes

6:21

„Ich bin stolz auf dich!“

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/09/10

Viele Erwachsene meinen es gut, wenn sie sagen: „Ich bin stolz auf dich.“Doch was, wenn genau dieser Satz Kindern mehr schadet, als ihnen guttut? In dieser Episode schauen wir hinter die Fassade des vermeintlich harmlosen Lobs: 👉 Warum „Stolz“ Kinder abhängig macht 👉 Wie Leistungsdruck und Selbstzweifel entstehen 👉 Welche unklaren Botschaften Kinder verwirren 👉 Und welche Alternativen Kinder wirklich stark machen Mit Praxisbeispielen aus Kita, Schule und Familienalltag zeige ich dir, wie du

de

6:45

Wie unausgesprochene Erwartungen deine Kommunikation...

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/08/28

Stell dir vor: Du sitzt in der Teamsitzung.Du denkst: „Eigentlich könnten die anderen auch mal…“ Deine Kollegin denkt: „Wieso sieht das niemand?“ Und alle schweigen. 👉 Willkommen im Chaos der psychologischen Verträge – unausgesprochene Abmachungen, die dein Team, deine Elternarbeit und sogar deine Partnerschaft sabotieren können. In dieser Folge erfährst du: - Was psychologische Verträge sind und warum sie so tückisch wirken - 3 typische Alltagsszenen aus Teams, Elternarbeit und Partnerschaft -

de

10:27

Versteckt und doch spürbar – Wie Bindungstrauma den...

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/07/14

Versteckt und doch spürbar – So zeigt sich Bindungstrauma im pädagogischen AlltagKinder, die laut werden. Kinder, die sich zurückziehen. Kinder, die kontrollieren, provozieren, „nicht mitmachen“. Was, wenn all das keine Erziehungsfrage ist – sondern eine Überlebensstrategie? Was, wenn du nicht das Verhalten ändern musst – sondern den Blick, mit dem du es siehst? In dieser Folge spreche ich über Bindungstrauma – ein Phänomen, das nicht laut ruft, aber in vielen pädagogischen Situationen

de

15:43

Integrität über Gehorsam

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/07/09

🎙 Integrität über Gehorsam – wie wir Generationen prägen und was du als Fachkraft wirklich bewirken kannstWarum gehorchen Kinder – und welchen Preis zahlen sie dafür? In dieser tiefgründigen Episode sprechen wir über ein Thema, das selten laut wird, aber still Millionen von Biografien prägt: Verletzte Integrität in der Kindheit. 🔍 Du erfährst: – Warum Gehorsam kein pädagogisches Ziel sein darf – Wie sich „braves Verhalten“ neurologisch und psychologisch auf das Selbstkonzept auswirkt – Welche

de

6:26

„Ich muss beichten… "Ich war lange nett – statt klar.“

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/07/08

🎙️ „Ich muss beichten… Ich war lange nett – statt klar.“➡ Eine ehrliche Folge über Harmoniesucht, Konfliktscheu – und den Mut zur Klarheit. Kennst du das Gefühl, immer freundlich sein zu müssen? Bloss keinen Streit, bloss keine schlechte Stimmung. Also lächelst du, verstehst, balancierst – und vergisst dich selbst dabei. Diese Folge ist eine Einladung zur radikalen Ehrlichkeit. Ich teile mit dir meine eigene Geschichte – wie ich lange dachte, „nett sein“ sei meine Stärke. Und wie ich erkannte:

de

8:50

Lob, das lähmt: Warum selbst gute Worte Kinder...

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/07/07

Von mutig zu gehemmt – in nur einem Satz.Ein Junge springt voller Freude auf dem Trampolin – bis ein gut gemeinter Satz alles verändert. Diese Podcastfolge nimmt dich mit in die feinen, oft übersehenen Momente, in denen Kinder ihre Lebendigkeit verlieren – nicht durch Kritik, sondern durch Bewertung. Du erfährst, wie Introjekte entstehen, warum selbst Lob zum Stolperstein werden kann und wie du Kinder (und dich selbst) darin stärkst, wieder bei sich zu bleiben. Eine tiefe, ehrliche Folge über

de

6:55

Ein Team. Zwölf Menschen. Und ein Aha-Moment, der...

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/07/04

Was passiert, wenn ein ganzes Team den Mut hat, hinzuschauen – wirklich hinzuschauen? In dieser Episode nehme ich dich mit in die Begleitung eines pädagogischen Teams aus dem Bereich frühe Kindheit. Zwölf Fachpersonen, die sich auf einen intensiven Reflexionsprozess eingelassen haben – und dabei nicht nur ihre Haltung, sondern ihr ganzes Verständnis von Konflikt, Kommunikation und Beziehung neu sortierten. 💡 Was sie erkannten? - Dass viele Spannungen im Aussen mit alten inneren Mustern zu tun

de

7:35

„Bist du jetzt endlich ruhig?!“

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/07/03

Ein ganz normaler Moment in einer Tiefgarage – und doch so viel mehr: Ein Kind singt, ein Geschwisterkind reagiert genervt, es eskaliert. Der Vater schreit. Die Kinder verstummen. Zurück bleibt keine Lösung – sondern eine unsichtbare Wunde. In dieser Folge spreche ich über eine reale Szene, die zeigt, wie schnell wir im Alltag nicht nur Kinder, sondern ganze Familiensysteme übersehen – und wie dringend wir verstehen müssen, was in solchen Momenten im Nervensystem passiert. 💡 Du erfährst: – Was

de

8:01

Nicht noch ein Ratschlag! Warum deine Haltung die...

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2025/06/27

Warum gut gemeint oft nicht gut verbunden ist: In dieser Episode decken wir einen der häufigsten – und am meisten übersehenen – Fehler in der pädagogischen Begleitung auf.➡ Fachkräfte reagieren schnell mit Ideen, Ratschlägen und Lösungsvorschlägen. Doch was Kinder, Eltern und Kolleg:innen in schwierigen Momenten oft viel mehr brauchen, ist etwas anderes: echte Präsenz. 💡 Du erfährst in dieser Folge: – Warum das menschliche Nervensystem unter Stress keine Lösungen aufnehmen kann – Wie du mit

de

9:12

Die Wahrheit über: Wie Kinder narzisstischer Eltern...

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2025/06/26

🎙️ Emotionale Tarnkünstler – Wenn Kinder funktionieren, um zu überlebenSie sind angepasst, hilfsbereit, ruhig – fast schon „zu pflegeleicht“. Doch was, wenn genau darin der Schmerz liegt? In dieser Folge werfen wir einen schonungslosen Blick auf ein oft übersehenes Phänomen: Kinder narzisstischer Eltern wirken nach außen „perfekt“ – doch innerlich kämpfen sie ums Überleben. Du erfährst: – Warum sogenannte „funktionierende Kinder“ häufig emotionale Tarnidentitäten entwickeln – Wie narzisstische

de

7:45

Falsch gedacht: „Die Eltern machen einfach nicht mit“...

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2025/06/25

Du kennst das: Du bereitest dich gut vor, führst ein Elterngespräch mit Herz und Haltung – aber statt Offenheit kommt nur Ablehnung, Rechtfertigung oder Schweigen zurück.In dieser Folge decke ich auf, was wirklich passiert, wenn Eltern scheinbar „nicht mitmachen“. Mit Blick auf die Transaktionsanalyse erfährst du, wie unbewusste Beziehungsmuster und alte Verletzungen wirken – und warum du im Erwachsenen-Ich viel mehr erreichst als mit Argumenten. 🎯 Du bekommst 4 konkrete Impulse für mehr

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8:12

Ablenkung beim Abschied hinterlässt Bindungstrauma

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2025/06/23

🎙️ Still sitzen heisst nicht: Es geht dem Kind gut. Wie Ablenkung Bindung verletzt – und was echte Co-Regulation bewirkt Was passiert in einem Kind, wenn es beim Abschied weint – und wir es mit einem Spielzeug ablenken? In dieser Folge spreche ich über eine scheinbar alltägliche Szene – und zeige, wie schnell daraus eine unbewusste Prägung werden kann. Du erfährst: - was im Nervensystem bei Trennung wirklich passiert, - warum Ablenkung wie emotionale Trennung wirkt, - was Transaktionsanalyse mit

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5:47

Bindungswunden entstehen im Morgenkreis!

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2025/06/19

Bindungswunden entstehen dort, wo niemand hinschautWarum der Morgenkreis manchmal mehr verletzt als verbindet – und wie du es anders machen kannst. 🌀 Inhalt der Folge: Bindungstrauma entsteht nicht nur durch Gewalt – sondern oft durch das, was fehlt. Kein Blick. Kein echtes Interesse. Keine Co-Regulation. 👉 In dieser Folge nehmen wir dich mit an Orte, die im pädagogischen Alltag oft übersehen werden – und zeigen, wie genau dort emotionale Wunden entstehen. Nicht aus bösem Willen, sondern weil

de

7:09

Der innere Vulkan – Konflikte beginnen in uns

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2025/06/13

Wut ist laut. Wut ist intensiv. Und manchmal überraschend.Aber: Wut ist kein Gegner – sie ist ein Wegweiser. In dieser Folge erfährst du, warum Konflikte nicht erst dann entstehen, wenn etwas eskaliert – sondern viel früher, in dir. Ich zeige dir, was hinter deiner Wut liegt, wie dein Nervensystem in Stressmomenten reagiert – und wie du lernen kannst, dich selbst zu regulieren. Denn genau darin liegt der Schlüssel: zu echter Präsenz, professioneller Begleitung und tiefgreifender Veränderung im

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4:44

Beziehung statt Projektion

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2025/06/12

Beziehung statt Projektion – Siehst du das Kind oder deine eigene Geschichte? In dieser Episode geht es um einen der kraftvollsten inneren Wendepunkte im pädagogischen Alltag: Begegnest du dem Kind wirklich – oder reagierst du auf alte Erfahrungen, die in dir wach werden? Ich zeige dir: Woran du erkennst, dass du projizierst Wie du Schritt für Schritt zurück in dein Erwachsenen-Ich findest Warum echte Beziehung erst dann möglich ist, wenn du dich selbst siehst Und wie du in angespannten

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6:29

Wenn Kinder an Grenzen gehen – und du plötzlich an...

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2025/06/11

Was passiert, wenn ein Kind deine Grenze testet – und du plötzlich selbst innerlich an deine gerätst? In dieser Folge tauchen wir tief in einen pädagogischen Alltag ein, den viele kennen: Ein Kind widersetzt sich, überschreitet Grenzen. Und du? Spürst Druck, Wut oder Ohnmacht – obwohl du ruhig bleiben wolltest. Ich zeige dir, warum solche Situationen oft alte innere Muster aktivieren – und wie dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt. Du erfährst, wie du trotz Trigger handlungsfähig

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6:32

Ich bin okay – du bist okay?

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2025/06/10

Ich bin okay – du bist okay? Wie Grundhaltungen unser pädagogisches Handeln prägen Unsere innere Haltung entscheidet, wie wir kommunizieren, Grenzen setzen und mit Herausforderungen umgehen – in der Elternarbeit, im Team und mit Kindern. In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Konzept der OK-OK-Haltung aus der Transaktionsanalyse. Du erfährst: 💡 Wie unbewusste Skripte unsere Reaktionen prägen 🧠 Warum sich manche Begegnungen anstrengend und andere leicht anfühlen 🤝 Wie du auch in Konflikten

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9:39

Co-Regulation statt Kontrolle

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/06/01

Wie entsteht echte Bindung?Nicht durch Kontrolle. Und auch nicht durch perfekte Worte. Sondern durch Co-Regulation – also durch dein Nervensystem. In dieser Folge erfährst du: 🌱 Was Co-Regulation wirklich bedeutet – und warum Kinder dein inneres Gleichgewicht brauchen 🧬 Wie dein Nervensystem Sicherheit vermittelt, noch bevor du sprichst 🛠 Und wie du im pädagogischen Alltag Ruhe, Verbindung und Vertrauen aufbauen kannst – auch in Stressmomenten Du bekommst fundiertes Wissen aus der

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5:51

Vom Beziehungstrauma zur Beziehungskompetenz

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/05/26

Was passiert, wenn alte Wunden in neuen Beziehungen wieder spürbar werden?In dieser Episode von „Systemveränderung beginnt bei dir“ tauche ich tief in das Thema Beziehungstrauma ein – ich zeige dir Wege auf, wie pädagogische Fachkräfte ihre eigenen Erfahrungen nicht als Hindernis, sondern als Ressource begreifen können. Du erfährst: Was ein Beziehungstrauma eigentlich ist – und wie es sich im pädagogischen Alltag zeigt. Warum Trigger keine Gefahr, sondern eine Einladung zur Entwicklung

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3:38

Ich muss es allen recht machen“ – Wie das...

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! ·

2025/05/23

Immer für alle da. Immer freundlich. Immer hilfsbereit. Und innerlich? Müde. Gereizt. Erschöpft. In dieser Folge spreche ich über ein Muster, das viele pädagogische Fachkräfte kennen – oft, ohne es zu benennen: das Helfersyndrom. Du erfährst, warum das ständige „Ja-Sagen“ kein Zeichen von Stärke ist, sondern oft ein Überbleibsel alter Beziehungserfahrungen. Und was du tun kannst, um liebevoll auszusteigen – aus der Rolle der Dauer-Helferin. ✨ Ich zeige dir: – Was wirklich hinter dem Wunsch steckt,

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