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PODCAST

Sinnventur

Birte und Nadine

Birte und Nadine sprechen über das, was gerade im Alltag passiert. Jeder Monat steht unter einem neuen Thema und wir reflektieren, sinnieren und teilen unsere Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse.

education self-improvement

All Episodes

00:25:59

Partnerschaft - unser Thema für den Monat Januar 2026

Sinnventur ·

2026/01/06

Wir starten mit Gedanken zum Thema Partnerschaft, Beziehungen und dem eigenen Rollenverständnis. Wo spielst du eine Rolle und wann hast du dir das letzte Mal Gedanken darüber gemacht, ob das Rollenbild noch zu dir passt? Welche Veränderungen gibt es und wie kannst du dein Umfeld hier mit einbeziehen?

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00:16:37

Unser Jahresabschluss 2025

Sinnventur ·

2025/12/31

Nimm dir heute Zeit für dich und deinen persönlichen Jahresabschluss. Ehre das Jahr 2025 in Ruhe und nutze diese Zeit, um in die passende Energie für dein Jahreswechsel zu kommen. Sei immer so wie du bist!Wir danken dir fürs Zuhören und wünschen dir einen guten Start in 2026!

de-de

00:15:37

Wertschätzung - Warte nicht auf irgendwann, um dich...

Sinnventur ·

2025/12/20

Heute sprechen wir darüber, dass dein Körper dir verlässlich zeigt, dass es was zu verändern gibt. Warum du nicht auf irgendwann warten musst, um Veränderung zu erzielen und dass es nicht erst im Außen ruhiger werden muss, damit du anfangen kannst, dich um dich zu kümmern. Du musst nicht bis Neujahr warten, um deine Vorsätze zu verwirklichen. Im Gegenteil, wenn du jetzt und sofort anfängst, dich und deine Bedürfnisse anzunehmen und dich um dich zu kümmern, wird es dadurch auch im Außen ruhiger.

de-de

00:17:26

Wertschätzung und Jahresrückblick - Dezember 2025

Sinnventur ·

2025/12/16

Nadine und ich sprechen darüber, wie wir das Jahr 2025 mit einem wertvollen Rückblick langsam abschließen, wie wichtig es ist, sich in dieser Zeit bewusst zu machen, was du mit ins neue Jahr nehmen möchtest und was du zurücklassen möchtest. Auch wenn es für dich ein anstrengendes Jahr war, mach dir klar, wie viel du geschafft hast, was du für wertvolle Erkenntnisse gemacht hat und dass sich all die Anstrengung gelohnt hat.

de-de

00:23:24

Selbstachtung unser Abschluss und Übergang zur...

Sinnventur ·

2025/12/02

Nadine und Birte sprechen abschließend über die Selbstachtung und warum es so wichtig ist, immer wieder im Hier und Jetzt anzuzkommen, statt sich immerzu zu sorgen oder zu kümmern. Außerdem darfst du jetzt in liebevoller und wertschätzender Energie deinen persönlichen Jahresrückblick gestatlten, um den Jahreswechsel in Ruhe und liebevoll vorzubereiten.

de-de

00:21:12

Selbstachtung - auch und gerade in trubeligen Zeiten

Sinnventur ·

2025/11/26

Nadine und Birte sprechen weiter über das aktuelle Monatsthema, die Selbstachtung. Gerade in chaotischen und hektischen Zeiten ist es wichtig, sich immer wieder mit sich und seinen Bedürfnissen zu befassen. Es ist ein Stärke auch immer mal wieder im Alltag zu funktionieren, wichtig dabei ist die Bewusstheit der eigenen Gefühle, diese nicht zu bewerten und eher humorvoll mit sich selbst umzugehen.

de-de

00:15:48

Selbstachtung - unser Monatsthema für November 2025

Sinnventur ·

2025/11/12

Von Begegnungen und der Selbstbegegnung zur Selbstachtung. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, dass Selbstachtung keine Einbahnstraße ist und nichts mit Egoismus zu tun hat.

de-de

00:15:01

Begegnungen - unser Abschluss

Sinnventur ·

2025/11/05

Wir sprechen abschließend über die Begegnung mit dir selbst und erinneren daran, dass du nur dann stark sein kannst, wenn sich dein Umweg erst mal richtig blöd anfühlt. Die Bereitschaft zur Veränderung bringt immer Unsicherheit, Zweifel und Ängste mit sich. Ohne diese könnten wir nicht mutig und stark sein.

de-de

00:12:27

Begegnungen - mit dir selbst und mit deinem Körper

Sinnventur ·

2025/10/21

Hörst du erst auf deinen Körper wenn er Probleme macht? Wir sprechen über weitere Erkenntnisse zum Thema Begegnungen. Es geht um Begegnungen mit dir selbst und um Begegnungen mit deinem Körper.

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00:16:54

Begegnungen - unser Thema für den Monat Oktober 2025

Sinnventur ·

2025/10/08

Wir begegnen ständig irgendwem oder irgendwas. Entscheide dich für Begegnungen auf Herzensebene indem du dich fühlst, indem du deine Herzensstimme laut werden lässt und deine Gefühle zum Ausdruck bringst. Gemeinschaft ist ein wichtiges Thema und der Mut zur Verletzbarkeit. Achte auf die Wolken der anderen und verlier dich nicht in Oberflächlichkeiten.

de-de

00:16:05

Herzhandel - unser Abschluss

Sinnventur ·

2025/09/30

Am Ende des Monats fühlen wir uns erschöpft und müde. Warum genau das Sinn macht, was es mit sich bringt, wenn wir auf unsere Herzensstimme hören und was wir sonst noch für Erkenntnisse haben, hört ihr in dieser Folge.

de-de

00:08:41

Der Herzhandel geht weiter

Sinnventur ·

2025/09/19

Kopf oder Herz? Wir wollen keinen Kampf zwischen unserem Kopf und unserem Herz und immer wenn dein Verstand zu laut wird, wecke dein Herz auf. Gib deinem Herz deine Stimme, gerade in Beziehungen und gerade immer dann wenn du denkst "das geht doch nicht", "jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt",...Wenn du dein Herz sprechen lässt, wird dein Gegenüber sehr wahrscheinlich auf der gleichen (Herz)ebene mit dir sprechen.

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00:11:00

Herzhandel - unser Thema für den Monat September 2025

Sinnventur ·

2025/09/09

Wie würde dein Herz verhandeln? Verlassen wir diesen Monat die gewohnten (Denk)Strukturen und hören wir auf unser Herz. Es braucht Mut, Dinge anders zu denken und erst recht anders zu verhandeln. Öffne dich für das Unbekannte und sei mutig.

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00:26:03

Führungsqualität - unser Abschluss

Sinnventur ·

2025/09/04

In dieser Folge schließen wir das Thema Führungsqualität mit einem Interview mit Katharina Teimer. Katharina arbeitet als pferdegestützter Coach und wird nicht nur in diesem Bereich immer wieder mit dem Thema Führung konfrontiert. Wir sprechen über innere Ruhe, Authentizität, Leichtigkeit und den inneren Kompass.

de-de

00:10:24

Führungsqualität, Weiblichkeit und Weichheit

Sinnventur ·

2025/08/25

Führung darf mehr Weiblichkeit und mehr Weichheit erfahren. Finde spielerisch deinen Weg, um dich mitzuteilen, um Impulse und Ideen zum Ausdruck zu bringen, um neue Möglichkeiten zu eröffnen. Erkenne den Moment, wenn du eine Rolle spielst und spiele vielleicht mal anders

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00:16:10

Führungsqualität - unser Thema für den Monat August 2025

Sinnventur ·

2025/08/12

Nadine und Birte sprechen über das neue Monatsthema "Führungsqualität" und darüber, dass Führung weicher werden darf. Authentizität ist genauso wichtig, wie die Bereitschaft Entscheidungen zu treffen.

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00:06:54

Wertschätzung - unser Abschluss

Sinnventur ·

2025/08/01

Nadine und ich schließen das Thema Wertschätzung ab und sprechen über Werte, die uns wichtig sind. Sind sie uns wirklich wichtig? Haben wir sie vielleicht nur erlernt? Die Frage: "worum geht es wirklich" ist hierbei sehr hilfreich und wir nehmen sie auf jeden Fall mit den den neuen Monat. Worum es im August 2025 gehen wird, erfährst du in Kürze.

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00:12:27

Wertschätzung bedeutet auch Grenzen setzen und...

Sinnventur ·

2025/07/16

Nadine und ich sprechen weiter über das Thema Wertschätzung. Achte auf dein Bauchgefühl, nimm deine Bedürfnisse wahr, setze Grenzen aber kämpfe nicht, respektiere Grenzen und bewerte nicht. Hör dir und deinem Gegenüber zu und denke daran, dass es nicht ums Gewinnen oder um besser oder schlechter geht. Sei offen für Veränderung und drücke deine Bedürfnisse aus.

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00:26:42

Wir sind nicht alleine - Ralf zum Thema Wertschätzung

Sinnventur ·

2025/07/11

Heute sprechen wir mit Ralf Schollenberger über die Wertschätzung. Ralf ist unser Experte zu diesem Thema, denn er sieht immer den Menschen. Wir freuen uns, dass er sich so kurzfristig Zeit für uns genommen hat. Freu dich auf spannende, erkenntnissreiche und wertschätzende Ausführungen und vielleicht hast du am Ende deine eigene persönliche Schatzkiste. Wir sprechen unter Anderem über Ralfs Buch, " Weil es ums Ganze geht", das Nadine und ich von Herzen empfehlen, weil es dir neue

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00:11:59

Es geht weiter mit der Wertschätzung

Sinnventur ·

2025/07/09

Kennst du deine Werte? Verändern sie sich vielleicht gerade? Wie sehr schaust du im Außen und was macht es mit deinem Unterbewusstsein? Erinnere dich an die Innenschau und schaue, höre und fühle genauer hin.

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