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PODCAST

Mental Hell

Vincent, Elias, Micka

Vincent, Elias und Micka reden hier alle zwei Wochen über alles rund um mentale Gesundheit mit ner sehr ungesunden Menge Internet im Kopf und im besten Fall mit nem Gast! Zu uns: Vincent bringt die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor hier rein, Elias ist der Psychologe M.Sc. und er wird hier die wissenschaftliche Brille aufhaben und Micka spielt den Moderator und bringt den roten Faden in die Folgen. So und jetzt 5 Sterne geben und an deine friends schicken merci

health & fitness mental health

All Episodes

01:29:01

Erste Lebenskrise: Psychologe erklärt mir ERWACHSEN...

Mental Hell ·

2026/09/25

Wieso ist ausziehen so stressig? Wie findet man Freunde? Und wie lief das ganze bei Vincent? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten

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01:05:26

ZU ACHTSAM oder noch nicht ACHTSAM genug? PSYCHOLOGE...

Mental Hell ·

2026/09/09

Was ist Achtsamkeit? Wie kann man sie anwenden? Und kann man auch ZU achtsam sein? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.Vielen Dank

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01:15:40

PSYCHOLOGE erklärt mir ANGST // Mental Hell (Ep. 29)

Mental Hell ·

2026/08/26

Ist Angst angeboren? Was kann man gegen Ängste machen? Und wie geht man mit Panikattacken richtig um? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den

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01:15:57

SO stoppst du OVERTHINKEN (psychologisch belegt) //...

Mental Hell ·

2026/07/24

Wieso overthinken wir? Was unterscheidet overthinking von denken? Und wie kann man Gedankenspiralen stoppen? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator

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01:39:19

PSYCHOLOGE testet meine PERSÖNLICHKEIT // Mental Hell...

Mental Hell ·

2026/07/02

Aus was setzt sich die eigene Persönlichkeit zusammen? Was sagt ein Test über uns aus? Und kann man seine Persönlichkeit verändern? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! Der Persönlichkeitstest: Big-Five-Test: ⁠https://bigfive-test.com/de🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias

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01:17:45

PSYCHOLOGE erklärt mir ZWANGSSTÖRUNG // Mental Hell...

Mental Hell ·

2026/06/19

Ab wann sind die eigenen Gedanken zwanghaft? Wie kann man Zwänge behandeln? Und welche Lautstärken-Zahl wäre die richtige, wenn Vicent und Micka ihren ersten Kuss teilen? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die

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01:06:13

PSYCHOLOGE erklärt mir AUTISMUS // Mental Hell (Ep. 25)

Mental Hell ·

2026/05/29

Was ist Autismus? Welche Stereotypen stimmen gar nicht? Und ist es eine Superkraft? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.Vielen

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01:14:33

Wieso haben INFLUENCER immer PROBLEME? // Mental Hell...

Mental Hell ·

2026/05/15

Wieso gehen so viele Creator:innen Crash Out? Zu welchen psychischen Probleme kann der Job führen? Und wie geht Vincent damit um? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und

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01:17:31

PSYCHOLOGE checkt meine PROBLEME mit meinem...

Mental Hell ·

2026/05/01

Wieso ist man nie zufrieden mit dem eigenen Körper? Ab wann ist diese Unzufriedenheit ein Fall für die Therapie? Und wie sieht es da bei Vincent aus? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche

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01:11:55

WIE komme ich mit ZUKUNFTSANGST klar? // Mental Hell...

Mental Hell ·

2026/04/17

Ist Zukunftsangst nicht sogar eine logische Reaktion auf die Welt? Wie komme ich besser damit klar? Wie geht Vincent mit seinen Ängsten um? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig

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01:28:13

PSYCHOLOGE checkt meinen DROGEN-KONSUM // Mental Hell...

Mental Hell ·

2026/04/03

Ist Drogenkonsum schlecht? Kann man risikofrei konsumieren? Wie konsumiert Vincent? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.Vielen

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01:13:04

Wie man richtig mit KRITIK umgeht // Mental Hell (Ep....

Mental Hell ·

2026/03/20

Wie kritisiert man richtig? Wie kann man Kritik gut annehmen? Sollten wir häufiger positive Kritik üben? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den

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01:10:32

Wieso wir auf POLITIK so KLEBEN BLEIBEN // Mental...

Mental Hell ·

2026/02/27

Wieso bleiben wir auf Politik-Dingen so kleben? Wie reagiert der Kopf auf die Informationsflut? Und wie kommt man da raus? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält

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01:25:44

Wieso HATE & GOSSIP auch was GUTES ist // Mental Hell...

Mental Hell ·

2026/02/13

Wieso ist Hate und Gossip auch gut? Wie verändern sich Dynamiken, wenn Social Media ins Spiel kommt? Und wie denkt Vincent über Hate? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und

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01:19:07

SO wirst du ORGANISIERT // Mental Hell (Ep. 17)

Mental Hell ·

2026/01/30

Wie zur Hölle soll ich Arbeit organisieren? Und den Alltag? Wieso können das andere so gut? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten

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01:28:27

SO erkennst du TOXISCHE BEZIEHUNGEN // Mental Hell...

Mental Hell ·

2026/01/16

Überall hört das Wort "toxische Beziehungen", aber was ist das überhaupt? Woran erkennt man gefährliche Dynamiken und was haben Persönlichkeitsmerkmale damit zu tun? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die

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01:39:23

PSYCHOLOGE hilft VINCENT beim JAHRES-CRASH-OUT //...

Mental Hell ·

2025/12/23

Zum Jahresende kommen bei vielen nicht nur Vorsätze, sondern auch Selbstkritik, Vergleiche und das Gefühl, nicht genug geschafft zu haben. Warum sind wir gerade jetzt so hart zu uns selbst? Wie geht man mit berechtigter Kritik um, ohne sich selbst kaputtzumachen? Und was hilft wirklich, Ziele zu setzen, ohne in Druck zu geraten? Persönliche Einblicke, ehrliche Gespräche und psychologische Einordnung in der neuen Folge Mental Hell.🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale

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01:15:54

STREIT an WEIHNACHTEN?! - PSYCHOLOGE erklärt wie du...

Mental Hell ·

2025/12/12

Mit Blick auf die Feiertage kommen wieder die Sorgen rund um die Feiertage auf. Wie gehe ich mit Familienmitgliedern um, mit denen ich selten einer Meinung bin? Wie streitet man da richtig? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als

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01:16:30

Wie das REDEN über die PSYCHE zum PROBLEM wurde...

Mental Hell ·

2025/11/21

Kann man sich "krank informieren"? Inwiefern das möglich ist, was man dagegen tun kann und was es auch gesellschaftlich da braucht, das gibt es alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig

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01:29:30

Unsere GEDANKEN zur HAFTBEFEHL-Doku (+ Urlaubs-Recap)...

Mental Hell ·

2025/11/05

Wir kommen aus dem Urlaub und der ganze DACH-Raum rastet aus wegen einer Doku?! Wir machen erstmal ein bisschen Urlaubs-Recap und sprechen darüber, wie der eigene Urlaub, aber auch die Zeit danach, gut sind und bleiben. Aber natürlich gehen wir auch auf die Haftbefehl-Doku "Babo" ein und geben unsere Perspektive dazu ab!Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema

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