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小爱Claire

不多想，不求结果，没有目的，不问往后。就这样，顺着时间的脉络，日复一日的温柔下去……

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8:14

脑海中的雨下一千次，也不会真的淋湿你

小爱Claire ·

2025/09/24

人生确实是时时刻刻的不知如何是好，世界亦充满了悬而未决，但或许也无关紧要，相信一切总有结局。事情最后往往并不会坏到你幻想的程度，即使到了，一切也总有尽头，总会结束。况且，你还有时间，还有自己。

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8:26

谢谢曾经的陪伴，依然很高兴认识你

小爱Claire ·

2025/09/10

生活就像是不断翻动的纸张，后知后觉才发现，有些人，有些事，已被遗落在时光里了。那些错过的时间，既无法重来，也无法弥补。人生最大的遗憾，是一个人无法同时拥有青春和对青春的感受。可也因懂得遗憾，而更懂得珍惜。遗憾和珍惜都是时间的注脚。

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7:32

又一年秋夜，有个人在我心里一过

小爱Claire ·

2025/09/01

body{padding:15px;font-size:16px;} h1{font-size:22px;line-height:155%;} h2{font-size:21px;line-height:155%;} h3{font-size:20px;line-height:155%;} h4{font-size:19px;line-height:165%;} h5{font-size:18px;line-height:165%;} h6{font-size:17px;line-height:165%;} p{margin-top:10px;margin-bottom:10px;line-height:175%;} img{max-width:100%;overflow:hidden;} a{color:black;}我坐在台阶上想你的时候，只有月亮经过。此刻，是否也有某个人在你心头一过？

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6:42

把自己托付给自己，在孤独中自我成全

小爱Claire ·

2025/08/30

还记得你是从何时开始享受孤独的吗？也许没有人无缘无故突然就爱上了孤独。可人与人之间的相互理解和支持太过有限，那些能够被说出来的心事大多如风，可经由语言的化解而消散，但真正压在人心头的“顽石”，几乎难以宣之于口并得到分担。既然人与人只能互为碎片，那么在孤独里，我们自我成全。

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9:22

爱一个人，不能只爱他的夏天

小爱Claire ·

2024/11/16

不能只爱繁花与明媚，而不接受对方的淤泥与破碎。就像诗人徐珮芬在《梦》那首诗里所写：“想告诉你/如果爱一个人/不能只爱他的夏天。”宽容是允许我们接受自己的不完美，让我们理解每个人都有局限性。

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10:13

有一天，困扰你的这些都会成为过去

小爱Claire ·

2024/10/26

人是浮游在岁月的长河里，随其不停向前奔流着，还是被困在岛屿上，看时间的浪花不停在四周拍打？就心理感受而言，时常更接近于后者。花开叶落，风来雨往，而我们一日复一日地重复着昨天和今天所差无几的生活。尤其一旦被执念所裹挟，好像无论哪一朵花，都难免被拿来比较；不管哪一阵风，都缠绕着几桩往事。于是明知该往前走，心却被一些人或事牵绊着，迈不过那道看不见的坎去。然而人生辽阔，何必只活在爱恨里呢？在漫长又短暂的一生里，应该允许自己与世界建立多维度的联结。走天南海北，见各色人等，看古往今来，经纷繁世事……许多时候不是人生无路可走，而是我们被自己的情绪困在了死胡同里。

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8:38

愿我们成为彼此生命中的好人

小爱Claire ·

2024/10/18

每个人都奋力划着各自的小船，人潮人海中，如何才能遇到合适的人？或许，恰恰是这份神秘的稀缺性，让相遇变得愈加珍贵，也愈加令人着迷。近日，歌手萧敬腾在婚礼上对新娘Summer的深情告白，那份坚定与执着击中了无数人的内心：“亲爱的林有慧，我相信我们一定是命中注定的生命共同体，每次的任务就是从茫茫人海中再次找到你，19岁那年我还没找到你，于是我参加了中视《超级星光大道》，只希望你能一眼看到我。你终于看到我，你找到我了，那年我19岁，一转眼明年就是我们相识的第19年。”相遇何其有幸，而相知又何其漫长。

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9:10

祝她铮铮，不被裹挟；祝她昂扬，生生不息

小爱Claire ·

2024/10/02

把时间花在哪里，人生就在哪里。人生只有一次，你可以替别人着想，但更要记得为自己而活，把时间和精力还给自己。在漫长的时光里，选择热爱的事来定义自己的人生价值，无论人生处于哪一个年龄阶段，都可以保持生命的热情，实现自我。虽然没有人能保证，自己永远不会掉入一个被凝视、被审判、被挑剔的处境里，但不妨碍每个人活在自己的节奏里，找到自己生活的重心，既可以拥有勃勃野心，也可以松弛温柔。当你想祝福身边的女性朋友时，可以祝她铮铮，不被裹挟；祝她昂扬，生生不息。

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5:42

【为你读诗】后悔 | 秋天的遗憾就到此为止吧

小爱Claire ·

2023/11/14

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5:52

【为你读诗】迷途 | 谁又比谁更强悍与坚持呢

小爱Claire ·

2023/11/13

都说人生是一场漫长的旅途，有的一心赶路，有人百般蹉跎。有些路程看似无关紧要，却暗藏着终点。有些岔口，明明认真选择了，却几乎一无所获。可谁又能说，只有走到终点的，才更强悍与坚持呢？今晚，和你分享一首诗人席慕蓉的作品《迷途》

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10:39

别总回头看，你还有万里路要行

小爱Claire ·

2022/11/28

在爱的天平上，盛放着感性的“依赖”和理性的“独立”，若想平衡，那要在拥有对方的同时仍保有强大的自我意识。无论是拥有我，还是占有你，这首诗看似是在谈爱情，本质却是在论人生。我们需要看见对方，更需要接纳自己。因为，波澜壮阔的生命远比一段感情更为辽阔。认真对待自己，和那些不完美的瑕疵友善共存。人生不如意事十有八九，遇事计较太多，不仅浪费时间，还会徒增烦恼和情绪的耗损。试着维护好心里的那一厘柔软和清澈吧。很多时候，宽容是你的能力，不原谅也是你的选择。尽量不要让郁结、焦躁、恐惧、不安、绝望……这些情绪束缚了自己的身体，一个人活得应该是自己，心清神明，昂首阔步，你还有万里路要行。

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11:06

十一月：赶在秋天结束前，见个面吧

小爱Claire ·

2022/11/01

十一月，新的一天将至，人间烟火又一秋。令人惊觉时间竟被吞噬得如此迅疾。人们在秋日里一边失去，也一边在成熟。赶在秋天结束前，见个面吧。但愿生活多一些由远而近的幸福，多一点远道而来的惊喜，和喜欢的一切穿过着这个秋日吧。如果短暂的秋天都能抓住并尽情拥有它，想必你还会得到更多。

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6:32

人生一世，本该去过自由的生活

小爱Claire ·

2022/10/30

世界上并不存在脱离责任的自由。你可以在生存的任务之外，充分去做自己喜爱的事，在健康的虚度中汲取到生命的快乐。一如心理学家崔庆龙所讲：“好的人生体验里包含着高度的有序和必要的松散，我们需要每天重复做一些事情来形成稳定的生命框架，同时又能以打破框架的方式体验到自由。”越是在忙碌与限制的人生中，我们越需要寻找松弛和自由，以此来唤醒束缚已久的心。卢梭在《社会契约论》开篇说：“人生而自由，却无往不在枷锁之中。那些自以为是其他一切的主人的人，反而比其他一切更是奴隶”。今日的不自由，是在日常生活之上。而社会的规训反而让我咂摸到了自由的不易。即便人们都分享着“能者多劳，多劳多得”的观念，也很难否认，这何尝不是一场个人与社会的交易？凡多挣一分钱，自由就丧失一分。即便，我们所追寻的自由时刻，往往都有最不自由的任务铺垫着。如何拥有自由，是每个人来到这个世界的课题。婚姻自由，生育自由，情绪自由……而成年人最难实现的，或许是不再为他者眼光而焦虑的自由。

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12:07

生活能治愈的，是愿意好起来的人

小爱Claire ·

2022/10/29

你愿意倾吐，我愿意聆听。参与彼此经历的幽暗时刻，并给予最及时的宽慰，试着让对方意识到“生活里没有过不去的坎”，生活能治愈的，是愿意好起来的人。有人说，要珍惜生活里听你说“废话”的人。而良好的亲密关系更需要尊重与倾听。

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11:13

允许亲密有间，我们远近各自安好

小爱Claire ·

2022/10/28

有人说要活在缘分中，而不必执着于关系。生活中我们太容易本末倒置，将关系设为前提，以其为凭依，处处框定对方的行为，致使彼此渐行渐远，把难得的缘分消耗殆尽。无论亲子、夫妻还是朋友，很难说哪一种关系拥有绝对的闭合性。关系更偏向于开放式的体验，一程一段，时而坚硬，时而柔软。人与人之间，难得相互理解，贵在彼此珍惜，若得真心相随，远近自相安。就像发生争执时彼此短暂地背过身去平复自己，而后带着谅解归来，重新拥抱。长久而舒适的关系无须时刻对望凝视，在若即若离中，双方都能使自己更为完整。做对方最熟悉的陌生人吧，允许和接受一段关系里的亲密有间，每一种距离都自有其存在的意义。在彼此的惦念中自由呼吸，如此，我们或许能同行得更远。

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10:50

有时累而不语，只是想跟自己待会儿

小爱Claire ·

2022/10/22

一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”其实，有趣的独处何不比瞎凑合的两个人更快乐呢？

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14:52

成年人的世界没有容易二字（前言）：欢迎光临成年人的世界

小爱Claire ·

2022/10/11

反正已经顺利地降落在人间了，那就用热爱占场，凭实力为王。只有一次的人生，要拿出点儿干劲来啊！愿你的脸上永远都看不出被生活为难的痕迹，愿你心里的海洋早日风平浪静。愿你敢和生活顶撞，敢在逆境里撒野，愿理想主义的少年永远不会被现实招安。愿你在鸡零狗碎的生活中找到专属于你的称心如意，愿你渐入佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。愿你那里福地洞天，愿你早日丧尽天晴。

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8:17

我不再渴望生命的波澜，只想慢慢地生活

小爱Claire ·

2022/10/10

对于我们大多数人而言，考上更好的学校，得到更好的工作，或是去到更大的地方，这些未来的事会成为生活的目标。如果这些我们设定好的目标，是有意义的事，那为它付出的努力大概称得上“有用”。可当我们所做的一切，都是为着这个目标时，这个目标范围之外的巨大可能性就被忽略了。但我们不知道，是否那些被忽略的可能性之中，就藏着改变自己生命轨迹的那一个。“所以读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。”在这个追求万事高效，这个需要为了追求不确定的明天而忽略当下生活的年代，或许“我们已经忘了，‘缓慢’也是一种速度，‘迂回’‘婉转’也是一种抵达的方式。”有时去做悠闲的事，是为着未来积蓄力量，也是为着生活本身应是一桩美好的事情。

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10:42

岁月是神偷，但偷不走我的回忆 |「为你读诗」

小爱Claire ·

2022/07/17

不知道你是否会有这样的时刻，在某个瞬间，突然想起过去的日子，他或许是甜美的瞬间，或许是尴尬的时刻。但总是青涩夹带美好，引人无限怀念。生命中，那些逝去的时光，每一段都塑造了我们，也将支撑我们，继续生活。今晚，想与你分享一首诗人舒丹丹的作品《流逝》

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12:03

爱是漫长的修行，会踮脚，也会弯腰

小爱Claire ·

2022/06/18

默然相爱，寂静欢喜，每个人对爱都有着不尽相同的定义。有时，爱情来的很快，几秒就足以让人倾心。但，想遗忘一个人时，才发觉原来需要那么久。就像诗人聂鲁达所说：爱是这么短，遗忘是那么长。今晚，想为大家分享一首诗人辛夷的作品《清平调》

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