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PODCAST

Tu Mejor Versión

Benjamin Trainer

¡Bienvenidos a Tu Mejor Versión! Descubre los secretos para alcanzar tu mejor versión física y mental. Soy Benjamín, tu guía en este viaje de transformación personal. Aquí encontrarás trucos desde perder peso hasta desarrollar una mentalidad poderosa. Conversaciones, historias inspiradoras y herramientas para superar desafíos. Prepara tu fuerza interior y conviértete en la mejor versión de ti mismo. Bienvenidos a Tu Mejor versión, donde transformaremos tu vida, en cada episodio. Porque el cuerpo

health & fitness

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Descubre la verdadera razón por la que no adelgazas

Tu Mejor Versión ·

2025/03/30

💬 Únete a la comunidad gratuita OBJETIVO FIT en WhatsApp 💪🔥Aprende sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad, resuelve dudas y conéctate con personas que buscan lo mismo. ¡Es GRATIS! 🚀👉 Únete aquí: https://wa.link/vri8ijLa razón por la que no adelgazas NO es lo que piensas. En este video revelamos lo que realmente está impidiendo que pierdas peso, y no, no es solo la comida o el ejercicio. Muchas personas cometen errores que sabotean sus resultados sin siquiera saberlo. Aquí te mostramos la

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Cómo perder peso y reducir la inflamación en solo 7 días

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2025/03/27

💬 Únete a la comunidad gratuita OBJETIVO FIT en WhatsApp 💪🔥Aprende sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad, resuelve dudas y conéctate con personas que buscan lo mismo. ¡Es GRATIS! 🚀👉 Únete aquí: https://wa.link/vri8ijCómo perder peso y reducir la inflamación en solo 7 días es posible si aplicas los consejos y hábitos que te comparto en este video. Aquí aprenderás qué alimentos evitar, qué rutinas adoptar y cómo cambiar tu estilo de vida sin hacer dietas extremas. La inflamación crónica

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Los cuatro factores CLAVE para un cambio físico EXITOSO

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2025/03/25

💬 Únete a la comunidad gratuita OBJETIVO FIT en WhatsApp 💪🔥Aprende sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad, resuelve dudas y conéctate con personas que buscan lo mismo. ¡Es GRATIS! 🚀👉 Únete aquí: https://wa.link/vri8ijLos cuatro factores CLAVE que transformarán tu físico para siempre son fundamentales si realmente estás buscando una transformación duradera. En este video, te revelo las estrategias esenciales que nadie te cuenta, desde el enfoque mental correcto hasta los hábitos que

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¿Eres Adicto a la Comida? La Verdad Que Nadie Te Dice

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2025/02/28

💬 Únete a la comunidad gratuita OBJETIVO FIT en WhatsApp 💪🔥Aprende sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad, resuelve dudas y conéctate con personas que buscan lo mismo. ¡Es GRATIS! 🚀👉 Únete aquí: https://chat.whatsapp.com/FPjYaSIfVX3JZWFxEimamM¿Sabías que la adicción a la comida es un problema real que afecta a millones de personas? En este video, descubrirás la impactante verdad que nadie te dice sobre este trastorno y cómo puede estar afectando tu salud física y mental. Exploraremos las

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Guía práctica para hacer la compra más saludable de...

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2025/02/27

💬 Únete a la comunidad gratuita OBJETIVO FIT en WhatsApp 💪🔥Aprende sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad, resuelve dudas y conéctate con personas que buscan lo mismo. ¡Es GRATIS! 🚀👉 Únete aquí: https://chat.whatsapp.com/FPjYaSIfVX3JZWFxEimamMTips todos los días sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad del éxito 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.Si quieres ir un paso más allá y conseguir tu transformación física, escríbeme al whatsapp.https://wa.link/2q7h2rGuía

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La Matrix de la obesidad: cómo te mantienen gordo y...

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2025/02/10

💬 Únete a la comunidad gratuita OBJETIVO FIT en WhatsApp 💪🔥👉 Únete aquí: https://chat.whatsapp.com/FPjYaSIfVX3JZWFxEimamMAprende sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad, resuelve dudas y conéctate con personas que buscan lo mismo. ¡Es GRATIS! 🚀Tips todos los días sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad del éxito 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.La Matrix de la Obesidad te mantiene atrapado sin que te des cuenta. 🚨 Nos han programado para seguir hábitos poco

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10 Comidas Saludables Infaltables para Perder Peso...

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2025/02/09

💬 Únete a la comunidad gratuita OBJETIVO FIT en WhatsApp 💪🔥👉 Únete aquí: https://chat.whatsapp.com/FPjYaSIfVX3JZWFxEimamMAprende sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad, resuelve dudas y conéctate con personas que buscan lo mismo. ¡Es GRATIS! 🚀Tips todos los días sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad del éxito 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.Si quieres perder peso rápidamente sin pasar hambre, estas 10 comidas saludables infaltables son la clave para

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La RUPTURA que me hizo GANAR 22kg de MÚSCULO y dejar...

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2025/02/08

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.Me rompieron el corazón y terminé con 22kg más de músculo. Lo que parecía el peor momento de mi vida se convirtió en mi mayor motivación para cambiar. Dejé los vicios, me enfoqué en mi cuerpo y mi mente, y los resultados fueron brutales. En este video, te cuento cómo superé la tristeza, construí disciplina y transformé mi físico por completo. Si alguna vez has pasado

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El truco definitivo para elevar instantáneamente tu...

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2025/02/05

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.El truco definitivo para elevar instantáneamente tu autoestima y tu estatus está al alcance de tu mano. Si sientes que te falta confianza o que los demás no te valoran como mereces, este video te revelará una estrategia poderosa que cambiará tu vida. Aprenderás técnicas psicológicas y hábitos comprobados que aumentarán tu seguridad en ti mismo y mejorarán tu

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5 Hábitos Subestimados para Quemar Grasa y Ponerte en...

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2025/02/04

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer. Si quieres resultados reales, estos 5 hábitos subestimados que queman grasa rápido pueden marcar la diferencia en tu cuerpo y salud. No se trata solo de dietas y ejercicios extremos, sino de pequeños cambios diarios que aceleran tu metabolismo y mejoran tu bienestar. En este video, descubrirás estrategias sorprendentes que muchos ignoran pero que realmente funcionan

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4 Claves para Vencer a Tu Entorno y Alcanzar el Éxito

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2025/01/29

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.4 Claves para Vencer a Tu Entorno y Alcanzar el ÉxitoTu entorno te hace fracasar y aquí está la prueba. No importa cuánto te esfuerces, si las personas y el ambiente que te rodean no apoyan tu crecimiento, estás destinado a fallar. En este video, te revelaré cómo tu entorno influye en tus resultados, las señales de que te está frenando y cómo cambiarlo para alcanzar

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Cómo SUPERÉ mi adicción a la comida basura y cambié...

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2025/01/24

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.Superar mi adicción a la comida basura fue una de las decisiones más importantes y transformadoras de mi vida. En este video, comparto mi experiencia personal, los pasos que seguí y los consejos prácticos que me ayudaron a dejar de depender de la comida chatarra. Si estás luchando contra este problema o simplemente buscas mejorar tu relación con la comida, este video

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Cómo dejé el alcohol y gané 22kg de masa muscular

Tu Mejor Versión ·

2025/01/21

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.Cómo dejé el alcohol y gané 22kg de masa muscular. En este video, te comparto mi historia real de cómo abandonar el alcohol transformó mi cuerpo y mi vida. Pasé de hábitos poco saludables a enfocarme en el gimnasio y, con esfuerzo y disciplina, logré ganar 22kg de masa muscular. Si estás buscando motivación para dejar el alcohol y mejorar tu físico, aquí encontrarás

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Cómo Dejar la Pornografía y Empezar en el Gym Hoy Mismo

Tu Mejor Versión ·

2025/01/19

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer. Cómo dejar la pornografía y empezar en el gym es una combinación poderosa para transformar tu vida física y mental. En este video, te enseñaré estrategias efectivas para superar este hábito, desarrollar disciplina y aprovechar el gimnasio como una herramienta para mejorar tu bienestar. Exploraremos pasos prácticos para identificar las raíces del problema, sustituir

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¡La mejor dieta para perder grasa (y mantenerla para...

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2025/01/16

https://www.instagram.com/benjamin_trainer.¡No creerás lo fácil que es con la mejor dieta para perder grasa! Descubre cómo transformar tu cuerpo y mantener los resultados para siempre con este método revolucionario. En este video, te mostramos los secretos detrás de la mejor dieta para quemar grasa, diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos sin sacrificios extremos. Olvídate de las dietas que no funcionan o que solo traen rebotes. Aprende cómo lograr resultados reales, efectivos y duraderos

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¿Engordaste después del embarazo? La verdad que nadie...

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2025/01/14

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.¿Engordaste después del embarazo? Muchas mujeres enfrentan este desafío y sienten que nadie habla con sinceridad sobre ello. En este video, exploramos las razones reales detrás del aumento de peso postparto y te compartimos consejos prácticos para recuperar tu confianza y bienestar. Desde cambios hormonales hasta hábitos diarios, abordamos todo con empatía y realismo

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Cómo dejar de sentirse inferior y tomar el control de...

Tu Mejor Versión ·

2025/01/09

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.Aprender cómo dejar de sentirse inferior puede cambiar tu vida por completo. En este video, descubrirás consejos prácticos y efectivos para superar los pensamientos negativos, construir una autoestima fuerte y recuperar la confianza en ti mismo. Hablaremos de las causas comunes del sentimiento de inferioridad, cómo enfrentarlas, y estrategias comprobadas para elevar

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Así lograrás cumplir tus propósitos de Año Nuevo sin...

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2025/01/01

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.Cumplir tus propósitos de Año Nuevo puede parecer un desafío, pero con la estrategia adecuada es totalmente posible. En este video, descubrirás consejos prácticos y simples para organizar tus metas y asegurarte de que las cumplas sin desviarte del camino. Te enseñaremos cómo planificar paso a paso, mantenerte motivado durante el año y evitar los errores más comunes

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Como PERDER GRASA Abdominal en 3 Sencillos pasos

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2024/12/18

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.Si quieres ir un paso más allá y conseguir tu transformación física, escríbeme al whatsapp. https://wa.link/2q7h2r Cómo PERDER GRASA Abdominal en 3 sencillos pasos que funcionan realmente. Si estás cansado de la grasa acumulada en el abdomen y no sabes por dónde empezar, este video es para ti. Aquí te mostraré los 3 pasos más efectivos y fáciles que puedes aplicar

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Los Peores Errores de Nutrición si vas al GYM:...

Tu Mejor Versión ·

2024/12/17

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer. Los Peores Errores de Nutrición si vas al gym pueden estar frenando tu progreso y arruinando tus resultados en el gimnasio. En este video, te explicamos cuáles son estos errores más comunes, cómo evitarlos y qué pasos tomar para maximizar tus ganancias musculares y mejorar tu rendimiento. Desde la mala planificación alimenticia hasta el exceso de suplementos

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