anderes denken

In dieser Folge teile ich meine ersten Eindrücke nach zwei Wochen OFFTOBER: einem Monat ohne Social Media.Ich erzähle, wie schwer der Verzicht anfangs fiel, welche Routinen sich verändert haben und welche positiven Nebeneffekte ich bereits spüre.Von besserem Schlaf über mehr Lesezeit bis hin zur überraschenden Erkenntnis, wie tief Pinterest im Alltag verankert war – du hörst mein aktueller Zwischenstand.Ein ehrlicher Einblick in die Halbzeit eines Experiments, das zeigt: Offline sein heisst nicht

In diesem Gespräch tauchen Seraina und ich tief in die Welt der Atemarbeit ein und zeigen, wie eng unser Atem mit dem Nervensystem, unseren Emotionen und dem Alltag verbunden ist.Wir sprechen offen über persönliche Erfahrungen, kleine Herausforderungen und grosse Aha-Momente. Dabei geht es nicht nur um Techniken, sondern auch um Lebensrhythmus, bewusste Pausen und den Umgang mit der digitalen Welt.Ein ehrliches Gespräch über das, was uns wirklich im Gleichgewicht hält – zwischen Arbeit, Freizeit und

In dieser Folge erzähle ich dir meine ganz persönliche Geschichte: wie ein Blackberry vor über 20 Jahren den Startschuss für ständige Erreichbarkeit gelegt hat – und warum ich heute ganz bewusst neue Strukturen für meinen Alltag und mein Nervensystem gefunden habe.Wir sprechen über stille Erwartungen, den Druck sofort zu antworten, und wie du kleine Schritte gehen kannst, um dich wieder von deinem Handy zu lösen. Plus: ein Einblick in meine Routinen, die mir helfen, fokussierter zu arbeiten und

In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Herausforderungen von Veränderungen – sowohl im Unternehmen als auch im persönlichen Leben.Dabei lege ich den Fokus auf die richtigen Fragen, die helfen, tiefere Einsichten zu gewinnen. Außerdem gehe ich auf die Rolle von Strukturen in der Selbstständigkeit ein und teile meine eigenen Erfahrungen.Ich möchte zeigen, dass jede:r seine ganz individuellen Strukturen finden darf, um kreativ und erfolgreich zu sein.Zeit für Fragen, Zeit für dich – hör gleich

Was passiert, wenn aus einem simplen „Kannst du heute mit meinem Hund spazieren?“ plötzlich fünf Wochen voller Begegnungen, Umdenken und Lernmomente werden? In dieser Folge erzähle ich dir, wie mich eine alltägliche Situation mitten ins Leben katapultiert hat – mit neuen Menschen, neuen Einsichten und einem starken Reminder, wie wichtig echte Verbindungen und gelebte Flexibilität sind.Du bekommst Einblicke in meinen Alltag als Unternehmerin, Hundemensch und Struktur-Liebhaberin – und vielleicht auch

Wie gehen wir mit unserer Zeit um? Sollten wir langsamer werden, um besser zu arbeiten? Treffen wir unter Stress überhaupt gute Entscheidungen? Und wie lange dauert es eigentlich, bis eine neue Routine wirklich sitzt?In dieser Folge stelle ich – wie immer – Fragen. Und lade dich ein, dein eigenes Tempo zu hinterfragen, deinen Umgang mit Zeit und Entscheidungen zu beobachten und vielleicht neu zu bewerten.Für alle, die anders arbeiten (wollen). Für alle, die Struktur für sich selbst definieren

Dies ist mein allererster Podcast-Versuch – ein Test, ein Anfang, ein Ausprobieren.Ich spreche über eine Idee, die mich gerade begleitet, teile Gedanken über das „Offline “, über meinen eigenen Umgang mit Bildschirmzeit – und warum ich lieber wieder mehr in der echten Welt sein möchte.Noch nicht perfekt, aber echt.Willkommen beim Mitdenken, Mitfühlen und anderes-denken.Du möchtest über ein spannendes Thema mit mir sprechen? Melde dich gerne bei mir.