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PODCAST

ElternSchokolade - ein Elternratgeber mit überraschender Wirkung

Maren Tromm und Theresa Wiedmer

Maren Tromm, diplomierte Psychosoziale Beraterin, Elterncoachin und Autorin beleuchtet mit Nicole Huser, Musiktherapeutin oder Theresa Wiedmer, diplomierte Pflegefachfrau eure Fragen. Wenn ihr auch eine Frage für das Expertenteam habt, schreibt uns an elternschokolade@gmail.com. Auf Wunsch werden eure Fragen anonym behandelt. Und jetzt wünschen wir euch ein wenig Zeit, für den Genuss der Elternschokoldade mit 100 Ideen, Antworten und neuen Perspektiven für mehr Gelassenheit und Freude mit Kindern

kids & family parenting

All Episodes

00:40:20

Folge 33: »Selfies, Kopfhörer, Tür zu: Was Teenies...

ElternSchokolade - ein Elternratgeber mit... ·

2025/11/14

Teenies tun selten das, was wir wollen – aber fast immer das, was sie brauchen. Heute erzählen wir von zwei Teenagern. Lea versinkt im Spiegel, Mika im Kopfhörer-Modus – und irgendwo dazwischen sitzen genervte Eltern, die sich fragen, warum alles an ihnen hängt und wann Entwicklung eigentlich wieder nach Fortschritt aussieht.In dieser Folge schauen wir hinter Selfies, Trotz und null-Bock-Momente. Wir entdecken, warum genau diese scheinbar nervigen Szenen oft die klarsten Hinweise auf Wachstum sind

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00:46:17

Folge 32: Warum Konflikte gut sind

ElternSchokolade - ein Elternratgeber mit... ·

2025/08/24

Heute hören wir von Laura, Tobias mit Tim (Ben) und Lina. Tobias ist diszipliniert und leistungsorientiert. Laura – müde, feinfühlig und oft zwischen allen Fronten. Ihr Sohn Tim (Ben) (5) wirft am Frühstückstisch ein Marmeladenbrötchen zu Boden. Ein kleiner Moment, der den Tag kippen lässt. Kurze Zeit später konfrontiert Ben seine Familie mit Wutausbrüchen, Schimpfwörtern, Schlägen und will sich nicht eincremen lassen. Tobias greift kurzerhand ein, ruppig, Laura`s Welt bleibt stehen. Dabei machen

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00:40:11

Folge 31: »Nur Mama darf!« Über Bindung, Ablehnung...

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2025/06/27

Heute hören wir von Frida und Paul. Ihre Tochter (5) ist wild, sensibel – und will in schwierigen Momenten nur eins: Mama. Wenn sie fällt, ruft sie nach ihr. Wenn Papa trösten will, wird er weggedrückt. Sogar beim Einschlafen geht nichts ohne Mamas Nähe. Paul bleibt aussen vor – und reagiert zunehmend verletzt, genervt, manchmal auch abwertend. Frida zermürbt das. Sie will ihr Kind begleiten, ohne ihren Partner kleinzumachen, aber Paul reagiert zunehmend aggressiver. Dabei wünscht er sich doch die

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00:37:46

Folge 30: Was tun, wenn der Ex-Partner aggressiv ist...

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2025/05/28

Heute hören wir von Mila. Sie ist alleinerziehend, arbeitet Teilzeit, ihr Sohn ist drei – und irgendwie gerade ziemlich ausser sich. Er reagiert oft aggressiv, macht grundsätzlich das Gegenteil von dem, was sie sagt, isst morgens kaum, will gefüttert werden und sagt deutlich: »Ich will nicht zu Papa!« Mila erinnert sich an Situationen mit ihrem Ex-Partner, die geprägt waren von Angst und Respektlosigkeit. Und jetzt fragt sie sich: Ist das Verhalten ihres Sohnes normal? Oder spielt da etwas Tieferes

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00:37:38

Folge 29: »Chill Mama!« Was tun, wenn Teenies Grenzen...

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2025/04/29

Nina erzählt von ihrem 16-jährigen Sohn Leon, der sich zunehmend abgrenzt, Absprachen ignoriert und sie oft ratlos zurücklässt. Nina ringt mit der Frage: Soll sie strenger werden, loslassen oder mehr reden? Sie spürt, dass sie Halt geben will – doch wie geht das, wenn Leon ihre Grenzen immer wieder überschreitet Wir sprechen darüber, warum Jugendliche sich gerade in dieser Phase so stark abgrenzen – und weshalb sie dabei gleichzeitig Orientierung und Beziehung brauchen. Wie gelingt es, Jugendlichen

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00:41:35

Folge 28: Erziehen ohne bestrafen

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2025/02/13

In dieser Folge erzählt Michael von einem »ganz normalen« Abend, an dem er am Ende seinem Sohn droht und seine Tochter emotional erpresst – obwohl er es eigentlich ganz anders machen wollte. Michael fragt uns, warum er immer wieder zu strafen greift, und ob und wie es auch ohne zu bestrafen gelingen kann, dass seine Kinder Verantwortung übernehmen und mitmachen. Ausserdem reden Theresa und ich darüber, wie sich bestrafen auf die Beziehungsfähigkeit unserer Kinder auswirkt. Denn: Wer als Kind oft mit

de

00:42:30

Folge 27: Ermutigen statt kritisieren

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2024/12/30

Ein Schulprojekt, bei dem das Kind den Überblick verliert, ein chaotisches Kinderzimmer oder vergessene Sportschuhe – und schon meckert man los, obwohl man das doch gar nicht will. Warum nur fällt es so schwer, den Fokus auf das Positive zu richten? Und wie können Eltern Kritik in Ermutigung verwandeln? Die Folge gibt Einblicke in die Dynamik von Motivation und Missverständnissen und zeigt Wege auf, wie Kinder gestärkt statt entmutigt werden können. Eine ehrliche Reflexion über die Herausforderungen

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00:32:55

Folge 26: Ohnmacht, Wut und Wege zur Gelassenheit

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2024/12/12

Viele Eltern fühlen sich wie Jongleure mit zu vielen Bällen. Mia erzählt von explosiven Familienmomenten, eigenen Wutspiralen und ihren Kindheitserfahrungen, die sie heute triggern. Warum eskaliert es gerade jetzt, wenn man doch alles gemacht hat und es gerade noch so schön war? Wie können Eltern mehr Ruhe in den Alltag bringen? Eine ehrliche Folge über Ohnmacht, Reflexion und Wege zu mehr Verständnis füreinander.

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00:33:55

Folge 25: Gelassen durch den Advent

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2024/11/14

Rebecca liebt die Vorweihnachtszeit – eigentlich. Doch zwischen Adventsfenstern, Samichlaus, Geschenkideen und Familienritualen fühlt sie sich wie ein Jongleur, der zu viele Bälle in der Luft hat. Während sie versucht, alles perfekt zu machen, eskaliert der Streit zwischen ihren Kindern häufiger, und auch sie selbst landet schneller im Schimpfmodus, als sie möchte. Besonders hart trifft es sie, wenn der Große die Kleine abwertend behandelt. Warum ist die Stimmung in der Adventszeit so explosiv, und

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00:37:06

Folge 24: Selbstfürsorge, Mama/Papa gut – alles gut

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2024/06/26

Silvia fühlt sich in ihrem Familienleben wie auf dem Nürburgring. Sie läuft dauernd auf Vollgas, wird selbst in ihren Mini Pausen noch gestört und hat dabei das Gefühl, dass sie ständig alles im Blick behalten muss. Unter anderem weil sie mit ihren zwei Kindern und ihrem Mann bedürfnisorientiert unterwegs sein will. Doch das gelingt ihr nicht. Sie erwischt sich immer wieder dabei, wie sie ausflippt, ihre Kinder anschnauzt und diese dann für eine Weile ignoriert. Dabei will sie das nicht. Und, was

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00:43:52

Folge 23: Was tun, wenn mein Kind sich nicht...

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2024/04/03

In diesem Podcast geht es um Nick (8). Er ist in der 2. Klasse. Nick konzentriert sich nicht in der Schule und hält sich auch zu Hause nicht an die Regeln. Was soll die Mama tun? Weitere Informationen zu Nick: Schon im Kindergarten war klar, dass Nick kognitiv recht fit unterwegs ist. Er hat eine rasche Auffassungsgabe, ist vor allem mit Zahlen sehr fix und saugt neues Wissen auf, wie ein Schwamm. Nun kommt das Problem: Nick hat grosse Probleme damit sich zu konzentrieren und auch das befolgen

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00:37:50

Folge 22: Neue Klasse, schlechte Noten,...

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2024/01/24

Mia ist 12 Jahre alt und hat zwei kleinere Geschwister, die 8 und 4 Jahre alt sind. Sie ist im Moment sehr unruhig und flippt wegen jeder Kleinigkeit aus. Mia war bisher gut händelbar - also klar ist sie auch mal ausgeflippt. Aber so wie jetzt, so kennen die Eltern Mia nicht. Sie kommen gar nicht mehr an sie heran da sie sich schnell im Zimmer verschliesst. Die Mama hat Angst, sie zu verlieren.Vielleicht ist noch wichtig, dass Mia die Schule gewechselt hat. Früher war sie eine gute Schülerin doch

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00:40:41

Folge 21: Wie setzen wir unsere Tischregeln durch?

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2023/06/28

Samstagmorgen. Endlich gemeinsame Familienzeit. Yuchuh! Es kommt ein gesundes Frühstück auf den Tisch, gepaart mit ein paar Regeln wie Hände waschen und sitzen bleiben, bis alle fertig sind. Doch die Kinder Tim (2), Mateo (4), und Ella (7) machen nicht mit. Sie haben andere Pläne. Dies führt regelmässig zu Stress und Streit und futsch ist das Erziehungsziel. Muss das so sein? In dieser Folge sprechen Theres Wiedmer und ich über Wünsche und Ziele der Eltern. Und darüber, wie und wann Kinder lernen,

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00:32:14

Folge 20: Was tun, wenn sich Ferien schwierig anfühlen?

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2023/05/08

Kennst du das auch, dass Ferien sind, nur fühlt es sich nicht so an? So mancher wünscht sich dann, dass diese endlich vorbei sind, dabei sollte diese Zeit doch schön sein. Entspannt. Doch wie macht man das? Braucht es Programm? Oder eher nicht? Setze ich mich durch oder lasse ich die Kinder entscheiden? In dieser Folge tausche ich mich dazu mit Theres Wiedmer aus, einer langjährigen Freundin und Fachperson. Dies ist unser erster gemeinsamer Podcast - mal schauen wo die Reise hingeht. Nicole Huser

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00:30:50

Folge 19: Immer dieses Gamen!

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2023/03/04

Games, Smartphones, Social Media Kanäle - eine faszinierende Welt für unsere Kinder. Und eine echte Herausforderung für uns Eltern. In diesem Podcast geht es um das Thema «Gamen, Medien und Co». Wir erklären warum Kinder so fasziniert sind, was Ihr Job ist und Sie es schaffen können, dass Ihre Kinder lernen, verantwortlich und bewusst mit Medien umgehen. Ein entscheidender Erfolgsfaktor dabei ist ihre Haltung. Wir sprechen auch über den Unterschied zwischen Medienkonsum und Mediennutzung und was

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00:28:43

Folge 18: Was tun, wenn mein Kind motzt, haut und...

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2022/11/14

Julians Mama ist verzweifelt. Sie erkennt ihren Jungen nicht mehr. Julian ist 7, neu in die Schule gekommen und seit einiger Zeit aggressiv. Er beschimpft die Mama, verweigert sich und hat sie auch schon geschlagen. Was kann sie tun? In diesem Podcast widmen wir uns dem Thema «Aggression». Aggression hat viele Gesichter und auch viele Ursachen. Provokation, Frustration und Veränderungen sind hier vermutlich verantwortlich für die grosse Wut in Julians Bauch. Doch wieviel Aggression ist normal? Und

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00:33:42

# Folge 17: Was tun, wenn mein Kind lügt?

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2022/06/03

Marie versteckt Süssigkeiten in ihrem Zimmer und lügt ihre Mutter an. Die Mutter ist deswegen verzweifelt, hilflos und auch wütend. So kann sie ihrer Tochter nicht mehr vertrauen. In diesem Podcast erfährst du, weshalb Kinder lügen und wie Eltern in diesen Situationen reagieren können, damit das Kind lernt, dass sich Vertrauen und Ehrlichkeit lohnen.

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00:29:17

# Folge 16: Wann werden Kinder selbstständig und...

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2022/03/01

Kennst du das auch: Jeden Morgen dasselbe Theater. Wenn du deine Kinder nicht ständig an alles erinnern würdest, vergässen sie all ihre Sachen wie beispielsweise das Turnzeug. Aber das kann doch nicht sein! Wie sollen sie denn so später mal ihr Leben meistern? In diesem Podcast erfährst du, was du tun kannst, damit dein Kind lernt, selbstständig und verantwortungsbewusst zu denken und handeln. Auch beleuchten wir die Fragen: Was können wir von einem Kind verlangen und wo braucht es unsere Hilfe und

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00:25:21

# Folge 15: Wenn die Jungs abends trödeln, raste ich...

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2022/01/26

Es ist 20 Uhr, Zeit zum Schlafengehen. Die beiden Jungs, Jürg und Simon müssten sich die Zähne putzen und sich bereit machen fürs Bett. Doch sie beginnen stattdessen, sich eine Wasserschlacht zu liefern. Michaela, die Mutter, sieht nur noch rot. Eine riesige Wut auf die beiden kommt in ihr auf. In dieser 15. Folge gehen wir darauf ein, woher die Wut der Mutter kommt. Sind es wirklich die Kinder, die diese Wut in ihr auslöst? Zudem besprechen wir mögliche Lösungsansätze, wie das abendliche Ritual

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00:25:49

# Folge 14: Ich will nicht in die Schule gehen!!!

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2021/12/10

Wenn Kinder sich weigern, in die Schule zu gehen oder es am Morgen deswegen regelmässig zu Auseinandersetzungen kommt, zerrt dies an den Nerven und macht viele Eltern wütend und hilflos. Heute beleuchten wir einige Ursachen, wieso Kinder nicht in die Schule gehen wollen. (Meistens sind es nicht die, die uns im ersten Moment einfallen,) und schauen wie man mit der Verweigerungshaltung so umgehen kann, dass sie zu einer wichtigen Lernerfahrung für alle Beteiligten wird. Kurzum: Es geht um Gefühle,

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