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PODCAST

Familien Radar | B&U BundU - Online

Walter Uehli - B&U BundU

🎙️ B&U Familien Radar ist der Podcast für Eltern von 7- bis 12-jährigen Kindern, die Orientierung im Erziehungsalltag suchen. Basierend auf der Haltung der Neuen Autorität geben wir dir wöchentlich praktische Impulse, klare Strategien und stärkende Gedanken – empathisch, alltagstauglich und ohne Perfektionsdruck. Für mehr Präsenz, Verbindung und Haltung im Familienleben.

kids & family parenting

All Episodes

00:22:42

Hilf mir, es selbst zu tun: Verantwortung abgeben im...

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/10/29

„Mama, ich kann das alleine!" – Aber traust du deinem Kind wirklich zu, was es schon schaffen könnte?Dein 9-Jähriger könnte seinen Ranzen selbst packen, aber du machst es trotzdem? Walter und Lisa erklären das Montessori-Prinzip „Hilf mir, es selbst zu tun" und zeigen, wie schrittweise Verantwortungsabgabe Kinder stärkt und dir Zeit schenkt. Mit konkreten Alterstabellen, praktischen Strategien für Morgenroutinen und Hausarbeit. Plus: Hörer-Fragen zu selbstständigem Anziehen und Wäsche

de

00:23:21

Wie Eltern ihre eigenen Grenzen wahren

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/10/22

„Du machst das schon!" – Aber wer kümmert sich eigentlich um uns Eltern?Du gibst 150% für deine Familie, aber fühlst dich ausgelaugt und schuldig, wenn du mal eine Pause brauchst? Walter und Lisa sprechen über die Kunst der Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen. Erfahre, warum Grenzen setzen kein Egoismus ist, sondern ein Geschenk an deine Kinder. Mit konkreten Strategien gegen Eltern-Burnout, Mikropausen für den Alltag und bewegenden Hörer-Fragen von alleinerziehenden Eltern. Plus: Wie

de

00:20:37

Eigenständigkeit fördern

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/10/15

„Mama, ich kann das alleine!" – Wie viel Eigenständigkeit ist richtig für 7-12-Jährige?Dein Kind will plötzlich allein zur Schule gehen oder seine Hausaufgaben ohne Hilfe machen? Walter und Lisa erklären, wie du Schritt für Schritt Verantwortung abgibst, ohne dein Kind zu überfordern. Mit dem Scaffolding-Prinzip, praktischen Stufenmodellen und konkreten Alltagsbeispielen. Plus: Hörer-Fragen zu Schulweg-Sicherheit und Hausaufgaben-Selbstständigkeit. Erfahre, wann dein Kind bereit ist für

de

00:19:29

Geheimnisse und Privatsphäre

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/10/08

„Mama, das ist mein Geheimnis!" – Wann Privatsphäre bei Kindern okay ist und wann Eltern aufmerksam werden solltenDein Kind flüstert geheimnisvoll mit Freunden und will dir plötzlich nicht mehr alles erzählen? Walter und Lisa erklären, wie du zwischen gesunder Autonomieentwicklung und echten Problemen unterscheidest. Mit konkreten Alltagsbeispielen, Hörer-Fragen und praktischen Tipps für Kinder zwischen 7 und 12 Jahren. Plus: Der Unterschied zwischen „guten" und „schlechten" Geheimnissen

de

00:21:49

Schlafprobleme im Schulalter

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/10/01

In Folge 20 von Familien Radar widmen sich Walter und Lisa dem Thema Schlafprobleme bei Schulkindern. Sie erklären, warum Kinder zwischen 7 und 12 Jahren oft andere Schlafherausforderungen haben als Kleinkinder - das "Gedankenkarussell", Schulstress und Medienkonsum spielen eine größere Rolle als körperliche Faktoren.Die beiden geben praktische Tipps wie die "Eine-Stunden-Regel" bei Bildschirmen, das Einführen einer "Erzählzeit" am frühen Abend und Entspannungstechniken. Sie beantworten

de

00:21:16

Wie Lob motiviert

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/09/24

"Du bist so schlau!" – Warum solches Lob ungewollt schadetLisa dachte anfangs: "Was soll schwierig sein am Loben?" Doch dann merkte sie: Ihre Tochter wird gestresst bei guten Noten, ihr Sohn traut sich keine Fehler mehr zu. Walter und Lisa entdecken: Lob kann motivieren oder Druck erzeugen – je nachdem wie wir es machen.Der Game-Changer: Statt "Du bist schlau!" lieber "Du hast dich angestrengt!" Statt Eigenschaften loben, den Prozess würdigen. Und manchmal ist ehrliches Interesse wertvoller

de

00:10:43

Achtsamkeit im Familienalltag – realistisch umgesetzt

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/09/17

Achtsamkeit im Familienalltag – ohne Wellness-Klischees!Lisa war skeptisch: "Noch so ein Trend für Mütter mit Zeit?" Aber Walter und sie entdecken: Echte Achtsamkeit passiert zwischen Frühstückschaos und Hausaufgabenstress. Es geht nicht um Meditation, sondern um bewusstes Wahrnehmen: Wie geht es meinem Kind wirklich? Was brauche ich gerade?Die wichtigsten Tipps: Drei bewusste Atemzüge, bevor du reagierst. Bei Kinderfrust fragen "Was brauchst du?" statt "Hör auf zu meckern". Eigene Grenzen

de

00:35:27

Resilienz stärken

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2025/09/10

Wie können wir unsere Kinder stark machen für die Herausforderungen des Lebens? In dieser Folge sprechen Walter und Lisa über Resilienz - die Fähigkeit, auch schwierige Situationen zu meistern und daran zu wachsen. Sie zeigen konkrete, alltagstaugliche Wege auf, wie Eltern die Widerstandskraft ihrer 7-12-jährigen Kinder stärken können. Von der "Präsenz" als Grundlage über das "Album des guten Kindes" bis hin zu praktischen Strategien für den Umgang mit Rückschlägen - eine Folge voller

de

00:29:24

Wie Kinder lernen, eigene Entscheidungen zu treffen

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/09/03

Wie Kinder lernen, eigene Entscheidungen zu treffenIn dieser Folge erkunden Walter und Lisa praktisch, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, eigenständige Entscheidungen zu treffen. Basierend auf der Neuen Autorität nach Prof. Haim Omer liegt der Schlüssel in der Balance zwischen Begleitung und Autonomie. Eltern sollen durch Präsenz einen sicheren Hafen schaffen, ohne zu kontrollieren. Zentral ist die wachsame Sorge in drei Stufen: offene Aufmerksamkeit im Alltag, fokussierte

de

00:22:55

Medienfreie Rituale in der Familie etablieren

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/08/27

In dieser Folge sprechen Walter (Inhaber von B&U BundU) und Lisa (Mutter von drei Kindern) über die Bedeutung medienfreier Rituale für Familien mit Kindern im Alter von 7-12 Jahren. Sie erklären, wie Eltern bewusst Zeiten ohne Bildschirme schaffen können, um echte Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen.Merkblatt zum Download: Hier klickenKernbotschaften:Medienfreie Rituale schaffen echte Familienbindung und geben Kindern SicherheitPräsenz der Eltern ist wichtiger als Perfektion –

de

00:31:09

Streit unter Kindern – wie Eltern sinnvoll begleiten

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2025/08/20

Streit unter Kindern ist völlig normal und sogar wichtig für ihre Entwicklung – aber wie können Eltern sinnvoll begleiten, ohne zu viel einzugreifen? In dieser Folge sprechen Walter (Inhaber von B&U BundU) und Lisa (Mutter von drei Kindern) über die verschiedenen Arten von Kinderstreit und wann Eltern eingreifen sollten.Die wichtigsten Erkenntnisse:Streit ist ein "Übungsplatz" für soziale Fähigkeiten wie Kompromisse eingehen, sich durchsetzen und Empathie entwickelnNicht jeder Streit

de

00:27:35

Mein Kind will nicht mehr in die Schule – was tun?

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/08/13

Wenn Kinder plötzlich nicht mehr zur Schule wollen, geraten Eltern oft in Panik. Walter und Lisa erklären den wichtigen Unterschied zwischen Schulschwänzen und Schulvermeidung und zeigen auf, wie Eltern die Warnsignale richtig deuten. Mit Lisas persönlicher Erfahrung und wissenschaftlich fundierten Ansätzen aus der Neuen Autorität sprechen sie über die Rolle von Scham, praktische Schritte zurück zur Schule und die wichtige Zusammenarbeit mit Lehrern. Eine Folge voller Verständnis und

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00:25:04

Freundschaften und Ausgrenzung in der Grundschule

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/08/06

Freundschaften sind für Grundschulkinder zwischen 7 und 12 Jahren essentiell - aber was tun, wenn das eigene Kind ausgegrenzt wird oder selbst andere ausschließt? Walter und Lisa sprechen über die verschiedenen Arten sozialer Herausforderungen, geben praktische Tipps für den Umgang mit Freundschaftsproblemen und erklären, wann Eltern eingreifen sollten. Von schüchternen Kindern bis zu modernen Herausforderungen wie WhatsApp-Gruppen - diese Folge bietet konkrete Hilfestellungen für alle

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00:19:12

Elternco-Regulation: Wie wir unsere Kinder emotional...

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2025/07/30

In dieser Folge sprechen Walter und Lisa über emotionale Begleitung von Grundschulkindern. Sie erklären, wie Eltern ihren Kindern dabei helfen können, mit starken Gefühlen umzugehen, ohne diese zu kontrollieren oder zu unterdrücken. Das Konzept basiert auf der Idee, dass Eltern sowohl sicherer Hafen als auch verlässlicher Anker für ihre Kinder sind.Die beiden teilen konkrete Strategien für den Alltag: von der Bedeutung, selbst ruhig zu bleiben, über praktische Techniken wie gemeinsames

de

00:08:53

So gelingen Gespräche mit Lehrpersonen

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/07/23

🎙 Familien Radar – Folge: So gelingen Gespräche mit LehrpersonenThema dieser Episode: Ob Entwicklungsgespräch, Mobbing-Verdacht oder Konflikt – Elterngespräche mit Lehrpersonen sind oft emotional und herausfordernd. In dieser Folge sprechen Lisa und Walter über Wege, wie Eltern ihre Anliegen klar und wertschätzend kommunizieren können.Was dich erwartet:Realistische Szenen aus dem SchulalltagWas Eltern tun können, wenn Gespräche ins Stocken geratenTipps zur Vorbereitung und

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00:06:45

Schule macht Stress - wie Eltern entlasten können

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/07/16

"Ich hab vergessen, dass wir morgen einen Test schreiben!" - Kennst du diese abendlichen Dramen? Schulstress belastet heute viele Familien und kann den ganzen Alltag vergiften.In dieser Folge zeigen Walter und Lisa, wie du aus dem Teufelskreis aus Hausaufgabenkampf, Panik und schlechter Stimmung ausbrechen kannst. Sie erklären, warum Stress ansteckend ist und wie du als Elternteil entspannter mit den schulischen Herausforderungen umgehst.Der Schlüssel: Lernbegleitung statt Nachhilfe zu

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00:18:12

Pubertäts-Alarm ab 10? Was Eltern früh wissen sollten

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2025/06/25

Die Pubertät beginnt heute oft schon bei 9- bis 10-jährigen Kindern - und das überfordert viele Eltern. "Warum zickt mein Kind schon rum? Das dachte ich kommt erst mit 13!"In dieser Folge erklären Walter und Lisa, was in der sogenannten Präpubertät im Körper und Gehirn der Kinder passiert. Sie zeigen, warum diese frühen Veränderungen völlig normal sind und wie Eltern mit den neuen Herausforderungen umgehen können.Der Schlüssel: Ruhig bleiben, präsent sein und die richtige Balance zwischen

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00:17:36

Wenn Kinder lügen – was steckt dahinter?

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2025/06/18

🎧 Folge 7: Wenn Kinder lügen – was steckt dahinter? Dein Kind sagt: „Ich war’s nicht!“ – obwohl die Beweislage eindeutig ist? Lügen verunsichern uns als Eltern. In dieser Folge schauen Lisa und Walter genauer hin: Warum lügen Kinder überhaupt? Was steckt hinter kleinen (oder grösseren) Unwahrheiten? Und wie können wir liebevoll, aber klar damit umgehen? 🔍 Das erwartet dich in dieser Folge: • Warum Lügen zur kindlichen Entwicklung gehören • Die häufigsten Gründe, warum Kinder nicht die

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00:18:00

Wutausbrüche verstehen - und ruhig bleiben

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/06/11

Warum entstehen Wutausbrüche bei Kindern? In dieser Episode gehen Walter und Lisa den Ursachen auf den Grund und geben praktische Strategien, wie Eltern ruhig und präsent bleiben können – auch wenn es laut wird. Mit konkreten Beispielen und Tipps für den Familienalltag.

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00:17:30

Medienzeiten im Blick

Familien Radar | B&U BundU - Online ·

2025/06/04

In dieser Episode sprechen wir über die richtige Mediennutzung bei Kindern verschiedener Altersgruppen. Wir beleuchten Empfehlungen zur Bildschirmzeit und diskutieren, wie Eltern sinnvolle Regeln aufstellen können. Walter und Lisa teilen

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