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PODCAST

Female Business Podcast

Christine Florentine, Alexandra Schneller

🎙 Willkommen bei Female Business – dem Podcast für Unternehmerinnen, die echte Impulse statt 0815-Tipps suchen. Wir sind Alex & Christine – zwei Mentorinnen mit 35+ Jahren Erfahrung und Klartext aus der Selbstständigkeit. Keine Selbstoptimierung, kein Druck – sondern Tiefe, Strategie & Leichtigkeit. Für Business, das zu dir passt. 🎧 Neue Folgen jeden Donnerstag. Werde Teil einer Community, die Business neu denkt. 👉 Insta: @alexandra_schneller & @christineflorentine.de

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All Episodes

00:51:36

#030 Trigger, Scham & Grenzen: Wie du Kundenkonflikte...

Female Business Podcast ·

2025/12/11

Trigger, Scham & Grenzen: Wie du Kundenkonflikte souverän navigierst – ohne dich selbst zu verlierenChristine & Alex nehmen dich mit hinter die Kulissen – in echte Konflikte, emotionale Eskalationen und Beziehungsmuster, über die in keiner Coaching-Ausbildung gesprochen wird. 🎯 Das ist deine Folge, wenn du …– lernen willst, Konflikte souverän und erwachsen zu navigieren– dich in Kundenbeziehungen oft verantwortlich fühlst für fremde Emotionen– merkst, dass People-Pleasing dich im Business

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00:45:22

#029 So meisterst du deine Altersvorsorge und den...

Female Business Podcast ·

2025/12/04

Du bist selbstständig und schiebst das Thema Altersvorsorge seit Jahren vor dir her? Du weißt, dass „Altersarmut ist weiblich“ mehr ist als nur ein Satz in Talkshows, aber alles rund um Rente, ETFs und Börse fühlt sich eher nach Überforderung als nach Klarheit an?Dann ist diese Folge für dich.Alexandra spricht in dieser Episode mit Kristin Glogowski – zweifache Jungsmama, Diplom-Betriebswirtin, Gründerin von feminvesta und zertifizierte Fachfrau für Finanzanlagen. In ihren Programmen hat Kristin

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00:44:57

#028 Warum Yoga Unternehmerinnen stärker macht -...

Female Business Podcast ·

2025/11/27

Warum Yoga Unternehmerinnen stärker macht – Expertinneninterview mit Christiane WolffDu bist selbstständig aber spürst immer wieder, wie herausfordernd es ist, dauerhaft in deiner Kraft zu bleiben, klare Entscheidungen zu treffen und dein Nervensystem im Business stabil zu halten? Dann ist diese Folge für dich.Christine spricht in dieser Episode mit der inspirierenden Christiane Wolff – einer der renommiertesten Yoga- und Ayurveda-Expertinnen im deutschsprachigen Raum. Christiane bildet seit über 15

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00:50:03

#027 Schön genug? Wie Bewertungsangst Frauen im...

Female Business Podcast ·

2025/11/20

Du bist selbstständig – aber merkst, dass du dich immer wieder zurückhältst, weil du Angst vor Bewertung, Sichtbarkeit oder deinem eigenen Körper hast?Dann ist diese Folge wie ein warmer, klarer Spiegel für dich.Christine & Alex sprechen schonungslos ehrlich darüber, warum so viele Frauen ihr Licht dimmen, wie tief Bewertungsangst wirklich sitzt – und was passieren kann, wenn du dich endlich davon löst. Kein flacher „Body Positivity“-Talk, sondern echte psychologische Tiefe, Nervensystem-Arbeit

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00:36:07

#026 People Pleasing, Schuldgefühle &...

Female Business Podcast ·

2025/11/13

Du bist erfolgreich im Business – aber innerlich oft erschöpft, weil du es allen recht machen willst? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen über ein Thema, das viele Frauen in der Selbstständigkeit unbewusst prägt: die Mutterwunde. Sie zeigen dir, warum alte Bindungsmuster, Verantwortungsgefühle und Aufopferung sich heute in deinem Business zeigen – und wie du lernst, dich selbst zu nähren, statt dich ständig für andere verantwortlich zu fühlen.💡 Warum du dich oft für die

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00:38:41

#025 Nie genug: Die unsichtbare Dynamik zwischen...

Female Business Podcast ·

2025/11/06

Du bist selbstständig – erfolgreich nach außen, aber innerlich ständig am Pushen, Zweifeln oder Überleisten? Dann ist diese Folge ein Augenöffner.Christine & Alex tauchen tief in die sogenannte Vaterwunde ein – und zeigen dir, wie sehr ungelöste Dynamiken mit der ersten männlichen Bezugsperson dein Business, deinen Selbstwert und deine Beziehung zu Erfolg beeinflussen können.Diese Folge ist kein Psychologie-Seminar – sondern ein ehrlicher, tiefgehender Blick auf die unsichtbaren Muster, die

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00:39:38

#024 Die Thailand-Transformation: Was passiert, wenn...

Female Business Podcast ·

2025/10/30

Christine & Alex sind zurück aus Thailand – erfüllt, geerdet und inspiriert. 🌴 Elf Tage Workation liegen hinter ihnen – elf Tage Transformation, tiefe Erkenntnisse, die nicht nur das Business, sondern auch das eigene Selbst verändern.In dieser Folge erzählen sie, was in Thailand passiert ist, wie die Teilnehmerinnen über sich hinausgewachsen sind – und warum es so kraftvoll ist, für einen Moment alles loszulassen: Routinen, Erwartungen und alte Identitäten.Denn genau dort, im Raum zwischen

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00:38:45

#023 Gesund, erfüllt & erfolgreich - geht das...

Female Business Podcast ·

2025/10/21

Du bist selbstständig – aber spürst, dass dein Energielevel nicht mehr hinterherkommt?Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen ehrlich über mentale und körperliche Gesundheit im Business – und warum Erfolg nur nachhaltig ist, wenn du dich selbst nicht verlierst.Kein Leistungsdruck, keine Schönfärberei – sondern echte Erfahrungen, körperliche Signale und Routinen, die wirklich tragen.💡 Warum Selbstständigkeit manchmal zur Dauerbelastung wird💡 Wie du erkennst, wann dein Körper

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00:36:22

#022 Erfolg ist kein Talent – sondern das Vertrauen...

Female Business Podcast ·

2025/10/15

Du bist selbstständig – aber erwischst dich immer wieder bei dem Gedanken: „Vielleicht bin ich einfach nicht talentiert genug.“ Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex tauchen in die Theorie von Carol Dweck ein und zeigen, warum Erfolg so viel weniger mit Talent zu tun hat, als wir denken – und so viel mehr mit der inneren Haltung, mit der wir durchs Leben und Business gehen.Diese Folge schenkt dir Perspektive, wenn du spürst, dass du dich weiterentwickeln willst – nicht durch Druck,

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00:36:11

#021 Wann es Zeit ist zu kündigen: Anzeichen, dass...

Female Business Podcast ·

2025/10/09

Du spürst, dass dein Job dir Energie nimmt statt gibt?Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen ehrlich darüber, wann es Zeit ist, das Kapitel Angestelltenjob zu beenden – und welche Anzeichen dir dein Körper und deine Seele schon längst senden. Es geht um toxische Umfelder, Gesundheitssignale, Opportunitätskosten und die Frage: Was ist der Preis, den du wirklich bezahlst, wenn du bleibst?💡 Warum wir so lange in ungesunden Jobs ausharren💡 Wie „Sicherheit“ zum goldenen Gefängnis

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00:44:39

#020 Future Skills für Gründerinnen: Welche...

Female Business Podcast ·

2025/10/02

Du bist selbstständig – aber fragst dich, welche Fähigkeiten in Zukunft wirklich zählen, damit dein Business nicht nur überlebt, sondern wächst? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt von Future Skills – jenen Fähigkeiten, die in einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt den Unterschied machen. Statt alte Muster und verstaubte Business-Skills geht es hier um Selbstmanagement, Mut, Wahrhaftigkeit und Beziehungskompetenz – alles, was dein Business in der

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00:46:29

#019 Grenzen sind keine Mauern – sie sind Brücken

Female Business Podcast ·

2025/09/25

Du bist selbstständig – aber ertappst dich immer wieder dabei, Ja zu sagen, obwohl du innerlich eigentlich Nein meinst? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen ehrlich über ihre eigenen Erfahrungen mit Burnout, People Pleasing und körperlichen Signalen – und zeigen dir, wie du Grenzen setzen kannst, ohne Schuldgefühle zu haben.Dabei geht es nicht um Mauern, die trennen, sondern um Brücken, die echte Verbindung ermöglichen.💡 Warum „Nein“ sagen keine Ablehnung ist – sondern ein

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00:44:11

#018 Schluss mit Grübeln: So triffst du...

Female Business Podcast ·

2025/09/18

Du willst endlich raus aus dem Grübel-Hamsterrad und Entscheidungen treffen, die dich in deinem Business wirklich voranbringen? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt der Entscheidungs-Power – und zeigen dir, wie du aus Zweifel, Overthinking und „Analysis Paralysis“ in Klarheit, Vertrauen und Handlung kommst. Keine abstrakten Tipps, sondern echte Praxisübungen, Storys und Insights, die dir sofort helfen, deine Energie zurückzuholen und mutige Business-Schritte

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00:41:04

#017 KI im Business: Bedrohung oder Befreiung?

Female Business Podcast ·

2025/09/11

Du bist selbstständig – und fragst dich, was Künstliche Intelligenz mit deinem Business macht? Bedrohung, Befreiung oder vielleicht beides? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in ihr aktuelles Gedankenkarussell: Wie verändert KI unser Business, unsere Rolle als Coaches – und wo bleibt der Mensch mit seiner Einzigartigkeit? Statt Angst und Überforderung geht es um Chancen, Klarheit und Achtsamkeit im Umgang mit dieser Technologie.💡 Warum KI so viele verunsichert – und

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00:56:46

#016 Wachstum mit Rückenwind: Wie du die...

Female Business Podcast ·

2025/09/04

Du willst dein Herzensbusiness starten oder auf das nächste Level bringen – aber fragst dich, wie du die finanziellen Hürden meisterst? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt der Förderprogramme und zeigen dir, wie du mit BAFA und INQA clever Zuschüsse sicherst und gleichzeitig einen klaren Fahrplan für deinen Businessaufbau bekommst. Statt dich allein durchzuwurschteln, lernst du, wie du dir Rückenwind holst: durch Begleitung, Fördergelder und einen

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#015 Gründungszuschuss erklärt: Die Förderung, die...

Female Business Podcast ·

2025/08/28

Du willst gründen – aber fragst dich, wie du die ersten Monate finanziell überbrücken sollst?Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt des Gründungszuschusses – einer Förderung der Agentur für Arbeit, die dir nicht nur Sicherheit in der Startphase gibt, sondern dich auch unabhängig macht von Krediten oder Schulden.💡 Was der Gründungszuschuss wirklich ist – und was nicht💡 Welche Voraussetzungen du erfüllen musst, um ihn zu bekommen💡 Welche typischen Fehler

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00:42:31

#014 Kiefer locker, Schultern runter:...

Female Business Podcast ·

2025/08/21

Du bist selbstständig und merkst, wie dich Stress, Anspannung und dieses ewige „Funktionieren“ manchmal komplett aus der Bahn werfen? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt deines Nervensystems und zeigen dir, wie du mit einfachen Übungen Anspannung loslässt, dich schneller regulierst und dadurch dein Business klarer, leichter und entspannter führen kannst. Keine toxischen Hustle-Tipps, keine starren Routinen sondern echte Tools, die dich in Balance bringen.💡

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00:43:59

#013 Struktur ist sexy: Projektmanagement für...

Female Business Podcast ·

2025/08/14

Struktur ist sexy: Projektmanagement für selbstständige PowerfrauenDu bist selbstständig – aber fühlst dich oft wie eine Chaos-Kanone auf Speed?Dann ist diese Folge dein Rettungsanker.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt von smartem Projektmanagement – ehrlich, entlastend und alltagstauglich. Kein Tech-Gefasel, keine steife Planung. Sondern Klarheit, Struktur und Tools, die dein Business-Leben sofort leichter machen.💡 Warum viele Unternehmerinnen denken, sie sind unorganisiert – aber

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00:51:32

#012 Human Design im Business: Die verborgenen...

Female Business Podcast ·

2025/08/07

Du willst dein Business nach vorne bringen – aber irgendetwas blockiert dich immer wieder? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex tauchen tief in Human Design fürs Business ein und decken auf, wie unsichtbare Selbstsabotage-Mechanismen dich ausbremsen – und wie du sie ein für alle Mal sprengst. Keine trockene Theorie, sondern echte Praxis-Insights, Aha-Momente und konkrete Wege, wie du dein Business wieder in Flow bringst.💡 Warum 70 % deines Erfolgs nicht von deiner Strategie abhängen💡

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00:52:32

#011 Du bist kein Fake: 3 Schritte raus aus dem...

Female Business Podcast ·

2025/07/31

Du bist erfolgreich – aber innerlich fühlt es sich an, als wärst du kurz davor „aufzufliegen“? Dieses Gefühl kennen mehr Frauen, als du denkst. Und genau deshalb zeigen dir Christine & Alex in dieser Folge, wie du das Impostor-Syndrom verstehst, durchbrichst und Schritt für Schritt deine Selbstzweifel hinter dir lässt.Kein Selbstoptimierungsdruck, keine leeren Phrasen – sondern echte Aha-Momente, die dir helfen, dich sicherer zu fühlen und dein Business aus neuer Kraft zu führen.💡 Die wahren

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