x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

🌗 balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe

Catherine Eschweiler

Hier geht es um mehr als Fitness und Vitamine: Es geht darum, Gesundheit überall zu finden. Genau damit bin ich vor drei Jahren losgegangen – mit dem Leitsatz: „Ich glaube, dass Gesundheit in allem steckt.“ In diesem Podcast bekommst du inspirierende Gespräche rund um mentale Balance, Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, innere Verbindung und all die bunten, verrückten, echten Geschichten des Lebens. Mit Expertinnen, Alltagsheldinnen und Menschen, die etwas zu sagen haben. Dich in deiner

health & fitness mental health

All Episodes

00:52:04

#74 - Regie über die eigene Stimme - Interview mit...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2026/01/02

In dieser Folge spreche ich mit Daniela Mitterlehner — Schauspielerin, Regisseurin, Theatermacherin, Jongleurin, Moderatorin, Sprecherin, Feuerkünstlerin und echte Allround-Künstlerin. Daniela nimmt uns mit in ihre Welt des Theaters und zeigt, warum unsere Stimme weit mehr ist als nur ein Werkzeug zum Sprechen.Wir sprechen darüber, wie sehr die Stimme unsere Ausrichtung, Präsenz und Wirkung verändert, wie wir sie bewusst nutzen können — und warum es so entscheidend ist, den gesamten Körper und die

de

00:38:05

#73 - Du hast eine starke Psyche - Interview mit...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/12/12

In dieser Folge spreche ich mit Verena Gruber – Psychotherapeutin, Akupunkteurin und ganzheitlich arbeitende Begleiterin – über die unglaubliche Kraft unserer Psyche.Verena erlebt in ihrer Praxis jeden Tag, wie stark der menschliche Geist ist und welche Kräfte in uns wirken, wenn wir lernen, unserer inneren Welt zuzuhören. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum unsere Psyche so kraftvoll ist, was sie im Kern braucht, um zu wachsen, und wie wir sie achtsam nähren können.Wir sprechen darüber,✨

de

00:38:07

#72 - Gesunde Grenzen und wo ich sie finde -...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/12/05

In dieser Folge spreche ich mit Selina Sander – Mindset Coach, Ultra-Runnerin und Gründerin von Healthy Soul. Selina begleitet Menschen dabei, Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu verbinden. Mit ihren Angeboten wie Trance Healing, Integrales Coaching, Aura Reading und Embodiment schafft sie einen Raum, in dem echte innere Klarheit entstehen darf.Wir sprechen über gesunde Grenzen – und wie wir sie finden.Selina erzählt, wie das Ultra-Running sie lehrt, den Körper mitzunehmen, auf seine

de

00:47:57

#71 - Wir brauchen weniger, als wir denken -...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/11/28

🎧 In dieser Folge spreche ich mit Carmen – einer digitalen Nomadin, die überall auf der Welt arbeitet und reist.Auf ihren Wegen hat sie eine inspirierende Erkenntnis gewonnen: Wir brauchen oft viel weniger, als wir denken. Immer wieder begegnet ihr ein Übermaß an Konsum, und sie fragt sich, warum es uns so schwerfällt, mit weniger zufrieden zu sein.Carmen teilt ihre Erfahrungen, erzählt, wie befreiend ein Leben mit weniger sein kann, und wie bewusstes Reisen ihren Blick auf das Wesentliche

de

00:46:15

Wenn lesen wieder kinderleicht wird - Interview mit...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/11/14

🎧 Folge: Wenn Lesen wieder Kinder leicht wird – mit dem Vorlesefriseur Danny BeuerbachIn dieser herzberührenden Folge spreche ich mit Danny Beuerbach, dem wohl buntesten Friseur der Welt – dem Vorlesefriseur. Danny reist mit seinem Teppich durch die Welt, schneidet Kindern die Haare und lässt sich dabei von ihnen vorlesen.Eine Idee, die so einfach wie genial ist: Kinder erleben Lesen nicht als Pflicht, sondern als Geschenk. Sie spüren, dass ihre Worte Bedeutung haben, dass Geschichten wirken – und

de

00:22:00

#69 Hey Körper, ich sehe dich - Solofolge mit Catherine

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/11/07

🎙 Folge:„Hey Körper, ich sehe dich – wenn dein Körper spricht und du endlich zuhörst“Manchmal flüstert dein Körper – manchmal schreit er. Und doch überhören wir ihn oft, bis er uns mit Schmerzen, Erschöpfung oder Unruhe erinnert: Schau hin. Hör zu. Ich will dir etwas sagen.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Körper kein Störfaktor ist, sondern dein ehrlichster Spiegel. Du erfährst, wie du seine Signale erkennen und verstehen kannst – bevor sie laut werden.Warum diese Folge genau für

de

00:22:17

#68 - Endlich wieder da

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/10/31

💛 Endlich wieder da.Ich war weg – nicht, weil ich wollte, sondern weil ich einfach nicht mehr konnte.Ich war körperlich am Ende, ausgebrannt, leer. Ich hatte das Gefühl, ich rutsche wieder in eine Depression. Und dann ging einfach nichts mehr. Auch dieser Podcast, den ich so sehr liebe, hat still werden müssen, weil keine Kraft mehr da war.Doch jetzt bin ich wieder da.Und in dieser Folge teile ich drei Dinge, die mir geholfen haben, langsam wieder klarzukommen. Dinge, die mir geholfen haben, meine

de

51:06

#67 - Bist du schon Erwachsen? - Interview mit...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/07/18

Bist du schon erwachsen? 🎙️ Neue Podcast-Folge online!Mit Gabriele Schwieginski – Psychotherapeutin und Familientherapeutin – spreche ich darüber, warum uns bestimmte Dinge im Familienalltag so triggern, wie alte Muster entstehen und wie wir sie auflösen können. Es geht darum, zu erkennen: Mein Kind ist kein Problem, sondern oft ein Spiegel meiner eigenen Themen. Statt „funktionieren“ geht es um inneren und äußeren Frieden. Und um die Frage: Welche alten Geschichten aus unserer Kindheit glauben

de

36:06

#66 - Gesunder Darm, gesunde Gedanken - Interview mit...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/06/27

Gesunder Darm, gesunde Gedanken!Wenn der Darm gesund ist, ist auch der Mensch gesund. Das sind so geflügelte Worte, aber es ist so wahr. Genau hinter diese Weisheit blicke ich mit dem Darmexperten und ganzheitlichem Heilpraktiker Henning Pless. Seine humorvolle und sehr einfache Art den Darm zu erklären ist nicht nur fesselnd, sondern hoch informativ. Henning lebt für dieses spannende und so wichtige Thema und lässt nicht nur Wissen da, sondern verkörpert dieses Thema regelrecht. Hol dir eine

de

41:36

#65 - Mentale Stärke ist kein Zufall - Interview mit...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/06/13

Mentale Stärke ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung die wir bewusst treffen dürfen. Genau darüber spreche ich mit der Powerfrau Alexandra Fuchs. Sie selbst hat genau zu dieser Power gefunden und begleitet Menschen nun auf diesem Weg, ihrem eigenen spirituellen Weg. Genau das ist es auch, was ihr so sehr am Herzen liegt, das Spiritualität Einzug in das Unternehmertum hält. Freu dich auf eine kraftvolle Folge mit ganz viel Energie und Weisheit

de

55:00

#64 NETWORK, die „neue“ Art des Arbeitens -...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/06/06

Network Marketing. Der Eine liebt es der andere hasst es. Es gibt tausend und ein System, eine Firma, ein Produkt und es ist schon soooo lange Teil der Arbeitsweise dieser Welt, denn 1945 ging zum ersten Mal Nutrilite mit ihren Produkten an den Start. Multi-Level-Marketing heißt: Produkte weiterempfehlen, dafür belohnt werden – und wenn andere das auch tun, verdienst du mit. Kein Schneeballsystem, sondern einfach ein Netzwerk aus Empfehlungen statt Druck und Drückerkolonnen. Also freu dich Bella und

de

51:04

#63 - Wer hart arbeitet, muss hart Pause machen -...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/05/30

Mit Marion hatte ich so ein wundervolles Gespräch über ihre Zeit beim Bund, über die Herausforderung als Frau und das Mann sein müssen. Diese Härte musste sie nach einem körperlichen Einbruch loslassen und lernte durch ihre Pause, wieder zu sich zu finden. Heute ist Marion Mentorin für Frauen, die in Führung gehen wollen – beruflich, privat und emotional. Mit klarem Kompass, Marinespirit und viel Herz begleitet sie durch Lebensumbrüche, die nach echter Neuausrichtung verlangen. Ihre Spezialität:

de

47:24

#62 Was ist eigentlich Gesundheit? Interview mit...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/05/16

Schnallt euch an, jetzt wird es tief. Lange hab ich mir die Frage gestellt, was ist eigentlich wirklich Gesundheit. Es ist in aller Munde und so geflügelt, aber was steckt da genau dahinter. Für diese Frage hab ich mir zwei wundervolle Experten auf ihrem Gebiet eingeladen. Michael Kern ist Gesundheitsexperte und bringt mit seiner Expertise einiges an Wissen mit, Patrick Dempt, ebenfalls Experte auf seinem Gebiet beleuchtet Darm- und Hautgesundheit und ist Master Therapeut der klinischen

de

17:29

#61 - Chaos und nu? Solofolge mit Catherine Eschweiler

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/05/09

Manchmal ist nicht nur der Wurm drin, sondern das gesamte Leben scheint im Chaos versunken zu sein. Genau darüber spreche ich heute in meiner neuen Folge. Vom Chaos da draußen und von unserem inneren Chaos in uns. Wie können wir dem begegnen? Wie können wir damit umgehen und was will es uns eigentlich sagen? Impuls an dich: Wenn das Leben dir Musik schenkt die du nicht so gerne magst, tanze trotzdem.

de

62:27

#60 - Brauchen wir Intuition? - Interview mit...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/04/18

Sie ist der Schatz der Menschheit, eine Gabe, die wir dabei sind langsam zu verlieren. Die Intuition. Was ist es eigentlich genau, diese Intuition. Ist es ein Wissen, ein Bauchgefühl, ein Moment an dem wir lebendig und wach uns und das Leben und auch den weiteren Weg erkennen? Genau darüber spreche ich mit der wundervollen Alexandra Sorgenicht. Sie ist Intuitionstrainerin, Business Coach, Filmerin, Traumaexpertin und nimmt uns mit in ihr so pralles Leben. Sie erzählt uns, wie wir wieder einen

de

30:26

#59 - Mit der Seele kommunizieren - Interview mit...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/04/04

#59 - Mit der Seele kommunizieren - Interview mit Beate Fischer, SchreibcoachinSchreiben macht klug und lässt die Seele mit dir kommunizieren Beate Fischer ist Schreibcoach, Lektorin und bietet ganz großartige Workshops und Kurse zum Thema Schreiben. Warum ist das Schreiben aber so toll und wichtig und was hat das alles mit Gesundheit zu tun? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Welche wundervollen Auswirkungen das Schreiben auf uns hat und wie wichtig die Verbindung zwischen Hand und Kopf

de

47:50

#58 - Du bist was du isst - Interview mit Jeannette...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/03/28

Mit der lieben Jeannette spreche ich nicht nur über das wichtige Thema Ernährung, sondern auch wie wichtig es ist, was wir uns zuführen, was wir in unseren Körper lassen. Denn er ist ein großartiger Tempel und kann uns viele gute Dienste leisten, wenn wir uns gut um ihn kümmern. Jeannette ist Ayurveda Ernährungsberaterin und Köchin und erzählt ihre ganz persönliche Geschichte, ihrer eigenen Heilungsgeschichte, wie sie nach großen Magen Darm Beschwerden und auch Leid einen Weg zu einem gesunden Leben

de

55:26

#57 - Tiefe Verbundenheit heilt uns - Interview mit...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/03/14

In dieser Folge geht es um weit mehr als Verbundenheit, es geht um tiefe Verbindung, Wissen, nähren, spüren, fühlen. Eine Energie der neuen Zeit und wie wir lernen können, damit gesund umzugehen. Es geht um die Erlösung der Weiblichkeit und das diese die männliche Energie heilt. Um Urwissen, an das wir wieder andocken dürfen und das weit mehr im Spiel ist, als das rein Sichtbare. Um die wichtige Rolle der Spiritualität im Kontext der Geschäftswelt und um dieses gesundes Frauenbild was wir brauchen

de

48:40

#56 - Zurück zu gesunden Füßen - Interview mit Ralf...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/03/07

„Zurück zu gesunden Füßen“ - neue Folge bei balance yourselfüberall wo es podcasts gibt Eine neue Folge wartet auf dich mit einem ganz spannenden Thema, nämlich der Fußgesundheit. Warum sind gesunde Füße aber so wichtig? Das erfahrt ihr von Ralf Kraft. Er ist Fußexperte, Physiotherapeut und hat eine unfassbare Bandbreite an Wissen und liebevollen Sichtweisen auf die so wichtigen Körperteile. Nicht nur weil sie uns durch unser Leben tragen, sondern weil es möglich ist, dadurch schmerzfrei zu

de

50:53

#55 - Frauen brauchen eine starke Stimme - Gespräch...

🌗 balance yourself - der etwas andere... ·

2025/02/28

Es ist Zeit für uns Frauen aufzustehen. Zeit für eine herzvolle und verbundene Weiblichkeit, damit Frauen wieder in ihre Kraft, Präsenz und Liebe kommen. Mit Claudia Raabe hatte ich ein so wundervolles Gespräch über dieses so wichtige und wertvolle Thema. Über das Bild der Frau, wie Frauen in vergangenen Zeiten behandelt und auch unverstanden wurden und das es an der Zeit ist, daraus aufzustehen. Das die Zeit der Weiblichkeit und der wichtigen Herzverbindung nun mehr und mehr Raum bekommen

de

74 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown