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PODCAST

Minimalismus und so

Hier geht es um Minimalismus und oft auch um seine Begleiterscheinungen, Hintergründe oder um verwandte Themen. Zwischendurch gibt es ein bisschen Tagebuch zu meiner langjährigen Reise zum und im Minimalismus sowie Tipps und Tricks für ähnlich Tickende. Neue Folgen erscheinen aktuell alle zwei Wochen. Feedback ist herzlich willkommen: raelv@gmx.ch Den offiziellen Soundtrack zum Podcast findest du bei Spotify

education self-improvement

All Episodes

00:34:47

184 | Die letzte Folge [Nov. '25]

Minimalismus und so ·

2025/11/15

Die Buchtipps:Werte ein Kompass für die Zukunft Maja Göpel Simplify your life, Werner Tiki Küstenmacher & Lothar Seiwert Minimalismus - der neue Leicht-sinnJoshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus Die Kunst des digitalen LebensRolf Dobelli Das Leben ist eins der härtestenGuilia Becker Love people use thingsThe minimalists Was weisse Menschen nicht über Rassismus hören wollenAlice Hasters Komplet GänsehautSophie Passmann FactfullnessHans Roslinger WaldenHenry David Thoreau Noch haben wir die

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00:15:28

183 | Update September '25

Minimalismus und so ·

2025/09/13

Endlich gibt es den Soundtrack zum Podcast auch auf Apple Music:https://music.apple.com/ch/playlist/soundtrack-zu-minimalismus-und-so/pl.u-e98lkMEfz2VzXZDer neue Track heisst „F**k Social Media und kommt von Steffen Clasver und ist natürlich überhaupt kein Instrumental! 🙈Das ist der vorgestellte YouTube-Kanal:https://www.youtube.com/@AlltagleichtgemachtUnd die kostenlosen Guides bekommst du hier:https://payhip.com/entpuffen

de

00:19:05

182 | Update Juli '25

Minimalismus und so ·

2025/07/14

Meinen neuen, in der Folge erwähnten kleinen Minimalismus-Kiosk findest du unter https://payhip.com/entpuffen.Der neue Song auf der Playlist kommt von „Stahlberger“ und heisst: „Öppe d‘Helfti“ die komplette Playlist gibt‘s hier: https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=yeReO4JpRTizWIf6fpE5XQ&pi=njMe7rJCRhC57 Gute Unterhaltung.

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00:13:25

Limited Edition | Update Mai '25

Minimalismus und so ·

2025/05/14

Ich hätte da mal einen Teaser...

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00:14:15

Limited Edition | Update März '25

Minimalismus und so ·

2025/03/13

Ich hätte da mal ein Angebot…

de

00:16:51

Limited Edition | Update Januar ’25

Minimalismus und so ·

2025/01/15

Ich hätte da mal eine Bitte…

de

00:47:58

178 | Bonus Track III

Minimalismus und so ·

2024/11/10

Das feierliche Finale dieses Podcasts, wird eingeläutet durch ein Ding, das du wahrscheinlich noch hast, von dem ich mich aber jetzt endlich trennen konnte. Dann gibt es einen Podcast-Tipp und einen YouTube-Kanal-Tipp und vielleicht mache ich dir sogar noch ein schlechtes Gewissen. Vielleicht aber auch einen kleinen Schimmer Hoffnung darauf, dass es eventuell eines Tages doch wieder einmal in irgendeiner anderen Form weitergehen könnte. es gibt wieder drei neue Songs (1. Moby „Heaven“, dann von Nemo

de

00:47:32

177 | Bonus Track ll

Minimalismus und so ·

2024/11/02

in dieser Folge erwarten euch gleich zwei Podcast Tipps sowie ganze drei Buchtipps. neues gibt es nicht viel aber dafür viel Blabla und auch dieses Mal wieder drei neue Songs auf der Playlist. 🎶 1. Elen „Liegen ist Frieden - Akustikversion“ 2. Tahta Menezes „Can’t buy me love“ 3. Doris Day „Que sera sera“ die komplette Playlist auf Spotify: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=-i88u_WsQr-PGz5ZV4YQuw&pi=e-xAkSalz0TsO6 Gratulationen und Beschwerden bitte an: 📧

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00:52:56

176 | Bonus Track l

Minimalismus und so ·

2024/10/26

Nach einer richtig langen Sommerpause gibt es viel zu erzählen. Warum ich meinen neuen Job bereits wieder gekündigt habe, weshalb ich bis jetzt noch nicht dazugekommen bin mein Business zu starten und dass ich mich jetzt zu 100 % darauf fokussiere, davon erzähle ich in dieser Folge. Dazu gibt es noch eine Reaktion auf eine Zuhörerinnen-Zuschrift, ein absolut Buch-Tipp sowie gleich drei neue Songs auf dem Soundtrack zu diesem Podcast: 🎶 1. Antje Schomaker „Ich muss gar nichts“ 2. Fiva „Gönn dir“ 3

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00:28:08

175 | Kunterbuntes Staffelfinale

Minimalismus und so ·

2024/06/29

Ich habe mir tatsächlich wieder einmal ein neues Ding gekauft. Was und weshalb erfahrt ihr hier. Es gibt auch noch ein paar andere Dinge zu erzählen, aber es gibt kein grosses Trara nur weil jetzt diese Staffel zu Ende ist. Hier noch Folgen-Tipps, wenn man einsteigen, aber doch nicht alle Folgen hören will: Trailer 1 | Digitaler Minimalismus 6 | Digitaler Minimalismus 2 Nur Kurz | Ein (Hör)buchtipp 10 | To Dos und das

de

00:26:52

174 | Minimalismus-Coaching

Minimalismus und so ·

2024/06/22

in dieser Folge geht es nur ein wenig um Minimalismus-Coaching im Generellen und über mein neues Business im Speziellen. es handelt sich eher um ein kurzes Recap. meine Website: 🕸️https://www.entpuffen.ch hier geht es zu dem im Beitrag erwähnten Werte-Lexikon: 📔https://www.values-academy.de/werte-lexikon/alle-werte/ Der neue Song auf der Soundtrack Playlist ist ein Tipp aus der Community: 🎵 Madsen mit „Keiner“ Ganz stark. die komplette Playlist auf Spotify: 🎶

de

00:30:19

173 | Zeit für mich

Minimalismus und so ·

2024/06/15

Hier Geht es um Me-Time. Um Self-Care. und auch darum, weshalb das so wichtig ist und wie man dorthin kommt. Auch das Aufschreiben der Werte und das Mission-Statement wird nochmals thematisiert. Und natürlich gibt es weitere News zum Podcast. Schicke deine Fragen und Ideen bitte an: 📧raelv@gmx.ch Das neue Lied auf der Playlist: 🎵Lino „Zeit für mich“ Die Playlist gibt es auf Deezer und Spotify. #️⃣Minimalismus #WenigerIsrMehr #MehrZeit MehrZeitFütMich #SelfCare #Selbstliebe #MeTime #Wellness

de

00:23:35

172 | Mehr [Zeit]

Minimalismus und so ·

2024/06/08

In dieser Folge gibt es zuerst Neuigkeiten zu der Zukunft dieses Podcasts. Danach ein paar Tricks wie wir uns von der Zeit nicht unter Druck setzen lassen müssen. Und zum Schluss noch die Erkenntnis, dass das Konzept des Multitasking überhaupt nicht mehr zeitgemäss ist. ausnahmsweise gibt es diesmal gleich zwei neue Songs auf die Playlist. 🎵 1. von Martina Schwarzmann „Multutasking ist ein Riesenscheissdreck „ und 2. von Silbermond „Heut hab ich Zeit - Live“ Die komplette Playlist auf Spotify: 🎶

de

00:26:10

171 | Weniger [Zeug]

Minimalismus und so ·

2024/06/01

Ich habe aus der Spontanität heraus wieder einmal eine klassische Minimalismus-Folge aufgenommen. Der Track der Woche: Safri Duo „Played-a-live“ Die komplette Playlist: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=ER9iSS0-SDWNP6ozF9spdA&pi=e-Fb47ArRISYGU Mails 📧 an raelv@Gmx.ch #️⃣ #SelimTolga #ThomasLeuthard #Minimalismus #MinimalismusPodcast #WenigerIstMehr #Lebensqualiät #EinfachSein #EinfachesLeben GutesLeben #BesserLeben #DasGuteLeben #Lebensstil #Selfcare #Selbstliebe

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00:27:11

170 | Nichts

Minimalismus und so ·

2024/05/25

Diese Folge stellt den ersten Teil einer Trilogie zum Thema Zeit dar. Es geht darum, wie wichtig das nichts tun für uns uns ist. Als Intro gibt es auch noch Filmtipp zum Thema Wasser. Der neue Track auf der Playlist „Der Soundtrack zum «Minimalismus und so»-Podcast“ heisst „(Silence)“ von Ciccone Youth. Die komplette Playlist gibt‘s hier: 🎵 https://spotify.link/ZcwwAjng6Db Mails wie immer an 📧 raelv@gmx.ch wer für den Podcast etwas spenden möchte, darf das gerne hier tun: 💶

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00:23:58

169 | Status vs. Fight Club

Minimalismus und so ·

2024/05/18

Wie der Titel schon verrät, geht es in dieser Folge um Status(symbole) und das Buch beziehungsweise den Film Fight Club. Mehr soll an dieser Stelle nicht verraten werden. Schreibe dein Feedback gerne an 📧raelv@gmx.ch Der neue Song auf der Playlist kommt von den Toten Hosen und heisst: „Warum werde ich nicht satt?“ die komplette Playlist gibt es hier: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=6rhNugg_SCu0-OEquaYs0g&pi=e--U-AYpRnQBqf und die Hashtags lauten: #️⃣ #FightClub

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00:30:36

168 | I know I can

Minimalismus und so ·

2024/05/11

in dieser Folge bespreche ich ein interessantes Buch. Und es geht noch mal kurz um die Themen bügeln Butterdose und Auto. Der Link zum besprochenen Buch mit Leseprobe: 📔 https://www.rowohlt.de/buch/dr-med-elena-muellner-i-know-i-can-9783499013713 Der Song der Woche: Farin Urlaub „Glücklich“ Die komplette Playlist: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=ER9iSS0-SDWNP6ozF9spdA&pi=e-Fb47ArRISYGU Mails 📧 an raelv@Gmx.ch #️⃣ #SelimTolga #ThomasLeuthard #Minimalismus

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00:35:03

167 | Ansichten und Anekdoten

Minimalismus und so ·

2024/05/04

Ansichten und Anekdoten aus der Community zu wichtigen Themen. Das Lied der Woche ist „1A Akustik+“ von Alexa Feser. Die komplette Playlist zu diesem Podcast findest du hier: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=AFvOXQHDSoyZenG7kUfOiw&pi=e-DNoXgiL5RdGk und hier geht‘s zu meinem PayPal Konto: 💸 https://www.paypal.com/paypalme/minimalismusundso?country.x=CH&locale.x=de_DE und Mails gerne an 📧 raelv@gmx.ch #️⃣#Minimalismus #Essentialismus #Simplify #SimplifyYourLife

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00:34:25

166 | Talk mit Thomas Leuthard 2

Minimalismus und so ·

2024/04/27

wir sprechen wieder über verschiedene Themen des Minimalismus. Den Podcast von Thomas, den er zusammen mit Selim Tolga machte, findet ihr auf diversen Plattformen. Zum Beispiel hier auf Spotify: 🎧 https://open.spotify.com/show/3LH304iARzVoOsr7657AMp?si=IYjLD6c7QeGaNeW2NLeR-g das neue Lied auf der Playlist heisst: „Non, je ne regrette rien“ und ist von Edith Piaf. die komplette Playlist, findet ihr hier: 🎵

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00:34:13

165 | Talk mit Tomas Leuthard

Minimalismus und so ·

2024/04/20

In dieser Folge erzählt Thomas etwas über sich und natürlich sprechen wir auch über Minimalismus ganz allgemein. hier gibt es ein Video, in dem Selim Tolga Thomas zu Hause besucht. Dann seht ihr mal, wie es bei einem Minimalisten zu Hause aussieht. 📺 https://youtu.be/Z7UxawJVtnE?si=AoN_dAEvG4agN8vC und hier könnt ihr euch die Dinge-Zähl-App von Selim Tolga holen: 🔗 https://minimalismus.ch/minimalismus-dinge-zaehlen-haus-inventar-app/ Die beiden Links zum Thema Daten auf alten Geräten löschen: 🔗

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