x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Солопушкина на связи!

Niina Solopushkina

Простым языком и со вкусом от Солопушкиной. Каждый выпуск будет о своем, но самое главное создан именно для тебя. Приятного прослушивания!

education self-improvement

All Episodes

82:04

«Я такой массажист!». Почему массаж это не всегда про...

Солопушкина на связи! ·

2026/04/06

Новый выпуск подкаста про тело, которое буквально помнит все. Как перестать жить в постоянном напряжении? Исцеление возможно с тела? Какие сигналы мы игнорируем, но теряем себя? На эти вопросы и многие другие ответила энергопрактик и массажист Ольга (olga_wanscheidt). Чувствуй тело, энергию и узнавай о себе больше! Приятного прослушивания! Support the show

ru

97:29

«СММ - дешевые деньги». Как понять, что вам продали...

Солопушкина на связи! ·

2026/03/21

Записывая 3 выпуск с Викторией, мы решили обсудить все те темы, которые оставляют очень много вопросов к экспертам. Как понять , что стратегию создал ChatGPT? Где зона ответственности СММ-щика? Какие кейсы должны уберечь от слива денег? Обо всем этом в новом выпуске с Викторией Мальгиной @povikovas Вика является SMM специалистом с 6 летним опытом и агентством @povikovas.agency Приятного прослушивания! Support the show

ru

89:34

«Мужской стиль - инструмент статуса». Как выбрать...

Солопушкина на связи! ·

2026/03/11

«Женщина должна быть красивой, а мужчина чуть лучше обезьяны» - стереотип, который давно пора сломать. И в новом выпуске мы это сделали! В гостях - Айвар Ефремов (aivar.jeffery) , предприниматель и основатель Signature Tailoring (@signature_tailoring) - пространства, где костюм это не просто одежда, а продолжение личности. Человек, который помогает мужчинам выглядеть уверенно, дорого и без лишнего пафоса. Приятного прослушивания и изменений! Support the show

ru

91:46

Смерть - простой разговор о «сложном» и важном.

Солопушкина на связи! ·

2026/03/02

В новым выпуске мы обсуждаем тему, про которую обычно не говорят. Этот выпуск нужно послушать всем, ведь каждая жизнь имеет конец. Иногда именно разговор об этом помогает по-настоящему почувствовать ценность жизни. В гостях Лена Лайне - клинический психолог, доула смерти и основательница «Кафе Смерти» в Таллинне. Приятного прослушивания! Support the show

ru

89:20

«Маникюр - это терапия». Качественный маникюр - это...

Солопушкина на связи! ·

2026/02/20

Новый выпуск подкаста про услугу, которой мы пользуемся ежемесячно, а иногда и чаще. Сегодня будет честный разговор о маникюре. Почему «быстро и идеально» часто означает компромисс с качеством и здоровьем? Как формируется цена, кому можно доверять и по каким признакам распознать плохого мастера? В гостях - Анна Кравченко (@artlab_tallinn), мастер маникюра и преподаватель. Support the show

ru

93:00

«Таро - это Google другого уровня». Как отличить...

Солопушкина на связи! ·

2026/02/12

Новый выпуск подкаста про границу между эзотерикой, психологией и здравым смыслом. Мы поговорили честно: где заканчивается помощь и начинается запугивание, как отличить специалиста от красивой «шизотерики» и почему люди так по-разному реагируют на слова про «знаки» и судьбу. Обсуждаем реальные кейсы, страх неизвестного и то, почему мозг так держится за привычное даже тогда, когда нам это уже не подходит. Моя гостья - Вероника Каплуненко (@ulitka.witch), которая соединила психологию, таро, н...

ru

98:49

«Чем больше процент зависимости от мужчины, тем...

Солопушкина на связи! ·

2026/02/03

Ты вроде в отношениях, но внутри всё чаще возникает вопрос: «А где в этом всём я?». В новом выпуске честно говорим о зависимости, контроле и том, как забота незаметно превращается в клетку, если всё время быть удобной. Почему женщине важно быть самостоятельной единицей? Как выглядит адекватное построение семьи, любви и ценностей? В гостях - психолог Елена Голубева (@psycholog.jelena.golubeva), с которой мы честно разобрали самые сложные вопросы этой темы. Приятного прослушивания! Su...

ru

90:39

«Эстонский язык - это элитный клуб на миллион». Как...

Солопушкина на связи! ·

2026/01/21

Эстонский язык для многих до сих пор - больная тема. Как подготовиться к экзамену и сдать его спокойно? Нужен ли вообще этот язык и как найти в учёбе мотивацию, друзей и удовольствие? В гостях - Анастасия (@saan_targaks) и Денис (@xmypoe_ytro): они выучили эстонский самостоятельно и создали приложение ABC Pilot, которое помогает подготовиться к экзамену и полюбить язык. Приятного прослушивания и новых знаний! Support the show

ru

91:55

“Отдохнувший человек намного продуктивнее». Установка...

Солопушкина на связи! ·

2026/01/14

В новом выпуске речь про состояние, когда мозг будто в тумане и жизнь проходит на автопилоте, хотя внешне всё нормально. Это не лень и не слабость, а перегруз, который организм переводит в режим «стоп». В такие моменты важно не давить на себя, а услышать, что именно внутри просит паузу и пересборку. Мы обсудили, почему установка «докажи и сдохни» больше не работает и как возвращать себе ясность через простые опоры. В гостях у меня была Анастасия Моцане (@nana.s_magic) - арт-терапевт , п...

ru

91:19

«Триггерные места - кухня и ванная!». Как сделать...

Солопушкина на связи! ·

2026/01/07

В новом выпуске мы разбираем тему уборки и клининга : почему регулярная уборка действительно важна для дома и самочувствия, какие средства работают эффективно и безопасно, а какие являются маркетингом. И отвечаем на главный вопрос о том, почему уже давно пора уборку доверить профессионалам, поскольку это всегда экономит не только время, но и силы. В гостях - Яника Сильд, профессионал с более чем 10-летним опытом и основатель Midlis Cleaning. Берите на заметку и приятного прослушивания! Supp...

ru

98:19

«2026 год - год пробуждения». Что нас ждет в новом...

Солопушкина на связи! ·

2025/12/29

Совсем скоро начнётся 2026 год и это тот самый момент, когда хочется не просто строить планы, а понять, куда вообще ведёт твой путь. Что в нас задано изначально? И можно ли использовать астрологию не как «предсказание», а как инструмент понимания себя? В этом выпуске мы говорим об астрологии без мистического шума, через призму жизни и внутреннего движения. Моя гостья - Вика, астролог и художник, человек, который соединяет символы, интуицию и реальный опыт @viktoriachulkova_ Support the show

ru

88:42

«Тело этого не прощает». Как по дыханию, позе и...

Солопушкина на связи! ·

2025/12/24

Ты можешь улыбаться и говорить «всё нормально», а тело уже всё поняло: сжатая челюсть, поверхностное дыхание, внутреннее напряжение без видимой причины. Вопрос не в том, почему это происходит. Вопрос в другом : почему ты продолжаешь это игнорировать? В гостях телесно-ориентированный психолог, Лилия Матуле @lilijatherapy. Она работает не с красивыми теориями, а с тем, что реально происходит в теле. Приятного прослушивания и ответа на вопрос! Support the show

ru

96:49

«Взрослый человек должен уметь обеспечивать себя». В...

Солопушкина на связи! ·

2025/12/13

В новом выпуске мы говорим о деньгах, желаниях и внутренних установках, которые мешают или, наоборот, помогают расти: почему много денег не всегда означает много работы, как соцсети формируют ложное чувство «я должен», чем навязанные цели отличаются от истинных и зачем их важно прописывать. Говорим о деньгах как о следствии внутренней готовности, а не гонки. И даём честную поддержку тем, кто хочет на новый уровень, но пока боится сделать этот шаг. В гостях — Валерия Аулманэ (@valeriala....

ru

98:11

«Любовь - действовать». Как построить счастливые...

Солопушкина на связи! ·

2025/12/07

Ссоритесь из-за ерунды, копите обиды, вместо разговора наступает молчание или «давай расстанемся»? Кажется, что «само наладится», но вместо этого становится только тяжелее. В новом выпуске подкаста мы разбираемся, как на самом деле работают взрослые отношения, без сказок и иллюзий. В гостях - Екатерина Каменева @kamenevajekaterin, сексолог и семейный психолог. Приятного прослушивания! Support the show

ru

83:48

«Просто начни это делать». Как перестать стесняться...

Солопушкина на связи! ·

2025/11/30

Создание личного контента всегда остаётся актуальным, но не каждый делает это качественно и смело. Как научиться видеть кадр? Как перестать бояться снимать? Какая техника действительно нужна для съёмки? На все эти вопросы отвечает Ольга Ким (@kimagics) - видеограф с более чем 5-летним опытом, создающая живой и продающий контент. Берите на заметку и создавайте свою историю! Support the show

ru

98:37

"Когда у тебя ничего не болит, то кажется, что так...

Солопушкина на связи! ·

2025/11/14

В этом выпуске мы вместе с остеопатом Надеждой Юсовой (inst. osteo.dok) разбираем, как наше тело реагирует на стресс, откуда берутся женские боли и что стоит за частыми спазмами. Говорим о «цистите, который не цистит», правильном дыхании, восстановлении после родов и реальных причинах напряжения. Затрагиваем детскую остеопатию и объясняем, почему дети указывают на одно место, хотя болит другое. Это разговор о том, как слышать сигналы своего тела, вовремя замечать нарушения и возвращать ...

ru

101:33

Путь Сантьяго : 300 км доверия к миру

Солопушкина на связи! ·

2025/11/09

Доверие к миру начинает с себя. Новый выпуск подкаста именно об этом! Моя гостья, Светлана Смирнова(расстановщик-психолог) прошла путь в 300 км и рассказала чем оно обернулось. Это увлекательное приключение, которое изменило её и привело к новым открытиям, чудесам! Приятного прослушивания и познаний в этом удивительном мире! Support the show

ru

89:55

«Качественное восстановление после родов - залог...

Солопушкина на связи! ·

2025/10/30

Новая тема подкаста, о которой молчат, но думают все женщины после родов. Почему тело меняется и как вернуть себя - не только внешне, но и внутри? В этом выпуске честный разговор о теле, принятии и восстановлении после родов. Моя гостья — специалист по послеродовому восстановлению и мама четверых детей Алевтина Сурво (@alevtina.survo). Она помогла пройти этот путь не одной женщине — и сегодня делится опытом, который вдохновляет. Приятного прослушивания! Support the show

ru

99:54

«Люди боятся узнать о себе что-то, что им не...

Солопушкина на связи! ·

2025/10/23

Нас всегда притягивает всё мистическое - хочется понять, что с нами происходит, и заглянуть чуть глубже в себя. Сегодня это уже не просто любопытство, а настоящая тенденция, и астрология помогает сделать этот путь осознанным и увлекательным. В гостях у меня - профессиональный астролог и ведьма Анастасия (@vedmologia). Мы поговорили о талисманах, мифах, ключевых аспектах астрологии и, конечно, о магии Хэллоуина. Самое время узнать больше и добавить немного волшебства в свою осень! Приятног...

ru

87:46

“Выгорела или просто устала?”. Почему мы выгораем...

Солопушкина на связи! ·

2025/10/15

Что такое выгорание на самом деле и почему это уже давно не про банальную усталость? Как заметить первые сигналы и не довести себя до крайности? В этом выпуске честный разговор о выгорании, его причинах, последствиях и тонких деталях. Гостья эпизода - Юлия Макар, учитель с 15-летним стажем, мама и человек, который лично прошёл через это состояние. Приятного прослушивания! Будьте внимательны к своему внутреннему состоянию и здоровью! Support the show

ru

106 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College