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PODCAST

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport

Im Watt is los-Podcast spricht Host Sören mit Profisportler:innen und Menschen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauerszene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino, Ziele und Gedankenkarussell reinzuzoomen. Das Motto: Bitte keine Fragen, die schon 8000 Mal gestellt wurden! Du bekommst hier journalistisch aufbereiteten Content und gut recherchierte Themen. Viel Spaß beim Reinhören. Feedback, Kooperationsanfragen und Gästewünsche gerne an: soeren@wattislos-podcast.de

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All Episodes

01:34:10

Norwegian Kultur & Mikrokiller im Trainingsalltag -...

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/04/08

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01:00:54

Manchmal ist's einfach (zu) viel!

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/04/05

RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal

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01:10:20

Neue Perspektiven mit Sebastian Kienle

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/03/31

Zum allerersten Mal ist Sebastian "Sebi" Kienle im Watt is los Podcast zu Gast. Statt Bike-Setup, Aero Facts und Race Talk, sprechen wir über neue Blickwinkel in seinem Leben. Wie schaut sein Alltag mit seinen neuen Jobs aus? Wie sieht er seine Rolle als Athletenmanager bei MNSTRY? Was wünscht er sich für sich und unseren Sport? Wie geht er mit Langeweile um? Und wieviel Zufriedenheit verspürt er, wenn er auf seine Karriere zurückblickt? Viel Spaß beim Hören und lasst sehr gerne eine 5 Sterne

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01:13:32

Depressionen im Triathlon. Ein offenes Gespräch mit...

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/03/25

Heute ist die Profitriathletin Julia Skala zu Gast. Wir sprechen offen über ihren Umgang mit Depressionen und die kommende Kino-Tour mit ihrem Film "Unbroken".Danke an den heutigen Werbepartner: feelslike.sportMit dem Code wattislos bekommst du 10% Preisvorteil auf deine Bestellung bei www.feelslike.sport - Inkl. 100 Tage Zufriedenheitsgarantie, also 100 Tage risikofrei testen, sonst Geld zurück! Gönn dir jetzt die NeuroComplex Produkte wie das berühmte MuscleComplex, das die Pros und Olympioniken

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56:08

Knirscherschiene & illegale Snacks

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/03/22

RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal

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01:19:19

Der Prakti von Pushing Limits checkt ein - Moin, Nick...

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/03/18

In der neuen Folge vom Watt is los Podcast ist Pushing Limits Zugpferd Nick Staggenborg zum ersten Mal zu Gast. Wir sprechen über sein neues NO:TIME Projekt, bei dem er seit Langem mal ohne wirkliche Zielzeit Ambitionen trainiert. Was hat ihn dazu bewogen? Wir sprechen über Mentales, über seine privaten Veränderungen, das Business hinter Pushing Limits und und und. Lasst doch gerne mal eine coole Bewertung da, wenn euch die heutige Folge gefällt. Darüber würde ich mich sehr freuen! :))Danke an den

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01:07:00

Zu Gast bei Anne Haug

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/03/08

RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal

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58:28

Alles erlaubt: Wen würdest du zum Dinner einladen?

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2026/02/22

RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal

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44:34

Mach dir bitte gar keinen Stress - RACE WEEK RADIO

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/02/08

In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet.Fragen,

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03:06

So geht's weiter mit Watt is los

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/01/28

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01:00:37

Prioritäten statt Perfektion. Triathlon als 3-fach...

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/01/21

In der neuen Folge vom Watt is los Podcast sprechen Co-Host Sophie mit Profitriathletin Daniela Bleymehl und der ambitionierten Altersklassentriathletin Mirjam Markert über die Combo Mama-und-Athletin-Dasein und welche Herausforderungen, aber auch schönen Dinge das mit sich bringen kann.Danke an den heutigen Werbepartner: feelslike.sportMit dem Code wattislos bekommst du 10% Preisvorteil auf deine Bestellung bei www.feelslike.sport - Inkl. 100 Tage Zufriedenheitsgarantie, also 100 Tage risikofrei

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01:31:33

Kopf frei (mit Niclas Bock)

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2026/01/14

In der neuen Folge vom Watt is los Podcast mit Niclas „Bocki“ Bock geht’s um das, was sich gerade unfertig anfühlt – aber irgendwie genau richtig. Wir sprechen über Aha-Momente, Funkeln in den Augen, Tour-Stress (spoiler: überraschend entspannt), Beyblades und warum auf der Bühne der Kopf plötzlich frei wird. Dazu: Perfektionismus zwischen Fluch & Tool – und die Frage, wer eigentlich „Bocki“ ist und wer Niclas.Danke an den heutigen Werbepartner: feelslike.sportMit dem Code wattislos bekommst du

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45:36

Weil das Beste aus Mut entsteht - mit Triathlon Pro...

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2026/01/07

Weil die besten Dinge oft durch Mut entstehen. In der neuen Podcast-Folge von Watt is los spricht Larissa Jasper über die Auswirkungen ihres 70.3 WM-Titels (AK). Spoiler: Die Pro Card für 2026 ist gelöst! Im Gespräch geht es um Ansprüche, ihr Mindset, ihre bisherige sportliche Reise, die ewigen Spnsorenfrage und auch über Mut. Denn ihr Coach sagt immer: Weil das Beste immer durch Mut entsteht.Partner der Folge ist erneut Feelslike, der Larissa über die letzten Monate mit den Neurocomplex Produkten

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58:40

Wie/Wer willst du sein, Mika Noodt?

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2025/12/31

Mika Noodt "Mr. Consistency" spricht über die Ursprünge und Auswirkungen seiner jüngsten T100 Erfolge. Worin sieht er den Grund, solch stabile Leistungen über die Zeit hinweg abliefern zu können? Wie geht er gleichzeitig mit unerwarteten Problemen auf und abseits der Rennpiste um? Und wer oder was hilft ihm dabei, mental stabil und lösungsorientiert zu bleiben, anstatt in der Problemtrance zu verharren? Wir sprechen außerdem über Zufriedenheit im Leistungssport, Selbstvertrauen, Rollenbilder und

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01:02:22

Leonie Konczalla über die kleinen & großen Fragen des...

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2025/12/25

In der ersten Folge von Staffel 9 spreche ich erneut mit Leonie Konczalla. Vielleicht hast du es mit bekommen, dass sie furios dieses Jahr auf Hawaii 9te geworden ist. Doch das Ding ist: Sie ist unter den Top 10 Frauen die einzige mit zwei Jobs. Leonie arbeitet 4 Tage in der Woche als Ärztin in einem Reha- & Sport-Klinikum. Und wie sie das ganze sieht, was die Veränderung ihrer Jobsituation mit ihr gemacht hat und welche Entscheidungen sie in letzter Zeit getroffen (& welche sie vielleicht

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01:04:33

Triathlon mit Skoliose - Tanjas Geschichte zurück ins...

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2025/10/29

Eine inspirierende Geschichte einer jungen Person, die durch Triathlon wieder zurück zu einem normaleren Leben gefunden hat. Was auf den ersten Blick vielleicht erstmal schräg klingt, wenn man bedenkt, dass Triathlon eigentlich komplett verrückt ist lol. Tanja erzählt von ihrer Diagnose, dem Leben damit, was seitdem passiert ist und wie Triathlon ihr Leben auf den Kopf gestellt hat. Und was sie anderen Menschen mitgeben will. Zu den aktuellen Rabatten mit Werbepartnern bei Watt is

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01:05:53

Nach 20 Jahren Profisport. Wie ist das Leben ohne den...

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2025/10/22

Danke an die heutigen Werbepartner: icTrainer & feels.likeicTrainerPreislich sicherlich der Discounter unter den Indoor Cycling Apps für nur 29,99€ pro Jahr. Mit der Software kannst du perfekt dein Rollentrainer, Laufband oder Ruderergometer steuern. Somit hast du nicht nur unzählige strukturierte Workouts, sondern auch hunderte Stunden an Videos von realen Strecken zur Auswahl im Training. Das alles kannst du jetzt kostenlos ausprobieren - lade dir die Software gleich runter unter icTrainer.de

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01:40:42

Zwischen Flow & Overload – Wie wir im Sport die...

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2025/10/15

Viele starten mit Ausdauersport, um sich gut zu fühlen – und landen im Leistungsdruck. In dieser Folge von Watt is los spreche ich mit Physiotherapeutin und Coach Alice Plöger über mentale Gesundheit im Hobbysport: Wie viel Leistung tut noch gut? Wann kippt Motivation in Stress, und welche Rolle spielen Social Media, Smartwatches und gesellschaftliche Erwartungen dabei, dass Sport oft zur Selbstoptimierung wird? Alice erzählt, wie sie gelernt hat, auf ihren Körper zu hören, warum Regeneration und

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49:41

Das Achterbahn-Leben eines Triathlon Profis -...

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2025/10/08

Ein Totalausfall, der vielleicht mehr ausgelöst hat als jedes Top-Ergebnis?! Jan Stratmann spricht über seine Enttäuschung bei der Ironman-WM in Nizza – und über die (privaten) Erkenntnisse, die daraus entstanden sind. Eine davon liegt außerhalb des Profisports und hat seine Sicht auf Leistung, Identität und Balance verändert. Warum er trotz allem mit Vorfreude auf 2026 blickt – und was er diesmal anders machen will.Dankes an die heutigen Werbepartner: icTrainer & feels.likeicTrainerPreislich

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01:11:43

Dominik Sowieja: Nächste Station Ironman WM in Nizza

Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis &... ·

2025/07/16

Heute ist der Triathlon Profi und Nizza Qualifikant Dominik Sowieja zu Gast. Für Dominik, der nebenbei auch als Ingenieur für Robotik und Automation arbeitet, ist es die erste WM-Teilnahme als Profi. Wie sieht er seinen Profistatus? Welche Stärken und Schwächen sollte die Konkurrenz auf dem Schirm haben? Inwiefern kann Dominik seine Skills aus seinem Beruf in den Profisport übertragen? Wie finanziert er seinen Traum, in die Triathlon-Weltspitze vordringen zu wollen? Und was fehlt ihm dazu noch

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