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PODCAST

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative

Morgane Pennequin

Ici, on parle du cheval et de l"équitation au sens large. Je suis Morgane Pennequin, spécialiste du fonctionnement du cheval (aka la biomécanique sertie d"une spécialité sur la décontraction). Au quotidien, j"accompagne les propriétaires de chevaux à comprendre le fonctionnement de leur cheval, ses réactions et à utiliser l"équitation pour améliorer son confort physique. Le concept de l"équitation collaborative repose sur 3 piliers : La biomécanique Les émotions La communication Dans ce

leisure hobbies

All Episodes

07:17

[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de...

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/10/06

Bienvenue sur ce jour 4 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale.L'exercice choisi est celui des barres au sol au trot. Il sonne évident comme ça, mais tu verras qu'on ne va pas le faire n'importe comment ! Je t'explique dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de tonicité générale.Tu peux retrouver l’exercice du jour ici :Si tu veux adhérer à la version premium

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07:35

[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de...

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/10/05

Bienvenue sur ce jour 5 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale.L'exercice choisi est celui du jeu des transitions, tu verras, il est hyper intéressant !Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de tonicité générale.Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/longe/jeu-des-transitionsSi tu veux adhérer à la version

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06:26

[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de...

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/10/04

Bienvenue sur ce jour 4 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, nous voilà sur la thématique de la tonicité générale.L'exercice choisi est celui de la cassette en travail à pied, un de mes exercices fétiches pour le travail du cheval ! Je t'explique comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de tonicité générale.Tu peux retrouver l’exercice du jour ici :https://appaloo-equestrian.fr/fr/longe/cassette-a-piedSi tu veux adhérer à la

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06:15

[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de...

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/10/03

Bienvenue sur ce 3ᵉ jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval. Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours : la tonicité générale.Pourquoi cette thématique ?Qu'est-ce que ça veut dire pour le corps de ton cheval ?Par quel bout je prends ce sujet ?Autant de questions auxquelles je réponds dans cet épisode et qui sont des notions indispensables pour mener à bien les exercices des 6 prochains

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07:09

[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de...

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/10/02

C'est le jour 2 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on parle de décontraction à cheval.Et j'ai choisi un exercice pour soutenir ce travail, il s'appelle "précision des transitions" et tu peux retrouver les visuels sur l'appli appaloo !Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/precision-des-transitionsSi tu veux adhérer à la version premium de l’app, passes par le site et utilises le code promo: “morganep10”

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08:57

[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de...

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/10/01

Bienvenue pour ce premier jour de 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! En équitation, on parle souvent de la technique et assez peu de ce sujet pourtant central qu'est la décontraction. Parce qu'un muscle qui n'est pas capable de se relâcher, ne peut pas se contracter de manière optimale, aujourd'hui, je te propose un exercice sur ce thème. Tu verras, il se peut bien qu'il change tout. Tu peux retrouver l’exercice du jour ici :

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Annonce de la série qui va suivre, cheval,...

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/09/30

Je suis tellement contente de vous annoncer ENFIN cette série sur laquelle on travaille depuis des mois avec l'équipe d'appaloo equestrian ! Je ne dis rien sur le thème, si tu connais appaloo et moi-même, tu as déjà un indice, et la réponse est dans cet épisode. Je suis tellement fière de vous proposer ça, à vous, cavaliers, cavalières et à vos chevaux ! Cette série, c'est un premier step dans le sens que tu vas mettre dans tes exercices, et si tu veux aller plus loin, vas bien me suivre sur les

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39:12

190. agenda 2026- 2027 de l'équitation collaborative...

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/09/02

C'est L'épisode de la rentrée 2026 !! Je suis ravie de vous retrouver pour cet épisode qui revient sur tous les évènements qui arrient pour la saison 2026-2027Ça te concerne si : Tu es propriétaire de ton cheval Tu es professionnel de la filière Tu veux passer un step dans la pertinence de ton équitation Tu veux passer un step dans la pertinence de ton enseignement Dans cet épisode, tu découvrira tout ce qui change dès aujourd'hui et tout ce qui arrive dans les prochains mois. J'espère que ça te

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58:35

189. [Parole de propriétaire] La transformation...

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2026/08/17

Un avant / après qui laisse sans voix.Et surtout... une transformation qui a du sens.Dans cet épisode, je retrouve Léa de Kairos Equitation et Cyriane pour revenir sur l'évolution impressionnante de Reina.Une jument dont le changement, en très peu de temps, nous a donné envie d'aller plus loin qu'un simple constat visuel.On décortique ensemble :d'où partait Reinace que Cyriane (praticienne shiatsu, élève de Feel & Fit - promo pro) a mis en placeles effets observés, concrètementles

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44:21

188. [Paroles de propriétaire] 5 minutes pour passer...

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2026/08/04

Dans cet épisode, que je suis particulièrement heureuse de te partager, on plonge au cœur d’un pilier fondamental de l’équitation collaborative : la décontraction.J’ai invité Roxane pour qu’elle te raconte son parcours avec sa jument FiGi, et le chemin qu’elles ont parcouru ensemble vers plus de calme, de relâchement et de kiff dans leur relation.À notre rencontre, Roxane était une cavalière très souvent envahie par la peur, aussi bien à pied qu’à cheval. Une peur qui s’exprimait dans son corps,

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187. [Paroles de propriétaire] Le cadre comme moyen...

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2026/07/21

La transformation était tellement flagrante, qu'il fallait qu'on en fasse un épisode de podcast!Il y a quelques mois, j’ai eu la chance de recevoir Julie, pour le premier épisode de la série "parole de propriétaire", du podcast.Julie a vécu en une séance (et des années de travail avec son cheval avant cette séance évidemment), une transformation flagrante, et tout est parti de la notion de "cadre de référence".Si toi aussi tu as un cheval explosif, qui a le focus sur l'extérieur très souvent, qui

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53:43

186. [Paroles de propriétaires] Sur le papier ça...

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2026/07/06

Sur le papier, les besoins fondamentaux d’Aria étaient comblés… et pourtant, il y avait un décalage entre ça et ses comportements explosifs, ses réactions et son hypersensibilité.On connaît tous les fameux 3 F : Friends, Food & Freedom.C’est indispensable.Mais est-ce toujours suffisant ?Parce qu’en réalité, il ne suffit pas de cocher les bonnes cases pour qu’un cheval se sente réellement bien.Les besoins fondamentaux sont essentiels. Mais ils ne suffisent pas toujours à expliquer ce que vit un

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12:03

185. Quand le mental du cheval compense son physique...

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2026/06/08

Le comportement de ton cheval est-il vraiment un problème de mental… ou une conséquence de son fonctionnement physique ?Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il est souvent impossible de séparer le corps et les émotions chez le cheval.Stress, manque d'impulsion, tension, déconcentration, défenses... Et si certains comportements étaient en réalité des stratégies d'adaptation ?Tu découvriras comment le physique influence le mental, mais aussi comment les émotions peuvent modifier durablement la

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24:07

184. Travail du cheval, pourquoi corriger le symtôme...

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2026/06/01

Chercher à « tenir, placer, faire avancer » ne règle pas le problème sur le long terme.Si ça fait des mois, voire des années, que tu travailles le même sujet sans réelle évolution, il y a de fortes chances que tu aies besoin de changer quelque chose.C’est là que la biomécanique et la mécanique équestre deviennent indispensables.Parce que pour adapter la façon dont tu travailles et que ça colle aux besoin de ton cheval, tu as besoin de comprendre :Comment fonctionne ton cheval.À quoi sert chaque

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22:15

183. Équitation, ces exercices qui paraissent rien et...

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2026/05/25

En équitation et sur les problématiques d'équilibre, c'est souvent grâce à ces exercices qui paraissent rien (et dont on ne parle jamais) que tout se met à changer.C'est la raison pour laquelle c'est par ces exercices précisément que les élèves de Feel and Fit commencent.On croit parfois que c'est les exercices très techniques ou qui nécessitent beaucoup de matériel que les choses vont faire progresser les chevaux, alors que c'est pas ceux qui montrent les résultats les plus flagrants.Si tu as un

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35:55

182. 5 infos en vrac qui ont radicalement changé ma...

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2026/05/18

En équitation, il suffit parfois d’une info pour que tout fasse enfin sens, et provoque le déclic.À chaque session de Feel and fit, c'est ce que j'observe.Les élèves prennent plein d'infos, et à un moment, il y a celle qui fait l'effet 🤯, et tout le reste fait sens.Dans cet épisode, je vous partage 5 infos qui ont eu un impact majeur sur mon équitation, et qui sont au cœur de l'équitation collaborative, que je transmets avec tant de passion.La dernière info, c'est la première fois que je la fais

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23:31

181. Les 4 étapes pour une équitation qui fait un...

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/05/11

Cet épisode répond à une question qu’on m’a posé récemment : “Morgane, c’est quoi les ingrédients d’une équitation qui fait du bien au corps et au mental du cheval ?” Après un temps de réflexion, moi et mon cerveau d’ingénieur, on a retenu un process en 4 étapes. Spoiler, ces 4 étapes sont presque à l’inverse de la manière dont la majorité d’entre nous a appris l’équitation, et pourtant, c'est pas une si mauvaise nouvelle. Je te partage donc la recette simple (mais pas facile !) pour créer une

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20:22

180. Elle pensait que son cheval n’engageait pas...

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2026/05/04

Et si l'engagement des postérieurs n’était pas vraiment le problème ?Margot pensait que son cheval n'engageait pas assez.Des années à travailler obstinément sans que rien ne change... jusqu'au bilan locomoteur qui lui a donné une autre vision.Dans cet épisode, je te raconte ce cas concret et ce que ça change quand on comprend enfin le fonctionnement de son cheval.Pense à t'abonner et à laisser 5 étoiles pour soutenir le podcast!Pour en savoir plus sur Feel and fit

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18:48

179. C’est quoi une bonne extension d’encolure ?

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/04/27

C'est quoi, une "bonne" extension d'encolure ?Est-ce que c'est juste un cheval qui descend la tête ?Ou est-ce qu'il y a quelque chose de plus précis... dans le corps ?Est-ce que toutes les extensions d'encolure se valent ?Est-ce qu'elles sont toutes bénéfiques pour ton cheval ?Parce que derrière ce terme qu'on utilise tout le temps... il y a des réalités biomécaniques très différentes.Et selon comment elle est réalisée, une extension peut aider ton cheval...ou au contraire entretenir des

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11:50

178. Peut-on vraiment apprendre à un cheval à se...

À cheval, le podcast de l"équitation collaborative ·

2026/04/20

Peut-on vraiment apprendre à un cheval à se détendre ?Et si la décontraction n’était pas un apprentissage… mais quelque chose d’inné ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton rôle n’est pas de “détendre” ton cheval, mais de créer les conditions pour qu’il puisse le faire naturellement. On parle de sécurité, connexion et système nerveux, trois clés essentielles pour passer d’un cheval en tension à un cheval tonique et disponible.Un épisode pour mieux comprendre ton cheval et construire une

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