DEIN Weg. DEIN Leben.

🎙️ Live-Update aus Lissabon – Zwischen Sonne, Selbstständigkeit & spirituellem WachstumIn dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag in Lissabon. Es ist meine Zeit für Klarheit, Fokus und Verbindung mit mir selbst. Ich erzähle dir, warum ich gerade jetzt in Lissabon bin und was diese Stadt mit mir macht wie ich mir diesen ortsunabhängigen Lebensstil möglich gemacht habe welche inneren Prozesse mich gerade begleiten und warum nicht jeder Tag leicht ist wie mein Workshop

In dieser Folge spreche ich mit Sara Berardinucci - einer Frau, die durch tiefe innere Prozesse, radikale Ehrlichkeit und eine unglaubliche Verbindung zu ihrem Körper ihren ganz eigenen Weg gefunden hat.Wir sprechen über die Kraft des Körpers als Spiegel der Seele, über alte Muster, die uns oft unbewusst lenken und darüber, wie heilsam Sanftheit, Berührung und echte Verbindung unter Frauen sein können. Sara nimmt uns mit in ihre Geschichte: vom sechsjährigen Mädchen, das sich nach Liebe sehnte,

Willkommen bei LAUT GEDACHT – meinem kurzen, spontanen Format, in dem ich meine Gedanken zu einem Thema direkt mit dir teile. Ohne Intro, ohne Schnörkel – einfach ehrlich und auf den Punkt. Und immer mal wieder einfach zwischen den längeren Folgen, wenn mir danach ist meine Gedanken zu teilen.In dieser kurzen, ehrlichen Folge nehme ich dich mit in meinen Tag: Ich erzähle von einem Termin, der mich erst frustriert, dann aber sehr nachdenklich gemacht hat. Es geht um fehlende Wertschätzung unserer

Wie schaffe ich es, anderen Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, ohne mich dabei selbst zu vernachlässigen?Diese kraftvolle Frage hat mich erreicht und ich widme ihr diese ganz besondere Solo-Folge. Ich nehme dich mit in meine Gedanken, Erfahrungen und Routinen rund um Selbstfürsorge, Grenzen setzen und die tägliche Balance zwischen Geben und bei sich bleiben. Du erfährst: ✨ warum Zeit für dich kein Luxus, sondern essenziell ist ✨ wie kleine Rituale deinen Alltag verändern können ✨ warum Struktur

Was passiert, wenn wir aufhören, zu funktionieren und anfangen, unserem Herzen zu folgen?In dieser Folge spreche ich mit Nadine Messerschmidt. Sie begleitet Frauen, die sich wieder mit ihrer inneren Wahrheit und weiblichen Kraft verbinden wollen. Nadine erzählt offen von ihrem Weg raus aus dem gesellschaftlichen "So macht man das" hin zu einem Leben in Freiheit, Intuition und Selbstbestimmung. Wir sprechen über ✨ Visionen, die mehr sind als „mein Haus, mein Mann, mein Auto“ ✨ die Herausforderung,

Kennst du dieses diffuse Gefühl, dass sich etwas verändern muss, aber du weißt nicht was? In dieser ganz spontanen Solo-Folge nehme ich dich mit in einen Moment voller Klarheit und Intuition. Ich teile mit dir, wie ein Impuls mich dazu bewegt hat, mein neues Format „MOVE“ ins Leben zu rufen und warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt dafür ist. Du erfährst: ✨ Wie sich innere Unruhe und Stillstand anfühlen können, obwohl im Außen alles "gut" scheint ✨ Warum Klarheit oft nicht im Denken entsteht,