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PODCAST

Heldinnen in Strumpfhosen

heldinneninstrumpfhosen

Subscribe here: https://podcasters.spotify.com/pod/show/heldinneninstrumpfhosen/subscribe Feuerwehr, Polizei, Arzt, Psychologe und Serviertöchter. Schluss mit den Klischees! ✈️✨ In unserem ehrlichen Podcast erzählen wir euch von unserem Leben in der Luft und allem was dazu gehört. Zwischen perfekt manikürten Fingernägeln und Notfällen an Board. Wir zeigen euch, was es mit den Vorurteilen über Flugbegleiter*innen auf sich hat & warum wir Heldinnen in Strumpfhosen sind! ✈️ Schreibt uns gerne

leisure aviation

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01:00:47

#98 Heimweh & Einsamkeit als fliegendes Personal -...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2026/03/27

In dieser Folge von Heldinnen in Strumpfhosen sprechen wir über ein Thema, das viele kennen, aber oft unterschätzt wird: Heimweh und Einsamkeit als Flugbegleiter:innen ✈️ Wir nehmen euch mit in unseren Alltag zwischen Layovers, langen Umläufen und Momenten, in denen man weit weg von zu Hause ist – sowohl bei schwierigen als auch bei schönen Ereignissen, die man manchmal einfach verpasst. Wie geht man damit um, wenn man wichtige Momente nicht miterleben kann? Welche Strategien helfen wirklich gegen

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01:09:28

#97 Inflight Beauty Routine - unsere Tipps gegen...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2026/03/20

In dieser Folge von Heldinnen in Strumpfhosen – Der FlugbegleiterInnen Podcast sprechen wir über Gesundheit und Wohlbefinden im Flugzeug. ✈️ Langstreckenflüge, trockene Kabinenluft, Jetlag und wenig Bewegung können unseren Körper stark belasten. Wir teilen unsere besten Tipps aus dem Flugbegleiterinnen-Alltag, wie ihr auf Reisen hydriert bleibt, eure Haut schützt, Energie behaltet und euch nach dem Flug schneller erholt.✨ Dazu kommt Tatis Makeup Routine, die mindestens 12 h hält! Außerdem verraten

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00:52:10

#96 Galleytalk - Tati die First Class Stewardess,...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2026/03/11

Zeit für eine persönliche Galleytalk-Folge! ☺️ Was ist in letzter Zeit passiert? Weil Merkur wieder rückläufig ist und das Jahr des Feuerpferdes (noch?) nicht gestartet ist, läuft gerade nicht alles rund. Ellen bekämpft an ihrem Wochenende Ratten 🐀🤢 und Cleo hat keine andere Chance als später auch in die Fliegerei zu gehen. ✈️ Tati fliegt nun als First Class Flugbegleiterin durch die Welt und gibt Einblick in diese neue Aufgabe. ⭐✈️🥂Wenn euch der Podcast & diese Folge gefallen hat, dann

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00:32:19

#95 Fliegen trotz Krise–Wie sicher ist mein Flug...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2026/03/02

Wir melden uns aufgrund der Kriegssituation im Nahen Osten mit einer Sonderfolge zum Thema "Fliegen trotz Krise". Viele von euch haben uns geschrieben:Soll ich stornieren? Ist ein Stopover im Nahen Osten gefährlich? Warum holen Airlines Crews zurück? 🌎✈️In dieser Folge ordnen wir aus unserer Flugbegleiterinnen -Sicht ein: Wie entstehen Luftraumsperrungen? Was passiert im Hintergrund, wenn ein Flug in Krisensituationen stattfindet? Was könnt ihr als Passagiere jetzt tun? 😧🧳Und nochmal

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01:19:35

#94 Insider - Tipps fürs FlugbegleiterInnen...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2026/02/13

Du träumst davon, Flugbegleiter*in zu werden und fragst dich, wie du das Assessment bei der Airline erfolgreich meisterst? ✈️In dieser Folge von Heldinnen in Strumpfhosen sprechen wir über die 10 wichtigsten Tipps fürs Flugbegleiter*innen Assessment – praxisnah, ehrlich und direkt aus dem Aviation-Alltag. 🎙️Wir nehmen dich Schritt für Schritt mit durch den Bewerbungsprozess bei Airlines und geben dir konkrete Hinweise.Egal ob du dich bei einer großen internationalen Airline oder einer nationalen

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01:15:28

#93 - Spoiler: Es wird großartig ✈️ Worte an unser...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2026/01/09

Was würden wir unserem jüngeren Ich zu Beginn der Fliegerkarriere gern sagen? Am Anfang unserer Fliegerkarriere standen Aufregung, viele Fragen und der Wunsch, alles richtig zu machen. In dieser Folge von Heldinnen in Strumpfhosen schauen wir zurück und sprechen darüber, was wir unserem jüngeren Ich zu Beginn der Ausbildung und der ersten Einsätze gern mitgegeben hätten.Es geht um Erwartungen, Unsicherheiten und den Umgang mit Fehlern – und darum, sich selbst durch diesen Job kennenzulernen.Eine

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00:58:12

#92 Ehrlicher als geplant: Unser Jahresrückblick,...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/12/22

Wer hätte gedacht, dass wir in diesem Jahr noch eine Folge reinquetschen können? In dieser Folge blicken wir gemeinsam zurück – ehrlich, ungefiltert und so, wie wir sonst nur auf der Crewbank in der Pause irgendwo über dem Atlantik reden. ❤️✈️Wir sprechen über Tatis Kündigung im Nebenjob, darüber, warum Hilfe annehmen oft schwerer ist als gedacht, und über Reisen, die wir dieses Jahr verpasst haben.Außerdem werfen wir einen Blick auf unser Spotify Wrapped – und sind ehrlich überwältigt von unserer

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00:45:04

#91 Lifeupdate - DAS wurde aus Tatis Kapstadtflug 🇿🇦🚨🏥

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/12/10

Ein kleines Lebenszeichen von den Heldinnen in Strumpfhosen! Wochenlang hat sich Tati auf ihren Kapstadt-Flug gewünscht, doch dann kam alles anders als geplant 🚨🏥🩼Habt ihr uns vermisst? Uns gibt es tatsächlich noch & privat geht’s gerade drunter und drüber. Wir haben diese Folge tatsächlich schon Anfang November aufgenommen, möchten euch aber nicht länger warten lassen. Im neuen Jahr sind wir mit frischen Wind, spannenden InterviewpartnerInnen und viel Spass wieder am Podcast-Mikro, versprochen

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01:38:15

Follow us around - SEOUL: Flug, Layovertipps &...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/10/25

Komm mit uns auf die Langstrecke! 👩🏻‍✈️✈️ Wir fliegen gemeinsam nach Seoul, Südkorea. 🇰🇷 Vom Briefing bis zur schlimmen zweiten Nacht mit Jetlag, Layover-Empfehlungen und K-Beauty Einkaufsliste! 🧖‍♀️Gefällt dir dieses neue Format? Dann schreib uns unbedingt und lass auch gern ein paar Sterne als Bewertung hier! ⭐⭐⭐⭐⭐PS.: Unsere Empfehlungen speichern wir (versprochen) in unsere Instagram Highlights! ❤️

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01:17:44

#89 The Summer I Turned Pretty - Serien-Talk &...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/09/26

Sonderfolge #89: Wir sprechen über unsere Lieblingsserie The Summer I Turned Pretty, inklusive großem Staffelfinale. Nächstes Mal sind wir zurück mit Flieger-Content und spannenden Geschichten aus unserem Flugbegleiter*innen-Leben!✨ Sommer, Herzschmerz und Dreiecksdrama pur! In unserer Sonderfolge #89 nehmen wir euch mit in unsere Lieblingsserie „The Summer I Turned Pretty“ (Amazon Prime Video). Wir sprechen über alle Staffeln, diskutieren das große Staffelfinale und stellen die Frage: Team Conrad

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01:08:33

#88 Kurzstrecken Layover, Flugbegleiter-Frisuren &...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/08/22

Was ist aus Tatis Kabinenchefin-Plänen geworden? Sind wir Team Conrad oder Team Jeremiah? Kommt Ellen bald wieder zurück an Bord? Das & vieles mehr beantworten wir in unserer neuen Q&A Fragerunde! ✈️👩🏼‍✈️ Schreib uns immer gern bei Instagram @heldinneninstrumpfhosen oder per Mail an heldinneninstrumpfhosen@gmail.com - wir sind super gern mit euch im Austausch! ♥️Viel Spass beim Anhören & always happy landings! Erwähnungen:Ellens Walkingpad Tatis Haarwachs

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01:34:50

#87 New York City wie ein Local - Reisetipps von...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/08/08

Wo trinkt man in NYC den besten Kaffee? Wie kommt man am besten an günstige Broadway - Tickets? Welcher Platz in Manhattan ist noch ein richtiger Geheimtipp?Wer könnte diese Fragen besser beantworten, als eine Person, die vor Ort lebt? Das dachten wir uns auch und haben deswegen Andrea vom Podcast @regelmäßigsprechen eingeladen, um uns von ihrem Leben in NYC zu erzählen. In der heutigen Folge erwarten euch spannende Insights, nützliche Tipps und lustige Funfacts rund um die Stadt die niemals

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00:52:24

#86 Passenger Princesses - Privat Langstrecke fliegen...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/07/25

So sehr wir unsere Arbeit an Bord lieben, manchmal sind wir auch gern Passenger Princess & genießen die Benefits, die der Job mit sich bringt. Tati ist zum ersten Mal seit sie Flugbegleiterin ist privat & ganz alleine Langstrecke geflogen & erzählt von ihrem New York Urlaub. ✈️👩‍✈️🗽 🎧 Wenn euch unser Podcast gefällt, zeigt uns ein bisschen Liebe: Bewertet uns auf Spotify, Apple Podcasts oder wo auch immer ihr uns hört – das hilft uns enorm weiter und bringt unsere Heldinnen-Vibes

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00:50:45

#85 Flugbegleiterinnen off duty - ChatGPT, Kim...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/07/08

✈️ Wir melden uns aus der Sommerpause! In dieser Folge gibt’s ein ehrliches Live-Update direkt aus dem Flugbegleiterinnenleben. Was war los in den letzten Wochen? Wir plaudern über Kim Virginia, Trash-TV-Marathons, unsere Tokio-Hotel-Phase (ja, wirklich 😄) und alles, was uns sonst noch so bewegt hat.🎧 Wenn euch unser Podcast gefällt, zeigt uns ein bisschen Liebe: Bewertet uns auf Spotify, Apple Podcasts oder wo auch immer ihr uns hört – das hilft uns enorm weiter und bringt unsere Heldinnen-Vibes

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00:58:57

#84 Fliegen mit Baby - Unsere Tipps als...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/06/09

Fliegen mit Baby 👶 - das kann stressig, herausfordernd und was ganz besonderes werden. Damit dein erster Flug mit Mini möglichst reibungslos klappt und ihr sicher ankommt, haben wir hier unsere besten Tipps als Flugbegleiterinnen gesammelt und Ellen gibt Input von ihrem ersten Flug mit Cleo. ✈️🤱🏻In dieser Folge erfährst du:Was gehört ins Handgepäck beim Fliegen mit Baby?Wie läuft das am Flughafen und an Bord am besten ab?Was tun gegen Druckausgleich bei Start & Landung?Wie viele Windeln

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00:55:02

#83 Follow me around - 3 Tage unterwegs als...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/05/16

Ein Blick hinter die Kulissen unseres Jobs als Flugbegleiterin:Ich nehme dich mit auf einen Umlauf einmal über den Atlantik. 🎧✨🛫 Würdest du diesen Job machen wollen? Oder sagst du ganz klar: Nichts für mich? Schreib’s uns in die Kommentare! 💬Wir hoffen ihr habt ganz viel Spaß beim zuhören und lasst uns gerne eine Bewertung da! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Always happy Landings!Eure Heldinnen in Strumpfhosen 👩🏻‍✈️👩🏼‍✈️

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01:35:41

#82 Auf einen Tomatensaft mit @cockpitdiaries

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/05/02

Heute sprechen wir mit Anna & Julia von @cockpitdiaries über ihren Weg ins #flightdeck ✈️ Weibliche Vorbilder für junge Frauen, die #pilotin werden wollen, gibt es immer noch wenige. Umso wichtiger, dass Julia & Anna sich mit ihrem Podcast zur Aufgabe gemacht haben, aus ihrer Perspektive ZuhörerInnen auf ihrem Weg mitzunehmen und den Träumen vieler junger Mädels ein Gesicht zu geben! 👩🏻‍✈️ #endlichpiloterinLasst uns gerne eine Bewertung da und schreibt und gerne auf Instagram

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01:13:52

#81 DLR-Test, Reiseübelkeit & Mut zum Traumjob - eure...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/04/11

In dieser Q&A-Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Crew-Lebens – und beantworten die Fragen, die euch am meisten interessieren:Wie war unser Weg in die Luftfahrt? Macht Tati nochmal den DLR Pilotentest? Ist Reiseübelkeit ein Ausschliesskriterium für den Job? Außerdem sprechen wir über mobile Daten im Ausland, unsere liebsten Reiseziele und ob wir uns vorstellen können, bis zur Rente zu fliegen. Viel Spaß mit der neuen Folge & happy landings ✈️❤️

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00:40:18

#80 Germanwingsflug 4U9525 - Unsere Anteilnahme &...

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/03/24

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Suizid & Flugzeugunglücke gesprochen.10 Jahre ist es nun her, dass dieser Flug ein unbeschreibliches Ende nahm. Wir sind in Gedanken bei den Angehörigen, die durch dieses Unglück geliebte Menschen verloren haben. Wir teilen in dieser Folge unsere Gedanken und sprechen darüber, welche Auswirkungen dieser schreckliche Tag auf die Luftfahrt hatte. In Gedenken an die Opfer des Germanwings - Fluges 4U9525.

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00:33:51

#79 Vienna Calling - Unsere Reisetipps für Wien

Heldinnen in Strumpfhosen ·

2025/03/21

Ihr habt uns schon ganz oft nach Reisetipps gefragt und nun ist es endlich soweit. Wir starten mit Wien - Ellens alte Heimat. 🇦🇹✨Lohnt sich die Sachertorte im Hotel Sacher? 🍰 Wo kann besonders gut mit Aussicht brunchen? Welche Orte darf man am Wiener Flughafen nicht verpassen? ✈️ Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge!Wenn euch diese Folge gefallen hat und ihr noch andere Reisetipps von uns hören möchtet, dann schreibt uns gern auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen oder per Email

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