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PODCAST

中年維姬的煩惱

佑駪工作室

人到了中年，就是一部西遊記有孫悟空的壓力，豬八戒的身材，沙悟淨的髮型，唐僧一樣嘮叨，而且還離西天越來越近了... 🎙️ 中年維姬的煩惱｜煩惱很多，但我們不無聊人生過了某個年紀，煩惱不減，但處理方式可以更聰明——也更好笑。這裡是《中年維姬的煩惱》，一個用幽默與溫柔拆解人生難題的頻道。我們聊人際、講情緒、說命理，還請來最懂你的 gay蜜好友開心吐槽，有時認真分析星座與生命靈數，有時純粹陪你大笑療癒，從生活哲學到靈魂對話，每一集都是一種**「活得更自在」的練習**。 📌 如果你也是那種「外表穩重、內心戲多、偶爾想耍廢」的靈魂，這裡，剛好適合你。 🧡 記得訂閱＋留言，讓我們陪你一起「煩惱到有趣」，活得越來越通透！合作邀約→jessica@vickystudio.com.tw (Jessica) Powered by Firstory Hosting

society & culture personal journals

All Episodes

26:48

EP124 |水晶界的高級騙術？你買的可能不是能量，而是包裝！

中年維姬的煩惱 ·

2025/10/08

水晶名字越夢幻，價格就越驚人？! 可是你知道嗎？「超級七」可能只有三種礦、「金草莓」其實不是草莓晶、「泡泡水晶」甚至只是玻璃？這集維姬和飛飛夫人，要帶你看穿水晶界的高級騙術—— 笑中帶淚地發現，你羨慕的靈性寶石，也許只是被包裝過的礦渣。我們愛水晶，但請帶著清醒和知識去愛。✨ 今日來賓：飛飛夫人 Powered by Firstory Hosting

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13:26

EP123 |拖延症晚期，野馬效應重症，你值得一場一拖再拖的原諒

中年維姬的煩惱 ·

2025/10/01

--從別人來的，也從你自己給的不是你不努力，是你太習慣內耗；不是你不做，是你在害怕做錯。這集從「野馬效應」聊到拖延症，聊我們為什麼總是被一點小壓力逼到腦內狂奔，看起來像在耍廢，其實心裡早就演完了災難片三部曲。你不是壞掉，你只是太常在心裡對自己發火。而這一次，你值得一場真正的原諒——來自別人，也來自你自己。 🎧 推薦在你再次想逃避現實時點開聽 💬 或分享給那個總說「我真的會開始動了啦」的朋友 Powered by Firstory Hosting

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18:09

EP122|Gay蜜來了之【戀愛界心理奧運】比較愛的那方，真的比較輸嗎？

中年維姬的煩惱 ·

2025/09/24

在一段感情裡，愛得比較多，就真的比較卑微嗎？還是其實，你才是真正的勇敢者？❤️‍🔥 情感權威 Gay蜜尾小保，跟我們一起聊聊：為什麼我們那麼怕自己「愛得比較多」？愛情裡默默打分數，是自我保護還是自我消耗？如果真的愛得多，怎麼避免把自己愛到遍體鱗傷？面對冷熱不定的對象，該不該堅持？還是該轉身？「愛自己」到底是什麼？不是冷漠，更不是自私！ 💡 請記得「比較愛，不是輸；忘了愛自己，才是輸。」如果你曾經在感情裡愛得小心翼翼、愛得患得患失，這一集就是為你錄的。 📌 留言跟我們分享：你曾經是那個比較愛的那一個嗎？今日來賓：尾小保 Powered by Firstory Hosting

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28:39

EP121 |每次都說學乖了，結果還是愛上一樣的人為什麼我總是在同一段感情模式裡輪迴？

中年維姬的煩惱 ·

2025/09/17

你是不是也有這種感覺—— 明明已經分手、放下、換人了，卻又掉進同樣的情節？一樣的爛人，一樣的委屈，一樣的「我到底又怎麼了？」 🔹為什麼我們總吸引來「同一型」的人？ 🔹那些熟悉的情緒，為什麼讓你離不開？ 🔹潛意識的劇本沒改寫，你再愛幾次都會重播悲劇 🔹怎麼看見、療癒、翻篇，才能真正離開「上一段關係的自己」愛情不是靠運氣，而是你願不願意先，跟自己好好談一次戀愛。 🎧點進來，翻轉你的感情宿命，別再讓自己在愛裡重考第N次了。今日來賓帶著我們一起心旅行的心理專家嫚嫚老師 Powered by Firstory Hosting

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16:54

EP120|更年期日記開箱！最讓人崩潰的Top5症狀排行榜，你中幾個？

中年維姬的煩惱 ·

2025/09/10

更年期不是一夜之間開始的，而是悄悄展開的一場身體與心靈的「大掃除」。🌀 很多人以為只要月經還在，就還沒進入更年期，事實上—— 從月經開始變少、變亂、變不規律的那幾年，就已經在路上了。這一集，我們輕鬆聊聊最常見的更年期Top5症狀排行榜： ✅ 熱潮紅、夜間盜汗：像開了內建火爐？ ✅ 情緒暴衝、焦慮：一秒爆炸又一秒自責？ ✅ 失眠、早醒：從早餐想事情到人生意義？ ✅ 體重上升、脂肪搬家：小腹正式接管人生？ ✅ 腦霧、專注力下降：剛剛走進房間要幹嘛？ 💡 請記得「妳不是壞掉了，妳只是在更新。」不是衰老，不是失控，而是生命給妳的一場「重啟」。 📌 留言跟我們分享：你中了哪幾個？哪一個最讓你傻眼？ Powered by Firstory Hosting

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26:20

EP119|【Gay圈都市傳說】之健身房四腳獸是真的？

中年維姬的煩惱 ·

2025/09/03

你有沒有聽過——健身房男廁那間隔間裡，為什麼會出現四隻腳？🌈 有人說是練腿姿勢，有人說是情慾暗號。今天我們就從這個Gay圈都市傳說開始聊起！今天請來Gay蜜尾小保，以及 Togayther網站創辦人 Andrew，一起盤點同志圈裡流傳最廣、最荒謬、也最難以證實的【都市奇談】： ✔ 健身房四腳獸傳說是真的？還是你朋友在幻想？ ✔ 咳幾聲等於要？按摩加精油是代號？ ✔ 這些傳說到底反映了什麼？情色？孤單？還是社群文化的「潛語」？ 🫣 本集內容笑到抖、抖到思考，你會發現這些被當成玩笑的話題，其實藏著圈內人的文化語言與生存智慧。 📢 歡迎留言跟我們分享你聽過最扯的傳說，或是你也曾經目擊過…那一雙神秘的第四隻腳？ Powered by Firstory Hosting

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19:36

EP118|【看完立刻買雞排】那些韓星的減肥法真的太變態了…

中年維姬的煩惱 ·

2025/08/27

你以為一天只吃一顆蘋果已經夠慘？那 TWICE 的 MoMo 曾經為了瘦身—— 一天只吃一顆冰塊，連水都不敢喝！這一集我們來解密韓星圈的地獄減肥法，從 IU、泫雅、Uie 到 MoMo，這些偶像們為了上鏡，吃得有多慘、瘦得有多狠，聽完真的只想立刻去買雞排壓壓驚！但話說回來—— 我們不是為了鏡頭，而是為了活久一點、吃久一點、穿得好一點✨ 減肥不是折磨，是生活的調整。節目後半段，我們也分享幾位韓星「三餐照吃也能瘦」的健康菜單，讓你知道：不是不能瘦，而是不該用錯方式瘦！ — 🎙喜歡這集的你，記得追蹤《中年維姬的煩惱》，給我們五星好評＋留言告訴我： 👉你曾經嘗試過最扯的減肥法是什麼？還是你現在正好在忍著什麼不敢吃？ Powered by Firstory Hosting

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27:14

EP117 |這些配件NG小細節真的好崩潰！你是時尚咖還是搞笑藝人？

中年維姬的煩惱 ·

2025/08/20

你知道嗎？只要一副眼鏡、一顆吊飾、一雙襪子選錯了，整體造型可能就從「氣質女神」變成「臨演路人」！這一集我們邀請到小細節魔人小筠180，一起開啟「配件NG抓馬秀」：從墨鏡、耳環、項鍊、鞋襪到包包吊飾，哪裡錯、怎麼救，讓你聽完立刻想整理包包！ ✅ 為什麼一副墨鏡會讓你變開重機的？ ✅ 那些你以為很潮的吊飾，其實像紙紮娃娃？ ✅ 涼鞋＋絲襪這對組合…到底從哪來的！？ ✅ 小筠的「配件急救術」幫你秒變回時尚咖笑一笑、學起來，下次出門就不怕被默默扣分啦～快來對號入座：你是哪一種「配件搞笑王」？今日來賓｜小細節魔人小筠180 Powered by Firstory Hosting

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29:45

EP116|【Gay圈都市傳說】之那些關於包養的Sugar Daddy真相

中年維姬的煩惱 ·

2025/08/13

你以為他是你的戀人，他其實是你的金主。你以為你在談感情，他可能在經營月收現金流。在同志圈中，有一種關係不寫合約卻規則分明，有人叫它「Sugar Daddy」，有人稱作「贊助」，但更多時候，它是一種難以說清的情感交易。這集《中年維姬的煩惱》來跟 Gay蜜尾小保＋Togayther網站創辦人 Andrew，一起打開你聽過卻沒人敢講的【Gay圈包養都市傳說】： ✔ 月薪情人制度是幻覺還是現實？ ✔ Sugar Daddy 和贊助人真的不一樣？ ✔ 包養的界線模糊到怎樣會出事？ ✔ 被照顧的是身體，還是孤單？ ✔ 這段關係是戀愛，還是訂閱服務？ 📌 如果你聽過類似故事，或自己曾身歷其境，留言告訴我們：你是包？還是被包？還是，你朋友啦😉 今日來賓：尾小保、 Togayther網站創辦人 Andrew Powered by Firstory Hosting

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27:59

EP115|素食，不只是菜單，而是一種生活態度——從中年開始的輕盈革命

中年維姬的煩惱 ·

2025/08/06

你吃素嗎？還是你身邊也有那種連豆皮都能吃出花樣的朋友？本集邀請到素食界生存力滿點的Mia，一起聊聊在台灣吃素到底是清心寡慾還是過五關斬六將。從素食名人潮流、日常覓食技巧，到中年之後的飲食轉變與身體覺察，我們一起來聊聊素食的生活態度想開始一週一素？或只是對素食生活有點好奇？這集就是為你做的！ 💬 歡迎留言告訴我們：你吃素的理由是什麼？還是你最愛的素食美食？ 📍更多生活觀察請追蹤《中年維姬的煩惱》，我們每週都會聊聊那些「過了某個年紀才懂」的事。本日來賓：日商朵茉麗蔻品牌公關Mia Powered by Firstory Hosting

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16:20

EP114 |熱到想砸冷氣，哭到想換老公：更年期日記開箱

中年維姬的煩惱 ·

2025/07/30

熱潮紅、情緒暴衝、睡不著、突然爆肥…… 更年期到底是什麼？會毀掉我們，還是重新啟動我們？🔥 這一集，真心陪你聊聊—— 更年期不是老化，而是「系統更新」的訊號失控的情緒、體重、睡眠，其實都是身體在呼救真正有效的自救，不是吞一堆補品，而是重新認識自己最重要的是：妳沒有壞掉，妳只是在進化 💡 請記得「更年期不是妳的人生告別式，而是妳的再出發記者會。」 📌 如果你正在這條路上，留言告訴我們你的故事—— 我們一起笑著，撐著，走下去。 Powered by Firstory Hosting

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26:06

EP113 |Gay蜜來了之【聽懂了沒？】男人戀愛黑話大全，這集教你翻譯！

中年維姬的煩惱 ·

2025/07/23

「他說忙，其實是在忙著不回你！」「我最近很忙」「我們順其自然」——聽過吧？戀愛語言就是大型詭辯賽！本集跟尾小保一起破解戀愛界11大黑話，讓你聽得懂話中話，從此不再當感情裡的小白兔！今日來賓：尾小保 Powered by Firstory Hosting

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25:05

EP112 |掛好掛滿的時尚密碼你背的不是包，是一場社交暗語秀

中年維姬的煩惱 ·

2025/07/16

吊飾，早就不只是裝飾品了！從包包到手機殼，越掛越多的你，其實正在用吊飾向世界「偷偷說話」。這一集，我們請來細節魔人小筠180，一起解析吊飾背後的潮流趨勢、社交暗語、圈層密碼，還有如何挑選適合自己的吊飾，不讓「掛好掛滿」變成「雜亂一場」！ ✅ 吊飾為什麼成為當代的社交語言？ ✅ 精品吊飾、粉圈掛飾、盲盒吊飾，分別藏著什麼心機？ ✅ 怎麼挑吊飾，才能從小物件看出你的品味？ ✅ 小筠私房推薦：今年必收吊飾Top Picks！準備好翻翻自己的包包，看看你正用吊飾對世界說了什麼嗎？快點擊收聽，保證聽完會笑著自首：「好啦好啦，我就是那個吊飾狂魔啦！」🎧✨ 今日來賓｜小細節魔人小筠180 Powered by Firstory Hosting

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27:25

EP111 |【錢包逆轉勝指南】 2025下半年財運大揭密！別讓荷包繼續哭！

中年維姬的煩惱 ·

2025/07/09

「今年下半年，你的存款會變胖還是變瘦？」年輕的時候夢想自由，中年的時候夢想財務自由。 2025年下半年，是該勇敢出擊，還是保守存錢？本集請飛飛夫人從流年數解析，搭配專屬開財水晶，教你怎麼在錢滾錢vs錢滾走之間，踩對節奏，穩穩前進！今日來賓：飛飛夫人 Powered by Firstory Hosting

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27:39

EP110 |禪修的自我練習禪修不是神秘修行，是現代人必備的心理維他命

中年維姬的煩惱 ·

2025/07/02

你是不是也有過那種一整天忙完，卻覺得心比身體還累的時候？我們不一定要變得更強，但一定要學會怎麼安頓自己的心。這集邀請有多年禪修經驗的好朋友 Mia，一起聊聊—— 📌 禪修到底在練什麼？ 📌 為什麼我們需要這種「內在的慢動作」？ 📌 怎麼從每天3分鐘就開始，幫自己按下心靈重啟鍵？其實，不只我們這些凡人焦慮，連許多現代名人都靠禪修穩住自己： 🧘‍♀️ 貝嫂 Victoria Beckham 每天禪坐，練習情緒不外爆； 🧘‍♂️ 歐巴馬卸任後每天早晨靜坐 10 分鐘，維持清明狀態； 🧘‍♂️ Twitter創辦人 Jack Dorsey 曾連續參加10日閉關禪修營，只為讓自己在喧囂世界中保持平靜。禪修不是宗教修行，是讓你不被情緒牽著走的能力。禪修不是清空腦袋，也不是遠離塵世，而是在混亂裡找到一點點不跟著跑的能力。你不需要變成高僧，也不需要拋下一切從馬桶、通勤、晚餐前，任何一段屬於自己的 Me Time 開始，練習好好活在當下。 🎧 點進來一起聽本日來賓：日商朵茉麗蔻品牌公關Mia Powered by Firstory Hosting

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37:25

EP109 |下半年星座預測來了！你的專屬提醒已上線

中年維姬的煩惱 ·

2025/06/25

2025下半年， 12星座各自要面對什麼課題？這集直接幫你分組講清楚！火象熱血衝刺、土象穩中求變、風象專注聚焦、水象情感界限，聽完立刻有行動方向。快把這集存下來，當作下半年的宇宙小指南吧！今日來賓種子療癒創辦人aka占星生命地圖創辦人亦菲老師 Powered by Firstory Hosting

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27:20

EP108 |2025下半年星象大解析動盪之年，我們該放手還是出手？

中年維姬的煩惱 ·

2025/06/18

這是一場關於「穩」的考驗。 2025下半年，星象在天空中編織著混亂與新生的交響曲。你會被焦慮拉著跑，還是學會站穩腳步？讓亦菲老師用星象說故事，陪你找到屬於自己的節奏和力量。今日來賓種子療癒創辦人aka占星生命地圖創辦人亦菲老師 Powered by Firstory Hosting

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30:43

EP107 |【2025下半年桃花開哪裡？】想愛、想脫單、不將就，這集必聽！

中年維姬的煩惱 ·

2025/06/11

「你的桃花，今年還活著嗎？😂」 2025年走到一半，你的桃花是大開、微開，還是乾枯謝謝再聯絡？過了某個年紀，我們要的不是濃情蜜意，是有一個人，懂你、泡熱水給你喝。本集請來飛飛夫人，從生命流年數看你的桃花運勢＋專屬招桃花水晶加持！這半年，別再空等了，整理好心房，讓愛自己敲門！今日來賓：飛飛夫人 Powered by Firstory Hosting

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14:04

EP106 |如果戰爭來了，沒人會來救我們？印巴衝突後的殘酷現實

中年維姬的煩惱 ·

2025/06/04

印巴開戰、飛彈互射，短短四天就停火。世界沒毀滅，但我開始有點怕了—— 怕我們都以為「不關我的事」，直到那天真的來。這一集不是危言聳聽，也不是當鍵盤國防部長，是想和你一起想清楚：我們有沒有那麼一點點能力，為自己撐住？ Powered by Firstory Hosting

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21:57

EP105 |Gay蜜來了之《親愛的，我還沒到！》當對方衝刺時，如何優雅喊「等等我」？

中年維姬的煩惱 ·

2025/05/28

🔍 「節奏不合」讓你超崩潰？📢 「時差問題」是不是你的困擾？當對方衝刺得太快，而你才剛進入狀況，該怎麼辦？有時候，當對方已經準備「衝線」，但你還在「熱身」 ——這種時候該怎麼優雅開口，請對方「等等我」而不掃興？😵‍💫 這到底是生理問題、心理壓力，還是純粹節奏對不上？ 🎙 本集破解「愛愛同步學」！教你如何讓親密時光更有默契、更合拍！ ✔ 為什麼有些人容易「快轉模式」，而有些人則需要「暖機」？ ✔ 當對方速度超前，該如何不影響氣氛地「請他慢一點」？ ✔ 愛愛不是短跑，而是雙人舞！如何找到彼此最舒服的節奏？ ✔ 「等等我！」這句話該怎麼說，才能讓對方聽得懂又不受傷？ ✔ 高情商溝通技巧：如何讓這場親密互動變成更完美的雙人合作？ 🎧 本集邀請超狂Gay蜜——尾小保，一起來聊聊「步調拿捏」的藝術今日來賓：尾小保 Powered by Firstory Hosting

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