Cum les autres

Aujourd’hui, je partage avec vous tout ce qui m’a aidée physiquement à aller mieux — mes soins, mes astuces, mes petits rituels du quotidien.Positions, rééducation, respiration, hygiène de vie… des gestes simples, mais qui m’ont permis de retrouver un peu de confort dans mon corps, autant sur le long terme que sur le court terme.

Dans cet épisode, je reviens sur une expérience difficile : l’abus émotionnel, l'ennemi public n°1 ( ou presque ;) ) J’y partage ce que j’ai compris avec du recul, les signaux que je n’avais pas vus, et ce que cette épreuve m’a appris sur moi, sur les relations et sur la reconstruction. Je voulais mettre des mots sur cette partie de moi, briser le silence et montrer que ça a des conséquences sur notre estime de soi. /! Ce témoignage est mon ressenti personnel et ne vise pas à diffamer qui que ce

Vivre avec une douleur chronique ne touche pas seulement le corps… cela pèse aussi lourdement sur le mental. Alors dans cet épisode, je partage mon expérience avec la dépression liée à la douleur chronique : comment elle s’est installée, ce que j'ai ressentie, et ce que ça a changé dans ma vie.Je parle de l’isolement, de la fatigue émotionnelle, du sentiment d’incompréhension, mais aussi des petites choses qui m’ont aidée à garder un fil, même très fin, vers la lumière.????️ On parle de :–

Dans ce court épisode, je vous partage quelques recherches personnelles que j’ai faites autour de la pilule contraceptive, notamment ce que j'ai appris sur les différences de prescriptions selon les pays et des moyens de contraception hormonale. Rien de plus que des recherches que j'ai effectué moi même hors du cadre du podcast mais que je trouvais intéressantes de vous partager, et qui peut être vous ouvrira d'autres pistes de réflexion !????️ On parle de :– Pilule contraceptive– Contraception

Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience au centre anti-douleur, une étape importante (et souvent attendue) dans le parcours de celles qui vivent avec des douleurs pelviennes chroniques.C’est un témoignage honnête, entre espoirs, réalité du système, et limites de la prise en charge actuelle.Si tu envisages de consulter dans un centre anti-douleur, ou si tu veux simplement comprendre ce que ça implique, cet épisode est pour toi.???? Tu veux partager ton vécu ou poser des questions ? Écris-moi

Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours médical face à l’hypersensibilité pelvienne. Des premiers symptômes aux rendez-vous interminables, en passant par l’incompréhension des médecins et le sentiment d’être seule dans un corps qui souffre.Je partage les étapes que j’ai traversées : les erreurs de diagnostic, les doutes , les manques de confiance en soi, et bien plus encore. Cet épisode est pour toutes les personnes qui se sentent perdues dans un système médical parfois sourd à la douleur

Dans ce premier épisode, je me présente et je vous emmène dans mon histoire avec l’hypersensibilité pelvienne, une condition encore trop peu connue et pourtant bien réelle.Je vous parle des premières douleurs, du parcours médical et surtout : de ce qui m’a poussée à créer ce podcast.Ici, on parlera de douleurs pelviennes chroniques, de santé intime, de douleur invisible, de santé mentale, et de résilience.Que tu sois concernée, proche d’une personne qui vit cela, ou juste curieux.se, ce podcast est