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PODCAST

Cuida tu Salud

Fundación Santa Fe de Bogotá

Cuida tu Salud es el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá, creado para escuchar a expertos de la salud en diversos temas. Además, también cuentas con invitados como pacientes y familiares que le pondrán voz a historias cercanas sobre sus enfermedades y lo que han vivido.

health & fitness medicine

All Episodes

00:28:56

#193 Hernias abdominales

Cuida tu Salud ·

2025/12/03

Las hernias abdominales pueden ser más comunes de lo que creemos, se pueden presentar desde una corta edad o adquirirla en la etapa adulta y si no se trata a tiempo puede convertirse en algo muy molesto y doloroso que puede afectar tu salud. En este capítulo hablamos de hernias, cómo se forman, cómo prevenirlas, tratarlas y qué servicios ofrece la Fundación Santa Fe de Bogotá para obtener resultados destacados en salud.¡Bienvenidos! 00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:36 Presentación de la Dr

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00:28:53

#190 Cirugía de Rodilla y Retorno a la competencia

Cuida tu Salud ·

2025/11/12

La rodilla es una de las articulaciones más afectadas en la práctica deportiva, sin embargo retornar a la competencia sea amaterur o profesional luego de haber pasado por una cirugía si es posible. Un abordaje multidisciplinar con medico deportólogo, y ortopedista de rodilla es fundamental para establecer un plan de ejecución que proteja los objetivos de las personas, incluso incluir al psicólogo del deporte es fundamental para enfrentarse a la competencia de nuevo.00:00 Bienvenidos a nuestro

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00:33:01

#189 Mitos Donación de Organos

Cuida tu Salud ·

2025/11/05

En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la importancia de la donación de órganos, tejidos y células —un acto que transforma vidas y que necesita del compromiso de todos.Desde la Fundación Santa Fe de Bogotá, trabajamos de manera articulada con instituciones, profesionales de la salud y familias para fortalecer la cultura de la donación en Colombia.Escúchalo y descubre cómo, al decidir donar, puedes ser parte de una cadena de esperanza.00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 01:08 Presentación

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00:22:27

#188 Apnea del sueño en niños: señales, causas y cómo...

Cuida tu Salud ·

2025/10/29

En este episodio exploramos la apnea del sueño infantil, un trastorno que puede afectar el descanso, el crecimiento y el rendimiento escolar de los niños.Hablamos sobre cómo identificar sus síntomas, las principales causas y las opciones de tratamiento más efectivas.Acompáñanos para aprender a reconocer cuándo los ronquidos o las pausas en la respiración pueden ser una señal de alerta y qué hacer al respecto.00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 01:08 Presentación de la Dra. Sonia Restrepo. 03:15

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00:22:09

#187 Rinitis alérgica

Cuida tu Salud ·

2025/10/22

La rinitis alérgica es más común de lo que pensamos, pero muchas veces se confunde con un simple resfriado. En este episodio conversamos con especialistas sobre qué la causa, cómo identificarla y las mejores formas de tratarla y prevenirla.Descubre cómo mejorar tu calidad de vida, respirar mejor y controlar los síntomas que pueden afectar tu día a día.00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:32 Presentación de la Dra. Irene Pérez. 02:52 ¿Qué es la rinitis? 03:30 ¿Hay más tipos de rinitis que no sea

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00:20:04

#186 Trastorno bipolar

Cuida tu Salud ·

2025/10/15

Según la OMS el trastorno bipolar es una afección de la salud mental que se caracteriza por fluctuaciones extremas del estado de ánimo, la energía, la actividad y el pensamiento. Las personas con este trastorno experimentan episodios de:Manía o hipomanía: estado de ánimo elevado, hiperactividad, euforia o irritabilidad.Depresión: tristeza profunda, falta de interés, baja energía y pensamientos negativos.Estos episodios pueden durar una o dos semanas y, lo más importante; afectan significativamente

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00:19:47

#184 Rehabilitación Deportiva

Cuida tu Salud ·

2025/09/25

La Fisioterapia Deportiva se diferencia de la Fisioterapia común en su enfoque y expertis, prevenir lesiones cuando realizamos ejercicio físico y deporte, cualquiera que sea como correr, montar bicicleta, nadar, jugar futbol, voleibol o gimnasio.Identificar signos de alarma es clave para evitar una lesión y además potencializar el rendimiento en el deporte elegido.Conoce más:https://fundacionsantafedebogota.com/servicios-en-salud/especialidades/medicina-del-ejercicio-depor…00:00 Bienvenidos a

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00:20:29

#168 Cáncer de hígado - Hepatocarcinoma

Cuida tu Salud ·

2025/04/25

El cáncer de hígado, mejor conocido como hepatocarcinoma es uno de los tipos de cáncer que puede aparecer a causa de patologías benignas de hígado, las cuales, al ser crónicas deterioran este órgano, lo que impide su normal funcionamiento.En este capítulo conocerás la importancia del diagnóstico de este tipo de cáncer de manera temprana, los tratamientos asociados, cuál es el mejor momento para hacer cirugía y la importancia de que el paciente sea parte de todo el proceso.La Fundación Santa Fe de

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00:17:53

#166 Alimentación y Endometriosis

Cuida tu Salud ·

2025/04/02

La Endometriosis es una enfermedad de difícil diagnostico, puede tratar años y sus síntomas pueden estar asociados a otras enfermedades.Tener en cuenta la alimentación como parte del tratamiento para mejorar la calidad de vida de las mujeres que la padecen es fundamental.Agenda tu consulta con el Centro de Cuidado Clínico de Endometriosis, si necesitas apoyo comunícate al WhatsApp: 321 3233164https://fundacionsantafedebogota.com/servicios-en-salud/centro-de-cuidado-clinico-endometriosis

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00:14:49

#157 La clave de la Recuperación

Cuida tu Salud ·

2024/12/04

Dolor muscular, accidente o proceso de recuperación de un post operatorio son las causas más frecuentes para ser consultar al fisioterapeuta, pero dar continuidad a las 10, 15 o 20 sesiones de terapia se han convertido en un reto por que intervienen con las actividades laborales, de estudio, los desplazamientos y más.El éxito de la recuperación está de la mano con las terapias, por ello MIFisio es un programa de Rehabilitación Física acondicionamiento que implementa la tecnología para ser terapia

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00:19:13

#150 Terapia Electroconvulsiva Reconectate con la Vida

Cuida tu Salud ·

2024/10/02

Conoce cómo la Terapia Electroconvulsiva, aplicada con anestesia y relajación, está transformando el tratamiento de trastornos mentales. En nuestro nuevo episodio, desmitificamos esta técnica y descubrimos cómo brinda esperanza y resultados efectivos en salud mental.

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00:11:29

#149 Donación Óvulos y Espermatozoides

Cuida tu Salud ·

2024/09/26

La donación de gametos es hoy en día uno de los tratamientos de reproducción asistida más efectivos ya que permite a una mujer u hombre que no pueden concebir con sus propias células sexuales, cumplir el deseo de ser madre y padre recibiendo óvulos o espermatozoides de donantes anónimos, para la formación de sus propios embriones. La donación es un acto altruista queremos construir una comunidad de donantes sanos y jóvenes motivados únicamente por sentimientos humanitarios y de solidaridad,

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00:21:47

#148 Salud oral y salud ósea la clave para evitar...

Cuida tu Salud ·

2024/09/18

¿Sabias que los maxilares son el hueso encargado de soportar los dientes y hace parte de todo el esqueleto humano?

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00:24:43

#147 Clínica integral para el bienestar de pacientes...

Cuida tu Salud ·

2024/09/12

La Clínica Integral para el Bienestar de Pacientes Oncológicos de la Fundación Santa Fe de Bogotá nace con la necesidad de dar todas aquellas respuestas a pacientes y familiares después de los tratamientos integrales contra el cáncer. Uno de los objetivos es seguir ofreciendo el acompañamiento integral de manera permanente, además de brindar el apoyo frente a las dudas y el seguimiento activo de los pacientes para su bienestar. En este capítulo conoceremos más sobre su abordaje en pacientes de todas

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00:28:47

#145 Medicina Hiperbárica: Tratamiento e Innovación

Cuida tu Salud ·

2024/08/30

¿Sabías que la terapia hiperbárica no solo trata heridas difíciles, sino que también mejora la recuperación en condiciones crónicas?En nuestro podcast, exploramos cómo esta innovadora tecnología está transformando vidas. Aquí te enterarás sobre la ciencia detrás de este tratamiento revolucionario. 00:04 Medicina Hiperbárica 01:04 Doctora Viviana Mendoza, medica cirujana 05:55 ¿Qué es la medicina hiperbárica? 07:35 ¿A qué tipo de pacientes se les recomienda hacer una terapia hiperbárica? 12:30

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00:15:09

#140 Hablemos de nutrición y cáncer

Cuida tu Salud ·

2024/07/10

En este capítulo podrás conocer los mitos y realidades de los alimentos y su relación con el cáncer, además de la importancia de la nutrición como un factor complementario a los tratamientos integrales de esta patología. Deja tus comentarios en nuestro capítulo y te responderemos tus dudas vía chat. 00:11 La nutrición y el cáncer 01:05 Lismely Quintero, nutricionista dietista del Instituto de Cáncer de la Fundación Santa Fe de Bogotá 01:20 ¿Cómo se alimenta la sociedad colombiana? 01:58 ¿La

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00:21:09

#134 Embarazo y parto ¿Qué hago con mi piso pélvico?

Cuida tu Salud ·

2024/05/29

¿Sabes que el piso pélvico y porque debes cuidarlo?Es una estructura que hace parte de la anatomía de la mujer, compuesta por músculos, ligamentos, vasos sanguíneos y nervios, es la encargada de dar soporte al útero, la vejiga, el recto, los intestinos. Cuando el piso pélvico no está en buena forma aparecen los problemas urinarios, fecales y de dolor que afectan considerablemente la calidad de vida y el bienestar de la mujer. 00:16 El Piso Pélvico hay que cuidarlo 01:05 Doctor Carlos Beltrán,

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00:19:00

#129 Hablemos de los tumores cerebrales en niños

Cuida tu Salud ·

2024/04/11

Los Tumores del Sistema Nervioso Central en niños y adolescentes se pueden presentar en cualquier momento de la etapa de crecimiento, por lo cual, es necesario prestar atención a los síntomas más frecuentes y acudir al especialista con prontitud. En este capítulo conoceremos más sobre esta patología, cómo diagnosticar este tipo de tumores de manera temprana, los tratamientos y las posibles secuelas en los más pequeños; además de los servicios de Neurología y Neurocirugía pediátrica qué ofrece la

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00:16:04

#127 La Robótica del Cáncer de Riñón

Cuida tu Salud ·

2024/03/14

El cáncer de riñón es uno de los tipos de cáncer que se generan tanto en hombres como en mujeres y que puede tener ciertos síntomas similares a las enfermedades benignas. En este episodio conoceremos cuáles son los factores de riesgo, los signos y síntomas y cuáles son los tratamientos más efectivos para este tipo de cáncer.00:03 Bienvenidos a nuestro podcast. 00:33 Anunció La Robótica del Cáncer de Riñón 00:53 Presentación al Doctor Camilo Andrés Medina. 01:40 ¿En qué consiste la cirugía

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00:26:40

#126 Nutrición para Deportistas

Cuida tu Salud ·

2024/03/07

Gran parte de lo que comemos tiene efecto directo en nuestro cuerpo, un balance nutricional puede potencializar la esa milla extra que un deportista necesita para romper una marca, lograr un objetivo o simplemente mantener su nivel.00:04 Bienvenidos a nuestro podcast. 00:35 Anuncio de la temática Nutrición para Deportistas. 01:16 Presentación al Nutricionista Jhoann Pérez 0124 Presentación al Triatleta Sergio Preciado 02:02 ¿Cómo arranca a ser nutricionista? 02:36 ¿Desde cuándo es triatleta? 03:00

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