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PODCAST

Spiri Siri

Willkommen bei Spiri Siri, dem Podcast für Selbstliebe, Achtsamkeit, das Leben und den Tod. Entdecke mit mir die vielen Facetten des Lebens und tauche dabei immer tiefer in deine eigene Persönlichkeit ein und entfalte dadurch mehr und mehr dein eigenes Potential auf der Reise zu dir selbst. Abonniere Spiri Siri, um keine Episode zu verpassen.

religion & spirituality buddhism

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34:32

Einblicke in meine Tätigkeit für das Jugendamt &...

Spiri Siri ·

2026/10/04

In diesem Podcast berichte ich über meine Einblicke, Eindrücke und meine persönlichen Erfahrungen als Familienhelferin für ein Jugendamt seit 20 Jahren. Für mich steht als wichtigsten Säulen meiner Tätigkeit - wie in all meinen anderen anderen Tätigkeiten auch: Menschlichkeit, Empathie, Klarheit, Intuition & Kompetenz und Entscheidungsfähigkeit. Dies ist mein erster Podcast dazu und einige weitere werden mit konkreten Fallbeispielen folgen...Sei dabei und folge mir jetzt!

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23:15

Geistige Welt - Einbildung, Tabu oder echte Verbindung?

Spiri Siri ·

2026/09/22

In dieser Folge spreche ich über Fragen und Vorbehalte, die mir immer wieder begegnen. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit der geistigen Welt, von Jenseitskontakten und davon, warum ich diese Verbindung nicht als einseitig erlebe. Für mich ist es ein Zusammenspiel – manchmal sind wir für die geistige Welt da und manchmal ist sie für uns da.Diese Folge ist für Menschen, die bereits Erfahrungen gemacht haben. Und genauso für diejenigen, die zweifeln, neugierig sind oder sich diesem Thema

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13:16

Als meine jüngere Tochter im Sterben lag...

Spiri Siri ·

2026/08/25

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10:49

Tag 40 - Du bist bei dir angekommen

Spiri Siri ·

2026/06/01

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11:55

Tag 39 - Vergleiche dich nicht mehr - erkenne dich...

Spiri Siri ·

2026/06/01

Viele Menschen verlieren sich nicht,weil sie zu wenig sind. Sondern weil sie ständig versuchen, so zu sein wie andere. Vergleiche ziehen dich oft weg von deinem eigenen Gefühl, deinem eigenen Weg und deiner eigenen Wahrheit. Doch deine Kraft entsteht genau dort, wo du wieder beginnst, dich selbst zu erkennen. 🎧 Tag 39: Vergleiche dich nicht mehr – erkenne dich selbst.

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10:03

Tag 38 - Warum dein Leben im Hier & Jetzt ruhiger wird

Spiri Siri ·

2026/05/30

Viele Menschen sind körperlich zwar anwesend — innerlich aber oft ganz woanders. Bei Gedanken. Bei Sorgen. Bei gestern. Oder schon wieder bei morgen. Und genau dadurch entsteht häufig innere Unruhe, obwohl im jetzigen Moment vielleicht gerade alles da wäre. In Tag 38 deiner Reise sprechen wir darüber, warum so viel Ruhe entsteht, wenn ein Mensch wieder wirklich im Hier und Jetzt ankommt — und was sich dadurch innerlich verändert. In dieser Folge erfährst du: – warum der Kopf so selten wirklich still

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10:03

Tag 37 - Du darfst lernen, Dich selbst zu halten

Spiri Siri ·

2026/05/29

Viele Menschen suchen Halt zuerst im Außen. In Beziehungen. In Harmonie. In Sicherheit. In Bestätigung. Und gleichzeitig entsteht oft etwas ganz Wertvolles, wenn ein Mensch beginnt, auch sich selbst ein sicherer Ort zu werden. In Tag 37 deiner Reise sprechen wir darüber, warum es so heilsam sein kann, sich selbst liebevoll zu begleiten — und weshalb dadurch mehr innere Ruhe, Stabilität und Verbindung entstehen. In dieser Folge erfährst du: – warum innere Sicherheit so wichtig ist – weshalb viele

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13:08

Tag 36 - Warum Bewusstsein dein Leben verändert

Spiri Siri ·

2026/05/28

Bewusstsein bedeutet nicht,perfekt spirituell zu sein. Bewusstsein bedeutet oft einfach, sich selbst bewusster wahrzunehmen. Die eigenen Gedanken. Gefühle. Muster. Reaktionen. Und plötzlich zu erkennen, warum bestimmte Dinge immer wieder passieren. Genau dort beginnt oft Veränderung. Nicht im Kampf gegen sich selbst. Sondern im bewussten Hinschauen. Denn sobald wir anfangen, uns selbst wirklich wahrzunehmen, entsteht oft mehr Ruhe, mehr Klarheit und mehr Verbindung. #bewusstsein #selbstliebe

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10:06

Tag 35 - Verliere keine Kraft mehr an Dinge, die dir...

Spiri Siri ·

2026/05/27

Manchmal verlieren wir nicht deshalb so viel Kraft,weil wir „zu wenig Energie“ haben. Sondern weil zu viel Energie in Dinge fließt, die uns innerlich eigentlich längst nicht mehr guttun. In Gedanken. In Anpassung. In Beziehungen. In Situationen, in denen wir uns selbst immer wieder verlassen. Und oft spürt der Körper das schon lange, bevor der Verstand es wirklich wahrhaben möchte. Tag 35 deiner Reise erinnert dich daran, deine Energie wieder bewusster wahrzunehmen. Denn du musst nicht dauerhaft

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10:07

Tag 34 - Warum Stille so heilsam sein kann

Spiri Siri ·

2026/05/26

Unser Alltag ist laut geworden.Gedanken. Informationen. Handy. Dauerbeschäftigung. Und genau deshalb fällt es vielen schwer, wirklich still zu werden. Denn sobald Ruhe entsteht, werden oft plötzlich Dinge hörbar, die im Alltag überdeckt werden: Gefühle, innere Unruhe, aber auch die eigene Intuition und die Verbindung zu sich selbst. In Tag 34 deiner Reise sprechen wir darüber, warum Stille so heilsam sein kann — und weshalb gerade in ruhigen Momenten oft wieder mehr Frieden, Klarheit und Verbindung

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11:04

Tag 33 - Vertraue Deiner Intuition

Spiri Siri ·

2026/05/25

Viele haben irgendwann gelernt, mehr dem Außen zu vertrauen als ihrem eigenen Gefühl. Dem Verstand. Den Meinungen anderer. Dem, was logisch oder „vernünftig“ erscheint. Und gleichzeitig wird das eigene innere Spüren immer wieder hinterfragt. In Tag 33 deiner Reise sprechen wir darüber, warum dein Gefühl nicht gegen dich arbeitet — sondern dich zurück zu dir selbst führen möchte. In dieser Folge erfährst du: – warum viele Menschen ihrer Wahrnehmung nicht mehr richtig vertrauen – wie ständiges

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12:49

Tag 32 - Warum dein Körper Ruhe, Sicherheit und Nähe...

Spiri Siri ·

2026/05/24

Im Alltag sind viele dauerhaft im Denken,im Funktionieren und im Organisieren. Und oft wird dabei übersehen, wie angespannt Körper und Nervensystem eigentlich längst sind. In Tag 32 deiner Reise sprechen wir darüber, warum dein Körper nicht nur Leistung braucht — sondern auch Ruhe, Nähe, Sicherheit und Verbindung. In dieser Folge erfährst du: – warum Daueranspannung so erschöpfend ist – wie dein Körper ständig mit dir kommuniziert – weshalb Ruhe nichts mit Schwäche zu tun hat – warum Sicherheit

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11:24

Tag 31 - Du musst nicht perfekt sein, um wertvoll zu...

Spiri Siri ·

2026/05/23

Viele Menschen leben mit dem Gefühl, nicht genug zu sein. Nicht stark genug. Nicht weit genug. Nicht perfekt genug. Und genau dadurch entsteht oft ein dauerhafter innerer Druck, der unglaublich viel Energie kostet. In Tag 31 deiner Reise sprechen wir darüber, warum dein Wert nicht von Leistung, Perfektion oder Funktionieren abhängt — und weshalb echte innere Ruhe oft dort beginnt, wo du dir selbst liebevoller begegnest. In dieser Folge erfährst du: – warum viele Menschen sich selbst ständig

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12:09

Tag 30 - Warum echte Verbidung bei Ehrlichkeit beginnt

Spiri Siri ·

2026/05/22

Viele Menschen sehnen sich nach echter Verbindung — und zeigen gleichzeitig kaum, wie es ihnen wirklich geht. Sie funktionieren. Passen sich an. Halten Gefühle zurück. Und verlieren dadurch oft die Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen. In Tag 30 deiner Reise sprechen wir darüber, warum echte Verbindung häufig genau dort entsteht, wo Ehrlichkeit wieder möglich wird. In dieser Folge erfährst du: – warum viele Menschen sich emotional schützen – weshalb Rollen und Anpassung innerlich

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14:52

Tag 29 - Werde wieder mehr du selbst

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2026/05/21

Im Laufe unseres Lebens beginnen wir oft,uns anzupassen. Je nachdem, mit wem wir zusammen sind, werden wir plötzlich leiser, vorsichtiger oder versuchen, alles richtig zu machen. Und oft merken wir erst sehr spät, wie viel Energie das kostet. Denn jedes Mal, wenn du dich innerlich verbiegst, entsteht Spannung. Doch das Leben wird nicht leichter, wenn du immer mehr versuchst, jemand zu sein, der du eigentlich gar nicht bist. Es wird leichter, wenn du wieder mehr bei dir selbst ankommst. Wenn

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13:20

Tag 28 - Wenn du dir selbst wieder vertraust...

Spiri Siri ·

2026/05/21

Wenn du beginnst, dir selbst zu vertrauen, wird unglaublich viel Ruhe in dein Leben zurückkehren.Es ist das Vertrauen in dein eigenes Gefühl, deiner eigenen Wahrnehmung, den kleinen inneren Impulsen, die oft längst spüren, was richtig für dich ist. Denn je mehr du zweifelst, alles kontrollieren oder zerdenken willst, desto mehr verliert sich deine Energie. Und irgendwann entsteht innerlich Unruhe. Doch in dem Moment, in dem du beginnst, dir selbst wieder zuzuhören, verändert sich etwas. Deine

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18:52

Tag 27 - Warum Vertrauen so viel Kraft gibt

Spiri Siri ·

2026/05/19

Viele Menschen versuchen,das Leben permanent zu kontrollieren. Sie denken voraus, wollen Sicherheit, versuchen Fehler zu vermeiden und halten innerlich ständig alles fest. Und genau das macht oft unglaublich müde. Denn Kontrolle entsteht häufig dort, wo Vertrauen verloren gegangen ist. Tag 27 deiner Reise erinnert dich daran, dass Vertrauen nicht bedeutet, naiv zu sein. Sondern dass du lernen darfst, dem Leben, dir selbst und deinem Weg wieder mehr zu vertrauen. Vielleicht musst du nicht

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16:30

Tag 26 - Innerer Frieden vs. Recht haben

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2026/05/19

Viele Menschen leben innerlich ständig im Kampf. Sie erklären sich, rechtfertigen sich, diskutieren, kontrollieren oder versuchen permanent, verstanden zu werden. Und genau dadurch verlieren viele Menschen unglaublich viel Energie. In Tag 26 deiner Reise sprechen wir darüber, warum innerer Frieden oft wichtiger wird, als Recht zu haben — und weshalb wahre innere Stärke häufig genau dort beginnt, wo du nicht mehr jeden Kampf mitgehen musst. In dieser Folge erfährst du: – warum Menschen so oft um

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15:59

Tag 25 - Du bist nicht verantwortlich für die Gefühle...

Spiri Siri ·

2026/05/17

Viele Menschen übernehmen unbewusst Verantwortung für die Gefühle anderer Menschen. Sie versuchen, Konflikte zu vermeiden, Harmonie aufrechtzuerhalten und es allen recht zu machen. Doch genau dadurch verlieren viele Menschen irgendwann die Verbindung zu ihren eigenen Bedürfnissen. In Tag 25 deiner Reise sprechen wir darüber, warum Mitgefühl nicht bedeutet, die emotionale Last anderer dauerhaft tragen zu müssen — und weshalb gesunde Abgrenzung so wichtig für innere Ruhe ist. In dieser Folge

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12:19

Tag 24 - Warum loslassen oft Angst macht

Spiri Siri ·

2026/05/16

Viele Menschen wünschen sich Veränderung.Mehr Ruhe. Mehr Freiheit. Mehr Leichtigkeit. Und gleichzeitig halten sie oft genau an den Dingen fest, die ihnen eigentlich nicht mehr guttun. An Gedanken. An alten Geschichten. An Beziehungen. An Kontrolle. An Gewohnheiten. Nicht, weil sie das wirklich wollen. Sondern weil Loslassen vielen Menschen Angst macht. Denn das Alte ist vertraut — selbst wenn es anstrengend ist. Tag 24 deiner Reise erinnert dich daran, dass Loslassen nicht bedeutet, alles zu

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