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PODCAST

Plauzenplausch

Selina Ettinger
Plauzenplausch – Der ehrliche Ernährungstalk Willkommen bei deinem Podcast rund um echte Ernährung, echte Erfahrungen und ehrliche Worte. Hier gibt’s keine Schönrederei, keine Detox-Märchen und keine Wunderdiäten – sondern Klartext darüber, wie Abnehmen wirklich funktioniert. Ich bin Selina, Ernährungsexpertin mit Herz, Hirn und Hunger auf Wahrheit. Jede Woche spreche ich über gängige Mythen, persönliche Herausforderungen und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Welt der Ernährung
health & fitness nutrition

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Abnehmen in stressigen Zeiten: Hindernis oder...
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2026/02/22
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Nach dem Sport essen oder nicht?
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2026/02/01
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Darum bringen dich Fitnesskurse niemals ans Ziel
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So hältst du deine guten Vorsätze durch
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2026/01/18
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Zunehmen an Weihnachten!?
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2025/12/28
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Ich hasse Krafttraining!
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2025/12/15
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Warum Abnehmen nicht immer so läuft, wie du denkst
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2025/12/07
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Abnehmen zwischen Buffet und Einladung
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Abnehmen im echten Leben: Urlaub, Feiern, Restaurants
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Die Genetik-Lotterie: Warum einige essen können, was...
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2025/11/02
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16:10
Der absurde Namenskrieg um vegane Produkte
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2025/10/27
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Diese Lebensmittel würde ich NIE WIEDER essen!
Plauzenplausch ·
2025/10/13
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Freunde & Familie verstehen deine Abnahme nicht – und...
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So kannst du alles essen, was du willst (ohne Zunahme)
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Das würde ich tun, wenn ich heute nochmal 15 kg...
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2025/09/23
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Drei Dinge übers Abnehmen, die ich gerne früher...
Plauzenplausch ·
2025/09/15
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Lass sie reden!
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Krafttraining ist eine Pflicht für jeden!
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2025/08/31
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Diese Lebensmittel machen dich dick!
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2025/08/24
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10:27
Warum alle Diäten nichts taugen
Plauzenplausch ·
2025/08/17
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