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PODCAST

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von Überlebensstrategien

Nicole Taskesen, Anke Sattler

Was macht das Leben aus – wenn alles anders wird? In den Episoden erzählen Menschen aus dem Kreis Ahrweiler, wie sie die Flutkatastrophe und weitere Herausforderungen in ihrem Leben erlebt und bewältigt haben. Sie berichten von Schmerz und Hoffnung, vom Loslassen und Ankommen, vom Glück in schweren Zeiten – und davon, was ihnen geholfen hat, weiterzumachen. Authentisch, berührend, ermutigend. Ergänzt werden diese persönlichen Geschichten durch Interviews und Beiträge mit Expertinnen und Experten,

health & fitness mental health

All Episodes

31:52

Was ich meinem jüngeren Ich raten würde... Engagement...

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von... ·

2025/11/21

Inga Fischer-Morckel teilt heute ihre Geschichte mit Nicole und Anke. Sie engagiert sich seit Jahrzehnten ehrenamtlich in der Telefonseelsorge. Nicht nur am Telefon für Ratsuchende, sondern auch in der Ausbildung von Ehrenamtlichen ist sie aktiv. Sie selbst hätte vor 50 Jahren, aufgrund großer Sorge um die Gesundheit ihres Sohnes und der anstehenden schweren OP, jemanden zum Reden gebraucht. So würde sie der jungen Inga und Anderen heute raten: "Trau dich, dich zu öffnen. Du bist nicht allein."

de

28:27

Es geht immer eine Türe auf… Für die humanitäre Hilfe...

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von... ·

2025/11/07

Heute begrüßen wir unsere Kollegin Karin zum Gespräch. Während ihrem Studium kam sie mit der humanitären Hilfe in Afrika in Berührung und war daraufhin viele Jahre in der humanitären Hilfe aktiv. "When god closes one door, he will open another one", gab ihr in einem Kriegswinter in Sarajevo ein 14-jähriges Mädchen mit auf dem Weg. Sie berichtet weiter, dass Kunst, Kultur, Theater von unschätzbarem Wert sind in Krisenzeiten. Denn das Leben dreht sich auch in Ausnahmesituationen weiter. Auch unsere

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19:01

Vergebung hat verschiedene Facetten

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von... ·

2025/10/24

In dieser Folge dürfen Anke und Nicole Nesrin begrüßen. Der Libanon ist ihre Heimat, diese hat sie verlassen und lebt nun seit 2 Jahren in Deutschland. Nesrin teilt mit uns eine Geschichte von Vergebung und innerem Wachstum - sie vergab einem Dieb in ihrer Heimat. Sie verkörpert die Haltung, dass jeder Mensch eine zweite Chance verdient und dass man in Not und Leid wachsen kann. Miteinander im Gespräch zu bleiben und immer wieder einen Schritt aufeinenander zuzugehen, ist eine Aufgabe für alle

de

28:55

Resilienzfaktoren im Blick: Im Vertrauen durch das Leben

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von... ·

2025/10/10

In dieser Folge begrüßen Nicole und Anke ihren Chef im Gespräch. Christoph Götz, Theologe und Betriebswirtschaftler ist Regionalgeschäftsführer der Malteser für Hessen, Rheinland-Pfalz und Saarland und blickt mit uns auf weitere Resilienzfaktoren, wie Akzeptanz, Vertrauen und auf eine positive Einstellung dem Leben gegenüber. Er berichtet von seinem eigenen Lebensweg, welcher von Wendungen und Unvorhersehbarkeiten begleitet wurde in den vergangenen Jahren. Anzunehmen, was ist und darauf zu

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30:08

Resilienzfaktoren im Blick: Krise überstehen Dank...

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von... ·

2025/09/26

In dieser Folge berichtet Jörg Meyrer, katholischer Seelsorger in der Stadt Bad Neuenahr-Ahrweiler, von seinen persönlichen Erfahrungen nach der Flutkatastrophe 2021 im Ahrtal, welche er auch in einem Buch verarbeitet hat. Er wirkt seit 23 Jahren als Pastor vor Ort und stellt die Wichtigkeit von sozialem Miteinander, ehrlichem Interesse am Nächsten und dem gemeinsamen teilen in den Mittelpunkt. Im Gespräch mit Nicole und Anke geht es nicht nur um die ersten Stunden nach dem Ereignis, sondern auch um

de

40:24

Was ist eigentlich Resilienz?

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von... ·

2025/09/12

Anke und Nicole setzen sich in dieser Folge mit dem Begriff der Resilienz auseinander. Was verbirgt sich hinter diesem Begriff, der in diesen Zeiten in so vieler Munde ist?! Neben dem Versuch einer Definition werden die unterschiedlichen Resilienzfaktoren anhand einer allseits bekannten Kinderbuchheldin erklärt. Dabei geht es um die Fähigkeiten wie Optimismus, Gelassenheit, Akzeptanz, Humor, Selbstwirksamkeit und Lösungsorientierung. Dazu gibt es viele praktische Anregungen, um die eigene

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26:21

Yes I can (cer)

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2025/08/29

Im Gespräch mit uns ist Rainer. In 2022 ergibt sich aus einem Routinebesuch beim Arzt eine folgenschwere Diagnose - Blasenkrebs. Rainer, der zeitlebens im Radsport aktiv ist, stellt sich der Diagnose und zeigt sich kämpferisch. Neben ärztlichen Handlungsempfehlungen informiert er sich und kümmert sich um seine Gesundheit. Krebserkrankungen sind Rainer nicht fremd, er ist seit vielen Jahren sozial engagiert und beteiligt sich unter anderem bei der Tour der Hoffnung, bei der 120 Rennradfahrer an den

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23:41

Harry - über Liebe, Chancen und großes Glück

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2025/08/15

Heute erzählt Barbara uns ihre und Harrys Geschichte. Es ist eine Geschichte von Hundeliebe, Vertrauen und einem tiefgehenden gemeinsamen Weg. Harry kam als 10 Jahre alter Neufundländer über "Tiere suchen ein Zuhause" in ihre Familie. Angekündigt als Hund mit Aggressionspotential wurden es durch Liebe, Erziehung und einen sicheren Rahmen viele wunderbare gemeinsame Jahre. Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann unterstütze uns mit einer Bewertung auf deiner Streamingplattform! Weitere

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18:02

Mit Musik und Tanz durch jede Lebenslage

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2025/08/01

Heute erzählt uns die 90-jährige Luise, die seit 1984 im Ahrtal lebt aus ihrem Leben. Verlassen von der großen Liebe verschlug es sie nach Bad Neuenahr und dann kamen die besten Zeiten ihres Lebens. Sie hat viel gearbeitet, um sich und ihre Kinder zu versorgen und genoss zeitgleich das bunte Leben der Kurstadt. Auf der Tanzfläche und beim Singen in Gemeinschaft fühlt sie sich bis heute wohl. Aus schwierigen Phasen muss man immer das Beste machen und es muss immer weiter gehen und so teilt sie am

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33:22

Selbstfürsorge - achtsamer Umgang mit Körper und Geist

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2025/07/18

In dieser Episode schauen Anke und Nicole mit ihrer Kollegin Sarah auf die Themen Stressabbau und Entspannung. Neben der Begriffsklärung 'Stress' stehen vor allem Übungen zur Körperwahrnehmung im Hier und Jetzt im Mittelpunkt dieser Folge. Es geht um Erdung, Atmung, Aktivierung, Sinnes- und Selbstwahrnehmung. Wie gehen wir mit Trigger-Momenten um? Herzliche Einladung eine der besprochenen Methoden zur Stressregulierung auszuprobieren. Mehr zu unserem Projekt erfährst du hier:

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42:22

Die Welt von Denkerin und Häschen - ein Erklärungs-...

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von... ·

2025/07/04

Wir dürfen in der heutigen Folge Hans Joachim Görges, Diplom-Psychologe aus dem Leitungsteam des institut berlin begrüßen. Hans erklärt uns das Modell von 'Denkerin und Häschen', welches die menschlichen Körperreaktionen in Stresssituationen erklärt. Dabei geht es um das Zusammenspiel von Gehirn und Körper in Ausnahmesituationen. Es geht um das Herstellen von äußerer und innerer Sicherheit, sowie die Verankerung im Hier und Jetzt. Was in den sogenannten Notfallreaktionen, bekannt als 'fight, flight,

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35:03

Shary Reeves - wie starke Frauen mein Leben prägten

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von... ·

2025/06/20

Wir begrüßen in dieser Folge die Schirmherrin unserer Wanderausstellung Shary Reeves. Bekannt ist Shary aus verschiedenen Fernsehformaten, der Musikbranche und dem Frauenfussball. Sie berichtet uns von ihrer amerikanischen Mom Judy. Von einer starken Frau, die trotz ihres Daseins in ärmlichen Verhältnissen ein großes Herz hatte und für jeden eine Mutter war. In unserem Gespräch wirbt sie dafür, dass wir die Welt entdecken und über unseren Tellerrand schauen. Shary teilt mit uns ihren Standpunkt

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31:07

ÜBERsLEBEN - Geschichten über das Leben und von...

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von... ·

2025/06/20

Herzlich Willkommen bei ÜBERsLEBEN - der Podcast aus dem Landkreis Ahrweiler. In dieser Episode erfährst du, wer Nicole und Anke, die beiden Hosts, sind und worum es in dieser Podcaststaffel geht. Wir sprechen über den Begriff der Reorientierung unter Stress und weihen euch in das Geheimnis der Marienstein-Momente ein. In den kommenden Folgen sammeln wir Geschichten und Glücksmomente des Alltags und sprechen mit Expert:innen aus den Bereichen Selbstfürsorge, Resilienz, Stressverarbeitung, Trauer und

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2:58

Willkommen bei ÜBERsLEBEN

ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von... ·

2025/05/18

Willkommen zum Teaser unseres Podcast „ÜBERsLEBEN“. Nicole und Anke geben einen Einblick in das, was euch erwartet: Geschichten vom Leben und vom Überleben – von der Flutkatastrophe im Ahrtal bis zu alltäglichen Herausforderungen. In der Waschbar, einem Ort der Begegnung, sammeln sie Stimmen, Gefühle und Erfahrungen. Ergänzt durch Fachwissen rund um Resilienz, Stressbewältigung und mentale Gesundheit, entsteht ein Podcast, der berührt und Mut macht. Jetzt reinhören und keine Folge verpassen!Folge

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