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PODCAST

famido Familien-Podcast

Der Podcast für alle Eltern, die sich mehr echtes Familienleben und umsetzbare Tipps auf die Ohren wünschen. Kein Perfektionismus, keine Beschönigung, sondern ehrliche Gespräche mit Experten, Promis und ganz normalen Eltern. Isabell, gerade schwanger mit Kind Nummer 2 spricht alle Themen zwischen Medienkonsum, Ernährung, Schlaf und Wutanfällen ganz offen und ehrlich an. Durch ihre authentische Art redet sie ganz offen über die Wahrheit des Elterndaseins und sammelt so wirklich hilfreiche Anregungen

kids & family parenting

All Episodes

27:27

Einfach mal nichts – Familienzeit ohne Programm

famido Familien-Podcast ·

2026/10/01

Erinnerst du dich an die schönsten Momente deiner Kindheit? Oft war es kein teurer Ausflug, sondern das Pfützenspringen im Regen, der frühe Sonnenaufgang in den Ferien oder das Ritual, das es nur bei euch zu Hause gab. Genau solche Momente sammelt Regula Immler. Sie hat Familienzeiten gegründet, einen Schatz aus über 200 Ideen und Ritualen, die nichts kosten ausser ein bisschen Zeit und Aufmerksamkeit. Mit der «Familienzeit Ideenküche» wandern diese Ideen als liebevoll gestaltete analoge Kartei in

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31:03

Stillen in der Öffentlichkeit – natürlich oder immer...

famido Familien-Podcast ·

2026/09/10

Eine grosse Zahl von Müttern in der Schweiz beginnen nach der Geburt zu stillen (www.blv.admin.ch). Und trotzdem sieht man stillende Frauen im öffentlichen Raum erstaunlich selten. Warum eigentlich? Im Gespräch mit Andrea Schiess, Familienberaterin frühe Kindheit und Hebamme, geht es um einen Alltag, den viele Eltern kennen: das Baby hat Hunger – aber der nächste Stillmoment wird zur Frage von Ort, Blicken und gesellschaftlicher Akzeptanz. Manche Mütter suchen eine ruhige Ecke, andere planen ihre

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33:17

Mit Kindern über Geld sprechen: Sackgeld als Übung...

famido Familien-Podcast ·

2026/08/27

Als Simone Hoffmanns Sohn vier Jahre alt war, machte er ihr einen Vorschlag: Sie solle einfach mehr arbeiten, dann könne sie ihm mehr Spielzeug kaufen. Dieser Satz war der Anfang von simosackgeld. In dieser Folge erzählt Simone, wie ein Sackgeld-System zu Hause tatsächlich funktioniert — welche Rolle die Höhe des Betrags spielt (weniger als man denkt), warum Kinder eigene Fehlkäufe machen sollten, und was passiert, wenn das Geld am 12. des Monats weg ist. Vor allem aber geht es um den Teil, den

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33:47

Heiraten oder nicht? Miss Finance Angela Mygind über...

famido Familien-Podcast ·

2026/08/13

Heiraten oder nicht? Für viele Paare mit Kindern eine Frage des Gefühls – finanziell und rechtlich ist sie es in der Schweiz aber definitiv nicht. In dieser Folge spricht Angela Mygind, bekannt als «Miss Finance» und eine der bekanntesten Finanz-Influencerinnen der Schweiz, darüber, weshalb das Konkubinat bei einer Trennung erhebliche finanzielle Nachteile mit sich bringen kann – gerade dann, wenn Kinder im Spiel sind. Angela erklärt unter anderem: Unverheiratete Eltern haben bei einer Trennung

de

28:30

Das stille Leid: Fehlgeburt als Trauerprozess – was...

famido Familien-Podcast ·

2026/07/30

Eine Fehlgeburt ist ein tiefer Verlust – und doch bleibt er in unserer Gesellschaft oft unsichtbar. Betroffene Frauen und Paare trauern, oft ohne dass ihr Schmerz gesehen oder anerkannt wird. Über dieses stille Leid sprechen wir in dieser Folge mit Nadine Ballmer, Gründerin von Kinderwunsch Coaching & HypnoBirthing Schweiz. Nadine begleitet seit Jahren Frauen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt – und weiss, wie wenig Raum Fehlgeburten im gesellschaftlichen Gespräch einnehmen. Dabei ist

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43:54

Aufklärung als Prozess: Ein Gespräch mit Sexologin...

famido Familien-Podcast ·

2026/07/02

Aufklärung ist kein Gespräch, das man einmal führt – und dann abhaken kann. Sie ist ein Prozess, der beginnt, bevor Kinder überhaupt Fragen stellen – mit dem Vorleben der Eltern, dem Umgang mit Nähe, Körperlichkeit, dem Sprechen über Nähe, Grenzen, Konsens, Körper und Emotionen. Aufklärung ist ein ständiger Prozess, der nie wirklich endet. In dieser Folge spricht die Psychotherapeutin und Sexologin Dania Schiftan darüber, wie wir unsere Kinder von Anfang an sensibel begleiten können: beim

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30:54

Selbstständig, politisch engagiert und Mutter – wie...

famido Familien-Podcast ·

2026/06/04

In dieser Folge des Famido Familien-Podcasts spricht Katharina von Wyl offen über ihr Leben zwischen ihrem Startup soif, politischem Engagement, Berufsalltag und Familie. Sie erzählt, warum sie die Vielfalt ihrer beruflichen Tätigkeiten liebt und wie sie sich bewusst für diesen Weg entschieden hat. Gleichzeitig gibt sie einen ehrlichen Einblick in die Realität hinter den Kulissen: Denn was von aussen oft nach müheloser Vereinbarkeit aussieht, ist im Alltag geprägt von Organisation, Absprachen und

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32:33

Schreibaby: Wenn Eltern an ihre Grenzen kommen

famido Familien-Podcast ·

2026/05/21

Ein Baby, das sehr häufig, lange und kaum beruhigbar schreit, kann Eltern emotional und körperlich stark belasten. In dieser Folge spricht die Elternberaterin Jolanda Erisman über das Thema Schreibaby, über exzessives Schreien bei Säuglingen und darüber, weshalb diese Situation für betroffene Familien so herausfordernd sein kann. Im Gespräch geht es darum, wie schnell Eltern in einen Kreislauf aus Erschöpfung, Selbstzweifeln und sozialem Rückzug geraten können. Manche vermeiden Treffen mit anderen

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27:58

Vaterschaft im Homeoffice: Ein ehemaliger CEO über...

famido Familien-Podcast ·

2026/05/07

Vom CEO-Alltag mit vollem Terminkalender, Reisen und wenig Zeit zuhause in ein selbstständiges Arbeitsleben mit mehr Homeoffice und mehr Nähe zur Familie: In dieser Folge spricht Urs Neuhauser offen über einen Wandel, der nicht nur beruflich viel verändert hat, sondern auch sein Selbstverständnis als Vater. Früher bedeutete Arbeit für ihn oft, unterwegs zu sein und im Familienalltag viel Routine nur aus der Distanz mitzubekommen. Heute ist er präsenter, greifbarer und stärker eingebunden in das

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26:50

Moving Abroad with Children: Finding Home in a New...

famido Familien-Podcast ·

2026/04/23

What does it really feel like to move to a new country with young children and start from scratch? In this episode Jade Newby – mum of two small children – shares her family's journey from Singapore to Switzerland. Together, we explore what it means to build a new life in a different cultural environment. We talk about the unique challenges of relocating with young kids, how children adapt to a new language, and what helps families create a sense of stability and belonging. Jade also reflects on her

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34:44

Kinder verstehen lernen: Emotionsregulation und die...

famido Familien-Podcast ·

2026/04/09

Emotionen gehören zum Alltag unserer Kinder. Doch wie können sie lernen, ihre Gefühle zu verstehen, zu regulieren und auszudrücken? In dieser Folge spreche ich mit meiner Mutter, der Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Karin Meier-Wechsler – selbst Mutter von vier erwachsenen Kindern –, über die zentrale Bedeutung von Emotionsregulation in der kindlichen Entwicklung. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum diese Fähigkeit so grundlegend für das spätere Leben ist und weshalb sie nicht «einfach

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31:25

Teenager und digitale Medien: Wie ein Medienvertrag...

famido Familien-Podcast ·

2026/03/26

Digitale Medien begleiten Kinder und Jugendliche heute selbstverständlich durch den Alltag. Für viele Eltern ist es aber schwierig, klare Regeln zu finden, die funktionieren, ohne ständig in Diskussionen oder Machtkämpfe zu geraten. In dieser Folge des famido Familienpodcasts spricht Laura mit Aurore, Mutter eines 14-jährigen Sohnes. Sie erzählt offen, wie ihre Familie den Umgang mit Handy, Games und Social Media regelt. Ein zentraler Bestandteil ihres Weges: Die Eltern und ihr Sohn vereinbaren

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35:53

Präsente Väter, empathische Söhne: Wie Vorbilder...

famido Familien-Podcast ·

2026/03/12

Wie prägen Väter ihre Kinder? Und warum sind präsente männliche Vorbilder für Jungen so wichtig? In dieser Folge des famido-Podcasts spricht Väterberater und Leiter der Fachstelle Niudad bei männer.ch, Ueli Kunz, darüber, wie Väter empathische Söhne grossziehen, was Kinder im Alltag beobachten und imitieren und weshalb gelebte Nähe, Verlässlichkeit und emotionale Präsenz so entscheidend sind. Es geht um die Frage, was Väter konkret vorleben, wie Jungen daraus ihr Männerbild entwickeln und warum

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29:02

Fotos von der Geburt? Eine Geburtsfotografin gibt...

famido Familien-Podcast ·

2026/02/26

Die Geburt eines Kindes gehört zu den intensivsten Momenten im Leben und gleichzeitig zu den flüchtigsten. Viele Eltern erinnern sich später nur bruchstückhaft daran. In dieser Folge sprechen wir mit der Geburtsfotografin Celina Morel darüber, was es bedeutet, eine Geburt zu dokumentieren. Wir erfahren, wie sie zu diesem ungewöhnlichen Beruf gekommen ist, wie ein Einsatz im Kreissaal tatsächlich abläuft und welche Rolle sie während der Geburt einnimmt. Ist sie Beobachterin, Begleiterin oder stille

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34:50

Mama-Burnout vorbeugen: Kleine Schritte gegen...

famido Familien-Podcast ·

2026/02/06

Mama-Burnout passiert selten plötzlich. Meist ist es ein schleichender Prozess aus grossem Mental Load, zu viel Verantwortung und zu wenig Erholung. In dieser Folge spreche ich mit der Mental- und Resilienztrainerin Ana Klementovic aus Wien darüber, warum Überforderung im Familienalltag besonders oft Mütter betrifft und weshalb Frauen nach wie vor einen so grossen Teil der Care Arbeit tragen. Welche Faktoren führen in die Überlastung? Bei welchen Warnzeichen sollten wir bei uns selbst wachsam

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28:53

Hilfe, ich erbe: Was Erben mit Elternschaft und...

famido Familien-Podcast ·

2026/01/23

In der Schweiz wurden im Jahr 2025 schätzungsweise 100 Milliarden Franken* von der einen Generation an die nächste vererbt: Diese Tatsache ist ein Politikum und die Perspektiven auf das Erben von Geld und Besitz unterscheidet sich zwischen den Generationen. Aber worum geht es beim Erben sonst – abgesehen von Geld und Besitz? Welche Werte und Erwartungen geben wir an unsere Kinder weiter, welche Verantwortung kommt mit dem Vererben von Dingen – unserer Perspektive auf die Welt, unsere Umgangsformen

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47:12

Mukoviszidose und Mutterschaft: Erfahrungen zweier...

famido Familien-Podcast ·

2026/01/09

«Schafft mein Körper das? Bin ich egoistisch, wenn ich trotz meiner Krankheit Mutter werden will?» Wer mit einer chronischen Erkrankung wie Cystischer Fibrose lebt, für den stellen sich bei der Familienplanung viele Fragen. In dieser Podcast-Folge tauschen sich zwei CF-betroffene Mütter offen und ehrlich darüber aus, wie sie ihre Schwangerschaften erlebt haben – von den ersten Zweifeln über körperliche Grenzerfahrungen bis hin zu überraschenden Kraftreserven. Laura – Euer Podcast-Host und selbst

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29:51

Kinder spielerisch auf die Schule vorbereiten: Eine...

famido Familien-Podcast ·

2025/11/28

Spielen ist Lernen – und der beste Weg, um Kinder auf die Schule vorzubereiten. In dieser Folge erklärt die schulische Heilpädagogin Marisa Jensen, wie Kinder durch freies Spiel, viel Bewegung und durch Alltagsaktivitäten jene Hirnareale aktivieren, die sie später in der Schule brauchen. Ob beim Treppenstufen-Zählen, Tischdecken, Geschichten erzählen oder beim gemeinsamen Kochen: Mathematisches Denken, Sprachbewusstsein und Konzentrationsfähigkeit entwickeln sich ganz nebenbei. In dieser Folge

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42:21

Geburt ohne Angst: Wie du dich auf Geburtsschmerzen...

famido Familien-Podcast ·

2025/11/14

Geburtsschmerzen gehören zu den intensivsten Erfahrungen im Leben einer Frau – doch wie entstehen sie eigentlich und warum erleben manche Frauen die Geburt als überwältigend schmerzhaft, während andere von einer kraftvollen, aber bewältigbaren Erfahrung berichten? In dieser Folge erzählt die erfahrene Hebamme Bettina Gertsch von den körperlichen Ursachen von Geburtsschmerzen und von den überraschend grossen Unterschieden im Schmerzerleben verschiedener Frauen. Bettina erklärt, welche Rolle Angst,

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34:59

Rückbildung nach der Geburt: Eine Expertin über...

famido Familien-Podcast ·

2025/10/31

In dieser Folge spricht die Urogynäkologin Cornelia Betschart Meier (Universitätsspital Zürich) über die Rückbildung nach der Geburt. Im Gespräch mit ihr geht es um die verschiedenen Veränderungen, welche im Körper stattfinden, wie sich der Beckenboden in den Wochen und Monaten nach der Geburt regeneriert und welche Beschwerden normal sind. Cornelia Betschart Meier erklärt, wann und wie Frauen nach einer vaginalen Geburt oder einem Kaiserschnitt wieder mit Sport beginnen können, welche Warnsignale

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