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Freude Am Heute

Ermutigungen für jeden Tag

religion & spirituality christianity

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00:02:24

Eines Tages wirst du vollständig erkennen

Freude Am Heute ·

2026/01/08

Wenn Corrie ten Boom um die Welt reiste, um von ihren Erlebnissen zu berichten, sprach sie oft mit gesenktem Kopf, als würde sie Notizen lesen. Doch in Wirklichkeit arbeitete sie an einem Stickbild. Nachdem sie ihre Geschichte über die unter dem Nazi-Regime erlittenen Grausamkeiten erzählt hatte, zeigte sie das Stickbild vor. Zuerst zeigte sie die Rückseite, ein wirres Durcheinander von bunten Fäden ohne erkennbares Muster. Und sie erklärte: „So sehen wir unser Leben. Manchmal ergibt nichts einen

00:02:21

Drei Schritte zur Überwindung von Depressionen

Freude Am Heute ·

2026/01/06

Elia war niedergeschlagen und wollte sterben. Gott gab ihm ein dreifaches Rezept, um aus seiner Depression herauszufinden: (1) Erhole dich. „Ein Engel berührte ihn und sagte: ›Steh auf und iss!‹ Elia schaute sich um und erblickte frischgebackenes Brot und einen Krug mit Wasser. Er aß und trank und legte sich wieder schlafen.“ (s.1.Kön 19, 5–6) Elia war erschöpft. Er hatte gefastet und war zusätzlich achtzehn Meilen gelaufen, um die gute Nachricht seines Sieges über die heidnischen Priester zu

00:02:11

Der große Tausch

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2026/01/05

Eine Verkäuferin kam auf dem Weg zur Arbeit an einer Straßenecke vorbei. Dort beobachtete sie ein kleines Mädchen, das tagelang versuchte, einen schlaffohrigen Welpen zu verkaufen. Schließlich sagte sie zu dem Mädchen: „Liebling, wenn du diesen Hund verkaufen willst, solltest du ihn sauber machen, sein Fell bürsten, den Preis erhöhen und die Leute glauben lassen, dass sie etwas Wertvolles bekommen.“ Das Mädchen beherzigte ihren Rat: Der Welpe war gepflegt und saß unter einem großen Schild, auf dem

00:02:27

Die Eigenschaften eines Champions

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2026/01/04

Sportpsychologen haben sechs Merkmale identifiziert, die bei olympischen Goldmedaillengewinnern häufig vorkommen. Diese Eigenschaften eines Champions gelten sowohl für Männer als auch für Frauen, aber sie sind auch entscheidende Faktoren im Leben von Menschen, die in nicht sportlichen Bereichen erfolgreich sind. (1) Selbstanalyse. Erfolgreiche Sportler kennen ihre Stärken und Schwächen und beurteilen sich objektiv. (2) Selbstwettkampf. Ein Sieger weiß, dass er nur seine eigene Leistung kontrollieren

00:02:24

Bibellesen; der Schlüssel zum geistlichen Wachstum (3)

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2026/01/03

„Ist die Bibel wirklich von Gott inspiriert? Ist sie wahr, verlässlich und irrtumslos?“ Ja! Drei Gründe: (1) Sie wurde über einen Zeitraum von 1.600 Jahren von vierzig verschiedenen Autoren verfasst, darunter Soldaten, Hirten, Bauern und Fischer. Sie wurde geschrieben in Palästen, in Zelten und in Gefängnissen. Ist es möglich, dass vierzig Autoren, die sich größtenteils nicht kannten, in drei verschiedenen Sprachen, in mehreren Ländern, zeitlich bis zu 1600 Jahre voneinander getrennt, ein Buch mit

00:02:17

Bibellesen; der Schlüssel zum geistlichen Wachstum (2)

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2026/01/02

Richte dein Leben nicht aus nach dem, was gerade angesagt ist. Ein Vater schickte seinen Sohn aufs Feld mit dem Auftrag, gerade Furchen zu ziehen: „Such dir einen Punkt am anderen Ende des Feldes und pflüge genau darauf zu.“ Später war keine einzige gerade Furche zu sehen. „Ich habe doch gesagt, du sollst dir ein Ziel suchen und geradewegs darauf zugehen“, sagte der Vater. „Hab ich ja“, antwortete der Sohn, „aber der Hase ist immer weitergehüpft.“ Die gerade Linie braucht ein festes Ziel. Deshalb

00:02:19

Bibellesen; der Schlüssel zum geistlichen Wachstum (1)

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2026/01/01

Gott beauftragte Josua damit, das verheißene Land zu erobern und es unter den zwölf Stämmen Israels aufzuteilen. Dazu gab er ihm den Schlüssel zum Erfolg: „Lass dieses Buch des Gesetzes nicht von deinen Lippen weichen, sondern forsche Tag und Nacht darin, damit du allem, was darin geschrieben steht, Folge leisten kannst. Dann wirst du Erfolg haben und dein Ziel erreichen“ (s.Jos1, ff). Josua wurde von Gott nicht dazu aufgefordert, eine spirituelle Erfahrung oder eine persönliche Offenbarung zu

00:02:22

Mache das Gebet zu deiner höchsten Priorität

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2025/12/31

Beten sollte höchste Priorität haben, weil du dich zum Scheitern verurteilst, wenn du es vernachlässigst. Diese Einstellung bedeutet: „Ich brauche Gottes Hilfe und Weisheit nicht“. Doch Gott will eingeladen werden! Das Gebet öffnet ihm die Tür und heißt ihn in deiner Situation willkommen. Jesus sagte: „Bis jetzt habt ihr nichts in meinem Namen erbeten. Bittet, so werdet ihr empfangen, damit eure Freude vollkommen sei.“ Jemand schrieb: „Ich stand früh auf und stürzte mich in den Tag. So viel

2:23

Lass die Vergangenheit ruhen

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2025/12/30

Studien zeigen, dass nur etwa drei Prozent der Erlebnisse im Leben wirklich im Gedächtnis bleiben. Das bedeutet, dass es in einem durchschnittlichen Jahr nur ungefähr siebzehn Erfahrungen gibt, die ins Langzeitgedächtnis übergehen. Die restlichen 97 Prozent verschwinden im schwarzen Loch unseres Unterbewusstseins. Doch genau diese drei Prozent können uns täglich weh tun, wenn wir nicht vergessen können oder wollen. Sie können uns zu Gefangenen unserer Vergangenheit machen. Selbst wenn wir unsere

2:21

Schenke deinen Kindern Selbstvertrauen

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2025/12/29

Sage deinem Kind immer wieder, dass es geliebt, wertvoll, schön und tüchtig ist! Es könnte sich sonst selbst nach seinen schlechtesten statt nach seinen besten Seiten beurteilen. Viele der erfolgreichsten Menschen leiden unter dem so genannten „Hochstapler-Syndrom“. Sie äußern oft Selbstzweifel und sagen, dass sie sich ihrer Erfolge oder ihres Ansehens als unwürdig erachten. Oft beginnt es zuhause, in der Kindheit! Das Selbstbild entwickelt sich häufig vor der Pubertät, wenn ein Kind noch kein

2:20

Wer aufgibt, gewinnt nie. Wer gewinnt, gibt nie auf

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2025/12/28

Wenn du dir einige der größten Erfolgsgeschichten der Welt anschaust, wirst du darin auch Kapitel voller Scheitern und Entmutigung finden. Dr. Seuss’ erstes Kinderbuch wurde von siebenundzwanzig Verlagen abgelehnt. Der achtundzwanzigste Verlag veröffentlichte es und verkaufte schließlich 600 Millionen Exemplare. Dr. Seuss’ Beharrlichkeit hat dazu beigetragen, dass Millionen von Kindern lesen lernten. Coca-Cola verkaufte im ersten Geschäftsjahr im Schnitt nur neun Getränke pro Tag. Das Unternehmen

2:15

Bist du verwirrt über deine Berufung? (1)

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2025/12/26

Hast du Zweifel an deiner Berufung, nennt D. Paddison zwei Denkmuster, die dein Denken sabotieren könnten: (1) „Es geht nur um mich.“ – Deine Berufung dreht sich um die Hingabe an den Willen Gottes. Viele finden Erfüllung, weil sie ihre gottgegebenen Gaben einsetzen und im Willen Gottes leben. Um den Willen Gottes zu erkennen, vertiefe deine Beziehung zu ihm durch Gebet und Bibelstudium. Du brauchst auch Menschen, die für dich beten und die ehrlich mit dir umgehen. (2) „Fühlt es sich

2:18

Geh an Weihnachten auf jemanden zu

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2025/12/23

In dieser Geschichte geht es um Jim, einen trockenen Alkoholiker. Es war sein erstes Weihnachten allein. Als sich während des Gottesdienstes eine junge Familie neben ihn setzte, konnte er das kaum ertragen. Auf dem Weg nach draußen begegnete er dem Pastor, der ihn fragte, wohin er gehe. „Einen trinken“, antwortete Jim. Der Pastor sagte: „Das geht nicht. Wo ist dein Helfer?“ – „Im Urlaub“, sagte Jim. „Ich kam heute Abend, um ein Wort der Hoffnung zu hören, und dann sitze ich neben dieser glücklichen

2:19

Sicher geborgen in Jesus!

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2025/12/22

Viele Jahre lang war Dr. Donald Grey Barnhouse Pastor der Tenth Presbyterian Church in Philadelphia. Eines Sonntags im Gottesdienst hörte ein zwölfjähriger Junge von der Empore aus gebannt zu, wie Barnhouse über die unermessliche Tiefe und Weite von Gottes Gnade sprach. Zum Abschluss seiner Predigt fasste der Pastor viele der großen Verheißungen der Bibel in einem Satz zusammen: „Unsere Sünden sind vergeben, vergessen, abgewaschen, begnadigt, bedeckt, ausgelöscht, so weit entfernt wie der Osten vom

2:21

Du bist von Gott geliebt und unendlich wertvoll

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2025/12/21

Psychologen sagen: Unser Selbstwertgefühl hängt davon ab, was wir glauben, dass die wichtigsten Menschen in unserem Leben über uns denken. Für Kinder sind das meist die Eltern. Für Erwachsene können es Ehepartner, Vorgesetzte, Freunde oder Mentoren sein. Das Problem ist: Menschen enttäuschen uns. Sie können uns verletzen oder uns das Gefühl geben, nicht gut genug zu sein. Der Schlüssel zu echtem und beständigem Selbstwert liegt darin, deinen himmlischen Vater zur wichtigsten Bezugsperson deines

2:11

Gott kann seinen Plan für dein Leben beschleunigen

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2025/12/20

Das erste Wunder, das Jesus tat, war, Wasser bei einer Hochzeitsfeier in Wein zu verwandeln. Es gab sechs große Wasserkrüge, jeder fasste rund 100 Liter. Zuerst sagte Jesus: „Füllt die Krüge mit Wasser.“ Dann: „Schöpft etwas davon ab und bringt es dem Gastwirt.“ Nachdem dieser gekostet hatte, sagte er zum Bräutigam: „Das ist unglaublich! Normalerweise serviert man zuerst den guten Wein, und später, wenn alle schon etwas getrunken haben, den einfacheren. Aber du hast den besten Wein bis zum Schluss

2:34

Dein neuer Auferstehungsleib (2)

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2025/12/18

Das griechische Wort für „Herrlichkeit“ bedeutet auch „Strahlkraft“ oder „Glanz“. Unsere neuen Körper könnten also tatsächlich etwas Leuchtendes an sich haben. In 2. Mose 34,29 steht, dass Moses Gesicht leuchtete, nachdem er Zeit mit dem Herrn verbracht hatte. Etwas Ähnliches geschah mit Jesus bei seiner Verklärung (s.Lk 9,28–29). In Offenbarung 21,23 lesen wir, dass das neue Jerusalem vom Licht Gottes und des auferstandenen Christus selbst erleuchtet wird: „Die Verständigen werden leuchten wie der

2:00

Nutze deine vermeintlichen Nachteile

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2025/12/14

Ein Pastor schreibt: „Um 1900 entwickelte der Pionier der Psychologie, Alfred Adler, die kontraintuitive Theorie der Kompensation. Adler glaubte, dass vermeintliche Nachteile oft verkappte Vorteile sind, weil sie uns zwingen, Fähigkeiten zu entwickeln, die sonst verborgen geblieben wären. Erst durch das Ausgleichen solcher Schwächen kommen unsere größten Gaben ans Licht: 70 % der von Adler untersuchten Kunststudenten hatten Sehstörungen. Einige der größten Komponisten wie Mozart und Beethoven litten

2:19

Die ultimative Prüfung deiner Jüngerschaft

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2025/12/13

Designermarken wie Tommy Hilfiger und Ralph Lauren erkennt man an Markenzeichen und Design. Markenzeichen machen äußerlich sichtbar und eindeutig identifizierbar. Manchmal erkennt man auch Menschen in bestimmten Berufen an ihrer Kleidung, zum Beispiel einen Chirurgen an seinem OP-Kittel, einen Polizisten an seiner Uniform oder einen Richter an seiner Robe. Jesus hat uns etwas gegeben, das ein unwiderlegbarer Beweis dafür ist, dass wir nahe bei Gott sind: Einen Test, mit dem du dein eigenes

2:22

Die Rollen in der Ehe

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2025/12/12

Hier ist ein Beispiel der verschiedenen Rollen in der Ehe: Die Aufgabe des Ehemanns ist wie die eines Thermostats, der die Temperatur im Haus einstellt. Die Aufgabe der Frau ist wie die eines Thermometers, das die Temperatur misst. Die Messung des Thermometers spiegelt die Einstellung des Thermostats wider. Wenn ein Mann eine warmherzige Frau möchte, kann er nicht frostiges Wetter nach Hause mitbringen. Ein weiteres Beispiel ist: Weinstöcke sind am fruchtbarsten, wenn ihre Äste hochgebunden werden

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