PODCAST

Freude Am Heute

Ermutigungen für jeden Tag

religion & spirituality christianity

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2:06

Umgang mit stressigen Leuten

Freude Am Heute ·

2025/10/11

Manchmal ist es unmöglich, mit bestimmten Menschen im Frieden zu leben. dieser Realität sich bewusst, sagte der Apostel Paulus im Wesentlichen: „Tu alles, was du kannst, damit es funktioniert.“ Neben der Beziehung zu deinem Ehepartner und der Verantwortung für deine Kinder prüfe weise alle anderen Beziehungen im Gebet und lege fest, wie viel Zeit du in sie investieren willst. Ist einer deiner nahen Verwandten streitsüchtig oder negativ, bringe dich selbst nicht in die Lage, regelmäßig mit ihm

2:18

Ruhe und Entspannung sind wichtig

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2025/09/09

Gott befahl die Einhaltung des Sabbats aus gutem Grund: Ruhe von unserer Arbeit. Wenn Gott nach sechs Tagen schöpferischer Tätigkeit ruhen wollte, wie viel mehr sollten wir das tun? Jesus war ein Befürworter von Pausen. Einmal schickte er seine Jünger auf eine evangelistische Reise. Als sie zurückkamen und von den Wundern berichteten, die geschehen waren, hätte man denken können, er würde sie ermutigen, das Momentum beizubehalten. Das tat er nicht, sondern er sagte: „Geht ihr allein an eine einsame

2:16

Setze nicht voraus, dass es deinen Kindern gut geht

Freude Am Heute ·

2025/09/08

Die Bibel sagt: „Jedes Jahr gingen Jesu Eltern nach Jerusalem zum Passahfest. Als Jesus zwölf Jahre alt war, gingen sie wie gewohnt zum Fest. Nach den Festtagen machten sich die Eltern wieder auf den Heimweg. Jesus aber blieb in Jerusalem, ohne dass sie es bemerkten. (s. Lk 2,41-44). Diese Geschichte hat ein glückliches Ende, weil Jesu Eltern ihn fanden. Doch das ist nicht immer so. Man sollte nicht einfach „voraussetzen“, dass mit den Kindern alles in Ordnung ist. Kinder haben heute Zugang zu

2:14

Deine Ermutigung kann den Unterschied machen

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2025/09/07

Bei den Olympischen Spielen im Jahr 1996 trug die Turnerin Kerri Strug die Last, für ihr Team Gold zu holen. Alles, worauf es ankam, war ein erfolgreicher Sprung, und die Vereinigten Staaten würden die Goldmedaille gewinnen. Doch bei ihrem ersten Sprung verstauchte sie sich den Knöchel und konnte kaum laufen. Sie stürzte und erreichte nicht die für den Sieg erforderliche Punktzahl. Sie saß auf der Matte, und Tränen strömten über ihr Gesicht. Aus zwei Gründen weinte sie: Erstens: Sie hatte Schmerzen

2:26

Die Bedeutung guten Denkens (2)

Freude Am Heute ·

2025/09/06

Wenn du dein Leben verändern willst, dann ändere dein Denken und deine Gedanken. Denkst du falsch, läuft vieles in deinem Leben schief. Wenn du richtig denkst, wird dein Leben gelingen. (1) Das Denken zu ändern, ist nicht einfach. Es passiert nicht automatisch und geschieht nicht von selbst. Gute Ideen fallen jemandem selten zufällig zu. Eine gute Idee zu entwickeln, setzt voraus, danach zu suchen. Um dein Denken zu optimieren, musst du daran arbeiten. Wenn du das tust, kommen gute Ideen immer

2:23

Tue immer das Richtige

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2025/09/04

Handelst du absichtlich falsch, wirst du Angst, Stress und Unsicherheit erleben. „Keinen Frieden, sagt der HERR, gibt es für die Gottlosen!“ (Jes 48,22 MEB). Wann immer du eine Entscheidung triffst, die im Widerspruch zu deinem Glauben steht, verlierst du deinen Seelenfrieden. Zum Beispiel kann jemand einen Job oder eine Aufgabe annehmen, die gegen seine Überzeugungen verstößt und sein Gewissen verletzt. So standen zum Beispiel schon viele Frauen vor der Wahl, ihre Werte zu verleugnen, um eine

2:22

Am Wort arbeiten

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2025/09/02

Über die Kraft hinter der Reformation sagte Martin Luther: „Ich habe einfach Gottes Wort gelehrt, gepredigt, geschrieben; sonst nichts. Während ich schlief, hat das Wort so sehr das falsche System geschwächt, dass kein Fürst oder Kaiser ihm je solchen Schaden zufügte. Ich tat nichts. Das Wort tat alles.“ Über seine Predigtphilosophie befragt, sagte Luther: „Ich warf einfach die Bibel in die Gemeinde, und das Wort tat die Arbeit!“ Wir Menschen erreichen viel mit Worten. Wenn wir etwas telefonisch

2:20

Du bist schon zu weit gekommen, um jetzt aufzugeben!

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2025/09/01

Raymond Edman sagte: „Von äußeren Kräften zerrissen zu werden und dennoch seine innere Integrität zu bewahren, heißt, die Disziplin zu kennen, die Bestand hat.“ Stößt du auf Widerstand, gibst du dann auf oder bleibst du standhaft? Chuck Swindoll beschreibt Mose als hartnäckigen Mann mit Disziplin und Ausdauer, den nichts zum Aufgeben zwingen konnte. Er ertrug den Spott des Pharao, die Sturheit der murrenden, rebellierenden Hebräer und die Kritik seiner Geschwister. Als zehn von zwölf Spionen mit

2:24

Die Einsamkeit überwinden

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2025/08/31

Man muss nicht allein sein, um einsam zu sein. Manche sind mit emotional unerreichbaren Partnern verheiratet. Manche ertragen verbale und emotionale Misshandlungen, weil sie ungern mit sich allein sind. Die einsamsten Menschen sind zu finden in überfüllten Bars zur „Happy Hour“. Sie mischen sich unter die Leute ohne zu kommunizieren. Was tun? (1) Engagiere dich für eine Sache, die größer ist als du selbst. Nachdem der verlorene Sohn sein letztes Geld beim Feiern mit “Freunden” ausgegeben hatte,

2:21

Die Herausforderung der Entwicklung von...

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2025/08/30

Ein Führungsexperte schreibt: „Ich habe gefragt, ob sie Führungskräfte geworden sind, weil (a) sie eine Position bekommen haben; (b) es eine Krise in der Organisation gab; oder (c) sie betreut wurden. Mehr als 80% gaben an, Führungskräfte zu sein, weil jemand sie in Leiterqualitäten geschult hat und sie durch den Prozess geführt hat. Verspüren wir als Führungskräfte eine Ungewissheit oder Unsicherheit in Bezug auf den Entwicklungsprozess von Führungskräften, hat dies in der Regel nichts mit

2:19

Die Herausforderung der Entwicklung von...

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2025/08/28

Das Training künftiger Leiter steht vor zwei Herausforderungen: (1) Angehende Leiter wollen oft Kontrolle übernehmen, bevor sie bereit sind. (2) Potenzielle Führungskräfte können nur dann zu reifen Leitern werden, wenn es ihnen erlaubt ist, Initiative zu entwickeln. Gutes Timing ist wichtig! Paulus schreibt: „Habt es nie eilig, einen Gemeindeleiter zu ernennen“ (s. 1.Tim 5,22). Und: „Er soll kein Neugetaufter sein, damit er sich nicht aufblase und dem Urteil des Teufels

2:19

Sie müssen sich bewegen

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2025/08/27

Körperliche Bewegung stärkt dein Immunsystem, so dass du Herzkrankheiten, Krebs, Diabetes, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Gedächtnisstörungen und Krankheiten bekämpfen kannst. Die beste Übung ist diejenige, die dir gefällt und die am besten zu dir passt. Aus zwei Hauptgründen trainierst du nicht konsequent: 1) Du verlierst das Interesse, weil du kaum Befriedigung daraus ziehst. 2) Es erfordert zu viel Zeit oder Mühe. Egal, ob du einen schnellen Spaziergang machst oder

2:18

Nur für heute

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2025/08/26

Wenn es hart auf hart kommt und du dich über dein Schicksal beschwerst, halte inne und erinnere dich daran, dass dieser Tag ein Geschenk Gottes ist. Die folgenden Worte werden dir helfen: Nur für heute werde ich jede Stunde in vollen Zügen genießen und nicht versuchen, alle meine Lebensprobleme auf einmal anzugehen. Nur für heute will ich meinen Verstand schulen, indem ich mehr lerne, als ich weiß; Ich werde etwas lesen, das Nachdenken, Konzentration und Engagement erfordert. Nur für heute werde ich

2:17

Berufen, zu überwinden (3)

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2025/08/25

Hast du schon vom Prinzip der Superkompensation gehört? Ein Pastor erklärt: „Wenn ein Sportler über die Schwelle von Schmerz und Erschöpfung hinausgetrieben wird, überkompensiert der Körper. Je mehr ein Muskel abgebaut ist, desto mehr baut er sich wieder auf. Die zweihundertsechs Knochen im Körper durchlaufen ständig einen Umbau-Prozess. Sie werden von Osteoklasten abgebaut und von Osteoblasten wieder aufgebaut. Der Prozess des Umbaus wird intensiviert, wenn ein Knochen gebrochen ist

2:20

Berufen, zu überwinden (1)

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2025/08/23

Ein Pastor schreibt: „Wir alle wollen, dass jeder Tag ein guter Tag wird. Aber wenn jeder Tag ein guter Tag wäre, gäbe es keine schlechten Tage, mit denen man die guten vergleichen könnte. Krankheit hilft uns, Gesundheit zu schätzen. Scheitern hilft uns, Erfolg zu schätzen. Schulden helfen uns, Reichtum zu schätzen. Und schwierige Zeiten helfen uns, gute Zeiten zu schätzen. Widrigkeiten sind der Nährboden für Möglichkeiten, weil sie das Beste aus uns herausholen können. Widrigkeiten sind ein

2:19

Die Wertsteigerung eines größeren Zwecks

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2025/08/19

Der Wert von etwas wird durch seine Funktion bestimmt. Welches Problem löst es? Welches Bedürfnis erfüllt es? Ein gutes Beispiel ist Sand. Am Strand ist Sand kostenlos. Aber wenn man einen Spielplatz bauen will, muss derselbe Sand eingesackt und transportiert werden, das kostet mehr; daher steigt sein Wert. Jetzt kostet das, was am Strand kostenlos war, 25 Dollar pro Sack. Wird derselbe Sand auf ein Blatt Papier geklebt und damit zu Schleifpapier, steigt sein Wert wieder. Er ist mit einer Änderung

2:24

Wie man mit anderen auskommt

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2025/08/18

Versetze dich in die Lage der anderen Person und versuche, die Dinge aus ihrer Sicht zu sehen. Das ist einer der großen Schlüssel, um mit Kunden zu arbeiten, Kunden zufrieden zu stellen, eine Ehe aufrechtzuerhalten, Kinder großzuziehen, Menschen zu betreuen, denen zu helfen, die weniger Glück haben, usw. Lebe nach der Schriftstelle: „Seid alle eines Sinnes und habt Mitleid miteinander; liebt wie Brüder, seid zärtlich, seid höflich.“ Versuche, über dich selbst, deine eigenen Bestrebungen

2:20

In der Öffentlichkeit sprechen

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2025/08/17

Du brauchst kein großer Redner zu sein, du brauchst nur die Botschaft zu verkünden. Du musst keinen anderen Redner übertreffen. Entscheide dich dafür, das bestmögliche „Du“ zu sein. Also: (1) Fürchte dich nicht davor, ‚Mist‘ zu bauen. Wahrscheinlich weißt du mehr über das Thema als 90% der Zuhörer. Wenn du stolperst, was soll’s? Es zeigt dem Publikum, dass du ein Mensch bist – genau wie sie. Menschen können sich oft besser mit deiner Verletzlichkeit als mit deiner Stärke

2:25

Versucht, einander zu verstehen

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2025/08/13

Eine Ehe zu führen, bedeutet zu verstehen, dass der Partner körperlich, geistig und emotional anders ist. Beispiel: Beim Frühstück entsteht ein Problem. Um sich auf seine Arbeit zu konzentrieren, schaltet er ab und vergisst. Für ihn ist es vorbei, aber nicht für sie. Vielleicht ist es zum Teil verarbeitet, aber es ist noch präsent und nicht abgeschlossen. Nach der Arbeit kommt er nach Hause, und es gibt Spannungen. Er denkt: “Was ist das Problem?” Sie denkt: “Wie konnte er das nur vergessen?” Er

2:24

Einfach halten

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2025/08/12

Willst du ernsthaft Menschen erreichen und unterrichten, beachte zweierlei: (1) Sprich mit ihnen, nicht über sie. Ein Vorschulkind aß im Auto einen Apfel. “Papa”, sagte er, “warum wird mein Apfel braun?” Sein Vater erklärte: ”Nachdem du die Schale an der Außenseite assimiliert hattest, kam die Kernstruktur des Apfels mit der Atmosphäre in Kontakt, wodurch er oxidierte, und seine molekulare Struktur sich veränderte und sich in eine andere Farbe verwandelte.“ Nach langem Schweigen antwortete der

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