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PODCAST

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt.

Julia und Moritz

Zwei echte Stimmen, zwei Eltern, ein gemeinsamer Familienalltag. Julia und Moritz erzählen im Eltern-Podcast offen vom Leben mit kleinen Kindern: Von der Geburt über Schlafmangel, Wutanfälle, Erziehung, Elternzeit, Geschwister-Streit, Ängste, Familienurlaube, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Herausforderungen, Hoch- und Tiefpunkte – und allem, was sonst noch dazugehört. Nichts geschönt – aber immer mit Humor, einem Augenzwinkern und gelegentlichen Abschweifungen. 🎧 Hör rein & 🔔

kids & family parenting

All Episodes

00:32:53

#11 Die Eingewöhnung

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/10/23

In dieser Folge sprechen wir über die Eingewöhnung – diesen ganz besonderen Start in einen neuen Lebensabschnitt. Außerdem beichten wir: Wir haben – entgegen unserer Vorsätze – einen Quetschi gegeben. Warum? Das hört ihr in dieser Folge.🎧 Hört rein, teilt die Folge mit anderen Eltern und lasst uns gern wissen, wie ihr die Eingewöhnung erlebt habt – wir freuen uns auf eure Geschichten!

de

00:38:48

#10 Der Einfluss von Anderen

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/10/01

In dieser Folge geht es um ein Thema, das wir alle kennen: den Einfluss anderer auf unser Denken und Handeln.Ob bei Erziehungsfragen, im Job oder im Alltag – Meinungen von außen sind überall. Doch wie stark lassen wir uns wirklich steuern, und wann setzen wir bewusst unsere eigenen Maßstäbe?Wir sprechen über Menschen, die besonders großen Einfluss auf uns haben, Situationen, in denen wir uns (unbewusst) beeinflussen lassen, und darüber, ob man mit der Zeit unabhängiger oder vielleicht sogar

de

00:42:26

#9 Aktivitäten mit Kleinkindern

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/09/15

In dieser Folge sprechen wir über die schönsten und einfachsten Möglichkeiten, den Alltag mit kleinen Kindern abwechslungsreich und spielerisch zu gestalten. Es geht nicht darum, ständig ein großes Programm aufzustellen – sondern darum, gemeinsam Zeit zu verbringen, Dinge auszuprobieren und die Welt durch Kinderaugen zu entdecken.Wir schauen uns an, wie Kinder schon zuhause mit Büchern oder beim Kaufladen ins Spiel kommen, warum Papa beim Sport ein Vorbild sein kann und wie Backen und Einkaufen zu

de

00:49:14

#8 Was essen unsere Kinder?

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/09/03

In dieser Folge geht es um die Frage: Was essen eigentlich unsere Kinder – und warum ist Ernährung von Anfang an so wichtig?Wir sprechen über unsere Erfahrungen im ersten Lebensjahr – Stillen vs. Fläschchen und welchen Einfluss das auf das Mikrobiom haben kann. Außerdem erzählen wir, wie wir die Beikost eingeführt haben, warum Abwechslung beim Essen entscheidend ist und welche Lieblingsgerichte heute bei unserer Einjährigen und fast Vierjährigen hoch im Kurs stehen. Von gesundem Bananenbrot ohne

de

00:46:22

#7 Wut und Trotz bei Kindern

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/08/17

In dieser Folge sprechen wir über Wutanfälle und Trotzphasen bei kleinen Kindern – ein Thema, das viele Eltern im Alltag begleitet. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, erzählen, wie wir mit Trotz, Wut und Tränen umgehen und was uns geholfen hat, wieder Ruhe und Nähe herzustellen. Dabei geht es nicht nur um die starken Gefühle der Kinder, sondern auch darum, wie wir als Eltern gelassen bleiben können, wenn das Kleinkind einen Wutanfall hat. Und natürlich berichten wir auch von Momenten, in

de

00:42:49

#6 Papa alleine in Elternzeit

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/08/01

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns amHerzen liegt: Moritz allein in Elternzeit.Moritz erzählt, wie es sich anfühlt, plötzlich der Hauptansprechpartner für zwei kleine Kinder zu sein – ohne jederzeit auf die Mutter zurückgreifen zu können.Wir sprechen über Herausforderungen, Überraschungen und die tiefe Bindung zwischen Vater und Kind, die in dieser intensiven Zeit entsteht. Dabei wurde ihm schnell klar: Es geht in der Elternzeitnicht nur um Kinderbetreuung – sondern auch um alles,

de

00:42:25

#5 Hilfe, mein Kind schläft nicht

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/07/17

Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Thema Babys und Kleinkindern. Dabei besprechen wir:Welche Einschlafmethoden bei unseren Kindern funktioniert haben – z. B. feste Abendroutinen, Babytrage, Einschlafen im Kinderwagen oder auf dem Arm.Was bei unseren Kindern überhaupt nicht funktioniert hat – und warum man sich von Vergleichen mit anderen Familienlösen darf.Wie unterschiedlich unsere beiden Kinder beim Einschlafen waren – und warum jedes Kind seinen eigenen Schlafweg

de

00:43:47

#4 Urlaub mit Kleinkindern: Zwischen Erwartung und...

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/07/06

In dieser Folge sprechen wir über unseren ersten Familienurlaub mit Kleinkind – und warum er ganz anders lief als gedacht. Es war heiß, die Restaurants öffneten viel zu spät, und Sightseeing in überfüllten Städten mit Kind? Keine gute Idee.Wir erzählen, warum wir lieber mit dem Auto verreisen undauf Ferienwohnungen setzen – mehr Flexibilität, mehr Alltag, weniger Stress.Familienurlaub mit Baby oder Kleinkind ist oft ein Spagatzwischen Erholung und Herausforderungen – wir teilen unsere Erfahrungen

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00:38:03

#3 Hoch- und Tiefpunkte des ersten Lebensjahrs

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/06/25

Das erste Lebensjahr mit Baby ist intensiv – voller Höhen und Tiefen.In dieser Folge nehmen wir euch mit auf einen persönlichen Rückblick auf die ersten zwölf Monate mit unserem zweiten Kind.Wir sprechen über die Geburt, Startschwierigkeiten, die Kennenlernphase, typische Babyprobleme wie Reflux und Schlafmangel, die Geschwisterbeziehung und darüber, wie wir als Eltern mit der Eifersucht der großen Schwester umgegangen sind.Ein ehrlicher Erfahrungsbericht über ein Jahr Elternzeit – mit all seinen

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00:26:07

#2 Warum wir Kinder wollten?

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/06/14

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir selbst den Wunsch hatten, Eltern zu werden – und versuchen, dem allgemeinen Kinderwunsch auf den Grund zu gehen. Welche persönlichen, gesellschaftlichen oder biologischen Gründe spielen dabei eine Rolle? Ist der Wunsch nach Kindern tief in uns verankert oder vor allem geprägt durch äußere Erwartungen?🎙️ Damit ihr keine Folge mehr verpasst: Klickt auf „Folgen“ und seid beim nächsten Mal wieder dabei!

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00:27:33

#1 Plötzlich Eltern - was sich seit der Geburt...

Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. ·

2025/06/10

Eltern werden – alles ändert sich. In unserer ersten Folge sprechen wir über die Geburt unserer ersten Tochter, die ersten chaotischen Tage, schlaflose Nächte und was das alles mit unserer Beziehung gemacht hat.Ehrlich und mit einem Schuss Humor – wie ein gutes Gespräch zwischen Eltern.🎙️ „Elternzeit – Eltern. Echt. Empfunden.“ Der Podcast für alle, die gerade Eltern sind oder es bald werden. Jetzt reinhören & abonnieren!

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