x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

З понеділка!

Громадське Радіо

Почати худнути і проходити 10 000 кроків в день, записатись в зал і просто припинити їсти чіпси – завдання, які багато з нас хоч раз ставили собі в житті. Досі відкладаєте всі ці справи на понеділок? Чи вже давно почали, але заплутались з (не)корисністю знежирених продуктів та цінністю солодощів без цукру і глютену? Тоді вмикайте авторську програму Каті Мацюпи «З понеділка!». Щопонеділка, о 14:07 і починайте змінювати своє життя на краще у будь-який день тижня Запис З понеділка! спершу з"явиться

sports & recreation outdoor

All Episodes

43:50

Правда про діабет: як запобігти хворобі та в чому...

З понеділка! ·

2025/11/07

Діабет не страшний, він підступний. Він не турбує людину, але викликає ускладнення, які потім призводять до інвалідизації.Що треба пам’ятати, щоб мінімізувати ризики чи «зловити» хворобу ще на етапі переддіабету — розповідає Мурашова Богдана Юріївна, лікарка-ендокринологиня вищої категорії ендокринологічного центру в місті Київ, наукова консультантка медичної лабораторії ДІЛА, у спецвипуску програми «З понеділка». Запис Правда про діабет: як запобігти хворобі та в чому проблема «ін’єкцій для

uk-UA

48:34

До появи ПАП-тесту смертність жінок від раку шийки...

З понеділка! ·

2024/11/11

Турбота про жіноче здоровʼя — не примха, а спосіб запобігати захворюванням. А значить – вплив на тривалість і якість нашого життя. У цьому випуску ведучі програми «З понеділка» Катерина Мацюпа та Ліза Цареградська обговорили один з обовʼязкових елементів скринінгу здоровʼя жінки, який допомагає виявити рак шийки матки й це — ПАП-тест. Запис До появи ПАП-тесту смертність жінок від раку шийки матки була 100% — Ольга Бурка спершу з'явиться на Громадське радіо.

uk-UA

1:01:05

Ожиріння через спосіб життя чи генетику? Погляд...

З понеділка! ·

2024/10/07

Чи впливає генетика на ожиріння? Чи маємо ми інструменти впливу на генетику в цих питаннях? Слухайте розмову з Людмилою Туровою, лікаркою-практикинею вищої категорії, клінічною генетикинею, імунологинею, алергологинею, перинатологинею, педіатринею, нутрігенетикинею-дієтологинею. Запис Ожиріння через спосіб життя чи генетику? Погляд генетикині та хелс-коуча спершу з'явиться на Громадське радіо.

uk-UA

48:24

Генетична схильність до виникнення РХП існує:...

З понеділка! ·

2024/05/20

Фактори виникнення розладів харчової поведінки (РХП). Чому виникають дефіцити мікронутрієнтів як під час, так і після РХП? Чому лікування — це завжди командна робота і чи можна попередити розлади харчової поведінки? Про це — у подкасті «З понеділка».Запис Генетична схильність до виникнення РХП існує: науковиця Наталія Наумова спершу з'явиться на Громадське радіо.

uk-UA

44:28

Баріатрична хірургія: що це, які покази і ризики

З понеділка! ·

2024/05/13

Гостя цього епізоду «З понеділка» — Ірина Плюта, баріатрична хірургиня, асистентка кафедри хірургії, анестезіології та інтенсивної терапії післядипломної освіти. Запис Баріатрична хірургія: що це, які покази і ризики спершу з'явиться на Громадське радіо.

uk-UA

48:01

Паска, ковбаска: як зробити частиною «тарілки...

З понеділка! ·

2024/05/06

У цьому епізоді подкасту «З понеділка!» Катерина Мацюпа і Ліза Цареградська обговорили вкотре: що таке «тарілка здорового харчування», який універсальний принцип можна застосувати до свого харчування, яке складатиметься з різних продуктів — залежно від ваших вподобань та можливостей. А також, як святкову тарілку зробити не лише смачною, а й поживною. Запис Паска, ковбаска: як зробити частиною «тарілки здорового харчування» спершу з'явиться на Громадське радіо.

uk-UA

46:06

Якщо їсти лише салат, буде схильність до надміру...

З понеділка! ·

2024/04/29

У цьому епізоді подкасту Катерина Мацюпа спілкувалася з Тетяною Лакустою — лікаркою-дієтологинею. Обговорили, чи займається дієтолог лише схудненням, що ще, окрім харчування, впливає на зниження ваги тіла, чому для схуднення часом потрібно почати більше їсти, а також — розлади харчування, розлади харчової поведінки в роботі дієтолога.Запис Якщо їсти лише салат, буде схильність до надміру розмноження бактерій – Тетяна Лакуста спершу з'явиться на Громадське радіо.

uk-UA

45:52

Розвинені мʼязи корпусу зменшать прояви здуття —...

З понеділка! ·

2024/04/08

У цьому епізоді подкасту «З понеділка!» Катерина Мацюпа та Ліза Цареградська обговорили, як фізична активність впливає на здоровʼя органів шлунково-кишкового тракту; зменшення проявів симптомів з їхнього боку та самопочуття загалом.

uk-UA

46:45

Фізичні навантаження зменшують здуття —...

З понеділка! ·

2024/04/01

Катерина Мацюпа спілкувалася з лікаркою-гастроентерологинею, терапевткою Анною Бакшеєвою. Яка роль здорового способу життя у здоровʼї органів травлення? Чи може ожиріння та зайва вага посилювати, а то й спричиняти захворювання шлунково-кишкового тракту? Як пов'язані фізична активність та здуття живота й інші неприємні симптоми, що пов'язані з цим процесом?

uk-UA

48:30

Чому професійні спортсмени та спортсменки живуть довше

З понеділка! ·

2024/03/25

У цьому епізоді «З понеділка» в етері Громадського радіо Катерина Мацюпа та Ліза Цареградська продовжили обговорення теми: чи перетинаються здоровий спосіб життя і професійний спорт?

uk-UA

54:42

Проблеми з харчуванням є майже у кожної гімнастки...

З понеділка! ·

2024/03/18

У цьому епізоді подкасту на Громадському радіо Катерина Мацюпа спілкувалася з Євою Мелещук — українською гімнасткою (художня гімнастика), майстром спорту, учасницею літніх Олімпійських ігор 2020, що відбувались у Токіо. У березні 2024 Єві — 22 роки, вона завершила свою професійну карʼєру і тренує гімнасток в Україні та за кордоном.

uk-UA

43:10

Лікування ПМС – це нормалізація способу життя —...

З понеділка! ·

2024/03/04

У цьому епізоді подкасту на Громадському радіо Катерина Мацюпа, ведуча, хелс-коуч, спілкувалася з гінекологинею Богуславою Мединською про ПМС — передменструальний синдром. Що це таке, як його ідентифікувати, чи варто лікувати та чому немає єдиного простого рішення для лікування ПМС. Що впливає на вираженість симптомів ПМС. Як змінити спосіб життя, щоб ПМС дошкуляв менше — про все це у випуску.

uk-UA

44:41

Обʼєм талії вказує на інсулінорезистентність —...

З понеділка! ·

2024/02/19

Розмова про стан інсулінорезистентності з лікаркою-ендокринологинею Анною Остапчук: коли він фізіологічний, коли патологічний та що з ним робити.

uk-UA

48:04

Дезінфікувати все vs. жити у бруді — що краще для...

З понеділка! ·

2024/02/12

У цьому випуску «З понеділка» ведучі Ліза Цареградська та Катерина Мацюпа обговорили ваші історії про роботу імунітету, залучивши до розмови лікарів та імунологиню.

uk-UA

46:29

Після марафону імовірність захворіти зростає —...

З понеділка! ·

2024/02/05

З імунулогинею та хелс-коучем Дарією Литовченко обговорили, як здоровий спосіб життя повʼязаний з роботою імунної системи.

uk-UA

49:17

Магній, канабіс, мʼята, ромашка: що точно допоможе...

З понеділка! ·

2024/01/29

Тривожність перед сном через російські обстріли; тривожна ніч перед важливою подією, чай з мʼяти та ромашки перед сном; магній та мелатонін — ці та інші питання Ліза Цареградська та Катерина Мацюпа обговорили у свіжому випуску «З понеділка», традиційно відповідаючи на питання та історії авдиторії.

uk-UA

48:20

Ліжко для сну і сексу — не приносьте туди інші справи

З понеділка! ·

2024/01/22

Про те, чи є сон маркером здоровʼя і чому, як його покращувати, що таке гігієна сну, як фізична активність впливає на сон, а також про важку ковдру, джетлаг і мелатонін говорили з консультанткою зі сну, генетикинею, тренеркою з йоги, співавторкою книжки «Коли я нарешті висплюся» Нікою Бєльською.

uk-UA

50:17

Чому доказовий метод — не завжди найкращий

З понеділка! ·

2024/01/15

Організм людини — складний і багатогранний. Ми до болю схожі одне на одного і так само до болю різні. Те, що ідеально працює для однієї людини може не спрацювати для іншої. Особливо це справедливо у питаннях психотерапії. У цьому випуску ви почуєте про досвід психотерапії різних людей, як вони дійшли до когнітивно-поведінкової терапії та що отримали на виході.

uk-UA

52:29

Усі ми не те що психічно здорові, а просто не дуже...

З понеділка! ·

2024/01/08

У яких випадках варто відвідати фахівця чи фахівчиню з психічного здоров'я? Що таке когнітивно-поведінкова терапія і кому вона потрібна; чи є ті, кому вона не підійде? Медикаменти при психічних розладах без зміни поведінки та зміна поведінки без медикаментів — що є дієвим? Ашваганда при депресії?

uk-UA

51:26

Віщі сни можуть виникати через аналітичну діяльність...

З понеділка! ·

2021/08/06

Чи можливий здоровий спосіб життя без повноцінного сну? Що таке адекватний сон? Чи дійсно ми худнемо чи набираємо м'язи у сні? Про всі ці питання говорили з науковицею, авторкою подкастів «Наука як по маслу» на Громадському радіо Ольгою Масловою

uk-UA

55 results

Similar Podcasts

Radio Foot Internationale

RFI

Road Rage with Walt Deptula 3-7pm

Walt Deptula

West of Everest: An Oklahoma Football Podcast

Lee and Grant Benson

Prepping 2.0

prepping2point0

The Push Off

Universehead Podcast Network