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PODCAST

Vertraue deiner inneren Stimme

Alexandra Grandits

Die innere Stimme hat die Schlüsselrolle für einen entspannten Kopf und Leichtigkeit im Leben, deshalb steht sie hier bei mir im podcast im Mittelpunkt! Lausche einem einzigartigen Schauspiel, in dem dich der Kopf, der Selbstwert und der Körper begrüßen und von sich erzählen. Du erfährst, was sie über ihre Fähigkeiten denken, welche Sorgen sie haben und wie sie sich die tägliche Teamarbeit vorstellen. Gemeinsam erkunden sie, woher die Belastung kommen kann, die den Kopf oft auch nachts ins Grübeln

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0:10:01

16. Die Situation ist FÜR dich: wie du neu bewertest

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2026/03/11

Hat dein Kopf manchmal den Eindruck, alles kommt gegen dich? Hürden, Einschränkungen, Herausforderungen - alles zusammen macht dir scheinbar das Leben schwer?Möchte dein Kopf eine neue Perspektive dazu erkunden, höre gerne in diese Podcastfolge hinein. Hier geht es um eine freundliche Erinnerung an den Kopf, dass dein Bauchgefühl eine befreiende Sicht auf die Dinge hat. Diese zuzulassen kann den Kopf von einer Minute auf die andere entlasten. Was ist deine Chance? Welche Fähigkeiten sind gefragt

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0:10:01

15. Staune über deine Weisheit: Übung zum Bauchgefühl

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2026/02/17

Gerade wenn es stressig ist, rutscht der Kopf oft in frühere Muster hinein. Wie kannst du deinen Kopf freundlich daran erinnern, dass er mit deinem Selbstwert in einem Team ist? Der Kopf braucht nicht für alles eine Lösung oder eine Antwort. Bei der Übung kannst du direkt mitmachen und dich mit deinem Selbstwert verbinden. Der Kopf staunt, was möglich ist. Auch wenn es anfangs noch keine Erfahrung dazu in dir gibt. Sei dir sicher, dass sich alles richtig fügt und dein Strahlen dich leitet.

de

00:09:33

14. Die neue Zusammenarbeit im Team: ein Ausblick

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2026/01/27

Das Wunder geschieht. Alles, das der Kopf zuvor für Unmöglich erklärt hat, wird möglich.In seiner Art der Betrachtung hat der Kopf Wunder bisher ausgeschlossen. Doch die neue Kraft, die aus der Zusammenarbeit im Team heraus entsteht, verändert alles. Leichtigkeit ist kein Wunsch mehr, der unerreichbar scheint. Der Kopf, der Selbstwert und der Körper sind begeistert, denn die Veränderung hat begonnen. Sie bemerken alle drei, wie sie dabei als Team eng zusammenwachsen. Wie geht es dir dabei? Was sind

de

00:09:44

13. Gründe für die Stressigkeiten: wo liegt die Chance?

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2026/01/07

Der Kopf hat alles richtig gemacht. Er zeigt in seinem Verhalten zwar, dass er gestresst ist, sich viel Druck macht und den Sorgen ausgesetzt ist. Doch die Ursache liegt woanders. Dieser gehen wir gemeinsam auf den Grund. Die Folge ist als Entlastung für den Kopf gedacht und bringt gleichzeitig spannende, neue Erkenntnisse hervor. Die Veränderung für eine angenehme Zusammenarbeit im Team kann genau darauf aufbauen. Kopf, Selbstwert und Körper bewältigen die Herausforderung gemeinsam und lernen sich

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12. Der Körper auf der Bühne: Symbole für...

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/12/05

Der Körper bringt einen sehr wichtigen Gegenstand wieder ans Licht.Dieser erscheint selbstverständlich, solange er im Leben präsent ist. Dann ist alles normal. Wirklich spürbar wird es im täglichen Leben erst, wenn er fehlt und irgendwo im Hintergrund gelagert wird. Dann kann sich das Funktionieren als Maß aller Dinge breitmachen. Lasse dich überraschen! Welcher Gegenstand, glaubst du, kommt nun hervor?

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00:09:54

11. Der Körper auf der Bühne: Symbole für...

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/11/12

Schön, dass ich hier als Körper endlich meine Ideen teilen kann! Genau genommen sind sie gemeinsam mit dem Selbstwert entstanden.Wir haben eine großartige Veränderung eingeleitet: wir holen uns die Leichtigkeit wieder zurück. Die Schwere und der Ernst des Lebens belasten auch den Kopf. Und so sind wir überzeugt davon, dass uns dieser erste Schritt des Aufbruchs allen gut tun wird. Lasse dich überraschen, wir haben einfach umsetzbare Ideen für den neuen fröhlichen, bunten, leichten Alltag!

de

00:09:34

10. Der Körper auf der Bühne: wie geht es mir

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/10/22

Ich freue mich sehr, dass ich hier zu Wort komme! Es ist neu für mich, die Stimme auf diese Weise zu ergreifen und ehrlich zu erzählen, wie es mir als Körper im Team geht.ich mag den Kopf und den Selbstwert. Ich schätze sie beide und spüre jeden Tag die Wertschätzung, die sie mir als Körper entgegen bringen. Was mich belastet, berichte ich ehrlich. Diese Chance nehme ich gerne wahr. Ich bin zuversichtlich, dass die Veränderung Gutes für uns alle bringen wird!

de

00:09:32

9. Der Selbstwert auf der Bühne: die innere Stimme,...

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/10/01

Der Selbstwert hat mit der inneren Stimme ein Sprachrohr dabei. Die Eingebungen werden soweit übersetzt, dass der Körper und der Kopf die Information spüren und einordnen können.Die Magie kommt dadurch direkt in den Alltag herein! Der Ernst des Lebens, den der Kopf naturgemäß einbringt, verändert sich dadurch. Der Selbstwert bringt die Leichtigkeit, das Vertrauen und die Fröhlichkeit ins Leben. Lasse dich inspirieren!

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00:09:38

8. Der Selbstwert auf der Bühne: die innere Stimme,...

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/09/17

Entscheidungen treffen ohne Analyse und ohne Argumente, die dafür oder dagegen sprechen?Das ist genau die Vorgehensweise, die der Selbstwert mitbringt. Aktuell ist es für den Kopf noch beängstigend, auf diese Weise eine Entscheidung zu treffen. Der Kopf hört dem Selbstwert zu und lässt die Informationen in sich wirken. Eine Entlastung von dem ganzen Druck wäre wirklich eine schöne Aussicht. Doch wie soll das funktionieren, fragt sich der Kopf. Was sind deine Erfahrungen mit intuitiven

de

00:09:25

7. Der Selbstwert auf der Bühne: meine Lieblingsaufgaben

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/09/03

Meine Lieblingsaufgabe geht mir selbstverständlich von der Hand! Was glaubst du, zeichnet mich aus?Den Kopf hat es bisher gestresst, wenn ich mich auf meine Weise eingebracht habe. Ich freue mich schon jetzt auf unsere neue Art der Zusammenarbeit. Dann wird meine Herangehensweise eine Entlastung für den Kopf von seinen Sorgen und dem Grübeln. Durch unseren Austausch bauen wir uns eine gute Basis miteinander auf. Ich bin froh, dass mir hier auch der Kopf aufmerksam zuhört und sich für mich und meine

de

00:09:11

6. Der Selbstwert kommt auf die Bühne und stellt sich...

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/08/15

Ich freue mich, dass ich nun auch auf der Bühne zu Wort komme. Der Kopf wollte beginnen und hat schon viel von sich erzählt.In dieser Folge lernst du mich, den Selbstwert, kennen. Stelle dir vor, ich bin das einzigartige Strahlen, das dich ausfüllt und weit über deine körperlichen Grenzen hinaus leuchtet. Ich bringe die Lebensfreude und die Magie in deinen Alltag!

de

00:09:04

5. Der Kopf auf der Bühne: meine Verantwortung für...

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/07/30

Ich bin als Kopf verantwortlich, dass es dem Körper gut geht. Dafür bringe ich auch meine Fähigkeiten mit. Ich kann vorausplanen und mögliche Schwierigkeiten verhindern, sodass der Körper sich wohlfühlt.Es stresst mich sehr und ich mache mir mittlerweile viele Vorwürfe, dass ich dieser Fürsorge für den Körper nicht mehr so nachgehen kann, wie ich es mir wünsche. Ich befürchte, dass ich mir durch den ganzen Druck und die Sorgen selbst im Weg stehe. Ich verstehe langsam, dass es eine Änderung

de

00:09:00

4. Der Kopf auf der Bühne: Blick auf den Selbstwert

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/07/17

Der Kopf ist verunsichert. Es wird ihm immer bewusster, dass er oft als Einzelkämpfer arbeitet und sich einsetzt. Und das obwohl er weiß, dass er mit dem Selbstwert in einem Team ist.Doch der Kopf fühlte sich einer Zusammenarbeit bisher nicht gewachsen. Da die Vorgehensweise des Selbstwertes für den Kopf wenig vertrauenerweckend erscheint, entscheidet er sich meist, die anstehenden Aufgaben lieber selbst in die Hand zu nehmen. Natürlich ist das keine Dauerlösung. Der Kopf beobachtet, wie auch der

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00:09:12

3. Der Kopf auf der Bühne: was ich gut kann

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/07/04

In dieser Folge nimmt dich der Kopf zu seinen Begabungen mit. Auch wenn der Alltag zur Zeit belastend sein kann und der Kopf sich eine Veränderung wünscht: er ist sich bewusst, dass er geniale Fähigkeiten mitbringt. Diese gehen leider in den vielen Herausforderungen unter. Das gehört dringend verändert, sodass der Kopf seine Kompetenzen in das Team einbringen kann. Doch soweit sind sie noch nicht. Aktuell fühlt sich der Kopf als Einzelkämpfer. Lassen wir ihn berichten!

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00:08:16

2. Der Kopf auf der Bühne: was mich stresst

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/06/15

Stelle dir eine Bühne vor. In der Mitte der Bühne steht ein Tisch. An den beiden Breitseiten sitzen der Kopf und der Selbstwert. Beide werden nun von sich erzählen: was sind die Herausforderungen, was wünschen sie sich, was sind ihre Begabungen.Auch der Körper ist im Team dabei, sitzt jedoch nicht mit dem Kopf und Selbstwert am Tisch. Das große gemeinsame Ziel, das sie alle drei miteinander verbindet, ist die Frage, wie sie ein fröhliches Leben genießen können. Dass es so wie es jetzt ist nicht

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00:07:21

1. Herzlich willkommen

Vertraue deiner inneren Stimme ·

2025/06/05

Herzlich willkommen in meinem podcast "Vertraue deiner inneren Stimme"! Ich bin Alexandra Grandits. Ich begrüße dich hier bei mir in der Praxis für die Welt des Lichts. Das Strahlen, das einzigartige Leuchten, das jeder Mensch mit hat, steht bei mir im Vordergrund. Ich bin als Humanenergetikerin tätig und bestärke die Menschen, die zu mir kommen an sich selbst zu glauben, ihren Wert zu spüren und ihr Strahlen in die Welt hinaus zu tragen. Der podcast ist entstanden, weil ich oft beobachte, dass es

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