x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Körper und Gesellschaft

Das ist KÖRPER UND GESELLSCHAFT, der Podcast zum Thema Körperakzeptanz. Hier geht es darum, dass Körper immer schon politisch sind - und dass es eben kein persönliches Versagen ist, sich im Körper unwohl zu fühlen. Ich stelle neue Perspektiven vor, die dabei helfen, freundlicher auf den eigenen Körper zu schauen - und ich erzähle, wie es aussehen kann, Körperakzeptanz wirklich zu leben und was konkrete erste Schritte dahin sein können. Wenn das für dich gut klingt: Ich freu mich sehr, wenn du den

society & culture

All Episodes

00:15:26

Fettfreundlich erklärt: Was steckt hinter den...

Körper und Gesellschaft ·

2025/11/01

In dieser Folge erfährst du, was hinter sogenannten „Abnehmspritzen“ steckt: Welche Wirkstoffe enthalten sie, wie funktionieren sie und welche Nebenwirkungen können auftreten. Einfach erklärt, ohne Fettfeindlichkeit

de

00:08:14

Oktober ohne Podcast: Hintergründe zur Pause und wie...

Körper und Gesellschaft ·

2025/09/20

In dieser Folge erfährst du, warum ich eine Podcast-Pause einlege, was dich im November erwartet, wie du Themenwünsche für kommende Folgen einbringen kannst und wo du in der Zwischenzeit „Glitzer“-Inspiration findest. Außerdem: Glitzer mit Musik 🎶

de

00:24:57

Ein machbarer Weg zu mehr Körperakzeptanz

Körper und Gesellschaft ·

2025/09/10

In dieser Folge erfährst du, wie mein sechswöchiger Audiokurs „Mit meinem Körper anfreunden“ aufgebaut ist, welche Themen dich erwarten, für wen das Programm geeignet ist und wie es dir helfen kann, einen freundlicheren Umgang mit deinem Körper zu entwickeln.

de

00:30:44

5 praktische Strategien, die dir helfen, deinen...

Körper und Gesellschaft ·

2025/08/30

In dieser Folge erfährst du, welche fünf Strategien dir helfen können, deinen Körper zu akzeptieren: von Wissen über Fettfeindlichkeit, das Reflektieren deiner Prägungen und das Ändern deiner Sehgewohnheiten bis hin zu achtsamer Selbstbeobachtung und einem respektvollen Umgang mit deinen körperlichen Bedürfnissen.

de

00:24:09

Den eigenen Körper lieben – Befreiung oder neues...

Körper und Gesellschaft ·

2025/08/19

In dieser Folge erfährst du, warum ich „Selbstliebe“ und „den eigenen Körper lieben“ teilweise kritisch sehe.Ich spreche darüber, wie Selbstliebe zu einem neuen, schwer erreichbaren Ideal wird, welche Auswirkungen das haben kann und warum mir dieses Thema oft zu unpolitisch ist.Am Ende geht es um einen alternativen, alltagstauglicheren Weg zu mehr Körperakzeptanz.

de

00:09:57

Zwei kostenfreie Wege zu mehr Körperakzeptanz

Körper und Gesellschaft ·

2025/08/09

In dieser Folge erzähle ich dir von meinen kostenfreien Angeboten zum Thema Körperakzeptanz: Ein Workshop und ein Audio-Training.

de

00:25:50

3 Gründe warum es so schwer ist, deinen Körper zu...

Körper und Gesellschaft ·

2025/07/26

Diese Woche erzähle ich dir von 3 typischen Gründen, die den Prozess der Körperakzeptanz erschweren.Ich gebe dir Tipps, wie du damit umgehen kannst - und am Ende der Folge wirst du besser verstehen, warum es sich manchmal so schwer anfühlt, deinen Körper zu akzeptieren.

de

00:18:09

Warum Körperakzeptanz manchmal einsam machen kann...

Körper und Gesellschaft ·

2025/07/19

Diese Woche erzähle ich von einem Gefühl, das im Prozess der Körperakzeptanz immer wieder auftauchen kann: Einsamkeit.Warum fühlt man sich manchmal einsam, fremd oder nicht zugehörig, wenn man sich entscheidet, den eigenen Körper so zu akzeptieren, wie er ist?Und was kann im Umgang mit diesem Gefühl helfen?Am Ende gibt es außerdem wieder Glitzer.

de

00:27:27

Wo stehst du im Prozess der Körperakzeptanz?

Körper und Gesellschaft ·

2025/07/13

In dieser Folge geht es um verschiedene Meilensteine im Prozess der Körperakzeptanz. Ich stelle sie dir vor und biete dir am Ende Fragen an, mit denen du über die Beziehung zu deinem Körper nachdenken kannst.

de

00:13:54

Ausruhen und Selbstfürsorge - wie kann...

Körper und Gesellschaft ·

2025/07/05

In dieser 2. Folge zum Thema Ausruhen geht es um „Selbstfürsorge“ und das berühmte Zitat von Audre Lorde.Davon ausgehend geht es um dem Unterschied zwischen „sich herausfordern“ und „sich überfordern“ - und wie mir Körperakzeptanz dabei hilft, immer wieder zu erkennen, ob ich mich gerade herausfordere oder überfordere.

de

00:10:51

Lasst uns anders über´s Ausruhen nachdenken

Körper und Gesellschaft ·

2025/06/28

Diese Woche geht es um die Frage, was Körperakzeptanz mit dem Thema Ausruhen zu tun hat - und ob wir vielleicht anders über´s Ausruhen nachdenken sollten.Am Ende der Folge gibt es mehrere Reflexionsfragen dazu.

de

00:15:20

Neurodivergenz und Körper: Wie passen Hyperfokus und...

Körper und Gesellschaft ·

2025/06/21

In dieser Folge erzähle ich von meiner Neurodivergenz: Es geht vor allem um das Phänomen „Hyperfokus“, was manchmal als „Superkraft“ beschrieben wird. Ich erzähle, wie das, für mich, zum achtsamen Umgang mit den Bedürfnissen des Körpers passt - oder eben nicht passt.

de

00:19:00

Von körperlicher Verletzlichkeit und Leistungsfähigkeit

Körper und Gesellschaft ·

2025/06/07

In dieser Folge gibt es einen kurzen aktuellen Stand - ich erzähle, warum es hier in den letzten Wochen so ruhig war und was das mit Themen wie Körperakzeptanz und Leistungsfähigkeit zu tun hat.Außerdem wieder am Ende: Glitzer!Viel Spaß beim Hören.

de

00:15:54

Kann Diskriminierung krank machen?

Körper und Gesellschaft ·

2025/05/11

In dieser Folge geht es noch einmal um das Thema Gesundheit.Ich spreche ich über ein Thema, das leider oft übersehen wird, wenn es um Körpergewicht und Gesundheit geht: die gesundheitlichen Folgen von Diskriminierung.Ich erkläre, was hinter „Minority Stress“ steckt und erzähle dir mehr über die konkreten Auswirkungen von Gewichtsdiskriminierung auf die Gesundheit.

de

00:20:33

Diäten funktionieren nicht - Studien, Zahlen und die...

Körper und Gesellschaft ·

2025/05/03

In dieser Folge spreche ich darüber, welche Auswirkungen Diäten wirklich auf die Gesundheit haben – und wieso ärztliche Abnehm-Empfehlungen oft absurd und unwissenschaftlich sind.Außerdem gibt es Zahlen und Fakten u.a. zu diesen Fragen:Wie viele Diäten funktionieren wirklich?Mit welchen Risiken gehen Diäten einher?Zum Schluss verrate ich dir noch, was diese Woche mein persönlicher Glitzer-Moment war.

de

00:16:36

Was wissen wir wirklich über den Zusammenhang...

Körper und Gesellschaft ·

2025/04/26

In dieser Folge spreche ich über zwei Vorstellungen rund ums Thema Gesundheit, die sehr hartnäckig sind – und die leider immer wieder dafür benutzt werden, dicke Menschen zu diskriminieren (und außerdem Körperakzeptanz sehr schwer machen)Ich erzähle dir, warum wir unsere Gesundheit nicht mit unserem Verhalten kontrollieren können und warum das gängige Bild „dick ist ungesund, dünn ist gesund“ so gar nicht stimmt.Dabei werfe ich einen Blick auf das, was die Forschung wirklich sagt – und das

de

00:19:03

Healthism - sind wir für unsere Gesundheit selbst...

Körper und Gesellschaft ·

2025/04/12

Wenn es um Körper und Gewicht geht, taucht sehr schnell das Thema Gesundheit auf.Deshalb schaue ich mir in dieser und in der nächsten Folge Ideen rund um das Thema Gesundheit an, die Körperakzeptanz erschweren.Der Schwerpunkt heute: HealthismIch erzähle, welche Ideen über Gesundheit hinter diesem Wort stecken - und warum diese Ideen so problematisch sind.

de

00:13:55

Körperakzeptanz als (lebenslanger) Prozess

Körper und Gesellschaft ·

2025/03/29

In der letzten Folge hatte ich von zwei Schlüsselmomenten in meinem eigenen Prozess der Körperakzeptanz erzählt.Was dort schon anklang: Körperakzeptanz ist ein langer Prozess - ich würde sagen, ein lebenslanger. Zu diesem Prozess gehören auch immer wieder Unsicherheiten und Zweifel. Genau darum soll es in dieser Folge gehen.Ich erzähle von 3 Beispielen aus meinem Leben, wie ich damals mit Unsicherheiten umgegangen bin und was diese Erfahrungen für den Prozess der Körperakzeptanz bedeuten.Am

de

00:12:42

Auf dem Weg zur Körperakzeptanz: Meine zwei...

Körper und Gesellschaft ·

2025/03/22

In dieser Folge spreche ich über meinen eigenen Prozess der Körperakzeptanz:Ich erzähle von zwei Schlüsselmomenten, die meinen Umgang mit meinem Körper geprägt haben.Der erste Moment war die Erkenntnis, dass ich niemals dünn sein werde.Der zweite Moment war die Entscheidung, nur noch Kleidung zu tragen, die ich an mir mag - egal ob sie gegen ungeschriebene Regeln verstößt.

de

00:13:45

Andere Sichtweisen auf Körper und Gewicht

Körper und Gesellschaft ·

2025/03/15

In dieser Folge erzähle ich von 2 Denkrichtungen, die meinen Blick auf das Thema Körper geprägt haben: Fat Acceptance (oder auch: Fat Justice / Fat Liberation) und Disability Studies.Ich gehe auf die zentralen Ideen der beiden Sichtweisen ein und erzähle, wie sie dabei helfen können, den eigenen Körper zu akzeptieren.

de

23 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger