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PODCAST

整体心體操法伝授所

整体心體操法伝授所

★心と體（カラダ）と脳みそ（思考）は繋がってる ★あなたの心と脳みそ（思考）は変えられないから ★體から整えるやり方を全公開で伝授する所 ★自分の心と體に起きた事が本当のエビデンス ★薬や他人はあなたの事などわかりっこない shintaisouhou@gmail.com

health self-help

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3:42

肩こりバリバリですね？伝授します。 from Radiotalk

整体心體操法伝授所 ·

2021/07/31

お仕事おつかれさまです。手を使って呼吸で肩、首、背中、お腹、腰や全体を緩めます。やってみてください。 #肩こり#腰痛#肩#首#痛い#バリバリ#緩めます#手#呼吸で#ぐにゃぐにゃ#楽に#血が通う#息たくさん入る#気持ちいい

ja-jp

10:13

舞の手で整体とやり方を伝授する from Radiotalk

整体心體操法伝授所 ·

2021/07/12

For Professional とにかくやってくださいおそらく誰もやってないどんどんパクって広めてくださいパフォーマー、整体整骨院、インストラクター、舞踊家、選手、先生、アーティスト、介護職、力仕事、オフィサー、現場仕事、自衛官、警察官、消防士、学生、こども、大人、おじいちゃん、おばあちゃん、おっちゃん、おばちゃん、全員やってください #整体心體操法伝授所#伝授 #すべての人#やってください #パクってください #職 #応援

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4:2

胸骨を動かして姿勢も回復 from Radiotalk

整体心體操法伝授所 ·

2020/09/20

今回は胸骨に注目して下さい。動きますか？ ★肋骨とか胸の前の縦長の骨とか鳥かご状の骨が胸骨です。 ★胸骨の中や外にポイントを置いていろいろ動かしましょう。 ★呼吸も深くなりますね。 ★気持ちよくなってたらオッケーです。チャレンジしてみて下さい。 #セルフケア古武術部#セルフケア#古武術#古武道#胸骨#呼吸#回復#猫背#姿勢#肩首#前かがみ#在宅ワーク#運動#イメージ

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11:43

首の動かし方：コツ from Radiotalk

整体心體操法伝授所 ·

2020/09/19

可動域広げて楽に身体を動かそう。 ★あらゆる動きに共通 ★鼻で首を回す、と同じ ★先ずはふつーに動かして詰まりを感じて ★次に鼻を動かしてみよう ★楽に動く角度広がるのがわかりますか ★上下、左右動かして確認しよう ★コツを公開するメリット ★みんながハッピーに #セルフケア#セルフケア古武術部#古武術#古武道#首#鼻#動く#可動域#楽#角度#コツ#全公開#みんな#ハッピー https://youtu.be/-HZcYn5ZfsI

ja-jp

10:45

鼻で首を回す？？ from Radiotalk

整体心體操法伝授所 ·

2020/09/11

今回は鼻を使って首を緩めましょう。鼻で？？？えー？？と思われると思います。やってみて下さい。巣ごもり、在宅ワーク、動き少なく首肩こりの方々に最適。 ★いつもの首回しは詰まった感じ ★鼻の穴見せよう ★鼻の頭でグルングルン ★首は動きません ★左右回転 ★ゆっくりが大事 ★息止めないで ★首肩緩む ★温かくなりましたか ★血流も回復 ★オッケーです #セルフケア古武術部#首回し#鼻#回す#緩む#頭#血流#リンパ#神経#ゆっくり#呼吸#肩こり#首痛み#回復

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11:49

立ち方 from Radiotalk

整体心體操法伝授所 ·

2020/09/11

今回は特に立ち仕事の方、膝痛、腰痛、背中痛、首痛、頭痛、、、などの方へオススメします。立ち方です。いつもどこでも出来るのでやってみて下さい。 ★膝裏ピーンは痛み歪みの元 ★腰や背中の筋肉張りっぱなし ★膝裏緩めましょう ★脛骨立つ ★足裏ベッタリ ★踵緩む ★大腿部緩む骨盤立ってお腹広がり気持ちいい ★胸骨回転肩首緩む ★猫背消える ★頭スッキリ ★全身つながる ★巡り良くなる ★自分で回復セルフケア #セルフケア古武術部#立ち方#立ち仕事#膝裏#膝#腰痛#肩こり#首痛#頭痛#猫背#つながる#緩む#筋肉緊張#日常生活#お腹広がる#気持ちいい#血流#リンパ#通る#待ち時間#いつでも

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10:50

手のカタチ from Radiotalk

整体心體操法伝授所 ·

2020/09/09

今回は手のカタチです。身体に起きる不思議な変化を感じてみて下さい。 ★日本の舞踊でしておられる手 ★舞の手 ★刀を持つ手 ★脱力 ★腕の上げ下げ ★肩首どうですか ★身体全体各部にアプローチ ★手から身体の中へ ★身体の中から手へ ★お買い物、草刈り、竹刀、棒、ラケット、手提げ鞄などにも ★立ち仕事に #新人さんいらっしゃい#セルフケア古武術部#セルフケア#古武術#古武道#手#舞#舞踊#日本#身体#自分#回復#体幹#長持ち#楽#日常#腕#エビデンス#電車バス待ち#立ち仕事

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11:40

エビデンスとは from Radiotalk

整体心體操法伝授所 ·

2020/09/08

★証明力としてのデータや知だけがエビデンスではない。 ★インストラクター、講師、先生たちは知のデータをスライドさせてるだけではない。 ★やってるから教えられる。その教え自体がエビデンス。 ★数多あるレッスン、講義、セミナー、施術でフィーリング合う先生が沢山アウトプットしてくれる。 ★化学物質アレルギー、癌と食の研究実践が結果を生んだ。これがエビデンス。 ★外にある情報、モノに飛びつく前に。 ★自分の状態を確認しよう。 ★噛みました。ｗｗ #新人さんいらっしゃい#セルフケア古武術部#セルフケア#古武術#古武道#自分#回復#アウトプット#フィーリング#エビデンス#実践#体験#結果#証明#先生#インストラクター#セミナー

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9:14

はじめましてセルフケア古武術部です。 from Radiotalk

整体心體操法伝授所 ·

2020/09/06

今回の内容 ★腰痛から探した古武術 ★師範のコンセプト ★セミナー ★格闘術・武術の型を分解したら体操 ★SNS：Ameba・Instagram ★父の癌と療法、食の研究実践 ★エビデンスは自分自身 ★自分の身体と心と脳みそはいつでも幾らでも死ぬまで使い続けられる超コスパいい。 ★みなさんにいいことはどんどんお届けします。 ★運動パフォーマンス向上、お仕事、生活の改善お手伝い。 ★自分で回復セルフケアのアドバイザーです。よろしくお願いします。 #古武術 #古武道 #セルフケア古武術部 #自分 #回復 #身体操作 #癌 #食 #実践 #エビデンス #療法 #身体 #心 #いいこと #お届け #健康 #新人さんいらっしゃい

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