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PODCAST

mehrBlick - Sehen. Leben. Genießen.

Dr. med. Oliver Schütte

Der mehrBlick Podcast ist Ihre Quelle für evidenzbasierte Erkenntnisse zur Augengesundheit und Ernährung! In jeder Episode taucht Dr. Schütte, renommierter Augenarzt und Ernährungsexperte, tief in die faszinierende Welt der Ophthalmologie und Ernährungswissenschaft ein. Unser Podcast bietet Ihnen: Detaillierte Analysen aktueller Forschungsstudien zur Augengesundheit - Wissenschaftlich fundierte Ernährungsstrategien für optimale Sehkraft. - Expertengespräche mit führenden Wissenschaftlern und

health & fitness medicine

All Episodes

00:25:48

#32 Glaukom natürlich unterstützen: Vitamin B3,...

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2025/12/21

Glaukom (Grüner Star) ist eine der häufigsten Erblindungsursachen weltweit – doch viele wissen nicht, dass man neben der klassischen Therapie auch selbst aktiv etwas tun kann! In dieser ausführlichen Folge von mehrBlick erklärt Augenarzt Dr. med. Oliver Schütte, welche Rolle Ernährung, Sport, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel beim Glaukom spielen und wie du deinen Sehnerv optimal schützen kannst.Das erwartet dich im Video:- Glaukom-Vorsorge: Warum Früherkennung Leben rettet- Ab wann sollte man

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00:31:30

#31 Die unterschätzte Gefahr: Alles über...

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2025/12/14

Glaukom (Grüner Star) ist eine der häufigsten Ursachen für Erblindung weltweit – und dabei oft symptomlos, bis es zu spät ist. In dieser umfassenden mehrBlick-Folge erklärt Augenarzt Dr. med. Oliver Schütte alles Wichtige über diese tückische Augenerkrankung: von Früherkennung über Augendruck-Messung bis hin zu modernen Behandlungsmöglichkeiten.Was ist Glaukom (Grüner Star)?Das Glaukom ist eine Erkrankung des Sehnervs, die meist durch erhöhten Augeninnendruck verursacht wird und unbehandelt zur

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00:16:06

#30 Grauer Star OP aus Patientensicht: Rita berichtet...

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2025/12/03

In diesem ehrlichen Patienteninterview berichtet Rita, wie sie die Diagnose Grauer Star erlebt, wann sie gemerkt hat „So geht es nicht weiter“ und warum die Operation für sie ein echter Wendepunkt in Sachen Lebensqualität war. Gemeinsam mit Augenarzt Dr. Schütte spricht sie über erste Symptome wie blendende Scheinwerfer beim nächtlichen Autofahren, unsicheres Fahren bei Regen und nachlassende Sehschärfe im Alltag.Du erfährst:Welche frühen Warnzeichen für Grauen Star typisch sind

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00:25:08

#29 Warum werden immer mehr Kinder kurzsichtig?...

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2025/11/27

Dein Kind wird immer kurzsichtiger? In dieser neuen Folge von mehrBlick erklärt Augenarzt Dr. med. Oliver Schütte alles Wichtige zum Thema Kurzsichtigkeit (Myopie) bei Kindern und Jugendlichen – und was du dagegen tun kannst!Warum dieses Video so wichtig ist. Bis 2050 wird laut Prognosen die Hälfte der Weltbevölkerung kurzsichtig sein. Starke Kurzsichtigkeit ist dabei weit mehr als nur eine Brille brauchen: Sie erhöht das Risiko für schwere Augenerkrankungen wie Netzhautablösung, Grünen und Grauen

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00:25:07

#28 Grauer Star OP Erfahrungen: Interview & echte...

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2025/11/20

In diesem exklusiven Patienteninterview berichtet unser ehemaliger Patient offen und authentisch über seinen Weg zur Grauen Star (Katarakt) Operation bei Dr. med. Oliver Schütte – von den ersten unscheinbaren Symptomen bis hin zu seiner Entscheidung, sich operieren zu lassen. Du erfährst, wie Alltag, Sport und Lebensqualität vor und nach der OP beeinflusst wurden, wie es tatsächlich ist, eine Kunstlinse zu bekommen, und wie die Erholungsphase und das neue Sehvermögen ablaufen.Das erwartet dich im

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00:27:30

#27 Pflanzenöle im Check: Wahrheit, Mythen und...

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2025/11/13

In dieser Podcast-Folge unseres Augenpodcasts mit Dr. med. Oliver Schütte beleuchten wir, was wirklich hinter dem Hype um Pflanzenöle steckt: Sind Sonnenblumen-, Raps- und Sojaöl wirklich ungesund oder unterschätzt man die Risiken? Wir erklären dir, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt, wie verschiedene Pflanzenöle auf deinen Körper wirken und welche Alternativen es für eine gesunde Ernährung gibt. Erfahre praktische Tipps für den Alltag, wie du gesunde Öle zum Braten und Kochen auswählst

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00:08:32

#26 Unsere Mission: Echte Gesundheitstipps vom...

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2025/11/06

Warum gibt es eigentlich diesen Podcast? In diesem Special sprechen Dr. Oliver Schütte, erfahrener Augenarzt aus Ulm und sein Team erstmals offen und ehrlich über ihre persönliche Motivation, die Vision hinter dem Format und was sie wirklich antreibt. Erfahre, warum wissenschaftlich fundierte und ehrliche Gesundheitstipps rund um Ernährung, Alltag und Augengesundheit heute wichtiger denn je sind – abseits von Pharma-Lobby, Sponsoring und Werbeversprechen!Das erwartet dich im Video:- Mission und

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00:19:03

#25 Zink: Das POWER-Spurenelement für Immunsystem,...

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2025/10/30

Entdecke in dieser informativen Podcast-Folge von „mehrBlick" alles über Zink – das unterschätzte Super-Spurenelement! Dr. Oliver Schütte, Facharzt für Augenheilkunde, erklärt, warum Zink an über 300 Enzymen beteiligt ist und 10% aller Körperproteine reguliert. Erfahre, wie du einen Zinkmangel erkennst, welche Symptome auftreten und wie du deine Gesundheit durch optimale Zinkversorgung stärkst.Das erwartet dich:- Zink-Wirkung: Immunsystem, Augengesundheit, Nachtsehen und Wundheilung-

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00:18:34

#24 Zeaxanthin Wirkung: So schützt das...

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2025/10/23

In dieser kompakten Podcast-Folge mit Dr. med. Oliver Schütte erfährst du alles über die wissenschaftlich belegten Vorteile von Zeaxanthin für die Augengesundheit. Entdecke, wie dieses starke Carotinoid die Netzhaut vor oxidativem Stress, schädlichem Blaulicht und altersbedingter Makuladegeneration schützt – und wie du durch Ernährung und gezielte Supplementierung deinen Sehsinn langfristig stärken kannst.Das erwartet dich:Zeaxanthin: Was ist das und warum spielt es eine Schlüsselrolle für gesunde

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00:33:10

#23 Lutein & Zeaxanthin: Das Geheimnis starker Augen...

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2025/10/16

Entdecke in dieser spannenden Folge von „mehrBlick – See. Live. Enjoy.“ alles, was du als Patient oder Gesundheitsbewusster über Lutein und Zeaxanthin wissen solltest! Wie schützen diese beiden Super-Carotinoide deine Netzhaut vor schädlichem Blaulicht und oxidativem Stress? Welche Lebensmittel sind echte Power-Quellen – und lohnt sich eine Supplementierung wirklich bei Bildschirmarbeit und zur Vorbeugung von Makuladegeneration?Das erwartet dich:-Was sind Lutein & Zeaxanthin und warum braucht

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00:34:56

#22 Vitamin D: Wirkung, Mangel & optimale Versorgung...

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2025/10/09

In dieser Podcast-Folge klärt Dr. Oliver Schütte, Facharzt für Augenheilkunde, alles rund um das Sonnenhormon Vitamin D: Warum ist es so wichtig für das Immunsystem, die Augengesundheit und starke Knochen? Wie entsteht ein Mangel – und warum betrifft er so viele Menschen trotz moderner Ernährung? Erfahre, welche Faktoren wie Sonnenlicht, Alter oder Ernährung deinen Vitamin-D-Spiegel beeinflussen, woran du einen Mangel erkennst, welche Blutwerte wirklich aussagekräftig sind und wie Vitamin D mit

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00:22:56

#21 Omega 3: Die Wahrheit über Fettsäuren, Gehirn,...

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2025/10/02

In dieser Folge unseres Augengesundheits-Podcast spricht Dr. med. Oliver Schütte Facharzt für Augenheilkunde, über das extrem wichtige Thema Omega 3 Fettsäuren. Was steckt wirklich hinter dem Hype? Wie beeinflussen EPA und DHA unsere Herzgesundheit, das Gehirn, die Augen und das Immunsystem? Und worauf musst du bei Supplementen wirklich achten, um Risiken wie ranzige Öle und Schwermetalle zu vermeiden?Das erwartet dich in diesem Video:- Wissenschaftliche Fakten: Was sind EPA, DHA & ALA?- Omega 3

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00:25:09

#20 Vitamin C Mythen & Fakten: Wie wichtig ist das...

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2025/09/25

In dieser Folge von „mehrBlick“ räumen Dr. Oliver Schütte und Leon Demming mit den größten Mythen rund um Vitamin C auf. Was steckt wirklich hinter dem berühmtesten Vitamin und wie kann es deine Gesundheit und Augengesundheit schützen? Erfahre alles über die Symptome eines Mangels, den Unterschied zwischen natürlichem Vitamin C und synthetischer Ascorbinsäure, sowie die wichtigsten Quellen in Lebensmitteln.Das erwartet dich im Video:- Historische Bedeutung & Entstehung des Begriffs Vitamin C-

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00:26:25

#19 Diabetes Typ-2 umkehren ohne Medikamente:...

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2025/09/18

In dieser spannenden Folge zeigen Dr. med. Oliver Schütte und Leon Demming, wie man Diabetes früh erkennt und aktiv umkehren kann, ganz ohne Medikamente! Erfahre, wie du mithilfe von Ernährung, Bewegung und modernen Monitoring-Methoden deinen Blutzucker stabil hältst und die kleinen Gefäße in deinem Körper schützt.Das erwartet dich im VideoWarum Frühkontrollen gerade für junge Menschen und Sportler so wichtig sindPraktische Tipps zur optimalen Ernährung: Timing, Reihenfolge & ketogene

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00:20:29

# 18 Hoher Blutzucker Wichtige Tipps zur...

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2025/09/11

In dieser Folge mit Dr. med. Oliver schütte-Reihe dreht sich alles um die entscheidende Frühkontrolle bei Diabetes – speziell für junge Menschen und sportliche Lebensstile. Erfahre, warum rechtzeitige Diagnosen so lebensrettend sind, wie du Risiken frühzeitig erkennen kannst und warum Diabetes keineswegs nur ein Altersproblem ist.Im Video erwarten dich:- Aktuelle Daten zu Diabetes bei jungen Erwachsenen und Sportler- Praktische Erfahrungen mit Blutzuckermessungen im Alltag- Wie Ernährung und

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00:26:00

#17 Diabetes-Durchbruch: Wie Low Carb, Fasten & Keto...

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2025/09/04

In der vierten Folge unserer erfolgreichen Diabetes-Reihe stößt du auf die neuesten Erkenntnisse zu Low Carb, ketogener Ernährung und Fasten! Erfahre, warum viele Diabetiker auf diese Methoden setzen, wann sie sinnvoll sind, worauf du achten solltest – und wie du sie im Alltag wirklich umsetzen kannst.Die wichtigsten Themen im Video:Was steckt wirklich hinter Low Carb, Keto & Intervallfasten bei Diabetes?Wie funktionieren Ketonkörper und warum spielt Insulin eine so zentrale Rolle?Alltagsnahe

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00:12:54

#16 Diabetes & Sport: So kontrollierst Du Deinen...

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2025/08/28

In diesem Video erfährst Du, wie Sport den Blutzucker bei Diabetes effektiv kontrollieren kann. Dr. Schütte erklärt, warum besonders das Zone-2-Training den Fettstoffwechsel ankurbelt und langfristig insulinunabhängige Energiebereitstellung möglich macht. Ob Ausdauer, Krafttraining oder einfache Bewegung im Alltag – entdecke praxisnahe Tipps, die Dir helfen, Dein Diabetes-Management zu verbessern. Ideal für Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes, die mit gezieltem Training ihren Gesundheitszustand

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00:35:04

#15 Diabetes & Ernährung: Die wichtigsten Nährstoffe,...

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2025/08/21

In der zweiten Folge unserer Diabetes-Reihe erfährst du alles rund um die optimale Ernährung für Diabetiker! Wir sprechen über die Rolle des Blutzuckers und Insulins, zeigen, welche Nährstoffe wirklich wichtig sind, und teilen praktische Erfahrungen aus Selbstmessungen im Alltag. Wie beeinflussen verschiedene Lebensmittel den Blutzuckerspiegel? Welche Vitamin- und Mineralstoff-Kombinationen sind besonders relevant?Im Podcast bekommst du:– Einblicke in moderne Blutzucker- und Insulinmessung– Tipps

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00:25:00

# 14 Videoreihe Diabetes verstehen 1: Symptome,...

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2025/08/14

Tauche ein in die umfassende Video-Reihe rund um das Thema Diabetes! Erfahre, was Diabetes wirklich bedeutet, welche Symptome und Ursachen dahinterstecken und wie du durch einfache Veränderungen im Alltag deine Gesundheit deutlich verbessern kannst.In dieser Reihe erklären wir:Die wichtigsten Fakten zu Diabetes Typ 1 und Typ 2Wie du Symptome frühzeitig erkennstWelche Ernährung und Lebensweise Diabetes positiv beeinflussenPraktische Tipps zur Vorsorge und zum Umgang mit der ErkrankungAktuelle

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00:39:49

#13 Warum Sport so wichtig für deine Augengesundheit...

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2025/08/07

Regelmäßige Bewegung hält nicht nur den Körper fit, sondern schützt auch aktiv deine Augen! Facharzt Dr. Oliver Schütte erklärt, wie Sport das Risiko für Augenerkrankungen wie Glaukom, diabetische Retinopathie und Makuladegeneration senkt – und warum schon kleine Änderungen im Alltag große Wirkung zeigen können.In diesem Video erfährst du:Wie Bewegung die Durchblutung deiner Augen verbessert.Warum Augen und Gehirn eng zusammenhängen.Welche Trainingsarten besonders effektiv für gesunde Augen sind

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