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阿乓、阿金

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26:39

EP32.《下班媽咪看世界》2025新聞回顧：那些讓全網吵翻的公共衝突

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2026/01/09

⚠️本集內容錄製於 2025 年⚠️ 討論的是當年度的新聞與社會事件，非即時新聞。 2025 年，有幾則新聞在網路上掀起很大的討論 - 在公共場所小孩的聲音，讓人覺得做家長的為何不制止？而引發衝突 - 博愛座改為優先席，該不該廢除都各有說法 - 一言不合就爆炸的怒路症，讓一場交通糾紛變成情緒戰場。這一集，我們不是想判誰對誰錯，而是想聊聊： 👉 事件發生的經過 👉 當情緒被逼到極限時，我們還有沒有別的選擇？ 👉 我們自身的經驗分享回頭看這些新聞，不是為了再吵一次，而是提醒自己—— 我們能不能，對彼此多留一點空間。歡迎大家聽完有任何想法都可以投稿讓我們知道唷 📩 投稿連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 👩‍👩‍👧‍👦 主持｜阿乓 & 阿金加入會員，支持節目： https://chengmommy2025.firstory.io/join

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57:28

EP31.星盤不是用來分類，而是用來了解自己

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2026/01/02

為什麼有人講話反應快、邏輯很強，有人卻總是先顧慮大家的感受；為什麼有些人那麼在意別人的眼光，有些人卻連喜歡跟笑點，都長在很奇怪又很細的地方。阿乓水星處女在三宮，靈活、聰明、很會運用語言；阿金水星巨蟹在十一宮，想的從來不只是一個人，而是一整個群體的心情。金星天秤在四宮，真的就像唐綺陽說的「第二眼美女」，活在他人目光裡，也同時承受著無形的壓力；金星處女在一宮，喜歡得很細、很怪，連那些怪都直接寫在臉上。沒有想要下一個標準答案，反而更確定一件事—— 星盤不是用來把人分成哪一類，而是讓你理解：「原來我會這樣想、這樣感受，是有原因的。」這一集，我們參考了唐綺陽老師談星座的方式，用星盤來說自己的故事。如果你聽完，也開始好奇自己的水星、金星，或是有不同的看法、不同的生命經驗，都很歡迎你一起加入討論、投稿分享。 📩 投稿連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header

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33:10

EP30. 謝謝2025—我們沒有倒下，只是換一種方式活著

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2025/12/26

2025年對我們來說是一個反覆被打碎、又慢慢重來的一年。有些事情來得太快，快到來不及準備；有些改變太大，大到我們需要學會調適自己。我們以為是失去，其實是在清空；我們以為是結束，後來才發現是重新再來的開始。這一年教會我們的，不是怎麼變得更堅強，而是怎麼在破碎之後，允許自己慢慢修復、慢慢長出新的樣子。這一集，我們想和你一起回顧那些混亂、心碎、撐過來的時刻，也想在年末，替未來的自己，留下一點溫柔的期許。如果你也覺得 2025 不容易，那希望這一集，能陪你一起站在瓦礫上，好好擁抱這一年辛苦的自己。聽完也和我們分享你的2025年吧！ 📩 投稿連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 💛阿金的愛心美學，趕快追蹤起來唷～💛

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46:51

EP29.我們都聽過的NG話語，其實只想被理解

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2025/12/19

有些話看似好意，卻像細針一樣扎進心裡。「我都是為你好」「我對你那麼好你怎麼能這樣」「你再不生孩子就太晚囉」「看起來變胖了耶～」聽到當下真的只想在心裡大喊 NONO！🚫 有沒有什麼讓人心裡冷掉的NG話語你也有同感呢？不是要指責誰，而是希望我們都能更溫柔地靠近彼此—— 先理解，再給建議；先聆聽，而不是定義。理解、同理、傾聽，或許比較容易靠近彼此的心。因為愛不是控制，而是陪伴。我們都值得被好好說話。🫶 願我們在關係裡，不是把愛用成壓力，而是讓「我在聽你」比「我教你怎做」更響亮。💛 📩 投稿連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 👩‍👩‍👧‍👦 主持｜阿乓 & 阿金加入會員，支持節目： https://chengmommy2025.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：

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32:10

EP28. 那些不知道也不會怎樣的《冷知識》

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2025/12/12

今天想和你們輕鬆聊聊！我們整理了一些「知道了人生不一定更順遂，但講出來朋友會覺得你超強」的冷知識（或許吧？😂）一起來聽看看有哪些你可能每天看到卻不一定知道背後原因的冷知識這集適合通勤、放空、做家事、育兒也可以增加你和另一半、小孩之間的聊天話題一起「哦～」「蛤～」「真的假的」吧 📩 投稿連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 👩‍👩‍👧‍👦 主持｜阿乓 & 阿金加入會員，支持節目： https://chengmommy2025.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr/comments Powered by Firstory Hosting

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48:42

EP27. 《下班媽咪聊什麼》幸福是門，社會福利是把鑰匙

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2025/12/05

有時候我們不知道，原來自己付出的那份錢，也默默在撐住一些需要幫助的人。這集我們一起帶大家看看，生活中其實「用得到」又「很貼近」的社會福利： ⭐️想進修？三年最高10萬補助的「產投課程」真的很實用 ⭐️13–22歲的文化幣，12月還有加碼活動可以領 ⭐️弱勢兒少有「幸福保衛站」在守著，不要錯過任何能伸出援手的機會 ⭐️高齡化的台灣！家中有長輩的人，一定要知道的長照補助辛苦最前線努力的社工們，是許多家庭的安全網很多福利看似平常，卻在生活裡默默支撐著我們與別人。這一集，用最輕鬆的方式，帶你認識身邊一些實用的社會資源～ ⬇️✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 在職訓練網（進去以後第一個點選下拉改成產業人才投資方案然後點選你需要的城市） https://ojt.wda.gov.tw/ 文化幣 https://twcp.moc.gov.tw/prec-u/ https://www.businessweekly.com.tw/focus/blog/3015798 長照 https://mimd.com.tw/blog/disability-level-longtermcare

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30:18

EP26.《下班媽咪聽你說》投稿特輯—我們都值得

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2025/11/28

歡迎光臨～投稿特輯！初戀的滋味又酸又澀，同時失去了多年閨蜜和初戀對象初次見對方家長搞得一團糟，可不可以各自顧好自己的父母？全職媽媽一打二的惡性循環，好不想社交......阿乓的童年秘密同學來投稿啦～～～做錯事後想改過自新，結果還是被老師懷疑...... 你也有想說卻不知道要和誰說的故事嗎？或許我們沒有辦法給你實質的幫助但在這裡透過我們幫你輸出，讓你有一個出口最後謝謝大家踴躍投稿💗 想和我們分享你的故事嗎？連結在下面唷～ 📩投稿連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 👩‍👩‍👧‍👦主持｜阿乓 & 阿金加入會員，支持節目： https://chengmommy2025.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr/comments Powered

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41:15

EP25.重新定義性感，也重新定義自己Feat.阿嘴

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2025/11/21

⭐️想當媽媽、不會當媽媽、正要當媽媽都可以聽阿乓阿嘴阿金碎碎唸喔⭐️ 成為媽媽之後，發現「變化」是從細微開始的。身體不再一樣、情緒也有了新的流動，那些原本理所當然的自信與性感，好像被藏進生活的縫隙裡。外在的打扮，內在的肯定試著看鏡子裡的自己願意欣賞、願意被愛。被愛，不只是來自伴侶也來對自己的柔軟與理解。生完孩子後的荷爾蒙變化，讓「性」變得更複雜，有時甚至會排斥、會害怕。不過親密對夫妻來說不只是身體的靠近，也是穩定感情的調配劑這一集，想和妳們一起聊當媽媽之後，我們要怎麼重新定義自信與性感。 📩投稿連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 👩‍👩‍👧‍👦主持｜阿乓 & 阿金 Feat.阿嘴加入會員，支持節目： https://chengmommy2025.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：

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27:32

EP24. 從荷包到心靈：錢佔了你快樂的幾％？Feat.阿嘴

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2025/11/14

有句話說「錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能」你們怎麼想呢？當生活中的壓力一層層疊上來，帳單一張張寄來誰又能真的不在意錢呢？這一集，我們從「錢佔了我們快樂的多少％」聊起談到沒錢的焦慮，有錢後的短暫滿足那些讓我們或是身邊的人感到快樂的消費以及再多錢也買不到的『健康』關於金錢與幸福，焦慮與珍惜的對話。對於你們來說金錢佔了你快樂的幾％呢？和我們分享吧！ 📩投稿連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 👩‍👩‍👧‍👦主持｜阿乓 & 阿金 Feat.阿嘴加入會員，支持節目： https://chengmommy2025.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr/comments Powered by Firstory Hosting

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50:48

EP23.懷念青春，回憶就有了第二次生命

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2025/11/07

麻辣鮮師、無名小站、蕃薯藤、天空、RC、即時通、Msn、王子變青蛙、幽游白書等等太多了看到這裡有沒有一種熱血沸騰，雞皮疙瘩的感覺呢🥹 那是一個沒有人在滑手機、卻一直在線上的年代那時電視是每個家裡必備的家電還有電腦的快速發展到現在人手一機會不會少了一些談話過程可以有共鳴的話題呢？還記得那時候的我們用無名的日記留下青春最閃亮的一頁✨ 這一集，我們要一起打開回憶的資料夾，重溫那個「只要有夢、就能燃燒」的年代。🔥 💛一起來和我們聊聊那些我們沒談到的回憶吧！ 📩投稿連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 👩‍👩‍👧‍👦主持｜阿乓 & 阿金 Powered by Firstory Hosting

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31:18

EP22. 人生，其實就是一場二選一

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2025/10/31

你是瑞凡還是安真？咖哩飯到底要怎麼吃乾麵派？湯麵派？馬桶蓋著沖在廁所目睹路人生氣的場面🥹 開美肌是一種容貌焦慮🙂‍↔️ 這集我們從最日常的「二選一」聊起看似無關緊要的小偏好其實都藏著我們面對生活的態度有人一秒就選、有人猶豫半天而那個「猶豫」的瞬間往往就暴露了我們的個性—— 我們是直覺行動派？還是深思熟慮派？聊著聊著，我們也問自己：當你生氣的時候，是說出來，還是悶在心裡？被誤解時，是解釋清楚，還是算了、懶得解釋？如果要選，是愛你的人，還是你愛的人？原來，這些小小的選擇，其實都在替未來的自己做決定。每一個「選哪一個」，都是在練習——如何為自己負責。一起玩玩這場「人生選擇題」看看你的答案，藏著什麼樣的你 💛 歡迎把心聲說出來⬇️ 投稿連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 👩‍👩‍👧‍👦 主持｜阿乓 & 阿金免費追蹤，更新資訊不漏接：

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58:04

EP21.每個雷隊友，都是上帝派來的臥底

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2025/10/24

我們都遇過那種雷隊友拖拖拉拉、偷懶裝忙、什麼都沒做卻最愛講話的那種人大學分組時，他沒動一根手指，卻最後站上台拿同樣的分數？上班後我們咬牙撐著進度但懷著二寶回家還要顧小孩自己也曾變成那個不想雷卻力不從心的隊友⋯ 原來最怕的不是別人雷是我也變成雷隊友的那種挫折感因為負責任的人真的好難要扛責任要顧情緒還要維持笑容還有那種更微妙的家庭雷隊友當另一半不願當溝通橋樑婆媳關係就成了戰場當眾人越過媽媽（照顧者）的界線以愛之名介入孩子的照顧那份我才是主要照顧者的無聲壓力就會變成心裡的刺真正的神隊友不是永遠神準無誤而是願意一起扛一起學習怎麼不讓愛變成負擔 👩‍👩‍👧‍👦 主持｜阿乓 & 阿金免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr 留言告訴我你對這一集的想法：

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35:43

EP20. 健甲師Asha來囉～滿滿的健甲秘辛通通告訴你

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2025/10/17

這集來賓是築好甲的Asha，她是一位健甲師不囉嗦先附上她的資訊築好甲： https://www.instagram.com/zhu___jia___studio?igsh=MmI5MTdzeW1mZHVu 有任何問題，請大家要當有禮貌的人唷～❤️ 踏入健甲行業的Asha 發現了這行業不僅能解決別人的問題指甲還能帶給自己滿滿成就感看她從滿滿熱情，到擁有專業知識最後勇敢的出來創業這個心路歷程才發現健甲這行業有好多我們不了解的知識如果你也有相關問題這集真的不要錯過了！你有任何想分享的故事嗎或是其他想對我們說的話歡迎點下方連結和我們分享唷～投稿連結 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr 加入會員，支持節目：

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47:31

EP19.《下班媽咪聽你說》投稿特輯—世界在傾聽

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2025/10/10

主持人期待的投稿特輯（？）非常感謝大家的支持，祝福連假期間的每一天，都能愉快生活，也愉快聽Podcast。謝謝這些投稿，讓我們看見不一樣的生活樣貌。每一段故事、每一個情緒，都讓人更懂得省思、也更珍惜身邊的一切。也歡迎繼續踴躍投稿—— 想讓人知道的秘密、或不敢說的故事，都可以匿名，甚至稍稍改編，讓我們一起「說出來」，讓故事有機會被聽見。近期也特別想感恩，生活裡所有的愉快都不是理所當然。願大家都被溫柔包圍。 🇹🇼 國慶快樂 🎉 主持人｜阿乓 & 阿金 🎙️ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr/comments Powered by Firstory Hosting

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26:46

EP18.《生離死別》—在『別』中看見自己

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2025/10/03

在生命的流動裡，我們不只和人道別也是一次又一次和過去的自己說再見「別」不只是離別，它也提醒著我們學會如何辨別什麼該留下、什麼該放手這一集，我們談和自己道別的練習與過程談在生命旅程，如何透過「別」找到更清晰的方向。如果你對於《生離死別》有任何想分享的故事或是其他想對我們說的話都歡迎點下方連結和我們分享唷～投稿連結 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAasNIzTVO0gzfJ85Lx3nijFJOYPCqUc10aVGozTl4_aJSxA/viewform?usp=header 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr/comments Powered by Firstory Hosting

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40:57

EP17.《生離死別》— 生，不只是開始，也是挑戰

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2025/09/26

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86t2d4 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「生」不只是生下孩子也是人生裡一次全新的開始懷孕生產的過程讓人面對身體和心理的極限同時也帶來第一次成為母親的感動與小小崩潰在這一集裡談到網路世代的孩子需要更多父母的陪伴否則容易在網路世界裡受到影響也分享了在育兒和創業之間的掙扎怎麼在低潮裡找回自己的價值怎麼面對生活中的好與壞「生」是一種選擇也是一份責任它讓人學會承擔學會接受也學會重建自己有任何想說的話想對大家分享的奇遇、鬼怪、前任、親情、友情甚至到所有生活習慣都可以點進連結🔗做分享喔

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36:27

EP16. 要『脆』定欸！滑一滑就滑進人生哲學

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2025/09/19

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85wnzk —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 滑開 Threads，總有些貼文會讓人忍不住想聊聊。本集精華： 🚗 另一半能不能每天載女同事下班？ 🤣 台灣人最愛的諧音梗 🤱 當媽前後的差異，真實又好笑 💔 前任分開後，竟然和60、70歲的長輩在一起？！ 🧑‍🧒‍🧒 爸爸育兒後，才發現媽媽原來不需要擔心太多？ 🧳 J 人 vs. P 人，整理包包和行李箱的天差地別社群媒體帶來的好處與壞處它既能帶來共鳴與笑點，也可能放大焦慮與比較。在資訊爆炸的時代，我們可以善用這些資源希望大家在社群媒體上都可以友善交流。《下班媽咪上線中》☆徵稿中☆ 歡迎大家把你生活中遇到的故事投稿給我們每個月我們都會在節目中與你們聊天討論

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57:24

EP15.【下班媽咪通靈中】甩不掉的前任比鬼還纏人

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2025/09/12

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/852mbd —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🎙️ 前任這檔事，到底是回憶還是陰魂不散？有人前任愛改名字，戶口名簿比八點檔還精彩；有人搬家也甩不掉，電梯、夜市、甚至鄰居，整個區域都是遇鬼打卡景點；有人前任不只愛糾纏，還能逼到威脅恐嚇，活生生變恐怖片。有時候，以為結束了，卻發現真正的「鬼故事」才剛開始…… 本集，我們要聊聊那些比鬼還纏人的前任們，保證聽完讓你起雞皮疙瘩又忍不住大喊：「還好那不是我！」有任何想說的話想對大家分享的奇遇、鬼怪、前任、親情、友情甚至到所有生活習慣都可以點進連結🔗做分享喔

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28:10

EP14.《生離死別》—離開是新的開始，還是不捨的結束？

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2025/09/05

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/84qc2l —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 離，不只是離開它可能是開始，也可能是失落對阿乓來說每一次的離開，都是一個新的開始像是人生翻開了新的篇章對阿金來說「離」卻是被迫的、不捨的帶著無奈與難過⋯ 同樣的一個字，卻承載著兩個截然不同的重量你們呢？當你聽到「離」會聯想到什麼樣的故事呢？ 🎧跟著我們，一起聊聊「離」的各種樣貌吧！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr/comments Powered by Firstory Hosting

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30:47

EP13.每個怪癖，都是靈魂的小盔甲Feat.處女座阿竹

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2025/08/29

🎙️ 這一集我們邀請了大學同學阿竹來聊聊「處女座是不是天生怪咖＋潔癖＋愛嘮叨」？結果發現——嗯，處女座真的很精彩🤣 阿竹的怪癖包括：一定要把衛生紙順紋撕，再搓成小小圓球放在大拇指指縫戳喜歡收集影印過、亮面滿版、而且顏色必須是紫紅色的紙這些習慣聽起來是不是比星座書還精準？不只阿竹，我們也分享了自己的小怪癖： 👂阿金一定要聽聲音才看得下影片 👃阿乓迷戀「孩子的味道」，但只限定老么（笑）聽完你可能會忍不住檢查自己的星盤： 👉你的太陽、月亮、水星、金星、火星，有沒有一顆落在處女座？說不定，你的「怪癖」也在悄悄呼應著處女座的影響 👩‍👩‍👧‍👦 主持｜阿金 & 阿乓 Feat.阿竹歡迎投稿分享 ✉️chengmommy2025@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmadcdyze2bmo01vb6twwcctr/comments Powered by Firstory Hosting

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