PODCAST

Schöne Haar-DNA

Herzlich Willkommen zu Deiner "Schönen Haar-DNA", Deinem Podcast für gesundes und strahlend schönes Traumhaar von innen und außen. Hier erwarten Dich konkrete Tipps und Impulse zu Deiner ganzheitlichen Haargesundheit. Du erfährst Ursachen und Lösungsansätze für Herausforderungen wie z.B. Haarausfall nach dem Pille absetzen oder nach einer Schwangerschaft, juckende oder schmerzende Kopfhaut, stumpfes und brüchiges Haar, immer dünner werdendes Haar etc. In einem Konzept, welches absolut einzigartig

health & fitness nutrition

All Episodes

00:11:41

#03/2026 Dein Haar ist nicht das Problem: Der...

Schöne Haar-DNA ·

2026/01/15

Dein Haar ist nicht das Problem: Der hormonelle Check, den kaum eine Frau machtViele Frauen kämpfen mit Haarausfall, dünner werdendem Haar oder fehlendem Nachwuchs – und suchen die Ursache im Shampoo, in Pflegeprodukten oder im Alter. Doch die Wahrheit ist unbequemer – und gleichzeitig befreiend: 👉 Haarausfall ist selten ein Haarproblem. Er ist ein hormonelles und zelluläres Signal. In dieser Podcastfolge zeige ich dir, warum dein Körper oft schon lange reagiert, bevor Laborwerte auffällig werden

00:09:26

#02/2026 Du willst mehr vom Leben? Dann hör auf,...

Schöne Haar-DNA ·

2026/01/08

Warum so viele Frauen jedes Jahr mit neuen Vorsätzen starten –und trotzdem gesundheitlich, emotional und beruflich auf der Stelle treten. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: 👉 Ich will mehr Freiheit, mehr Energie, mehr Selbstbestimmung – aber mein Körper zieht nicht mit. Warum dein Körper entscheidet, ob du vorankommst Wenn dein System im Dauerstress läuft, wenn dein Cortisol dauerhaft hoch ist, wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten und dein Körper permanent auf „Durchhalten“

00:17:10

#01/2026 Du kannst 2026 nicht denken – du musst es...

Schöne Haar-DNA ·

2026/01/01

Neues Jahr. Neue Vorsätze.Und trotzdem bleibt bei vielen Frauen alles beim Alten. In dieser Folge spreche ich offen über eine unbequeme Wahrheit: 👉 Veränderung scheitert nicht an Motivation – sondern am Körper. Wenn dein System im Dauerstress läuft, deine Haare dünner werden, deine Energie schwankt und dein Nervensystem permanent auf Sicherheit gepolt ist, dann kannst du keine neuen Entscheidungen tragen. Nicht für deine Gesundheit. Nicht für deine Schönheit. Nicht für dein Leben. Diese

00:13:39

#52/2025 Mehr Glow, weniger Stress: Warum echte...

Schöne Haar-DNA ·

2025/12/25

Mehr Glow, weniger Stress: Warum echte Schönheit im Körper beginnt – nicht im BadGlatte Haut. Glänzendes Haar. Dieses „Ich fühl mich wieder wie ich“-Gefühl. Viele suchen es im Badezimmer – mit noch mehr Produkten, Seren und Shampoos. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum das oft nicht reicht. Und warum echter Glow nicht außen entsteht, sondern im Körper. Wenn dein System im Stressmodus läuft, können selbst die besten Pflegeprodukte nur begrenzt wirken. Haut, Haare und Energie sind dann

#51/2025 Was dein Körper kann, wenn du ihn nicht mehr...

Schöne Haar-DNA ·

2025/12/18

Was dein Körper kann, wenn du ihn nicht mehr übergehstViele Frauen funktionieren. Sie ziehen durch. Sie halten aus. Sie optimieren. Und wundern sich, warum Haut, Haare, Darm und Energie trotzdem nicht mitziehen. In dieser letzten Podcastfolge vor Weihnachten spreche ich über einen Punkt, den kaum jemand klar benennt: Nicht dein Körper ist das Problem – sondern der Dauerzustand, in dem er kompensieren muss. Wenn dein System ständig „spart“, bleibt kein Raum für Glow, Hormonbalance oder