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Schöne Haar-DNA

Herzlich Willkommen zu Deiner "Schönen Haar-DNA", Deinem Podcast für gesundes und strahlend schönes Traumhaar von innen und außen. Hier erwarten Dich konkrete Tipps und Impulse zu Deiner ganzheitlichen Haargesundheit. Du erfährst Ursachen und Lösungsansätze für Herausforderungen wie z.B. Haarausfall nach dem Pille absetzen oder nach einer Schwangerschaft, juckende oder schmerzende Kopfhaut, stumpfes und brüchiges Haar, immer dünner werdendes Haar etc. In einem Konzept, welches absolut einzigartig

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00:10:40

#14/2026 Longevity & Haarausfall – warum du immer...

Schöne Haar-DNA ·

2026/04/02

Longevity & HaarausfallDu stehst in der Küche. Greifst nach deinen Supplements. Und denkst dir: 👉 „Vielleicht hilft es diesmal wirklich.“ Mehr Energie. Weniger Haarausfall. Endlich wieder das Gefühl, dass dein Körper mit dir arbeitet. Und trotzdem verändert sich nichts. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das kein Zufall ist. Was Longevity wirklich bedeutet – abseits von Trends, Biohacking und leeren Versprechen. Du erfährst: warum viele Frauen nicht zu wenig machen, sondern zu

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#13/2026 Die 3 größten Fehler bei Haarausfall – die...

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2026/03/26

Viele Frauen mit Haarausfall haben bereits „alles“ ausprobiert.Shampoos. Nahrungsergänzung. Hormone. Arztbesuche. Und trotzdem bleibt die Veränderung aus. In dieser Folge spreche ich über die drei größten Fehler, die ich in meiner täglichen Arbeit immer wieder sehe – und die dazu führen, dass Frauen sich im Kreis drehen, statt wirklich voranzukommen. Du erfährst: warum die Suche nach „der einen Ursache“ dich oft nicht weiterbringt weshalb zu viel Aktion dein System eher überfordert als

#12/2026 Warum dein Haarausfall trotz allem Wissen...

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2026/03/19

Viele Frauen beschäftigen sich intensiv mit dem Thema Haarausfall:Sie testen Nährstoffe, nehmen Supplements, verändern ihre Ernährung oder lassen Hormone prüfen. Und trotzdem werden die Haare oft nicht wieder dichter. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Wissen allein häufig nicht ausreicht – und weshalb Haarausfall selten ein isoliertes Haarproblem ist. Haare reagieren auf das gesamte System im Körper: Stress, hormonelle Veränderungen, Darmgesundheit, Nährstoffversorgung und viele

#11/2026 Die meisten behandeln Haarausfall falsch –...

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2026/03/12

Haarausfall bei Frauen wird häufig auf einzelne Ursachen reduziert:Eisenmangel, Hormone, Stress oder die falsche Haarpflege. Doch in der Praxis zeigt sich immer wieder: Haare reagieren selten auf eine einzige Ursache. Sie erzählen eine Geschichte über dein inneres System. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum viele Frauen trotz Bluttests, Supplements oder teurer Haarpflege keine nachhaltige Veränderung erleben – und weshalb Haarausfall oft erst dann verstanden werden kann, wenn man den

#10/2026 Ferritin, Cortisol, Schilddrüse: Warum...

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2026/03/05

Viele Frauen stellen sich bei Haarausfall dieselbe Frage:Was ist die eine Ursache? Ist es Ferritin? Die Schilddrüse? Zu viel Stress? Der Darm? Die Hormone? Diese Suche nach der einen Erklärung ist verständlich. Denn eine klare Ursache vermittelt Sicherheit. Wenn man weiß, was schuld ist, glaubt man auch zu wissen, was zu tun ist. Doch genau hier beginnt der Denkfehler, der viele Frauen jahrelang im Kreis laufen lässt. Der menschliche Körper funktioniert nicht monokausal. Er funktioniert

#09/2026 Haarausfall & Blutwerte: Warum „normal“ oft...

Schöne Haar-DNA ·

2026/02/26

Wenn Frauen unter Haarausfall leiden, beginnt häufig eine lange Suche nach Ursachen: Bluttests, Supplemente, Trends, Empfehlungen aus Social Media oder schnelle Diagnosen.Viele hören dabei denselben Satz: „Ihre Werte sind normal.“ Und trotzdem fühlen sich Körper, Energie und Haare nicht normal an. In dieser Podcastfolge spreche ich über den größten Denkfehler im aktuellen Haarausfall-Markt: die isolierte Betrachtung einzelner Blutwerte ohne Kontext. Du erfährst, warum schnelle Ursachen wie

#08/2026 Warum dein Körper nicht getrennt denkt – und...

Schöne Haar-DNA ·

2026/02/19

Haarausfall ist fast nie ein isoliertes Haarproblem.In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum der Körper nicht in Einzelteilen funktioniert – und weshalb Haarausfall oft genau dann sichtbar wird, wenn das innere System nicht mehr sauber reguliert. Viele Frauen behandeln Symptome: Shampoos, Seren, Supplements, Kuren. Doch solange hormonelle Prozesse, Leberfunktion, Stressregulation und Nährstoffverarbeitung nicht zusammenspielen, greift selbst das „Richtige“ nicht. In dieser Folge teile ich

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#07/2026 Haarausfall stoppen: Warum es nie am Haar...

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2026/02/12

Haarausfall stoppenWarum es nie am Haar liegt – und was du stattdessen verstehen musst Viele Frauen kämpfen jahrelang mit Haarausfall. Sie wechseln Shampoos, nehmen Supplements, lassen Hormone testen – und trotzdem wird es nicht besser. In dieser Folge erkläre ich, warum Haarausfall fast nie ein Haarproblem ist, sondern ein Signal deines Körpers. Ein Hinweis darauf, dass dein inneres System unter Druck steht – hormonell, nervlich, metabolisch oder auf mehreren Ebenen gleichzeitig. Du erfährst,

#06/2026 Du kannst deinen Körper nicht überlisten –...

Schöne Haar-DNA ·

2026/02/05

Du kannst deinen Körper nicht überlisten – aber du kannst ihn führenViele Frauen versuchen, ihren Körper zu kontrollieren. Mit Disziplin. Mit Durchhalten. Mit immer neuen Strategien. Doch der Körper lässt sich nicht überlisten. Er reagiert. Er priorisiert. Und irgendwann übernimmt er die Führung – über Stresssymptome, hormonelle Dysbalancen, Haarausfall oder Erschöpfung. In dieser Podcastfolge spreche ich über Körperführung statt Körperkontrolle und darüber, warum echte Veränderung nicht im Kopf