Loading...

PODCAST

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die transformative Kraft der BTM-Therapie

2012 veränderte sich unser Leben schlagartig. Mein Sohn gestand mir, dass er unter Zwangshandlungen und Zwangsgedanken litt. Für uns als Familie war das ein Schock. Als Therapeut, Coach und Persönlichkeitstrainer wusste ich, dass Zwangsstörungen wie Waschzwang, Kontrollzwang und Zwangsgedanken als unheilbar gelten. Doch ich konnte und wollte nicht akzeptieren, dass mein Sohn sein ganzes Leben lang mit dieser Belastung leben sollte. Medikamente und lange Klinikaufenthalte schienen für mich keine

health & fitness medicine

All Episodes

7:57

Ist das noch Vorsicht – oder schon Zwang?

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/10/01

Wann ist Kontrollieren noch normale Vorsicht – und wann beginnt ein Zwang?Viele Menschen kontrollieren noch einmal die Haustür, den Herd oder fragen sich, ob sie etwas wirklich richtig gemacht haben. Doch wann wird aus normaler Vorsicht ein Kontrollzwang, aus einem Gedanken ein Zwangsgedanke oder aus normaler Hygiene ein Waschzwang? In dieser Folge geht es darum, woran du erkennen kannst, ob dein Verhalten noch frei und unproblematisch ist oder ob eine Zwangsstörung immer mehr Raum in deinem Leben

de

18:59

Zwangsstörung – brauche ich wirklich Medikamente?

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/09/24

Zwangsstörung – brauche ich wirklich Medikamente?Wer eine Zwangsstörung diagnostiziert bekommt, erhält häufig auch Medikamente. Doch was bewirken Tabletten eigentlich? Und reichen sie aus, wenn die eigentliche Ursache der quälenden Gefühle ganz woanders liegt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Angst, Ekel, Schuld, Unsicherheit oder Hilflosigkeit für mich nicht einfach nur Symptome sind, die unterdrückt oder ausgehalten werden müssen. Ich zeige, warum ich diese Gefühle vielmehr als Hinweise

de

00:18:35

Was passiert, wenn ich dem Zwang nicht nachgebe?

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/09/10

Was passiert, wenn ich dem Zwang nicht nachgebe?Menschen mit einer Zwangsstörung wissen meistens, dass ihre Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen nicht logisch sind. Trotzdem entsteht ein enormer innerer Druck, sobald sie versuchen, dem Zwang nicht nachzugeben. Die Angst steigt. Der Körper reagiert. Es fühlt sich an, als müsse man die Handlung unbedingt ausführen, noch einmal kontrollieren, sich erneut waschen oder einen Gedanken zu Ende denken. Doch was geschieht in diesem Moment eigentlich im

de

00:15:10

Zwangsstörung: Ist Heilung wirklich möglich?

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/09/03

Kann eine Zwangsstörung wirklich heilbar sein – oder müssen Betroffene lernen, dauerhaft mit Zwangsgedanken und Zwangshandlungen zu leben? In dieser Folge geht es darum, warum Waschzwang, Kontrollzwang und andere Formen einer Zwangsstörung aus meiner Sicht nicht nur über das sichtbare Verhalten verstanden werden können.Ich spreche darüber, welche Rolle Angst, Unsicherheit, Sicherheit und vor allem Gefühle bei einer Zwangsstörung spielen können. Warum reicht der Verstand oft nicht aus, obwohl

de

00:18:41

Zwangsstörung & Logik Ich weiß es – aber warum fühle...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/08/13

Podcast-BeschreibungDu weißt, dass der Herd aus ist. Du weißt, dass du die Tür abgeschlossen hast. Du weißt, dass deine Hände sauber sind. Und trotzdem fühlt es sich nicht sicher an. Genau darin liegt eines der größten Probleme bei einer Zwangsstörung: Der Verstand sagt „Alles ist in Ordnung“, während dein Körper weiterhin Unsicherheit, Angst oder Ekel meldet. In dieser Folge von Zwangsfrei.de spreche ich darüber, warum logische Argumente bei Zwangsgedanken und Zwangshandlungen oft nicht ausreichen

de

00:06:18

Warum Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen oft...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/08/06

Viele Menschen mit einer Zwangsstörung haben bereits eine Verhaltenstherapie, Konfrontationstherapie oder Expositionstherapie gemacht. Sie haben gelernt, Zwangsgedanken auszuhalten, Zwangshandlungen zu unterbrechen und sich der Angst zu stellen. Trotzdem bleiben bei manchen Betroffenen der innere Druck, die Angst, die Unsicherheit und der Drang zu kontrollieren, zu waschen oder bestimmte Dinge immer wieder zu wiederholen.In dieser Folge meines Podcasts „Zwangsstörung einfach erklärt“ spreche ich

de

00:17:26

Zwangsstörung verstehen – eine andere Sicht auf den...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/07/30

Was ist eine Zwangsstörung eigentlich – und warum entstehen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen?In dieser Podcastfolge erkläre ich Zwangsstörungen einfach und verständlich und zeige dir gleichzeitig eine andere Sicht auf den Zwang. Wir sprechen darüber, warum Waschzwang, Kontrollzwang, Grübelzwang und andere Formen von OCD nicht einfach nur „unsinnige Gedanken“ oder störende Verhaltensweisen sein müssen, sondern möglicherweise eine tiefere Bedeutung haben. Du erfährst, wie Zwangsgedanken, Ängste,

de

00:23:39

Austherapiert? Warum deine Zwangsstörungs-Therapie...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/07/23

Du hast bereits eine Verhaltenstherapie hinter dir, nimmst vielleicht Medikamente, aber die Zwangsstörung lässt dich einfach nicht los? Du fühlst dich chronisch krank, frustriert und fragst dich, ob du ein hoffnungsloser Fall bist?In dieser Folge breche ich das Tabu. Nach über 15 Jahren als Spezialist für Zwangserkrankungen weiß ich: Du bist nicht austherapiert – oft war nur die Methode unvollständig. Wir decken die fatalsten Fehler in der klassischen Psychotherapie auf und warum reines Reden oder

de

00:07:39

Das schweigende Kind – Wenn der Zwang erzählt,...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/07/16

Was steckt wirklich hinter einer Zwangsstörung? Warum entstehen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen – und weshalb verschwinden sie bei manchen Menschen trotz Verhaltenstherapie, Konfrontationstherapie, Exposition und Medikamenten nicht dauerhaft? In dieser Podcastfolge spreche ich über einen anderen Blick auf Zwänge. Ob Kontrollzwang, Waschzwang, Wiederholungszwang, Ordnungszwang oder quälende Zwangsgedanken: Der Zwang ist aus meiner Sicht nicht einfach nur ein sinnloses Symptom, das bekämpft oder

de

Warum sich Zwangsgedanken so echt anfühlen

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/07/09

Warum fühlen sich Zwangsgedanken manchmal so erschreckend echt an? Warum reicht es bei aggressiven Zwangsgedanken oder Harm-OCD oft nicht, sich einfach zu sagen: „Es ist doch nur ein Gedanke“? In dieser Podcast-Folge erzähle ich die Geschichte einer Mutter, die nachts mit ihrem schreienden Kind im Arm plötzlich Wut und Aggression spürt. Dann schießt ihr ein furchtbarer Gedanke durch den Kopf: „Was, wenn ich meinem Kind etwas antue?“ Ab diesem Moment beginnt sie, sich selbst zu beobachten. Sie

de

Warum du dir selbst nicht mehr vertraust – Die wahre...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/07/02

Was, wenn ich die Kontrolle verliere? Was, wenn ich jemandem schade? Was, wenn meine Gedanken bedeuten, dass ich ein schlechter oder gefährlicher Mensch bin? Viele Menschen mit einer Zwangsstörung, Zwangsgedanken oder einem Kontrollzwang kennen genau diese Angst. Sie kontrollieren Türen, Herdplatten, elektrische Geräte, Nachrichten oder vergangene Situationen immer wieder. Nicht, weil sie nicht wissen, dass alles in Ordnung ist, sondern weil sie ihrem eigenen Gefühl, ihrer Erinnerung oder sich

de

Wenn der Zwang weg wäre – wärst du dann wirklich frei?

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/06/25

Viele Menschen mit einer Zwangsstörung glauben: Wenn die Zwangsgedanken, Zwangshandlungen und Rituale verschwinden, geht es mir endlich gut. Doch was wäre, wenn das Kontrollieren, Waschen, Grübeln und Nachfragen plötzlich weg wäre – aber die Angst, die innere Unruhe, die Schuld, der Ekel oder die Enge in der Brust noch immer da wären? Wärst du dann wirklich frei? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum eine Zwangsstörung – auch OCD, Obsessive-Compulsive Disorder – mehr ist als sichtbares

de

Zwangsstörung: Raus aus dem Kopf – zurück ins Leben

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/06/18

Zwei Mädchen. Zwei Fahrräder. Kein Handtuch. Keine Badeschuhe. Und trotzdem liefen sie einfach ins kalte Meer.Während die beiden lachten, planschten und den Moment genossen, begann mein Kopf bereits, alles zu kontrollieren: Was ist mit den Seeigeln? Wie wollen sie sich abtrocknen? Werden sie frieren? Wie fühlt sich die trockene Kleidung auf der nassen Haut an? Die beiden Mädchen hatten Spaß. Und ich saß am Strand und beschäftigte mich mit all den Dingen, die möglicherweise passieren könnten. Diese

de

Warum dein Zwang nicht weggeht – obwohl du alles...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/06/11

Warum verschwindet eine Zwangsstörung oft nicht, obwohl Betroffene alles versuchen?In dieser Folge spreche ich über einen der größten Irrtümer bei Zwangsstörungen (OCD – Obsessive-Compulsive Disorder). Viele Menschen kämpfen gegen ihre Zwangsgedanken, ihren Kontrollzwang, Waschzwang oder ihre Rituale. Sie analysieren, kontrollieren, suchen Sicherheit und versuchen ihre Gedanken in den Griff zu bekommen. Doch häufig wird der Zwang dadurch nicht dauerhaft besser. Warum? Weil der Zwang oft nicht das

de

Warum Verstehen allein deinen Zwang nicht auflöst

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/05/28

Viele Menschen mit einer Zwangsstörung sagen:„Ich weiß doch, dass das eigentlich Unsinn ist.“ Und trotzdem hören die Zwangsgedanken nicht auf. Der Waschzwang bleibt. Der Kontrollzwang bleibt. Die Angst bleibt. Warum? In diesem Podcast spreche ich darüber, warum Verstehen alleine oft nicht ausreicht, um eine Zwangsstörung wirklich zu lösen. Denn OCD (Obsessive-Compulsive Disorder), Zwangsgedanken und Zwangsverhalten entstehen häufig nicht nur im Verstand, sondern viel tiefer – im Nervensystem, im

de

Du hast keine 100 Probleme – Warum Zwangsstörungen...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/05/21

„Früher war es nicht so schlimm.“Und genau dort beginnt eine wichtige Erkenntnis. Denn Zwänge entstehen oft nicht plötzlich mit 100 Problemen. Sie wachsen. Aus einer Angst werden immer mehr Verknüpfungen. Aus einem Gefühl werden immer mehr Trigger. Bis plötzlich das ganze Leben enger wird. In diesem Podcast spreche ich darüber, • warum Zwangsstörungen (OCD) mit der Zeit immer schlimmer werden können • weshalb dein Gehirn harmlose Dinge mit Angst, Ekel oder Unsicherheit verbindet • warum die

de

Wie die Angst meines Sohnes auf einer Wasserrutsche...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/05/07

Warum entwickelt ein Mensch plötzlich Angst vor etwas, das eigentlich harmlos ist?Und was hat das mit Zwangsstörungen, OCD, Vermeidungsverhalten und Angststörungen zu tun? In dieser Podcast-Folge erzähle ich eine persönliche Geschichte über meinen Sohn, eine Wasserrutsche im Freizeitpark und einen Moment, der perfekt zeigt, wie Angst, Vermeidung und Schutzmechanismen im Nervensystem entstehen. Genau das passiert auch bei vielen Menschen mit Zwangsstörungen (OCD): Nicht der Zwang ist das eigentliche

de

Zwangsstörung & OCD: Wenn Angst plötzlich eskaliert –...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/04/30

Was passiert bei einer Zwangsstörung (OCD), wenn Angst, Ekel oder Schuld plötzlich „explodieren“?Genau das erlebst du in dieser Folge anhand einer einfachen, aber kraftvollen Metapher: Eine Wasserflasche wird geöffnet – und alles spritzt heraus. So fühlen sich Zwangsgedanken, Waschzwang oder Kontrollzwang oft an: Die Angst kommt nicht langsam, sondern überwältigend. Dein Bewusstsein ist plötzlich komplett überfüllt. Kein klarer Gedanke mehr. Keine Kontrolle. Kein Zugriff auf Lösungen. Und genau

de

Zwangsstörung (OCD): Die Wut und Hilflosigkeit eines...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/04/23

Ein 11-jähriges Mädchen.Waschzwänge (OCD). Ekelgefühle. Rückzug. Sie steht hinter ihrer Mutter. Mit Handschuhen. Sie will nicht sprechen. Sie haben alles versucht Therapien. Belohnungen. Bestrafungen. Zwei Jahre lang. Ohne echte Veränderung. Und ich stehe da – und spüre die Hilflosigkeit. Nach 15 Jahren intensiver Arbeit mit Menschen mit Zwangsstörungen weiß ich: Diese Gefühle entstehen nicht einfach so. Sie haben einen Ursprung. Was mich wütend macht, ist nicht nur das Leiden dieses Kindes. Es

de

Zwangsstörung (OCD): Warum du diese Zwangsgedanken...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2026/04/16

Zwangsstörung (OCD) verstehen statt bekämpfen: In dieser Folge erfährst du, warum Zwangsgedanken nicht das eigentliche Problem sind – und warum sie sich oft so real und beängstigend anfühlen.Viele Betroffene von Zwangsstörungen leiden unter intensiven Zwangsgedanken wie: – Angst, jemandem etwas anzutun – sexuelle Zwangsgedanken (z. B. pädophile Gedanken oder Zweifel an der eigenen Sexualität) – Schuldgefühle ohne klaren Grund – Ekel- und Waschzwänge Doch die entscheidende Frage ist nicht nur:

de

111 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Healthy Chat

DR ALI BANIHAMOUR

Dingue ‐ RTS

RTS - Radio Télévision Suisse

Words of Wellness with Shelly

Shelly Jefferis

Linchpin Conversations

Pat Sherwood