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PODCAST

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck

Janika Schell und Myra Grätz

Willkommen zu Business Vibes - Zwischen Mut und Mindf*ck. Unser ehrlicher Business Podcast rund um Selbstständigkeit, Zweifel, Ideen, Zahlen und viel Gefühl. Ungefiltert. Ehrlich. Und ganz viel Realität. Wenn dir gefällt, was du hörst, abonnier den Podcast, teil ihn mit deinem Business-Buddy und lass uns eine Bewertung da - das hilft uns riesig und wir freuen uns sehr! Du willst mehr von uns? Dann findet ihr uns auch bei Instagram: Business Vibes

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00:30:15

#69 Zyklus & Selbstständigkeit mit Chantal Amend

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/10/05

Warum fühlt sich dieselbe To-do-Liste an manchen Tagen federleicht an und an anderen wie ein Berg? Darüber sprechen wir mit unserer Expertin Chantal Amend. Gemeinsam schauen wir uns an, was dein Zyklus mit deiner Energie, deiner Kreativität und deinem Business zu tun hat. Und wie du als Selbstständige mit ihm planst statt gegen ihn.Hier findest du Chantal:Website: ⁠http://www.chantal-amend.de/⁠Instagram: ⁠www.instagram.com/chantal.amend/Herzlich Willkommen zu Business Vibes: Zwischen Mut &

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00:26:47

#68 EINFACH MACHEN: Challenge excepted

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/09/28

Einfach machen ist unser ungeschriebenes Gesetz hier im Podcast. Und genau deshalb hat es uns nach der letzten Folge ganz schön gewurmt, wie oft wir gesagt haben: „Müsste man eigentlich machen.“ Also nageln wir uns jetzt fest. Ganz offiziell und vor euch allen.Jede von uns bringt drei Challenges mit: Dinge, die wir schon ewig vor uns herschieben und mindestens einen Schritt, der uns so richtig aus der Komfortzone holt.Seid ihr dabei, macht ihr mit?Herzlich Willkommen zu Business Vibes: Zwischen Mut

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00:31:09

#67 Kreativitätsloch und der Cringe-Mountain

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/09/21

Kennst du diese Wochen, in denen deine Kreativität einfach nicht fließen will und dein eigenes Marketing Tag für Tag nach hinten rutscht? Genau da stecken wir gerade selbst und nehmen dich ehrlich mit hinter die Kulissen unserer beiden Businesses. Myra spricht offen über ihr Kreativitätsloch und warum sie ihren Kundinnen längst raten würde, was sie selbst gerade nicht tut, während Janika den Cringe-Mountain besteigt, um sichtbarer zu werden. Bei Janika heißt das ganz konkret, genau die Videos zu

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00:45:38

#66 LinkedIn-Edition mit Emma Pütter

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/09/14

LinkedIn ist bei uns bisher oft nicht gut weggekommen. Dafür haben wir heute LinkedIn-Expertin Emma Pütter eingeladen. Emma ist Businessmentorin für selbstständige Frauen und zeigt dir, wie du LinkedIn mit klarem Ziel und ehrlichem Content für echte Kundinnen nutzt, statt dich weiter im Algorithmus-Stress zu verlieren. Wenn du bisher um LinkedIn einen Bogen gemacht hast oder nicht so recht weißt, wie du anfangen sollst, nimmst du aus dieser Folge einen konkreten ersten Schritt mit.Mehr über Emma

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00:35:11

#65 Sechs Eigenschaften, die dein Business...

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/09/07

Was unterscheidet eigentlich die Menschen, die es schaffen, von denen, die es nicht schaffen? Genau dieser Frage gehen wir in dieser Folge gemeinsam mit unserem Gast Philipp Stegmann nach, der als Gründer und Experte unzählige Unternehmerinnen und Unternehmer begleitet hat. Gleich zu Beginn räumt Philipp mit einem hartnäckigen Mythos auf, denn ob du laut oder leise, extrovertiert oder introvertiert bist, hat mit deinen Erfolgschancen nichts zu tun. Stattdessen sprechen wir über sechs konkrete

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00:34:22

#64 Männliche & weibliche Energie im Business mit...

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/08/31

Weibliche Energie heißt nicht, sanft im Kreis zu tanzen und zu warten, bis die zündende Idee vom Himmel fällt. Mit diesem Missverständnis räumen wir in dieser Folge gemeinsam mit Gesundheitscoach Chantal Ament auf. Wir erzählen offen, wie sehr wir im Business in unserer männlichen Macher-Energie stecken, immer fokussiert und durchgetaktet, und was uns diese Härte manchmal kostet. Chantal erklärt, was männliche und weibliche Energie überhaupt bedeuten und warum beide in uns stecken und

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00:24:37

#63 Selbstständig und krank: Zwischen Existenzangst...

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/08/24

Krank sein und trotzdem funktionieren, das kennen die meisten von uns als Selbstständige nur zu gut. Weil Myra vor Kurzem einen Unfall hatte, wird dieses Thema für uns gerade schmerzhaft konkret und wir sprechen offen darüber, was eigentlich passiert, wenn du als Solo-Selbstständige von heute auf morgen ausfällst. Wir teilen, wie wir mit dem schlechten Gewissen, der Angst vor Umsatzeinbußen und dem ständigen Druck umgehen, immer erreichbar sein zu müssen, und warum auch mentale Erschöpfung ein

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00:33:38

#62 Neurodivergenz im Berufsleben: Im Gespräch mit...

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/08/17

Neurodivergenz ist gerade überall. Auf Social Media, in Ratgebern, in jeder zweiten Bio. Aber was heißt das eigentlich jenseits vom Hype, und was bedeutet es konkret für Frauen, die sich selbstständig machen?Darüber sprechen wir mit Minou Didier. Sie erklärt uns, welche Formen von Neurodivergenz es gibt, warum ADHS bei Mädchen und Frauen so oft übersehen wird und was Maskierung mit der ständigen inneren Unruhe zu tun hat, die viele kennen, ohne sie benennen zu können.Wir reden ehrlich über die zwei

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00:30:19

#61 Wie werde ich zum Strategen?

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/08/10

Strategie in der Selbstständigkeit bedeutet weit mehr als ein voller Content-Plan. Wir sprechen darüber, warum bewusste Entscheidungen, vorausschauende Planung und das Bündeln der eigenen Energie den Unterschied machen und warum wir dabei ruhig beides sein dürfen: Strategin und Umsetzerin. Wir teilen, woran wir bei neuen Kundinnen sofort erkennen, ob sie schon strategisch denken oder eher aus dem Flow heraus arbeiten, und gehen der ehrlichen Frage nach, ob wir uns manchmal in der Umsetzung

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00:42:55

#60 Humor-Edition mit Simon vom Business Comedy Club

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/08/03

Humor in der Selbstständigkeit? Ohne geht's nicht, finden wir! Daher haben wir Simon Stock, Gründer des Business Comedy Clubs eingeladen. Zusammen mit Simon gehen wir der Frage nach, wie man mehr Leichtigkeit ins Business bringt und wie eine Portion Selbstironie den Perfektionismus entschärft. Eine Folge zum Schmunzeln, Mitfühlen und Mitnehmen.Du möchtest bei einer der nächsten Shows im Publikum sitzen? Hier findest du den Business Comedy Club:Nächste Shows: 23.09 / 04.11 & 03.12.2026:

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00:33:17

#59 Business as usual

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/07/27

Business as usual klingt erstmal unspektakulär. Dabei passiert genau da das meiste: die Entscheidungen, aus denen wir lernen und die Themen, an denen wir wachsen.Janika nimmt uns mit in eine Erfahrung, die sie einiges gekostet hat, und erzählt, was sie daraus mitgenommen hat. Myra teilt, welche Mindsetthemen sie gerade beschäftigen und warum es ein gutes Zeichen ist, sich damit auseinanderzusetzen statt drüber hinwegzugehen.Wir sprechen über ehrliche Learnings, über Entwicklung, die im ganz normalen

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00:38:09

#58 Coworking-Edition mit Lara vom Beehive

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/07/20

Von wo arbeitest du am Liebsten? Wenn du ausschließlich im Homeoffice bist, dir aber ein bisschen Abwechslung wünschst, hör dir unbedingt diese Folge an. Lara vom Coworkingspace "Beehive“ gibt uns einen Einblick hinter die Kulissen. Denn das Beehive ist viel mehr als ein Coworkingspace - es warten spannende Veranstaltungen und tolle Möglichkeiten für Gründer:innen!Herzlich Willkommen zu Business Vibes: Zwischen Mut & Mindfuck. Wir sind Myra und Janika, deine Business Buddies für mehr Mut &

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00:40:02

#57 Business Buddy Call

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/07/13

Zeit für einen echten Business Buddy Call! In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf die letzten Wochen und auch auf das ganze letzte Jahr zurück, denn Myra feiert ein Jahr Selbstständigkeit. Wir nehmen euch mit durch die Höhen und Tiefen, teilen ehrlich, was uns aktuell beschäftigt, und geben euch ein Update, was bei uns gerade so läuft. Und am Ende teasern wir schon mal an, worauf ihr euch bei uns bald freuen dürft. Freut euch auf eine Folge voller Rückblick, Realtalk und ganz viel

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00:32:53

#56 LIVE ON STAGE Waterkant mit Philipp Stegmann

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2026/07/06

Wir waren Live on Stage beim Waterkant Festival 2026, dem Start-up & Gründerfestival in Schleswig-Holstein.Mit unserem Gast Philipp Stegmann haben wir über das Thema Gründen in Deutschland: Blockiert uns die Angst gesprochen. Sind wir zu ängstlich in Deutschland? Wie läuft es in anderen Länder und Kulturen und wie können wir in eine "Einfach machen"-Mentalität kommen?Herzlich Willkommen zu Business Vibes: Zwischen Mut & Mindfuck. Wir sind Myra und Janika, deine Business Buddies für mehr Mut

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00:25:47

#55 Ein Tool alles drin: Notion

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2026/06/29

Herzlich Willkommen zur 55. Folge vom Podcast Business Vibes - Zwischen Mut und Mindf*ck. Dein ungefiltert ehrlicher Business Podcast rund um Selbstständigkeit, Zweifel, Ideen, Zahlen und ganz viel Gefühl dabei.In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Welt von Notion, dem Tool, das bei uns längst zur Schaltzentrale fürs ganze Business geworden ist. Wir reden darüber, warum sich so viele Dinge gleichzeitig planen, sammeln und steuern lassen, ohne dass dir der Kopf raucht, und wie aus anfänglicher

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00:35:27

#54 Newsletter - Oldschool oder Must-have?

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/06/22

Herzlich Willkommen zur 54. Folge vom Podcast Business Vibes - Zwischen Mut und Mindf*ck. Dein ungefiltert ehrlicher Business Podcast rund um Selbstständigkeit, Zweifel, Ideen, Zahlen und ganz viel Gefühl dabei.Newsletter. Brauchst du den wirklich? Und wenn ja, worauf kommt es an?In dieser Folge teilen wir unsere ganz persönlichen Erfahrungen rund ums Thema Newsletter. Wir sprechen darüber, warum sich ein Newsletter lohnt, was du von Anfang an beachten solltest und welche Stolperfallen du dir sparen

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00:27:50

#53 Jubiläumsfolge 1 Jahr Business Vibes

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/06/15

Herzlich Willkommen zur 53. Folge vom Podcast Business Vibes - Zwischen Mut und Mindf*ck. Dein ungefiltert ehrlicher Business Podcast rund um Selbstständigkeit, Zweifel, Ideen, Zahlen und ganz viel Gefühl dabei.Ein Jahr Business Vibes! Wir können es selbst kaum glauben. In dieser Folge blicken wir zurück auf unsere Highlights, unsere Lowlights und alles dazwischen. Ganz ehrlich, ganz ungeschönt. Vor allem aber wollen wir DANKE sagen. Danke an jede und jeden einzelnen von euch, die ihr zuhört,

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00:28:37

#52 Freundschaften im Survival-Modus

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/06/08

Herzlich Willkommen zur 52. Folge vom Podcast Business Vibes - Zwischen Mut und Mindf*ck. Dein ungefiltert ehrlicher Business Podcast rund um Selbstständigkeit, Zweifel, Ideen, Zahlen und ganz viel Gefühl dabei.Wir verändern uns in unserer Selbständigkeit, das ist klar. Aber es verändern sich auch unsere Beziehungen, vor allem unsere Freundschaften. In dieser Folge reden wir darüber, was die Freundschaften aushalten müssen, wann es doch besser ist, sie loszulassen und wie die Kommunikation damit

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00:28:55

#51 Einmal aus der Selbstständigkeit abholen bitte

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/06/01

Herzlich Willkommen zur 51. Folge vom Podcast Business Vibes - Zwischen Mut und Mindf*ck. Dein ungefiltert ehrlicher Business Podcast rund um Selbstständigkeit, Zweifel, Ideen, Zahlen und ganz viel Gefühl dabei.Können wir bitte mal darüber sprechen, wie anstrengend Eigenverantwortung ist? Ja! Genau das machen wir in der aktuellen Folge #51. Wir verstecken uns unbewusst hinter Ausreden und müssen ein hohes Maß an Disziplin mitbringen. Wie wir das schaffen - oder auch nicht - erzählen wir heute. Höre

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00:19:57

#50 Back on the road

Business Vibes: Zwischen Mut und Mindf*ck ·

2026/05/25

Herzlich Willkommen zur 50. Folge vom Podcast Business Vibes - Zwischen Mut und Mindf*ck. Dein ungefiltert ehrlicher Business Podcast rund um Selbstständigkeit, Zweifel, Ideen, Zahlen und ganz viel Gefühl dabei.Unsere 50. Folge - Wahnsinn! Myra ist wieder aus dem Urlaub zurück und wir geben ein Update, was bei uns in den letzten Wochen los war. Es geht um unsere aktuelle Marketingstrategien, Gefühle, Motivation und einen Ausblick auf unser 1. Jähriges Jubiläum. Unbedingt reinhören! 🙂WIR GEHEN

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