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PODCAST

Amours, Voyages et Liberté

Laure Silvestre

Amours, Voyages et Liberté est le podcast de développement personnel qui t"invite à explorer un monde d"amour, d"épanouissement, et de relations authentiques au quotidien. En partageant des réflexions, des témoignages, des clés et des outils concret, ce podcast t"invite à voir la vie sous un nouvel angle : celui de la confiance en soi et de l"apaisement.Je m"appelle Laure Silvestre, je suis coach, formatrice et consultante en changement, entrepreneure passionnée par les voyages à travers le monde et

education self-improvement

All Episodes

11:55

Pourquoi je tombe toujours amoureuse des mauvaises...

Amours, Voyages et Liberté ·

2024/07/30

Aujourd'hui, je réponds à la question de Mélanie, une question très simple mais que beaucoup se posent : "Pourquoi je tombe toujours amoureuse des mauvaises personnes". Sous la forme d'une lettre lue, je donne à Mélanie des clés pour comprendre mieux les orientations du coeur.Quand les signaux sont mauvais mais qu'on tente quand même l'aventure, que cherche-t-on ?Est-ce que l'on tombe amoureuse vraiment par hasard ?Quelles sont les questions que l'on peut se poser dans ces cas-là ?Un épisode qui,

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36:57

En 1 an, elle change de vie grâce au coaching

Amours, Voyages et Liberté ·

2024/07/19

Aujourd'hui, je te présenteCharline, une cliente extraordinaire qui a suivi le programme Croissance Illimitée. Pendant un an, elle a travaillé sur elle en étant accompagné et aujourd'hui, elle partage son incroyable parcours. Découvre ce qui l'a enthousiasmée, les outils qui l'ont propulsée, et les transformations profondes qu'elle a vécues grâce à ce programme. Ensemble, nous revisitons chaque étape clé de son cheminement, depuis la définition de ses objectifs de vie jusqu'à ses accomplissements un

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2:05:34

[Entre Meufs #4] Ces phrases qui changent une vie

Amours, Voyages et Liberté ·

2024/01/26

Aujourd'hui, pour le nouvel épisode d'Entre Meufs, je reçois Audrey et Manon. Audrey (@audreybreuer) est médium et Manon (@oseras-tu) est coach de vie. Ensemble nous avons parlé de ces phrases qui ont été un turning point dans nos vies. Ces moments charnière où l'on se décide (enfin) à changer les choses et à avancer un peu plus sur le chemin qui nous correspond le mieux. Cela nous a mené sur des conversations très riches autour de l'entrepreneuriat, le soutien des proches face à des choix de vie

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50:18

Faire la promo d'un mode de vie pas très écolo 🙃

Amours, Voyages et Liberté ·

2024/01/22

Il y a quelques années, je partageais énormément de contenus militants écolo, féministe et anti-raciste. Aujourd'hui, je n'en parle plus et pire, je prends un billet d'avion pour aller une semaine en Espagne alors que j'avais décidé de ne plus prendre l'avion pour le plaisir 😱 ! Que s'est-il passé ? Suis-je en train de renier mes idéaux écolo ? Est-ce que j'ai changé de bord ? Ou ai-je tout simplement compris comment continuer à servir plus grand que moi sans que cela se passe au détriment de ma

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37:04

Cette peur qui empêche ton couple d'évoluer 😰

Amours, Voyages et Liberté ·

2024/01/08

En quoi la peur de blesser l'autre nuit à ta relation de couple et entrave ton développement personnel ? Dans cet épisode, je réponds à l'une de mes clientes qui m'a fait part de sa crainte d'avoir certaines conversations avec son conjoint par peur de le blesser. Pourquoi la peur de blesser l'autre t'empêche d'être vraiment toi-même et d'évoluer dans ta relation ? D'où vient cette peur et comment la surmonter pour favoriser un véritable épanouissement personnel et une relation de couple épanouie

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1:18:12

Etre en couple et penser à soi d'abord ❤️ - [En toute...

Amours, Voyages et Liberté ·

2024/01/03

Aujourd’hui j’ai eu une chouette conversation avec Justine. Ensemble, on a parlé des choix. De ces choix que l’on fait pour soi alors même que nous sommes en relation de couple. On a parlé de la beauté de ces moments qui, même s’ils nous font souvent très peur, sont surtout de véritables respirations et opportunités de créer un nouvel équilibre dans une relation. Un équilibre plus sain car plus en phase avec soi-même. Comment réussir à faire des choix individuel quand on est en couple ? Pourquoi

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52:43

Bilan 2023 : une année de CHAOS

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/12/27

Retour sur cette année 2023 qui aura été difficile surtout d'un point de vue perso. Dans ce épisode sans filtre, je te partage tous les challenges auquels j'ai été confrontés, ainsi que toutes les grandes décisions que j'ai dû prendre. Une année qui m'a appris à encore plus prendre soin de moi et être honnête avec moi-même. Dans cet épisode découvre : Pourquoi j'ai vécu l'une de mes pires années depuis longtempsComment j'ai réussi à m'en sortir malgré la dépression et la faillite financièreLes

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1:44:39

[Entre Meufs #3] Entreprendre, préserver sa santé...

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/12/20

Aujourd'hui, dans le nouvel épisode d'Entre Meufs, je reçois de nouveaux 3 meufs cools :Manuella @mydelipression , Anastasia l'hôte du podcast @devraiesvies et Léa @instinct.iva . Ensemble, on a parlé de l'entrepreneuriat et des animaux en s'interrogeant sur ce qu'on ne supporte pas. De supers échanges qui passent d'un univers à l'autre et qui nous prouvent, encore une fois que tout est lié. 3 bonnes raisons d'écouter cet épisode : 1) On te parle sans filtre de la réalité de

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26:59

Comment trouver le COURAGE de changer de vie ? 💪

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/12/18

Comment trouver le COURAGE de changer de vie, de situation ? J'aurais pu vous faire un épisode en 5 points très linéaire vous disant qu'il faut travailler votre confiance, voir lon devant et avancer malgré la peur. Mais j'ai choisi d'être 100% honnête avec vous et de ne pas vous faire croire des choses qui ne sont pas vraies. Trouver le courage ça ne se réfléchit pas, ça se vit, par le corps et par les émotions. Je t'explique tout cela dans cet épisode à coeur ouvert.

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27:31

10 questions pour faire de 2024 TON année 🔥

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/12/13

Vous avez des objectifs ambitieux pour l'année à venir, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ne vous inquiétez pas, nous avons exactement ce qu'il vous faut ! Dans ce dernier épisode de podcast, nous partageons avec vous les 10 questions clés qui vous aideront à faire de 2024 une année inoubliable et remplie de succès. Ne manquez pas cet épisode spécial rempli de conseils pratiques et d'inspiration pour faire de 2024 votre année la plus extraordinaire jusqu'à présent. Rejoignez-nous dès

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45:21

Ce moment où ça ne va plus 😰

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/12/11

On a toutes vécu ces moments où on ne peut plus ignorer le fait qu'une situation ne nous convient plus. On essaye de l'ignorer mais chaque fois, ça revient plus ou moins fort : les doutes, les incertitdes, l'evie de tout plaquer et de partir, la peur. Tant qu'on ne lêve pas le voile sur ce qu'il se passe vraiment, notre corps et nos émotions sont en réaction à une histoire qui se raconte dans otre inconscient. Celle qui nous fait croire que c'est impossible de partir et qui vient alors exacerber

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43:27

Couple : Partir ou Rester ? Faire le bon choix face...

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/12/04

Face aux difficultés que traversent les couples, une question peut revenir plus ou moins régulièrement : Partir ou Rester ? L'une des questions les plus dures à répondre tellement elle est chargée émotionnellement. Dans cet épisode, découvre les 5 VRAIES questions à te poser si tu traverses une phase de doutes dans ton couple. L'occasion aussi de refaire le point sur la façon dont on prend des décisions et l'honnêteté radicale. Bonne écoute !

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11:51

11 questions à te poser pour commencer à changer ta...

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/11/29

Pour ce nouvel épisode, je te propose un outil très concret : l'auto-coaching. Dans cet épisode tu retrouveras 11 questions auxquelles répondre si tu souhaites commencer à changer ta réalité. Une sorte de mini-bilan qui te permettras de mettre en lumère les zones d'ombre, d'arrêter de te trouver des excuses et qui motivera ton passage à l'action. Si tu aimes ce format, n'oublie pas de mettre 5 étoiles et de recommander cet épisode autour de toi 🙏😍

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1:45:14

[Entre Meufs #2] Astro, Kidnapping et souffrir pour...

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/11/22

Cette semaine, je reçois Cecile, Anouck et Nathalie sur le podcast. Dans cette conversation, on a parlé de quelques anecodtes rigolotes et de nos idées autour de phrases que l'on entend tout le temps. Une conversation sans prise de tête, parfaite pour rentrer du boulot ou boire un thé le dimanche après midi. Retrouve toutes les invitées sur Insta : Cécile Soriano, Coach de vie :@cecilesoriano_ Anouck, Coach de vie et astrologue @astralementparlant Nathalie Bangoy, Experte Pinterest

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42:14

Pourquoi la PENSEE POSITIVE ne t'aidera pas à MANIFESTER

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/11/20

Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'aborde deux notions sur-exploitées dans le dev perso : la pensée positive et la manifestation. Qui n'a jamais entendu qu'il "faut penser positif pour attirer ce que l'on souhaite" ? ERREUR ! À mon sens, c'est l'erreur n°1 en dev perso : la pensée positive ne t'aidera à rien du tout et il y a meme des risques qu'elle t'enfonce plus qu'autre chose. Si tu souhaites manifester ta vie de rêve, il faut sortir de cela, voir plus loin, voir plus grand et c'est ce que je

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24:29

[Visualisation] Rêver Grand

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/11/15

La condition sine qua non pour voir ta vie se transformer, c'est de savoir où tu vas, d'avoir une vision claire de ce que tu as envie de construire. Et pour réussir à avoir une vision claire, rien de mieux que de se connecter à la source, tes intuitions, es rêves les plus enfouis. C'est pour cela que je te propose aujourd'hui une visualisation. C'est un outil que j'adore utiliser et transmettre à mes clientes pour les aider à se connecter aux parts d'elles-mêmes qu'elles n'arrivent pas à atteindre

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40:54

"Travailler dur" : Et si on changeait de croyances ?

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/11/13

Autour du travail, il existe de nombreuses croyances sur le mérite, la réussite. Et l'une qui a la peau dure c'est celle du "Travailler dur". Pour la majeure partie de la population, il faut "gagner sa vie" en travaillant et "travailler" est nécessairement une source de souffrance : fatigue, stress, difficultés des horaires, des tâches. Peu de personnes peuvent dire qu'elles prennent du plaisir au quotidien quand elles travaillent. Pourtant, si cela état la norme, ça changerait énormément de

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1:44:06

[Entre Meufs #1] Des bilans et des rêves

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/11/08

Dans cet épisode, je reçois Marie, Kelline et Lucie. Ensemble nous avons parlé des bilans que l’o fait et des rêves que l’on a. Une conversation détente dans laquelle on partage notre quotidien de jeunes femmes, mère parfois, et toutes entrepreneuses. Un épisode qui inaugure le format [Entre Meufs], idéal pour les trajets en voiture ou en train pendant lesquels t’as juste envie de passer un moment tout doux, tranquille mais quand même un peu utile. Dans cet épisode tu sauras : Comment nous

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44:07

La perte d'identité après une rupture

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/11/06

Dans cet épisode, nous explorons un sujet que beaucoup d'entre nous connaissent bien : la perte d'identité après une rupture amoureuse. Nous plongeons au cœur de cette expérience émotionnelle intense, en explorant : les raisons pour lesquelles nous pouvons nous sentir perdus, les conséquences sur notre estime de soi et notre quotidien, et surtout, comment retrouver notre identité et grandir à travers cette période. Si tu as déjà ressenti le doute, la confusion, ou la perte de confiance après

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40:49

Son ex rôde... j'aime pas ça : comment gérer les...

Amours, Voyages et Liberté ·

2023/11/02

T’es-tu déjà inquiétée des relations entre ton partenaire et ses ex ? Les doutes te hantent quant aux liens entre ces deux personnes qui ont partagé une relation forte par le passé ? ça tombe bien, c'est le sujet dont j’ai décidé de te parler aujourd’hui ! Les relations avec les ex sont un sujet fascinant, car elles éveillent nos insécurités les plus profondes : la peur de la trahison, de l'abandon, du rejet… et les émotions pas toujours jolie qui les accompagnent : la jalousie, les doutes,

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