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PODCAST

Erfolgsgrundstein

Madleen Frommholz

Willkommen bei Erfolgsgrundstein – dem Kanal für alle Eltern, die selbstständig arbeiten wollen – mit Plan, mit Klarheit und mit Familie im Blick. Ich bin Madleen Frommholz – Gründerberaterin, Mama und Möglichmacherin – und hier bekommst du regelmäßig neue Podcastfolgen, Interviews, Tipps & Impulse rund um: ✅ Vereinbarkeit von Familie & Business ✅ Gründung in oder nach der Elternzeit ✅ Fördermittel, Struktur & Strategie ✅ Mindset, Sichtbarkeit und Mut zum Start 🎙️ Für alle, die

business entrepreneurship

All Episodes

00:50:57

Wie viel ist zu viel? Zwischen Yoga, Hotel & Familie

Erfolgsgrundstein ·

2025/11/02

In dieser Folge spreche ich mit Jessica – Mama, Unternehmerin, Yogalehrerin und echtes Energiebündel. Wir reden darüber, wie man Partnerschaft & Business unter einen Hut bringt, warum Zyklus-basiertes Planen im Alltag den Unterschied macht, was ein Social-Media-Detox bewirken kann – und wie man trotz vollem Leben den Handstand übt.Eine ehrliche, motivierende Folge für alle, die Selbstständigkeit, Familie & Selfcare in Einklang bringen wollen.Warum „80/20“ oft besser als Perfektion istZyklus

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00:52:38

Finanzen ohne Angst – wie du Geld, Freiheit &...

Erfolgsgrundstein ·

2025/10/26

Viele Gründer:innen schieben das Thema Finanzen ewig vor sich her – zu komplex, zu trocken, zu „später mal“.Aber: Wer sich mit Geld beschäftigt, gewinnt nicht nur Kontrolle, sondern Freiheit.In dieser Folge spreche ich mit Kimberly über:💡 Warum Finanzen kein Angstthema, sondern ein Hebel für Selbstbestimmung sind💡 Wie du dein Business realistisch planst (inkl. Sommerloch & Steuerfalle)💡 Warum Rücklagen sexy sind💡 Das 5-Konten-Modell für mehr Überblick💡 Und: Wie sie es geschafft hat, sich

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00:52:01

Kleine Schritte, große Wirkung: Beharrlichkeit &...

Erfolgsgrundstein ·

2025/10/19

Dranbleiben ist keine Charakterfrage – es ist eine Frage von Identität, Haltung und kleinen, machbaren Schritten. In dieser Folge sprechen Tabea (Coach für Selbstfürsorge & Gesundheit) und ich darüber, wie du dich nicht im Alltag verlierst, sondern mit Mikro-Routinen (1–5 Minuten), klaren Grenzen und einem liebevollen Blick auf dich selbst konsequent in Bewegung bleibst. Wir streifen das japanische Prinzip Kodawari („liebevolle Sorgfalt für Details“) als Gegenentwurf zum Perfektionismus, und

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01:01:38

Was brauchst du gerade? – Über Selbstfürsorge,...

Erfolgsgrundstein ·

2025/10/05

Wie oft stellst du dir selbst die Frage: „Was brauche ich eigentlich gerade?“In dieser Folge von Erfolgsgrundstein spreche ich mit Lisa-Marie Klug, Kunsttherapeutin, Mama und Gründerin, über emotionale Bedürfnisse, das Gefühl von „gehalten werden“ und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist – sondern Grundlage für Balance, Familie und Business.Wir sprechen darüber:💬 Warum wir oft funktionieren, statt zu fühlen💬 Wie du erkennst, was dich wirklich stärkt (und was dich schwächt)💬 Wie Authentizität und

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00:49:46

Ohne Hustle zur Selbstständigkeit – mit Klarheit &...

Erfolgsgrundstein ·

2025/09/28

In dieser Folge von Erfolgsgrundstein nehme ich dich mit nach München – in die „Alp Edition“ meines Videopodcasts. Gemeinsam mit meinem Gast Laura Sophia Klein sprechen wir über das Thema Hustle vs. smarte Strukturen.Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, warum Selbstständigkeit oft in Überlastung kippt – und wie du es schaffst, deine Selbstständigkeit gesund, klar und nachhaltig aufzubauen.👉 Perfekt für Eltern, die sich ein selbstbestimmtes Business wünschen, ohne dabei Familie oder Gesundheit

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00:47:23

Vereinbarkeit, aber echt: Mein Weg zwischen Kind &...

Erfolgsgrundstein ·

2025/09/21

Willkommen in Staffel 2 von Erfolgsgrundstein! In dieser Solo-Folge spreche ich klar & ehrlich über Vereinbarkeit von Beruf und Familie – jenseits der Stockfotos.Ich nehme dich mit in meinen Alltag als alleinerziehende Gründerberaterin: Warum ein starkes Dorf wichtiger ist als „16 Nannys“, wie ich Termine um Krankheits-Phasen herum plane, wieso Flexibilität mehr zählt als Perfektion – und wie du dein Business-Modell so denkst, dass Ferien, Betreuungsausfälle und echte Quality-Time mitgeplant

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00:57:18

Liebe. Streit. Selbstständigkeit. - Staffelfinale mit...

Erfolgsgrundstein ·

2025/08/17

Herzlich willkommen zum großen Staffel-Finale von Erfolgsgrundstein! 🎉In dieser Folge spreche ich mit Michael Gronemeyer, Paartherapeut und Supervisor – und gleichzeitig mein Partner. Wir reden über:💬 Warum Paare wirklich über den Geschirrspüler streiten💬 Wie Partnerschaft & Selbstständigkeit sich gegenseitig beeinflussen💬 Authentizität in Beziehungen und im Business💬 Herausforderungen für Elternpaare – vom Alltag bis zur Work-Life-BalanceEs wird persönlich, ehrlich und inspirierend – der

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00:38:44

Mut zur Marke – Branding & Business-Disziplin mit...

Erfolgsgrundstein ·

2025/08/10

Mut zur Marke, Mut zur Authentizität!In dieser Folge spreche ich mit Hinnerk Dembinski, Osteopath aus Düshorn, über den Mut, ein komplettes Rebranding durchzuziehen – und was Gründer:innen daraus lernen können. Wir reden über klare Markenidentität, Disziplin im Business, den Alltag als Solo-Selbstständiger und warum Authentizität der Schlüssel zu langfristigem Erfolg ist.🎧 Für alle Eltern & Gründer:innen, die ihr Business klarer positionieren wollen.Madleen Frommholz -

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00:52:05

Gestalte dein Leben nach deinen Regeln – Visionen,...

Erfolgsgrundstein ·

2025/08/03

In dieser Folge spreche ich mit Nele – Content Creatorin & digitale Nomadin – darüber, wie wir unser Leben aktiv gestalten können. Wie komme ich von der Idee zur Umsetzung? Was kann Social Media leisten, wenn man es smart nutzt? Wir sprechen über Visionboards, Fokuszeiten, Selbstständigkeit ohne Plan B und die Frage: Wie will ich eigentlich leben? Inspiration, Klartext und ganz viel Motivation – für Eltern, Kreative und alle, die mutig losgehen wollen.Madleen Frommholz -

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00:59:28

Zukunft gründen: Wie Nachhaltigkeit dich und dein...

Erfolgsgrundstein ·

2025/07/27

„Heute wird’s nachhaltig – aber nicht langweilig!“In dieser Folge von Erfolgsgrundstein spreche ich mit Niklas, Nachhaltigkeitsexperte und Unternehmer aus dem Heidekreis. Wir reden darüber, wie Nachhaltigkeit für Gründer:innen wirklich funktioniert – ohne Greenwashing, aber mit ganz konkreten Tipps.Wir klären:Was Nachhaltigkeit wirklich bedeutet (Spoiler: Es geht nicht nur um Plastik!)Wie du als Gründer:in Nachhaltigkeit in deinen Businessplan bringstWas sich durch Generationenwechsel in Unternehmen

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00:43:15

Vollgas mit Kind: Warum Eltern mutiger gründen – und...

Erfolgsgrundstein ·

2025/07/20

Sabrina Glasmacher ist Mutter, Designerin & Unternehmerin – und sie weiß, warum Eltern nicht trotz, sondern wegen ihrer Kinder oft erfolgreicher gründen. In dieser Folge sprechen wir über Vereinbarkeit, Gründungsmut, Sabrinas Weg in die Selbstständigkeit und was du über Social Media Sichtbarkeit wirklich wissen musst. Plus: Tools & Tipps, wie du trotz Alltagschaos sichtbar wirst.Madleen Frommholz - Erfolgsgrundsteinwww.erfolgsgrundstein.deInstagram @erfolgsgrundsteinSabrina Glasmacher -

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00:45:51

Von der nebenberuflichen Idee zum Vollzeittraum

Erfolgsgrundstein ·

2025/07/13

In dieser Folge von Erfolgsgrundstein spreche ich mit Cindy, Gründerin von Cindy’s Frauenzimmer – einem stilvollen Modegeschäft in Bispingen. Sie erzählt, wie sie den mutigen Schritt gewagt hat: vom Nebenberuf in die volle Selbstständigkeit. Wir sprechen über den Aufbau ihres Ladens, ihren Weg durch die Bürokratie, ihren Umgang mit Mode als Ausdruck von Persönlichkeit und darüber, was es bedeutet, als Frau mit Stil und Haltung sichtbar zu sein. 💡 Ein ehrliches Gespräch über Mut, Mindset,

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00:55:27

Gesund gründen: Warum dein Business mit dir beginnt

Erfolgsgrundstein ·

2025/07/06

Du willst gründen – aber vergisst dich selbst dabei? In dieser Folge spreche ich mit Sina Vidal über Gesundheit, Darmbalance, Mindset und Selbstfürsorge im Mama- und Gründeralltag. Warum du nicht erst ausbrennen musst, um gut für dich zu sorgen. Und wieso der Business-Start leichter wird, wenn du weißt, was dein Körper braucht. Plus: Tools wie die 4-7-8-Atmung & smarte Routinen für jeden Tag.Madleen Frommholz - Erfolgsgrundsteinwww.erfolgsgrundstein.deInstagram @erfolgsgrundsteinSina Vidal

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00:41:58

Freundschaft, Familienzeit & Female Business – wie...

Erfolgsgrundstein ·

2025/06/29

Mira ist Mama, Gründerin – und eine enge Freundin von mir. In dieser Folge sprechen wir über Zeit (und Zeitmangel), darüber, wie viel Mut es braucht, sich in der Elternzeit selbstständig zu machen, warum Unterstützung so wertvoll ist – und was Freundschaft mit Female Empowerment zu tun hat. Wir erzählen von den kleinen Erfolgen, den Herausforderungen und warum man auch mal zum Duschen Applaus verdient hat. Eine ehrliche, motivierende Folge über Nähe, Neuanfang und die Kraft von Community.Madleen

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00:42:10

Marktforschung mit Herz und Hirn – Wie du...

Erfolgsgrundstein ·

2025/06/22

In dieser Folge spreche ich mit Anke Tielker über praxisnahe Marktforschung – konkret über die Methode 104 im Quartier. Wir klären, warum es so wichtig ist, mit echten Menschen zu sprechen, und wie du dein Angebot an deine Zielgruppe heranträgst – mit Herz, Strategie und Humor. Es geht um Mut zur Akquise, realistische Marktanalyse und warum du manchmal beim Müll rausbringen die besten Kunden triffst. Eine Folge voller Aha-Momente!Madleen Frommholz -

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00:40:59

Zurück zu mir – Selbstfürsorge statt Dauerfunktionieren

Erfolgsgrundstein ·

2025/06/15

Wie finde ich im Familien- und Arbeitsalltag zurück zu mir? In dieser Folge sprechen wir über mentale Tiefpunkte, Energieräuber und den Mut, neue Wege zu gehen. Es geht um Selbstfürsorge, Human Design, die Kraft ätherischer Öle und darum, warum wir gerade als Mütter so oft unsere eigenen Bedürfnisse vergessen. Eine ehrliche und stärkende Folge für alle, die mehr Balance im Alltag suchen – und bereit sind, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.Madleen Frommholz -

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00:45:43

Alleinerziehend, selbstständig, sichtbar – Wie Frau...

Erfolgsgrundstein ·

2025/06/08

Alleinerziehend und selbstständig – geht das überhaupt?In dieser Folge spreche ich mit Frau Jule – Mentorin, Mama und Gründerin – über das, was viele nicht sehen: Wie viel Kraft, Organisation und Mut es braucht, den Alltag als Ein-Eltern-Familie zu stemmen.Wir sprechen über Mental Load, über innere Stärke, über Community, Selbstfürsorge und das, was wirklich zählt: sich selbst nicht zu verlieren.Eine Folge für alle, die sich gesehen fühlen wollen – und für die, die anfangen möchten, wirklich

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00:59:11

Erfolgsangst: Warum viele den nächsten Schritt nicht...

Erfolgsgrundstein ·

2025/06/01

In dieser Folge spreche ich mit Janine über ein Thema, das selten laut ausgesprochen wird: die Angst vor Erfolg.Warum schreckt uns Sichtbarkeit ab, wenn wir sie uns eigentlich wünschen? Was passiert, wenn plötzlich 100 Bestellungen reinflattern – und man lieber zurückrudert?Wir reden über innere Blockaden, Erfolgsdruck, Community-Aufbau, Elternschaft und Selbstständigkeit als Persönlichkeitsbooster.Eine ehrliche Folge über Mut, Überforderung – und wie du wieder ins Tun kommst.Madleen Frommholz -

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00:34:11

Finde deinen Weg – mit Lea Maria Groß

Erfolgsgrundstein ·

2025/05/25

In dieser Folge spreche ich mit Lea Maria Groß – systemische Coachin, Unternehmerin und Mama – über Klarheit, Mut und den eigenen Weg in die Selbstständigkeit.Wir reden über innere Zweifel, Mental Load, Vereinbarkeit, den ersten Schritt und warum Selbstständigkeit mit Familie oft mehr Sicherheit bietet, als man denkt.Eine Folge für alle, die spüren: Es darf auch anders gehen – nämlich so, wie es zu mir passt.Lea Groß – systemisches Coaching & Consulting www.lea-gross.comInstagram

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00:38:00

Mein Weg, meine Vision – und warum Eltern gründen dürfen

Erfolgsgrundstein ·

2025/05/17

Willkommen zur ersten Folge von Erfolgsgrundstein – dem Podcast für Eltern, die gründen wollen. Und zwar mit Plan, mit Herz und mit Familie im Blick.Ich bin Madleen Frommholz – Gründerberaterin, Mama und Möglichmacherin – und ich nehme dich heute mit hinter die Kulissen:Wer ich bin und warum ich diesen Podcast starteWas dich hier erwartet: echte Gründungsgeschichten, Tipps, Tools & ehrliche EinblickeWarum Eltern ganz besondere Gründer:innen sind – und oft genau jetzt losgehen dürfenUnd: Was es

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