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PODCAST

Für dich da

Gabriele Thönnessen

Für dich da. Dein Podcast zur Trauerbegleitung. 🖤 Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich, Gabriele Thönnessen, dich auf deinem Trauerweg. Was dich erwartet: ● Informationen rund um Abschied und Trauer ● Impulse durch Texte, Lieder, Filme oder Hinweise auf Trauergruppen und Beratungsangebote ● Bibelstellen, eigene Texte und eigene Erfahrungen ● Interviews mit Menschen, die in ihrem Beruf oder in ihrer Freizeit regelmäßig mit Tod und Trauer umgehen Du kannst frei

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All Episodes

00:18:52

97. Wie Menschen mit Demenz trauern

Für dich da ·

2026/09/26

Wie trauern Menschen, die an einer Form von Demenz erkrankt sind. Wie kannst du diese Trauer erkennen und gut begleiten? Und was kannst du für dich selbst tun?Diese Folge richtet sich an Angehörige, Pflegekräfte und alle, die Menschen begegnen, die an Demenz erkrankt sind, die bleiben, wenn der Verlust Teil des Alltags wird. Du erfährst hier, was hilft und auch, wie gerade dann der christliche Glaube Trost und Hilfe sein kann.Shownotes:Die erwähnten Bibelstellen findest du im Matthäusevangelium, im

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00:15:54

96. Wie Trost auf unseren Wegen auftauchen kann

Für dich da ·

2026/09/11

Heute möchte ich dich mitnehmen auf einen Trauerweg, der vor langer Zeit beschrieben wurde – und der doch bis heute Menschen berührt, die trauern, suchen, zweifeln: den Emmausweg. Es ist ein Weg der Trauer, ein Weg der Fragen, ein Weg der Sehnsucht. Und er ist ein Weg, auf dem sich -ganz unerwartet -Trost dazugesellt. Ja, manchmal beginnt Heilung dort, wo wir es am wenigsten erwarten.Shownotes:Die erwähnte Bibelstelle vom Emmausweg findest du in der Bibel im Lukasevangelium, 24, Kapitel, Verse 13

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00:19:38

95. Segen, der trägt - Gedanken zu einem...

Für dich da ·

2026/08/28

Vor ein paar Wochen habe ich einen besonderen Segnungsgottesdienst für Trauernde angeboten, der ganz im Zeichen des Lichts stand. Er gab den Teilnehmenden Trost und Kraft und er endete mit einem ganz besonderen Segen. Vieles davon kannst du dir als trauernder Mensch auch zusprechen lassen oder für dich ausprobieren.Shownotes:Mit dieser Folge thematisch verwandte Folge: 065, Klang der Hoffnung, (Taizelieder, die tragen) Gebet aus dem Gottesdienst in Ich-Form:Gott, du Licht in meiner Dunkelheit, ich

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00:18:00

94. Wenn der Sommer weh tut

Für dich da ·

2026/08/14

Manchmal scheint die Sonne, und doch fühlt sich alles schwer an. Vielleicht hörst du diese Folge an einem warmen Sommertag. Andere erzählen von Grillabenden, Badeausflügen, Reisen, von diesem leichten Lebensgefühl. Und das passt aktuell überhaupt nicht zu dir, zu dem, was in dir ist.Shownotes:Der erwähnte Vers stammt aus Psalm 121 aus der Bibel.Das Lied von Udo Jürgens heißt: Immer wieder geht die Sonne auf Hier noch einige Folgen, die zu einzelnen Themen weiterhelfen:20 - Rückzugsorte31 -

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00:18:26

93. Wenn die Trauer leiser wird

Für dich da ·

2026/07/31

Nach dem ersten Schock, nach all der Anteilnahme, wird es plötzlich still. Die Welt macht weiter – doch deine Trauer bleibt. Sie wird leiser. Zeigt sich in Müdigkeit, in Rückzug, in Momenten der Leere, die niemand wirklich sieht. Diese Folge begleitet dich durch diese stille Phase der Trauer und möchte dir helfen, diese leise Trauer zu verstehen und zeigt Wege, gut durch diese Zeit zu gehen. Gleichzeitig möchte ich dir Mut machen, nach Zeichen Ausschau zu halten, dass Gott dir gerade in dieser

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00:19:36

92. Interview mit Kurt

Für dich da ·

2026/07/10

In dieser Folge von „Für dich da“ begleiten wir einen Menschen, der den Tod seines Vaters als tiefen Einschnitt erlebt hat.Er erzählt, wie sich Abschied, Stille und Schmerz mit Momenten von Nähe, Dankbarkeit und Glauben verbunden haben. Seine Geschichte zeigt, wie Trauer das Leben verändert, wie sie den Glauben herausfordert und manchmal auch neu belebt. Und sie erinnert uns daran, dass jeder Abschied einzigartig ist – und dass es heilsam sein kann, darüber zu sprechen.---Shownotes: Hier sind die

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00:30:20

91. Männer trauern anders

Für dich da ·

2026/06/26

Männer trauern nicht weniger – sie trauern häufig anders als Frauen . Oft versteckter, funktionaler. Manchmal kämpferisch. Und manchmal so tief, dass ihnen die Worte fehlen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum das so ist – und was Männern in ihrer Trauer wirklich hilft. Wenn du Männer besser verstehen möchtest – oder selbst ein Mann bist, der trauert – dann ist diese Folge für dich.---Shownotes:Jakobs Geschichte findest du im ersten Buch der Bibel. Im Buch Genesis. Jakobs Kampf mit

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00:19:25

90. Wie du über deinen Verlust reden oder schweigen...

Für dich da ·

2026/06/12

Wie rede ich über meinen Verlust? Muss ich überhaupt darüber reden? Was bedeutet Schweigen, was bedeutet Reden? Darum geht es heute. In dieser Folge schauen wir uns an, warum es oft schwer ist, über Trauer zu sprechen, wie du deine eigenen Grenzen findest, und wie du mit Menschen umgehen kannst, die gut gemeint, aber ungeschickt reagieren.Shownotes:Das Zitat: „Der Herr ist nahe allen, die zerbrochenen Herzens sind.“ findest du in der Bibel im Psalm 34. Das Zitat: „Die Liebe hört niemals auf.“

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00:15:30

89. Wenn der Trost leise kommt – Pfingsten

Für dich da ·

2026/05/29

Heute möchte ich mit dir über Pfingsten sprechen. Ein Fest, das für Trauernde besonders interessant werden kann, ein Fest, das von Trost spricht, der nicht laut ist, von Kraft, die nicht zwingt und von einem guten Geist, der Menschen begleitet, wenn Worte fehlen,Vielleicht hörst du heute zu, weil du jemanden verloren hast. Weil ein Platz leer geworden ist, der früher selbstverständlich war. Oder weil du gerade suchst – nach Halt, nach Sinn, nach einem Moment, in dem du einfach nur atmen

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00:23:44

88. Wenn ein Mensch trauert

Für dich da ·

2026/05/15

Da sein, wenn eine Seele trauert - das ist eine der liebevollsten Aufgaben, die wir als Menschen füreinander übernehmen können. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Trauernde auf ihrem Weg begleiten kannst – mit Präsenz, Mitgefühl und einem offenen Herzen. Du erfährst,o warum Trauer uns so tief trifft,o wie du Halt geben kannst, ohne dich zu überfordern,o welche Worte und Gesten wirklich guttun und warum und warum deine eigene Energie genauso wichtig ist wie die des

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00:12:15

87. Der Weg - Grönemeyers Trauer, Liebe und die Kunst...

Für dich da ·

2026/04/24

Heute möchte ich mit dir über ein Lied sprechen, das viele Menschen tief berührt hat – „Der Weg“ von Herbert Grönemeyer. Ein musikalischer Abschied. Ein Lied, das aus einem Schmerz geboren wurde, den kaum jemand in Worte fassen kann: dem Verlust eines geliebten Menschen. In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen: in die Geschichte hinter dem Lied, in die Metaphern, die Grönemeyer nutzt, und in die Frage, warum dieses Stück so vielen Menschen Trost spendet. Shownotes:Das Lied „Der Weg“ von Herbert

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00:22:27

86. Warum ich an das ewige Leben glaube

Für dich da ·

2026/04/10

In dieser Folge spreche ich über eine der tiefsten Fragen des Lebens: Was kommt nach dem Tod? Ich teile, warum ich persönlich an das ewige Leben glaube – aus philosophischer, menschlicher und christlicher Perspektive und ich lade dich ein, zuzuhören und dir deine eigene Meinung zu bilden.Shownotes:Die Bibelstelle aus dem Johannesevangelium findest du in Kapitel 11, Vers 25.Die Bibelstelle aus dem ersten Johannesbrief findest du in Kapitel 4, Vers 16. Als katholische Seelsorgerin und

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00:22:53

85. Wenn Stille trägt - geführte Wege zu Ruhe und...

Für dich da ·

2026/03/27

Trauer bringt uns oft an die Grenzen dessen, was wir aushalten können. Phantasiereisen und Meditationen können helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln. Wie versprochen bekommst du heute zwei geführte Meditationen, die dir besonders in der Trauer Ruhe und Kraft schenken können Das Symbol des Lichts kommt an vielen Stellen in der Bibel vor. Es zieht sich wie ein goldener Faden durch die ganze Bibel. Ich nenne dir hier einige Beispiele zum Nachlesen: Psalm 27: Der Herr ist mein Licht und

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00:21:35

84. Wenn der Abschied früher beginnt - Vorgezogene...

Für dich da ·

2026/03/13

Manchmal beginnt die Trauer, bevor ein Mensch gegangen ist. Das verändert vieles: die Zeit, die Nähe, die Gefühle. Viele erleben in dieser Phase eine stille, unsichtbare Form des Abschieds – und fühlen sich damit oft allein. Heute spreche ich über vorgezogene Traue, die dich zwingt, dich mit dem Unvermeidlichen auseinanderzusetzten, über die Seele, die schon loslässt, über die Liebe, die bleibt, und darüber, wie kostbar diese Zeit werden kann.Dazu gibt es eine geführte Meditation, spirituelle

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00:15:51

83. Winter der Seele

Für dich da ·

2026/02/27

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade einen Verlust erlebt hast und dich innerlich leer fühlst, erschöpft, vielleicht orientierungslos. Für dich, wenn du das Gefühl hast, in einem Winter deiner Seele angekommen zu sein. Ich lade dich ein, für die nächsten Minuten einfach nur zu hören. Nichts leisten, nichts müssen. Nur da sein.“Shownotes Das Zitat von Dietrich Bonhoeffer lautet :"Gott tröstet uns nicht, indem er uns Leid erspart, sondern indem er uns in ihm hält." Weitere Folgen, die

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00:20:12

82. Valentinstag ohne dich

Für dich da ·

2026/02/13

Der Valentinstag kann für Trauernde wie ein Brennglas sein – überall Liebe, überall Erinnerungen, überall Schmerz. In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber, wie du diesen Tag überstehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren - mit Mitgefühl, kleinen Haltpunkten und einem stärkenden Vers aus Jesaja.Shownotes:Die erwähnte Bibelstelle findest du im 43 Kapitel des Jesajabuches in der Bibel.---Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem

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00:21:22

81. Die Kraft der Erinnerung

Für dich da ·

2026/01/30

Heute erzähle ich eine Geschichte, die zeigt, wie stark Erinnerungen sein können – und wie sie uns mit Menschen verbinden, die nicht mehr bei uns sind. Sie erinnert uns daran, dass die Liebe nicht endet, wenn ein Leben endet. Im Mittelpunkt steht eine Mutter, die ihren kleinen Sohn verloren hat. Inmitten ihrer Trauer stößt sie auf Aufzeichnungen, die ihr Sohn hinterlassen hat: kleine Botschaften, Gedanken, Bruchstücke seines jungen Lebens. Diese Worte werden für sie zu einem Anker. Und nicht nur

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00:14:05

80. Fürchte dich nicht – Ein Neujahrswunsch

Für dich da ·

2026/01/16

„Fürchte dich nicht. Diese Worte möchte ich heute ganz bewusst an alle richten, die mit Trauer in das neue Jahr gehen. Die Erinnerung schmerzt intensiver, die Leere meldet sich mehr als sonst, der Platz am Tisch bleibt leer. Wie kannst du so gut in das neue Jahr starten? Heute möchte ich dir einen Wunsch mitgeben: Fürchte dich nicht.“Shownotes:Die erwähnten Bibelstellen mit dem Trostwort „Fürchte dich nicht.“ findest du hier:Die Verkündigung an Maria steht im Lukasevangelium, im ersten Kapitel.Die

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00:20:34

79. Rituale der Erinnerung - "Wie Weihnachten Halt...

Für dich da ·

2025/12/26

Willkommen zu dieser Folge, die sich an alle richtet, die in der Weihnachtszeit einen geliebten Menschen vermissen. Heute geht es um Rituale der Erinnerung – kleine und große Gesten, die helfen können, deiner Trauer einen Platz zu geben und Verbundenheit zu spüren. Denn auch wenn jemand fehlt, kann die Liebe bleiben.Shownotes:Das Zitat zu Beginn lautet: „Was man tief in seinem Herzen besitzt, kann man nicht durch den Tod verlieren.“ und stammt von Johann Wolfgang von Goethe.Das Zitat aus der Bibel

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00:09:08

78. Trauer im Advent

Für dich da ·

2025/12/12

Die Adventszeit ist für viele Menschen eine Zeit voller Lichter, Musik und Vorfreude. Doch in der Trauer kann diese Zeit ganz anders wirken. Die festliche Stimmung draußen steht im Kontrast zu dem, was wir innen fühlen. Es entsteht eine Spannung, die schwer auszuhalten ist. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du dieser Spannung Raum geben kannst – ohne sie wegzuschieben, sondern indem du sie bewusst gestaltest.Shownotes:Folgende Texte wurden erwähnt:Psalm 43, Vers 19 aus der BibelBuch

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