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Minwhile

現居加勒比海Saint Kitts，分享海外生活、二十代面對的現實與成長，以及護理背景的職涯思考。𓂃 𓈒𓏸⸝⸝🌿 📌每周日更新 📌追蹤IG有最新消息：https://www.instagram.com/theminwhile/ Powered by Firstory Hosting

society & culture personal journals

All Episodes

21:47

#33｜拒絕活在候機室：現在想像的未來十年，都是基於「現在的你」

Minwhile ·

2026/01/04

這集聊聊： 🔆哈佛教授的「歷史終結錯覺」：為什麼我們無法想像 2035 年？ 🔆去年的現在想都沒想到會在地球另一端做數據分析。 🔆你是不是把未來的自己當成了陌生人？ 🔆拒絕候機室心理：現在的你，就值得吃負擔得起的美食。 🔆願望清單 vs. 階段目標：如何寫出不後悔的人生正文。補充資訊： 📌Daniel Gilbert: The End-of-history Illusion 📌Hal Hershfield: Future Self-Continuity 📌Christina Rasmussen: The Waiting Room Mentality 📌小說推薦：麥特・海格《午夜圖書館》 📌經典好文： 2020 天下雜誌專欄〈關於願望，我們都被騙了〉追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

18:02

#32｜再見啦 2025！勇氣、裸辭與放手重新定義的一年

Minwhile ·

2025/12/28

這集聊聊： 🔆今年做過最有勇氣的事情：跟主管說我要離職！ 🔆留不留台北？還是要翻頁？ 🔆告別過去的身份與跟自己和解 🔆也許每個人都會被平均分到一些事件 🔆感謝聽眾<3 追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

18:36

#31｜加勒比海的聖誕節，天空不下雪

Minwhile ·

2025/12/21

這集聊聊： 🔆第一次穿短袖過聖誕 🔆Sugar Mas 嘉年華季 🔆12/26 清晨的 J’ouvert 🔆好吃的朗姆酒蛋糕跟洛神花飲料 🔆聽聽什麼是Soca音樂 🔆駐外台灣人的元旦追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

17:02

#30｜不想想主題，瞎聊一整集：就算大雨讓這座城市顛倒～～

Minwhile ·

2025/12/14

這集聊聊： 🔆近況更新 🔆廚藝進步了 🔆工作上有很多可以被惹毛的點 🔆看了難哄 🔆加勒比海的工作文化追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

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23:07

#29｜Spotify年度回顧不只是聽歌：關於音樂與回憶與愛

Minwhile ·

2025/12/07

這集聊聊： 🔆我2025的標記：《才二十三》 🔆重新看照片不害怕面對美好回憶 🔆23 歲以前模糊卻深刻的青春情緒 🔆歌是「情緒壓縮檔」 🔆不斷改變的生命語境 🔆Spotify Wrapped：一份只屬於自己的年報 🔆回憶不是折磨，是提醒我們往更好的生活前進 🔆在看不見光時，仍要期待著光的存在追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

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27:55

#28｜那些獨自生活的大小事（我不是沒朋友）

Minwhile ·

2025/11/30

這集聊聊： 🔆自由作息 vs 太自由反而亂掉 🔆想分享只能靠手機、生病最無助 🔆睡覺儀式、躺地上、不能腳踩地的習慣 🔆一個人煮飯吃飯、騎機車搬家 🔆帶著香氛和小白板，把陌生房子變成自己的家 🔆孤獨等級列表分享～追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

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23:08

#27｜雖然這題不會考：殖民歷史與加勒比海英文的前世今生

Minwhile ·

2025/11/23

這集聊聊： 🔆從聖克里斯多福的殖民歷史說起 🔆跨大西洋奴隸貿易如何改變加勒比海的人口與文化 🔆Creole 是什麼？為什麼不是 broken English？ 🔆Caribbean English 的語法、字彙與節奏特色 🔆語言的光譜：Basilect／Mesolect／Acrolect 🔆AAVE 與 Caribbean English 的差別 🔆語言背後的歷史痕跡追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

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17:38

#26｜年輕也許是最完美的條件？那些比金錢更重要的複利

Minwhile ·

2025/11/16

這集聊聊： 🔆什麼是複利？ 🔆20 多歲的複利：也許投資的不是錢，是自己 🔆經驗也有複利 🔆語言、專業的複利 🔆T 型 vs I 型人 🔆「提早開始」是複利的最大關鍵追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

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24:35

#25｜在加勒比海Saint Kitts新手村第一週

Minwhile ·

2025/11/09

這集聊聊： 🔆我到 Saint Kitts 的第一週，把生活從零開始。 🔆說說吃飯、買東西、安頓下來的實際狀況。 🔆工作第一週遇到的人、事和文化差異。 🔆我對這一週的真實感受：好奇、累、還在適應。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmav6w1ee1j2001ww04xp6cnz/comments 追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

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25:06

#24｜來聊聊我所認識的護理工會！身為勞工必知勞權的世界

Minwhile ·

2025/11/01

「站在傾斜於強者的天秤旁，看著權力們捧著『共體時艱』好像就能遮住手上的重量一樣，邊踩著基層邊說『望您諒解～』；嗯嗯，真的只能望他們去吃大便了」 --來自我這段時間的心得這集聊聊工會： 🔆別讓資訊差定義你的職涯 🔆秘書工作的價值與分工 🔆工會做什麼？ 🔆付錢＝價值投票，一種「認同這個理念」的行動 🔆別人的努力可能種在我們身上，即使不認同也請尊重 🔆護理身份的再理解 🍭臺護產IG 🍬相關連結（入會、問卷、議題追蹤）追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

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34:40

#23｜從護理出發，多聽、多看、多嘗試！ft. 謝岱娜Diana

Minwhile ·

2025/10/25

這集聊聊： 🔆護理帶給我們的隱藏技能 🔆護理師跟護生的差別 🔆出社會跟學生時期的想法 🔆靈魂拷問：「有沒有後悔讀護理？？」 🔆大家要：多聽、多看、多嘗試！感謝收聽，歡迎留言～追蹤IG有最新消息！ Powered by Firstory Hosting

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31:16

#22｜難道這就是傳說中的雅思首戰7.5！8/8/6.5/6.5技巧分享

Minwhile ·

2025/10/19

（抱歉我真的無法上傳影像版，需要影片請轉彎YouTube><）首戰雅思總分7.5 (L8/R8/W6.5/S6.5)的經驗，分享我的小方法給大家！影片沒講到，但特別提醒大家，一定要記錄的分數以及錯題類型，用來回推分析自己進步的趨勢。歡迎來信或留言問問題囉！工具們： 🔆雅思哥 🔆寫作題目大全 🔆拼字練習網站 🔆ChatGPT改寫作機器人 🔆查字典 🔆詞語搭配collocation 🔆同義字查詢 Powered by Firstory Hosting

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14:19

#21｜自我成長的陷阱：Why Self-Improvement Never Feels Enough

Minwhile ·

2025/10/11

這集聊聊： 🔆自我成長產業與「販賣焦慮」 🔆被焦慮追著跑的人，可能同時是別人的焦慮來源 🔆能在世界暴風圈裡站穩腳，也是另一種力量 🔆自我成長也可以符合SDGs嗎？感謝收聽，歡迎留言～追蹤IG有最新消息！ Powered by Firstory Hosting

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35:24

#20｜人因夢想而偉大 ft.何語柔

Minwhile ·

2025/10/05

這集聊聊：夢想為何物後悔投資在護理的時間嗎？古靈精怪靈感的來處想做的事情就去做吧！【言論開玩笑居多，我們尊重大家做自己喜歡的事情，要過得開心喔！】感謝收聽，歡迎留言喔～追蹤IG有最新消息 Powered by Firstory Hosting

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15:10

#19｜專注、勇氣與自由之泳渡日月潭

Minwhile ·

2025/09/28

曬黑了。這集聊聊：踩不到底的恐懼慢慢適應。前半段覺得遙遠，但過了一半後一切都變得輕快。中途專注自己的步調，學會在過程中享受自由與風景。抵達終點時不只是完成挑戰，也感受到和他人的連結。追蹤IG有最新消息歡迎留言 Powered by Firstory Hosting

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39:53

#18｜關於二十代的不確定感、焦慮與夢想 ft.賴欣儀

Minwhile ·

2025/09/20

這集聊聊：2024技能競賽健康照護中華台北代表-賴欣儀來聊聊焦慮對於夢想的定義未來的不確定感我們有在變成自己想成為的大人嗎？ Song of the week: 'Moment In The Sun' by Sunflower Bean Powered by Firstory Hosting

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18:52

護理師漸漸把考NCLEX-RN變標配，背後的台灣照護人力問題，有解嗎？

Minwhile ·

2025/09/13

照護人力越來越缺，大家多多認識安寧～ ---- 追蹤IG有最新消息 About Me Powered by Firstory Hosting

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16:50

#16｜又是一些近況：志工訓練、進擊的巨人、因為工會竟然還開始寫程式？？

Minwhile ·

2025/09/06

最酷的就是跟AI一起寫程式，大家都可以玩玩看！ -- 追蹤IG有最新消息 About Me Powered by Firstory Hosting

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5:32

#Bonus 加勒比海沒有蘿蔔糕：陌生的是環境還是自己？

Minwhile ·

2025/08/30

本週做bonus形式，請原諒我正在忙著學習海外生活技能～歡迎留言！ -- 追蹤IG有最新消息 About Me Powered by Firstory Hosting

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22:08

#15｜為什麼我們總想出發？Departure 的千百種樣貌、在躺平與奮鬥間的自我探索

Minwhile ·

2025/08/24

原來Departure不只是在機場。歡迎留言！ -- 追蹤IG有最新消息 About Me Powered by Firstory Hosting

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