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PODCAST

Radio Zoncolan

"Willkommen bei "Radio Zoncolan" dem ultimativen Radsport-Podcast für alle Straßenrad-Enthusiasten da draußen! Begleitet uns auf einer abenteuerlichen Reise durch die Welt des Radsports, während wir über epische Rennen, inspirierende Geschichten und praktische Tipps sprechen. Taucht ein in die Leidenschaft und den Nervenkitzel des Straßenradfahrens, von legendären Anstiegen bis hin zu den neuesten Technologien. Egal, ob ihr Anfänger seid oder erfahrene Roadies – hier findet ihr die tägliche Dosis

sports sports news

All Episodes

00:21:05

Pogi al Dente! Der Strahleman zeigt die Zähne beim Giro.

Radio Zoncolan ·

2024/05/12

Der Giro d'Italia, die vielleicht schönste und spannendste Grand-Tour ist in vollem Gange. Die Frage aller Fragen ist ob es irgend eine Chance gibt gegen Tadej Pogacar zu bestehen und ihm das Wasser zu reichen, das war die Frage letzte Woche. Die Antwort ist, man kann ihm nur gefährlich werden wenn etwas grundlegend schiefgeht.Die Gesamtwertung hat schon eine Struktur und es gibt wohl nicht mehr sehr viele Fahrer die eine Überraschung landen können, aber Ingo hat da jemanden im Auge. Mal

de

00:35:27

Der Giro ist da! Alles Pogi oder was?

Radio Zoncolan ·

2024/05/07

Der Giro d'Italia, die vielleicht schönste und spannendste Grand-Tour ist in vollem Gange. Die Frage aller Fragen ist ob es irgend eine Chance gibt gegen Tadej Pogacar zu bestehen und ihm das Wasser zu reichen.Da die ersten drei Etappen schon absolviert sind, ist es nicht gerade eine mutige Voraussage, dass es eine Pogo-Show wird und dass es unter normalen Umständen keinen Konkurrenten geben wird der ihm ernsthaft das Rosa-Trikot streitig machen kann. ABER vielleicht, und da bin ich mir

de

01:11:38

Flandern, Roubaix und Baskenland // Technik //...

Radio Zoncolan ·

2024/04/12

Endlich ist er wieder zurück, Laurin back in Office aber leider etwas angeschlagen.Wir diskutieren die Rennen in den vergangenen zwei Wochen, was wir daraus lernen und was für Auswirkungen die Verletzungen auf die Saison haben.Einblick in das Leben eines Neu-Allergikers und wie man vielleicht damit Leben kann. Technik die Begeistert, keine speziellen Räder mehr bei Roubaix, dafür aber Reifen in Überbreite und trotzdem gibt es neue Geschwindigkeitsrekorde (obwohl es die fiese Schikane vor

de

00:45:15

Shift Up for Rwanda e.V. mit Daniel Gathof

Radio Zoncolan ·

2024/04/07

Eine besondere Folge in der Ingo den Gründer von Shift Up for Rwanda e.V. den MTB Profi Daniel Gathof zum Gespräch empfangen konnte.Im Vorfeld des Wörthersee Gravel Rennens hatte Ingo die Chance mit Daniel ein Gespräch über sein Projekt in Ruanda zu sprechen und es gibt wirklich spannende Einblicke in die Lebensrealität des Ostafrikanischen kleinen Landes.Vielen ist das Land ein Begriff durch den Völkermord in den 1990er Jahren, der in vielen Familien Tragödien verursacht hat und einen

de

00:26:37

Van Aert Sturz, Pogacars Katalonien-Show, Bernal und...

Radio Zoncolan ·

2024/03/29

Heute ist Ingo allein im Büro, Laurin verweilt noch im Trainingslager auf Mallorca.Heute gibt es deshalb "nur" eine kurze Rekapitulieren der vergangenen Ereignisse und die Erkenntnisse die man daraus ziehen kann.Natürlich fehlt MVP nicht, aber diesmal nur als zweiter im Ziel, Lidl Trek hat ihn mit vereinten Kräften schlagen können und Ex-Weltmeister Pedersen gewann den Sprint, obwohl er von vorne fuhr. Wird Lidl Trek diese Taktik, mit vereinten Kräften den Überfliegern Herr zu werden auch

de

00:59:30

Mailand San Remo - wie gewinnt man hier? Landa,...

Radio Zoncolan ·

2024/03/21

Das erste sogenannte "Monument des Radsports" ist vorbei, der Sieger war etwas überraschend aber irgendwie auch nicht. Wie es dazu kam hört ihr hier, genauso wie eine Idee wie man hier noch gewinnen kann, auch ohne Superkräfte.Wir besprechen die Besonderheiten dieses sehr einzigartigen Rennens - 230 Kilometer lang Anlauf um dann zwei kleine Berge hochzusprinten. Die Cipressa in unter 9 Minuten sei dieses Jahr das Ziel von Pogacar gewesen - hat aber nicht geklappt, auf dem Podium ist er

de

00:37:59

Die Saison nimmt Fahrt auf // Kurze Kubeln für mehr...

Radio Zoncolan ·

2024/03/15

Heute steigen wir voll in die Rennsaison in Europa ein. Zeitgleich fanden die Fernfahrten Tireno Adriatico und Paris Nizza statt, traditionell versuchte sich die großen Kapitäne eher aus dem Weg zu gehen, aber dieses Jahr ging das kaum.Vingegaard duellierte sich mit Hindley und Pogacar Adjutanten Ayuso und Roglic nahm es mit Evenepoel Pidcock und co auf. Überraschungen gab es in Italien keine zu vermelden, aber in Frankreich lief es doch ziemlich anders als man erwartet hatte. Visma Lease a

de

01:13:58

Lord Helmchen, Pogagacar Analyse und was soll...

Radio Zoncolan ·

2024/03/07

Eine neue Folge voller Highlights, Laurin ist zurück aus dem Trainingslager, Ingo macht Skisafari und Radsport sieht aus wie eine Party von Cosplayern die Starwar-Charaktere darstellen.Spaß bei Seite, die neuen Aero-Zeitfahrhelme und auch teilweise die Aero-Helme für die Straße sehen einfach seltsam aus, machen es schier unmöglich Fahrer voneinander zu unterscheiden und treiben die Optimierung auf ein neues Niveau. Wir diskutieren ob das noch im Sinne des Sports ist, wie der Verband sich

de

00:58:54

Aus dem Trainingslager und endlich wieder "echte Rennen"

Radio Zoncolan ·

2024/02/26

Endlich ist Laurin zurück und doch auch weg. Aus dem Trainingslager auf Mallorca zugeschaltet wird er berichten wie ein Trainingslager so abläuft, was man typischerweise trainiert. Erklärt warum nicht alle das gleiche machen und wie man manche Zahl besser versteht.Ingo macht ein kleines Sumup der endlich "ernst" ausgefahrenen Rennen in auf der Profi-Tour und wie es heute sogar noch zu einer Überraschung kam.Außerdem unterhalten wir uns recht ausgiebig über die Trainingsgestaltung um aus der

de

01:01:03

Rennfahrer, "GCN auf Deutsch" Pionier und Unternehmer...

Radio Zoncolan ·

2024/02/16

In der heutigen Folge begrüßt Ingo einen Gast der dem geneigten Radsport-Fan bekannt sein könnte, war er doch einer der Presenter von "GCN auf Deutsch" der ersten Stunde.Nach einer Karriere als Radsportler, durch sämtliche Jugendklassen bis zum Continental-Fahrer entschied er sich 2019 den Radsport per Youtube an den deutschsprachigen Fan zu bringen und präsentierte anderthalb Jahre lang Content aus dem Radsport-Cosmos bis er sich dann doch entschied seiner lang gehegten Idee zu folgen und

de

01:03:17

Straßenrad-DM & Riderman Veranstalter Rik Sauser im...

Radio Zoncolan ·

2024/02/12

Heute ist Ingo zu Gast bei Sauser Event GmbH und Rik Sauser steht Rede und Antwort und plaudert aus dem Familien-Nähkästchen.Wie er zu seinem Namen kam, warum er aus der Polizei ausgetreten ist, welche Folgen das hatte und wie er und sein Bruder zum Veranstalter der Deutschen Meisterschaften wurden - zum dritten Mal.Neben der Radsport-DM veranstalten die Sausers auch noch eine gante Reihe anderer Events, sind in der Deutschlandtour und auch der Straßenrad-Weltmeisterschaften in Zürich

de

01:05:21

Was macht man in einem Sportwissenschaftlichen...

Radio Zoncolan ·

2024/02/02

Die Straßensaison startet immer mehr als plötzlich eine Meldung aus dem E-Sport bzw. Indoorcycling in den Newstickern auftaucht. Der neue Anbieter der Zwift als Veranstalterplattform ablöst ist MyWhoosh und es gibt einige Neuheiten die wir diskutieren wollen. Es haben wohl alle eine realistische Chance in dem neuen Format als Sieger hervorzugehen. Die Teilnehmer müssen allerdings alle in die Arabischen Emirate um starten zu können und außerdem gibt es, wie wir finden, komische

de

01:08:41

Giro-Tour Double; Trainingsregionen, Mallorca,...

Radio Zoncolan ·

2024/01/26

Die Tour Down Under ist vorbei, die Krankheiten leider noch nicht.Wir unterhalten uns über die Vor- und Nachteile verschiedener Trainingsregionen, oder anders gesagt: warum fahren alle nach Mallorca ins Trainingslager? Argumente für andere Zielgebiete und was für unterschiedliche Trainingsregionen spricht und was man erwarten kann.Außerdem diese Woche:The G - Geraint Thomas und Tadej Pogacar starten den Versuch den Giro und die Tour als Double zu fahren.Was spricht für und was gegen eine

de

00:39:00

(Mentale) Gesundheit, Red Bull und Tour Down Under

Radio Zoncolan ·

2024/01/18

Die Saison geht los, und zwar Down Under. Für unsereins gibt es leider eher um die Gesundheit, die leider zu Wünschen übrig lässt, zu Ungeduld führt und einen bedachten Umgang mit den Zielen und dem Training erfordert.Außerde diskutieren wir die Strategie von Red Bull, wollen Sie "nur" ein Team oder bleibt es auch bei den Einzelsponsorongs? Was bedeutet das für den Radsport und würde Tom Pidcock als "Helfer" für Roglic die Tour entscheiden?Spannende Fragen die man sich angesichts der

de

00:37:29

10. Folge - Alternativer Sport und gute Gelegenheiten...

Radio Zoncolan ·

2024/01/05

Das neue Jahr ist noch keine Woche alt da sind wir schon wieder da.Frohes neues Jahr wünschen wir euch und als Jahresanfangs-Tipp gibt's heute ein Paar Anregungen.Was macht eigentlich eine gute Alternativsportart bzw. Ergänzungssportart aus? Laurin erklärt was ihr bewirkt wenn ihr euch mal mit etwas anderem Beschäftigt und vor allem auch Krafttraining in den Trainingsplan einbaut. Die verschiedenen Aspekte und Anforderungen die verschiedene Sportarten mitbringen haben überaus große Vorteile

de

01:13:35

Jahresrückblick 2023 - kleine Vorschau inklusive

Radio Zoncolan ·

2023/12/24

Heute heißt es Abschied nehmen vom Jahr der Überflieger.Der Erste Tour de France Sieger seit einer Ewigkeit der auch Flandern gewinnen konnte, der erste Straßenweltmeister der auch gleichzeitig Crossweltmeister ist. Ein Team das alle Grandtours gewinnt, aber mit unterschiedlichen Fahrern. Und das Jahr in dem Ulle endlich zum Beichtstuhl geht und uns sagt was wir alle schon wussten.Wir schauen in dieser Episode auf unsere Highlights, Flandern, den Giro und auch die WM zurück und widmen uns

de

00:29:59

Bikepacking zur Istria300 - DM an einem Ort und...

Radio Zoncolan ·

2023/12/10

Laurin im Weihnachtsstress: Adrian Nan, mein Gast in dieser Folge erzählt von seinem Bikepacking-Trip nach Porec und von seiner Erfahrung im Besenwagen der Istria300.Adrian hat sich bereit erklärt uns ein bisschen aus der Sicht eines leidenschaftlichen Vielradlers (15.000 Km im Jahr) zu erzählen wie er die Welt des Radsports wahrnimmt. Aber vor allem nimmt er uns mit nach Istrien, wo er mit dem Rad zur Istria300 angereist istSchön zu hören, dass nach Ladenschluss wirklich ein besenwagen

de

01:00:00

Riderman und Rad DM Camp; 2001, 2023 + 2024, Jan...

Radio Zoncolan ·

2023/12/01

Heute unterhalten wir uns über aktuelle Themen und das kommende Jahr. Die Überraschung ist Raus:In der Woche vor dem Start der Tour de France ist es wie jedes Jahr an der Zeit den nationalen Meister im Straßenradsport zu finden, im Zeitfahren, bei der Jugend und in den Straßenrennen. Wie 2001, als Jan Ullrich in Bad Dürrheim vor Erik Zabel den Titel gewinnen konnte und Ingo als Jugendlicher an der Strecke zum ersten Mal Radsport miterlebte und im letzten Jahr als Emanuel Buchman seinen

de

00:35:36

Trainingcamps 2024, was wir machen und was ihr...

Radio Zoncolan ·

2023/11/24

In der heutigen Folge besprechen wir ein wenig das kommende Radsportjahr. Was werden wir 2024 für Trainingscamps anbieten, was sind dort die Inhalte und warum machen wir das so. Der Start ins Jahr findet auf "der Insel" statt, wenig überraschend bieten Laurin und Kenny (Sporformance.de) zwei Mallorca-Camps an, in denen die Grundlagen gelegt werden. Im Harz können dann die "Nordlichter" ohne weite Anreise an ihrer Bergform arbeiten, denn auch dort geht es öfter mal etwas länger bergan. Im

de

00:36:54

Schlechte Nachrichten: Krank und jetzt auch noch GCN+...

Radio Zoncolan ·

2023/11/17

Der Herbst ist tückisch und die Erkältungssaison ist in vollem Gange.Steil bergab geht's bei vielen mit der Gesundheit, doch was sollte man tun und vor allem was nicht?Schlechte Nachrichten gabs außerdem für alle die gern per Livestream am liebsten alle Radrennen anschauen, denn GCN* stellt den Dienst ein. Was das für uns bedeutet und welche Ausweichmöglichkeiten es gibt in dieser Folge.Außerdem rollen wir nochmals die liegengebliebenen Themen der vorigen Folgen auf, um diese dann auch

de

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