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Mocchi (トレイル/ランニング）

主にランニング、トレイルランニング、登山に関するポッドキャスト running trailrunning mountain marathon

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01:23:37

おんたけ１００マイル完走（５位入賞！永野編）｜MOR 063

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2025/08/24

総合５位入賞、永野さんにお話いただきました。灼熱のおんたけ１００マイル完走記録、ぜひ！足攣り対策ローション↓https://amzn.to/4oPJfqMインスタ↓https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

01:52:45

おんたけ１００マイル完走（sai編）｜MOR 062

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2025/08/23

saiさんにお話いただきました。灼熱のおんたけ１００マイル完走記、ぜひ！足攣り対策ローション↓https://amzn.to/4oPJfqMインスタ↓https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

01:04:56

ランニングクラブとカフェ開業｜MOR 061

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2025/07/05

和歌山の有田ランニングクラブ（ARC)、上田さんにお話いただきました。クラブづくりからカフェ開業まで。ぜひ！ARC　インスタhttps://www.instagram.com/arida_rc?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==カフェ開業時https://youtu.be/IGBemuUoWd4?si=amj1tVIajcELQMst宮崎の鼻（和歌山県有田市）https://youtu.be/xm1KOAphztI?si=aN4T06nQ7th4ZmfX

00:40:46

ルナサンダル「ゆりかもめウルトラ70K」｜MOR 060

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2025/05/11

ニテコランナーのSAIさんがルナサンダルで「ゆりかもめウルトラ７０K」を走ったレビュー、どうぞ！Instagram⁠https://www.instagram.com/tomc7xx/⁠sai⁠https://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

01:08:09

フル2時間41分の教授の話「北村インターバル」「ゆりかもめウルトラ70K」」｜MOR 059

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2025/05/10

ニテコランナー北村教授、ゆりかもめウルトラ70Kの振り返りとトレーニング（「北村インターバル」）のお話、どうぞ🎙️フルマラソン 2時間41分くろんど輪舞曲90K 2024 2位北村インターバル↓ 合計10km1km.500m.400m.300m.200m.100mを4本ずつ1km4本+500m4本+400m4本+300m4本+200m4本+100m4本お試しを！北村教授のストラバ↓https://www.strava.com/athletes/27194713北村教授を取り上げた動画↓UTMF対策に160kmひとりで走る練習！？裏山グルグル８周目の出来事ー夜の峠走ーhttps://youtu.be/619zrpnK_6c北村さんインスタ↓https://www.instagram.com/mkita_run?igsh=MW5rbGFxYmt5cnZheA==もっちーインスタ↓https://www.instagram.com/tomc7xx?igsh=MWtkNGlmcjFua291bw%3D%3D&utm_source=qr

02:00:21

難関レース「比叡山５０mile（2025）」｜MOR 058

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2025/04/01

お久しぶりです。サイさんに今年の比叡山50マイルを振り返ってもらいました。収録は、サイ氏、チェル氏、坂本氏と私の4名で。国内屈指の難関レース完走なるか。マイル目指す方、ぜひ。Instagramhttps://www.instagram.com/tomc7xx/saihttps://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==チェルhttps://www.instagram.com/chel_4?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==坂本https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

00:27:20

【後編】「復活、ゴールへ」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 057

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2024/07/28

レーススタート、ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの後編です。足攣り対策ローション https://amzn.to/4dm48Ui 股擦れ対策クリーム https://amzn.to/3zZJsTs 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

00:36:50

【中編】「体が重く動かない」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 056

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2024/07/28

レーススタート、ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの中編です。足攣り対策クリーム https://amzn.to/3zZJsTs 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

00:32:22

【前編】「今年もあの林道へ」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 055

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2024/07/24

ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの前編です。レース前の疲労骨折、リハビリからスタートに向けて。今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

00:45:43

【第５話・完】／「憧れだった１００マイラー」ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜MOR 054

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2022/08/27

第５話、これでONTAKEのエピソード完結となります。最後までお聴きいただいた方、ありがとうございました。今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ] https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopping.yahoo.co.jp/mickey-shoes/nbmthierc5gy.html [ドライレイヤー] オールシーズンインナー https://amzn.to/3zKP29J [腹巻] ジオライン

00:26:09

【第４話】／「やっと僕もボロボロになって帰って来れた。」ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜MOR ...

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2022/08/21

第４話です。レース最後のゴールシーン、ぜひお聴きください。今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ] https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopping.yahoo.co.jp/mickey-shoes/nbmthierc5gy.html [ドライレイヤー] オールシーズンインナー https://amzn.to/3zKP29J [腹巻] ジオライン

00:32:18

【第３話】／「激痛に耐えながら叫んだ言葉」ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜MOR 052

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2022/08/16

第３話です。今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ] https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopping.yahoo.co.jp/mickey-shoes/nbmthierc5gy.html [ドライレイヤー] オールシーズンインナー https://amzn.to/3zKP29J [腹巻] ジオラインウエストウォーマー https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1107169 [GPS]

00:36:13

【第２話】／「おんたけの亡霊達、前回大会の俺の残像を捕まえた」ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜M...

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2022/08/11

第２話です。今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ] https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopping.yahoo.co.jp/mickey-shoes/nbmthierc5gy.html [ドライレイヤー] オールシーズンインナー https://amzn.to/3zKP29J [腹巻] ジオラインウエストウォーマー https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1107169 [GPS]

01:14:23

【第１話】／ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜MOR 050

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2022/08/08

今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ] https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopping.yahoo.co.jp/mickey-shoes/nbmthierc5gy.html [ドライレイヤー] オールシーズンインナー https://amzn.to/3zKP29J [腹巻] ジオラインウエストウォーマー https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1107169 [GPS]

00:28:51

「完走率31%！」過酷なレース内容とはーOSJ山中温泉トレイルレース 2022｜MOR 049

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2022/07/17

ウルトラランナーの坂本さんから山中温泉トレイルレースの出走記録について話してもらいました。トレイル装備トレイルザック↓ https://amzn.to/3PbW8c シューズ↓ https://amzn.to/3RvDEp ジェル↓ https://amzn.to/3z7uiI ヘッドライト↓ https://amzn.to/3yL5qW8

00:45:21

【後編】悲願の比叡山５０mile完走へ（2022）｜MOR 048

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2022/07/06

後編です。今回は比叡山インターナショナルトレイルラン、50mileを走ったsaiさんにお話を伺いました話題に出ているローションはこちら↓ PRローションWEBサイト https://prlotion1.base.shop

00:36:50

【前編】悲願の比叡山５０mile完走へ（2022）｜MOR 047

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2022/06/29

久しぶりのエピソードのアップロードです今回は比叡山インターナショナルトレイルラン、50mileを走ったsaiさんにお話を伺いました話題に出ているローションはこちら↓ PRローションWEBサイト https://prlotion1.base.shop/

01:06:14

【後編】Mt.Rokko Cannonballrun...

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2021/04/06

４時間７分で走る六甲キャノンボールラン。高速トレイルランナー永野さんにスピードの部を振り返っていただきました。後編です。ー馬の背で見えないー○○○○が切れた！ーレースまでのトレーニング内容ー休足頻度、疲労の溜め方ーテーパリング方法ー質問コーナー永野さんインスタ↓ https://www.instagram.com/takayukinagano/?hl=ja 坂本氏インスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/?hl=ja saiインスタ↓ https://www.instagram.com/sai__m/?hl=ja もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.instagram.com/tomc7xx/ https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g

00:51:43

【前編】Mt.Rokko Cannonballrun...

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2021/03/28

４時間７分で走る六甲キャノンボールラン。高速トレイルランナー永野さんにスピードの部を振り返っていただきました。ー登りのコツは○○をロックすることー攣り対策に持参した物ー大きめの熊鈴を用意した理由ー登っている間に回復しようと考えていたーモンスターエナジェル永野さんインスタ↓ https://www.instagram.com/takayukinagano/?hl=ja 坂本氏インスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/?hl=ja saiインスタ↓ https://www.instagram.com/sai__m/?hl=ja もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.instagram.com/tomc7xx/ https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g

00:51:11

【後編】ルナサンダル・サブ３「いけると信じた。敢えて時計は見なかった。」｜MOR 044

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2021/03/13

ルナサンダルでサブ３の後編。今回はフルマラソン当日の様子を伺いました。終始心拍数は高めに見えたのですが、本人の感想は。。。当日のSTRAVAログはこちら↓ https://www.strava.com/activities/4875518733 ー恋するレオパレススタジオー六甲おろし吹き降ろすースリップストリームの使い方ーマラソン中のトイレ判断ー乳酸閾値を測ってみたー直前の食事、フルマラソン時の補給ースペシャルドリンクー膀胱コンディションの原因ー寄せられたご質問・感想など saiさんインスタ↓ https://www.instagram.com/sai__m/ 坂本さんインスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/ もっちー ↓ You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g https://www.instagram.com/tomc7xx/

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