PODCAST

Od Nowa Evelina M. Nalborska

Ewelina Nalborska

O relacjach międzyludzkich, ze sobą samym, związkach.

society & culture relationships

All Episodes

32:54

Związek z NARCYZEM

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2026/01/14

Związek z narcyzem często zaczyna się jak bajka, a kończy emocjonalnym chaosem. W tym odcinku opowiadam o tym, jak wygląda relacja z osobą narcystyczną od środka — od idealizacji, przez manipulację, aż po stopniowe tracenie poczucia własnej wartości.To odcinek dla osób, które są w takiej relacji, były w niej w przeszłości albo chcą lepiej zrozumieć ten destrukcyjny schemat. Jeśli czujesz, że coś w Twoim związku „nie gra”, ale nie potrafisz tego nazwać — ten odcinek może pomóc Ci zobaczyć sytuację

24:12

Narcyz- kim jest naprawdę?

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2025/12/19

Narcyz – kim jest naprawdę? W tym odcinku przyglądam się z bliska pojęciu narcyzmu. Kim jest narcyz, jak myśli, jak funkcjonuje w relacjach i dlaczego tak trudno go rozpoznać na początku? Rozbijam mity, tłumaczę mechanizmy psychologiczne i pokazuję różnicę między zdrową pewnością siebie a narcystycznym zaburzeniem osobowości. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś/-aś się, czy masz do czynienia z narcyzem – w związku, rodzinie lub pracy – ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć sytuację i siebie. 🎧

8:19

Push&Pull w relacji

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2025/10/23

Push and Pull w relacji – gra w blisko i daleko Znasz ten schemat? Kiedy wszystko zaczyna się układać, czujesz bliskość, bezpieczeństwo… i nagle – bum Druga osoba znika, oddala się, odcina emocjonalnie.To właśnie push and pull – emocjonalna huśtawka między przyciąganiem a odpychaniem. Często to nie przypadek, tylko echo dawnych doświadczeń – np. relacji z niedostępną emocjonalnie matką, w której bliskość zawsze wiązała się z napięciem, niepewnością, a czasem bólem. W dorosłych relacjach ten wzorzec

30:13

ZA TRUDNA MIŁOŚĆ- WEBINAR

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2025/10/09

Czujesz, że Twój związek to ciągła walka?Kłótnie, bolesne milczenie, frustracja… Czasem wydaje się, że nie ma wyjścia.Wiele osób przeżywa to samo – dlatego przygotowałam bezpłatny webinar „Za trudna miłość”, który możesz obejrzeć lub odsłuchać w dowolnym czasie.Na webinarze dowiesz się: - Dlaczego relacje stają się trudne – czy to wina sytuacji, różnic charakterów, czy przeszłych doświadczeń? - Jak powstają konflikty i kryzysy – i co naprawdę je podsycaDla kogo jest ten webinar? - Dla osób, które

20:34

Dlaczego spotykam partnera, który boi się bliskości?

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2025/08/22

W partnerstwie zawsze musi być po równo i jeżeli Ty spotykasz kogoś kto boi się bliskości, kto nie może podejść blisko, kto ucieka z relacji zastanów się co Ty tam sobie załatwiasz.. Dlatego, że wszystko nam służy. Gdzieś nas zawraca. I jeżeli Ty spotykasz partnera którego nie ma, który unika, który nie potrafi zbudować stabilnej relacji zobacz czy Ty przede wszystkim masz przestrzeń na tę relację, po drugie przyjrzyj się temu jaki lęk partner pokazuje Tobie.. Bo tam zawsze jest jakaś Twoja część,

33:49

Jak odróżnić UZALEŻNIENIE EMOCJONALNE od ZDROWEJ...

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2025/07/31

W tym odcinku przyglądamy się cienkiej granicy między głęboką, zdrową więzią a emocjonalnym współuzależnieniem. Czym różni się zdrowa, oparta na wzajemnym szacunku relacja od takiej, w której zatracamy siebie, żyjąc emocjami drugiej osoby? Jak rozpoznać pierwsze sygnały współuzależnienia i gdzie leży odpowiedzialność za własne emocje? Rozmawiamy o: typowych schematach współuzależnienia emocjonalnego, zdrowych granicach w bliskiej relacji, tym, jak budować autonomię i bliskość jednocześnie. To

31:01

Dlaczego psycholodzy negują ustawienia systemowe?...

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2025/06/18

W tym odcinku przyglądam się krytyce, z jaką ustawienia systemowe — popularna, ale wciąż kontrowersyjna metoda pracy terapeutycznej — spotykają się ze strony środowisk psychologicznych i akademickich. Jako terapeuta systemowy z doświadczeniem w pracy z tą metodą, nie kryję mojego stanowiska: wierzę w skuteczność ustawień i ich głęboko transformujący potencjał. Jednocześnie uczciwie i otwarcie przedstawiam argumenty krytyków: zarzuty braku naukowych podstaw, niejednoznacznych efektów terapeutycznych

54:42

Potencjał w związku vs. Rzeczywistość

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2025/02/14

🔹 Czym jest potencjał w relacji? – Czy to obietnica lepszego jutra czy iluzja, którą karmimy się dziś? 🔹 Jak widzimy potencjał partnera? – Czy dostrzegamy rzeczywistość, czy tylko nasze wyobrażenia? 🔹 Pułapki potencjału – Czy warto czekać, aż ktoś „się zmieni”? Gdzie leży granica między wsparciem a złudzeniem?🔹 Miłość vs. nadzieja – Czy kochamy partnera za to, kim jest, czy za to, kim mógłby być?🔹 Jak budować zdrową relację? – Balans między akceptacją a wzajemnym rozwojem.Słuchaj, jeśli chcesz

22:52

Medytacja- Otwieram się na obfitość finansową

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2025/01/24

Medytacja "Otwieram się na obfitość finansową" to praktyka, która pomaga skupić umysł i serce na przyciąganiu dobrobytu, finansowej stabilności i obfitości do swojego życia. Ta medytacja opiera się na budowaniu pozytywnych przekonań, uwalnianiu blokad związanych z pieniędzmi oraz rozwijaniu otwartości na nowe możliwości. Jest to narzędzie, które wspiera nie tylko świadome kreowanie dobrobytu, ale także rozwój poczucia wdzięczności i zaufania do życia.

41:45

MAŁE KSIĘŻNICZKI- córeczki tatusiów & SYNKOWIE MAMUSI

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2025/01/01

Czy znasz takie relacje rodzinne, gdzie role się mieszają?Niby wszystko wygląda normalnie, ale czujesz, że coś jest nie tak...Córeczki Tatusiów.. Małe Księżniczki..W bezgranicznym uwielbieniu dla Taty, W kontrze z Mamą.. W Rywalizacji z Nią, w dystansie, złości.. Ukochani Synowie Mamusi.. Daleko od Taty.. często w pogardzie.. W symbiotycznej więzi z matką.. Za dużej.. Za silnej...Dlaczego dzieci zajmują miejsca dawnych miłości rodziców? Jak wpływa to na ich życie i związki? I co zrobić, by

34:07

Trigger. Czym jest i dlaczego się wzajemnie...

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2024/12/02

Co to jest trigger? Jak się trigerrujemy? To tylko nieliczne z pytań, na które odpowiedzi szukam w najnowszym podcascie Od Nowa. Dużo ostatnio o triggerowaniu i o tym, co możemy w tym temacie dla siebie. Zapraszam serdecznie.

23:39

Medytacja. Idę do życia, wychodzę z zatrzymania i...

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2024/11/08

✨ Medytacja „Idę do życia: wychodzę z zatrzymania i bezruchu” ✨W tej medytacji zapraszam Cię do podróży z miejsca zatrzymania do pełni życia. To praktyka, która pomoże Ci wyjść z wewnętrznego bezruchu, poczuć swoją siłę i otworzyć się na nowe możliwości. Krok po kroku, z oddechem i uważnością, odnajdziemy przestrzeń do działania, obudzimy wewnętrzną energię i stworzymy fundamenty do świadomego życia.Możesz praktykować tę medytację, gdy potrzebujesz głębokiego oddechu, chcesz poczuć kontakt ze sobą i

61:00

Nigdy się nie poddawaj! Rozmowa z Kamilą Surmą

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2024/10/31

Nigdy się nie poddawaj to odcinek o naszej sile, o docieraniu do swojej wewnętrznej mocy, o zaufaniu do życia i nadchodzących zmian.Razem z moim gościem Kamilą Surmą rozmawiamy o tym dlaczego warto zainwestować w swój rozwój i dokąd możemy dojść jeśli nie poddamy się przeciwnościom losu.Zapraszam do posłuchaniaCała rozmowa na moim kanale OdNowa na Spotify i YouTube. #NigdySięNiePoddawaj #WewnętrznaMoc #Siła #RozwójOsobisty #Motywacja #ZaufanieDoŻycia #Zmiany #SiłaWNas #Inspiracja #Rozwój

34:13

Idę do życia. Wychodzę z zatrzymania i bezruchu.

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2024/10/04

Kochani, zapraszam Was na kolejny odcinek mojego podcastu OdNowa: IDĘ DO ŻYCIA – WYCHODZĘ Z ZATRZYMANIA I BEZRUCHU, gdzie przyjrzymy się Waszym dynamikom, przez które utykacie, nie możecie pójść do przodu, temu, co Was blokuje w drodze do spełnionego, szczęśliwego życia, w Waszym DALEJ. W RUCHU KU WIĘCEJ, W RUCHU DO ŻYCIA.

76:50

Ku życiu, Ku śmierci

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2024/09/06

Kochani zapraszam Was na kolejny odcinek podcastu Ku życiu, Ku śmierci.Razem z Aktorką Edytą Torhan rozmawiamy o tym kiedy jesteśmy w ruchu do życia a kiedy w ruchu do śmierci.Odpowiadamy na pytanie czym jest ruch do życia a czym ruch do śmierci, rozmawiamy o ich dynamikach.I w końcu odpowiadamy na pytanie kiedy może nam się udać: kiedy możemy pójść ku więcej, stanąć w sukcesie, pójść do swojego spełnienia osobistego.Zapraszam serdecznie!

57:02

Kiedy spokój jest nudny

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2024/08/13

Większość z nas chce spokojnej, stabilnej relacji z partnerem. Tej przewidywalnej. Takiej, w której poczuje się bezpiecznie. Niestety często okazuje się, że kiedy już w niej jesteśmy staje się ona dla nas mało atrakcyjna. Dlaczego? Na to pytanie odpowiedzi szukamy podczas rozmowy z Anią Grek - Boroń - Psychoterapeutą i Psychotraumatologiem. Zapraszam na nowy odcinek zatytułowany 'Kiedy spokój jest nudny'.

40:31

Ustawienia Systemowe - czy naprawdę aż tak...

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2024/07/04

O czym właściwie są ustawienia systemowe?Czy są dla mnie?Czy mi pomogą?I wreszcie - Czy ustawienia systemowe są niebezpieczne?Na te pytania odpowiadam w kolejnym odcinku podcastu Od Nowa.Wiele ostatnio mówi się o ustawieniach systemowych. Pytacie dla kogo są ustawienia systemowe a dla kogo nie oraz czy możecie traktować ustawienia jako metodę, która jest bezpieczną formą terapii. Zapraszam do posłuchania ❤️Ewelina Nalborska Certyfikowana Terapeutka Ustawień Systemowych Coach SystemowySesje

37:16

Jak nieświadomie sabotujesz swój związek?

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2024/06/12

34:52

A co, jeśli Taty nie było?

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2024/05/05

W dzisiejszym odcinku opowiadam o nieobecnym Tacie. O tym za co w naszym życiu odpowiada relacja z Tatą i o konsekwencjach życia jako dorosły/dorosła, jeśli Taty w naszym życiu zabrakło.Zapraszam serdecznie.

30:45

Dźwięk Zimna mama w dorosłym życiu dziecka

Od Nowa Evelina M. Nalborska ·

2024/04/10

Zimna mama. Kim jest? Czy do takiej mamy można się zbliżyć? Z jakimi konsekwencjami takiej relacji spotykamy się w dorosłym życiu?Na te i inne pytania odpowiedzi szukam w kolejnym odcinku mojego podcastu Od Nowa.Zimna mama to podcast na Waszą prośbę. Zapraszam do posłuchania.

38 results

Od Nowa Evelina M. Nalborska

All Episodes

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger